Διατροφή για αιμορροΐδες και ρωγμές - προϊόντα, μενού, τρόπος

Αιμορροΐδες - μια δυσάρεστη ασθένεια σε όλες τις αισθήσεις, που προκύπτει από την επέκταση του φλεβικού δικτύου του κάτω μέρους του ορθού. Η φλεγμονή και η αιμορραγία των αιμορροϊκών κόμβων φέρνουν πολλά σωματικά και ηθικά βάσανα σε ένα άτομο.

Μία από τις θεωρίες λέει ότι ο αιτιολογικός παράγοντας στην ανάπτυξη των αιμορροΐδων είναι ο υπερβολικός ενθουσιασμός για πικάντικες και πικάντικες τροφές. Δεν υπάρχει άμεση απόδειξη για αυτό, αλλά η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των επιδεινώσεων της χρόνιας πορείας της νόσου. Ναι, και οι οξείες αιμορροΐδες εμφανίζονται με λιγότερο σοβαρά συμπτώματα εάν ο ασθενής ακολουθεί μια συγκεκριμένη δίαιτα.

Πώς επηρεάζει η διατροφή την πορεία της νόσου?

Η ακατάλληλη διατροφή και η δίαιτα είναι συχνά η αιτία επιδείνωσης των αιμορροΐδων. Το βασικό λάθος των ατόμων που πάσχουν από αυτή την ασθένεια είναι να ακολουθήσουν μια δίαιτα μόνο κατά την επιδείνωση της διαδικασίας, ενώ ακολουθώντας συνεχώς μια συγκεκριμένη διατροφική συμπεριφορά, θα μπορούσαν να αποφύγουν αυτές τις παροξύνσεις..

Ορισμένα προϊόντα (καπνιστό, πικάντικο, πικάντικο, αλκοόλ) είναι ικανά να προκαλέσουν αύξηση της ροής του φλεβικού αίματος σε αγγεία που εντοπίζονται στη λεκάνη. Η υπερπλήρωση των αιμοφόρων αγγείων με αίμα οδηγεί σε υπερφόρτωση και σταδιακό σχηματισμό αιμορροϊδικών κόμβων.

Η επικράτηση της βαρύς και ικανοποιητικής τροφής στη διατροφή, σε συνδυασμό με το ανεπαρκές καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ, οδηγεί σε δυσκοιλιότητα και αυτό είναι ένα άμεσο μονοπάτι για επιδείνωση. Τι είδους δίαιτα για αιμορροΐδες βοηθά στην αποφυγή επιδεινώσεων?

Οι βασικές αρχές της διατροφής για αιμορροΐδες, δυσκοιλιότητα

  • Τα έντερα πρέπει να τρέχουν ομαλά αλλά απαλά

Αυτό διευκολύνεται από προϊόντα φυτικής προέλευσης, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Χάρη στις ίνες, τα κόπρανα μαλακώνουν και η κίνηση του εντέρου είναι εύκολη και έγκαιρη. Η πιθανότητα τραύματος στους κόμβους και του συνδρόμου πόνου κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου κατά τη διάρκεια μιας περιόδου επιδείνωσης ελαχιστοποιείται. Οι ίνες βοηθούν στη διατήρηση της φυσιολογικής εντερικής βιοκένωσης.

  • Επαρκής πρόσληψη υγρών

Είναι επίσης πολύ σημαντικό για το μαλάκωμα των περιττωμάτων. Όσο πιο πυκνά τα κόπρανα, τόσο πιο αργά κινείται μέσω των εντέρων και τόσο περισσότερες προσπάθειες κάνει ένα άτομο για αφόδευση, και με αιμορροΐδες αυτό είναι απλά απαράδεκτο. Η καταπόνηση οδηγεί σε αυξημένη πίεση στο εντερικό τοίχωμα, τραυματίζοντας αιμορροϊδικούς κόμβους και σχηματισμό πρωκτικών ρωγμών - μια άλλη δυσάρεστη παθολογία που είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί.

  • Η διατροφή περιλαμβάνει τακτική αλλά κλασματική διατροφή

Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να παίρνετε φαγητό σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα, συντονίζοντας έτσι τα έντερα σας σε μια συγκεκριμένη λειτουργία.

  • Μην κάνετε κατάχρηση μεγάλων ποσοτήτων πίτουρου σίτου

Επειδή με σοβαρές αιμορροΐδες, οι ασθενείς συνήθως δεν τα ανέχονται. Εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη χρήση πίτουρου, τότε θα πρέπει να καταναλώνονται πιο μαλακές διαιτητικές ίνες, για παράδειγμα αποξηραμένα φρούτα (αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα), καλύτερα εμποτισμένα με νερό.

  • Εκτός από τη διατροφική διατροφή, σύμφωνα με ενδείξεις, είναι δυνατή η λήψη παρασκευασμάτων λακτουλόζης, όπως Normase, Medulak, Dufalac, Goodluck, Lactusan.
  • Όταν ένας ασθενής πρέπει να περιορίσει την κατανάλωση κρέατος, μπορεί να εμφανιστεί αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, επομένως τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης θα πρέπει να παρακολουθούνται περιοδικά (βλέπε παρασκευάσματα σιδήρου για αναιμία).

Επιτρεπόμενα προϊόντα - Χρήσιμα και απαραίτητα

Η κύρια διατροφή ενός ασθενούς που πάσχει από αιμορροΐδες πρέπει να είναι πιάτα λαχανικών και δημητριακών, φρούτα, αποξηραμένα φρούτα.

  • Δημητριακά: κριθάρι, πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, πλιγούρι κριθαριού. Είναι χρήσιμο να συμπεριλαμβάνετε στο πίτουρο διατροφής σας την ποσότητα των 60 γραμμαρίων ημερησίως.
  • Το ψωμί μπορεί να είναι από χονδροειδείς κόκκους και πίτουρο, ελαφρώς ξηρό.
  • Τα μακαρόνια στην εβδομαδιαία διατροφή πρέπει να ελαχιστοποιούνται και να καταναλώνονται μόνο από σκληρούς κόκκους.
  • Οποιαδήποτε λαχανικά είναι πιθανά, προτιμάται τα τεύτλα, τα κολοκύθια, τα καρότα, το μπρόκολο, το κουνουπίδι, τα αγγούρια και οι ντομάτες, τόσο φρέσκα όσο και σε διατροφική μορφή (στον ατμό, μαγειρεμένα, ψημένα).
  • Χρήσιμα φύκια με τη μορφή σαλάτας και συνοδευτικών πιάτων.
  • Τα φρούτα είναι απαραίτητα ώριμα: μήλα, βερίκοκα, μπανάνες, εσπεριδοειδή, δαμάσκηνα, καθώς και αποξηραμένα φρούτα (αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα).
  • Επιτρέπεται η χρήση κρέατος και προϊόντων ψαριών μόνο σε άπαχες ποικιλίες και τα μαγειρεύετε με διαιτητικό τρόπο..
  • Τα φυτικά έλαια είναι πολύ χρήσιμα, ειδικά η ελιά και ο λιναρόσπορος (δείτε πώς να επιλέξετε το ελαιόλαδο, τα οφέλη και τις βλάβες του)
  • Τα προϊόντα ξινιού γάλακτος μπορούν να καταναλωθούν από οποιοδήποτε, προτιμώντας προϊόντα εμπλουτισμένα με ευεργετική μικροχλωρίδα (γαλακτοκαλλιέργειες και βακτηριοβακτηριδιακές καλλιέργειες).
  • Ποτά - ποτά φρούτων, χυμοί από σκούρα μούρα και ελαφρύ τσάι.
  • Καθαρό πόσιμο νερό - κατά τη διάρκεια της ημέρας και πάντα το πρωί με άδειο στομάχι σε ποσότητα ενός ποτηριού.

Απαγορευμένα τρόφιμα για δυσκοιλιότητα

Οι αιμορροΐδες δεν είναι απειλητικές για τη ζωή ασθένειες. Ωστόσο, ορισμένα από τα απαγορευμένα τρόφιμα πρέπει να εξαιρούνται από τη διατροφή, ειδικά κατά την επιδείνωση της νόσου. Απαγορεύεται λοιπόν:

  • λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα
  • τηγανητά φαγητά
  • μαρινάδες και κονσερβοποιημένα τρόφιμα
  • φρέσκο ​​ψωμί σίτου
  • ζαχαροπλαστικής με κρέμες και κρέμα
  • σοκολάτα, κακάο, ζελέ
  • πλούσιος καφές τσάι
  • λευκό λάχανο
  • όσπρια, ραπανάκι, γογγύλια, ραπανάκια
  • δυνατά αλκοολούχα ποτά
  • περιορίζεται σε πατάτες, ρύζι, σιμιγδάλι

Πώς να φάτε μετά από χειρουργική επέμβαση και με επιδείνωση αιμορροΐδων και ρωγμών

Η δίαιτα μετά από εγχείρηση αιμορροΐδας παίζει σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση, καθώς και στην πρόληψη μετεγχειρητικών επιπλοκών. Σκοπός: φυσιολογική εξισορρόπηση της διατροφής και εύκολη, έγκαιρη κίνηση του εντέρου.

Μετά την απομάκρυνση των αιμορροΐδων εντός των πρώτων 24 ωρών, προτείνει νηστεία με επαρκές σχήμα κατανάλωσης. Η μετεγχειρητική αιμορροΐδα δίαιτα τη δεύτερη ημέρα περιλαμβάνει:

  • 5-6 γεύματα την ημέρα
  • εξαιρουμένων προϊόντων που οδηγούν σε ζύμωση και σχηματισμό αερίων στα έντερα (λάχανο, ραπανάκι, γογγύλια, ραπανάκια, όσπρια, σταφύλια, εσπεριδοειδή και χυμοί από αυτά, ανθρακούχα ποτά, πλήρες γάλα, καφέ ψωμί και γλυκά).
  • Απαγορεύονται αυστηρά τα καπνιστά τρόφιμα, τα πικάντικα, τουρσί, τα πικάντικα πιάτα, οι κονσέρβες και το αλκοόλ, καθώς αυτά τα προϊόντα μπορούν να αυξήσουν τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα.

Κατά τη μετεγχειρητική περίοδο, συνιστώνται εύθρυπτα δημητριακά (φαγόπυρο, κεχρί), κρέας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, προϊόντα ξινικού γάλακτος, χθεσινό ψωμί σίτου, φυτικά έλαια, λαχανικά και φρούτα (με εξαίρεση αυτά που αναφέρονται παραπάνω). Όλα τα πιάτα είναι ατμού, ψημένα ή μαγειρεμένα, επιπλέον ψιλοκομμένα στην αρχή. Η αρχή της άλεσης των προϊόντων θα πρέπει να τηρείται περαιτέρω: κρέας με τη μορφή σουφλέ και κεφτεδάκια, λαχανικά με τη μορφή σαλάτας και πουρέ πατάτας κ.λπ..

Τα τηγανητά τρόφιμα εξαιρούνται έως ότου ανακτηθούν πλήρως μετά την παρέμβαση..

Επιλογές μενού για αιμορροΐδες

Η δίαιτα στην οξεία περίοδο ονομάζεται μη σκωρία. Ο στόχος είναι να καθυστερήσει τα κόπρανα για αρκετές ημέρες για να αποκλειστεί η μηχανική επίδραση των περιττωμάτων στις φλεγμονώδεις περιοχές του ορθού. Για δυσκοιλιότητα, συνιστάται να ακολουθείτε τη διατροφή του πίνακα διατροφής αρ. 3.

Ένα δείγμα μενού μιας ημέρας περιλαμβάνει:1 ημέρα
  • πρωτεΐνη ομελέτα
  • ζωμό κρέατος με αλεσμένο βρασμένο κρέας
  • κουάκερ ρυζιού με ένα μικρό κομμάτι βούτυρο, βραστό σε νερό με βλεννώδη υφή.
  • μερικά λευκά κράκερ
  • πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα
  • τη νύχτα: ένα ποτήρι έγχυσης από yarrow, γλυκόριζα, senna, κόλιανδρο και φλοιό buckthorn
  • Μαλακό βραστό αυγό με βρασμένο λαχανικό καρυκευμένο με βούτυρο
  • τσάι με λεμόνι, φυτικό (3-4 ποτήρια την ημέρα)
  • βραστές πατάτες με γάλα και άνηθο, καρυκευμένες με βούτυρο
  • ζελέ φρούτων
  • πράσινο άπαχο μπορς, κεφτεδάκι στον ατμό
  • χαλαρό κουάκερ φαγόπυρου
  • βραστά ψάρια με λαχανικά
  • ένα ποτήρι γάλα που έχει υποστεί ζύμωση (κεφίρ) τη νύχτα
2 ημέρες3 ημέρες
  • χυλό βρώμης με βούτυρο
  • φιλέτο ψημένου ψαριού
  • ποτό φρούτων ή κομπόστα φρούτων (3-4 ποτήρια όλη την ημέρα)
  • μπρόκολο στον ατμό
  • προκατασκευασμένη σούπα λαχανικών, βραστά πουλερικά
  • βρασμένα τεύτλα με καρότα σε φυτικό λάδι
  • συκώτι κοτόπουλου σε σάλτσα γάλακτος
  • γιαούρτι bifidobacteria 200 ml
  • πράσινη σαλάτα με ξινή κρέμα
  • τηγανητά αυγά στον ατμό με τυρί
  • ελαφρύ τσάι με γάλα (3-4 ποτήρια όλη την ημέρα)
  • φρέσκα φρούτα
  • χορτοφαγικό λάχανο καρυκευμένο με ξινή κρέμα
  • κεφτεδάκια στον ατμό και κεφτεδάκια ψαριού
  • σουφλέ λαχανικών με τυρί cottage
  • ένα ποτήρι ζυμωμένο ψημένο γάλα για τη νύχτα

Τα μενού μπορούν να ποικίλουν ανάλογα με τις ατομικές διατροφικές προτιμήσεις, λαμβάνοντας υπόψη τις συστάσεις που σχετίζονται με την επιλογή των προϊόντων και τον τρόπο παρασκευής.

Τι μπορείτε να φάτε με αιμορροΐδες: δίαιτα ως μέρος της θεραπείας

Αυτό που μπορείτε να φάτε με αιμορροΐδες δεν είναι καθόλου αδρανές ερώτημα, καθώς η αποτελεσματική απόρριψη του ασθενούς από την ασθένεια εξαρτάται όχι μόνο από τη σωστή θεραπεία, αλλά και από τον τρόπο ζωής. Μία από τις προϋποθέσεις χωρίς την οποία είναι αδύνατη η πλήρης ανάρρωση είναι να ακολουθήσετε μια δίαιτα για αιμορροΐδες. Η διατροφή για τις αιμορροΐδες πρέπει να είναι ισορροπημένη, να περιέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες για τον οργανισμό και ταυτόχρονα να συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα..

Προϊόντα που επηρεάζουν δυσμενώς το γαστρεντερικό σωλήνα και το καρδιαγγειακό σύστημα εξαιρούνται από το μενού. Η διατροφή βασίζεται στην αρχή της διατήρησης της διατροφής και της εναλλαγής τροφίμων..

Άτομα επιρρεπή σε αιμορροΐδες, οι δίαιτες πρέπει να διατηρούνται συνεχώς, προκειμένου να αποφευχθεί η υποτροπή της νόσου.

Τι δεν μπορείτε να φάτε με αιμορροΐδες

Η διατροφή για αιμορροΐδες αποσκοπεί στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, η παρουσία των οποίων επηρεάζει δυσμενώς τη βλεννογόνο μεμβράνη και τις κρύπτες (βαθιές πτυχές) του ορθού, προκαλώντας γρατσουνιές στη βλεννογόνο μεμβράνη (η κύρια αιτία αιμορραγίας και θρόμβωσης αιμορροΐδων) και πρωκτικών ρωγμών. Για αυτούς τους λόγους, εξαιρούνται τα ακόλουθα προϊόντα:

  • ζαχαροπλαστικής, μάφιν, σοκολάτα
  • γλυκά ανθρακούχα ποτά
  • προϊόντα λευκού αλευριού (λευκό ψωμί, ζυμαρικά)
  • ρύζι, σιμιγδάλι;
  • προϊόντα με πληθώρα μπαχαρικών - μαρινάδες, κονσερβοποιημένα προϊόντα κρέατος, καπνιστά προϊόντα, πικάντικα τρόφιμα
  • λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα
  • πλήρες γάλα, σκληρό τυρί.
  • μπύρα, κρασί και οποιοδήποτε άλλο αλκοόλ - η αιθανόλη μειώνει το ιξώδες του αίματος, γεγονός που αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο αιμορραγίας.
  • ο καφές - ποτό αυξάνει την αρτηριακή πίεση, συμβάλλει στην πρόοδο της φλεβικής στάσης. Για τον ίδιο λόγο, δεν μπορείτε να πίνετε κιχώριο, το οποίο έχει παρόμοια επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία..

Πρέπει να καταναλώνονται λιγότερα τρόφιμα που περιέχουν χονδροειδείς ίνες και ικανά να προκαλέσουν μετεωρισμό - συμπεριλαμβάνονται λευκά λάχανα, ραπανάκια, ραπανάκια και όσπρια. Δεν χρειάζεται να τα αφαιρέσετε εντελώς από τη διατροφή, ωστόσο, μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε μόνο από καιρό σε καιρό και ταυτόχρονα να παρακολουθείτε την αντίδραση του σώματος. Εάν προκαλούν δυσφορία, αυξημένα συμπτώματα αιμορροΐδων, συνιστάται να τα απορρίψετε.

Διατροφικές αρχές για αιμορροΐδες

Η ανάπτυξη ενός μενού για αιμορροΐδες πρέπει να δοθεί χρόνος και, εάν είναι δυνατόν, συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο.

Εάν έχετε αιμορροΐδες, μπορείτε να κάνετε κάτι που δεν οδηγεί σε κόπρανα, δεν ερεθίζει τα έντερα και δεν επηρεάζει το σύστημα αίματος.

Η βάση μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης για την προετοιμασία μιας καθημερινής διατροφής θα πρέπει να βασίζεται στους ακόλουθους κανόνες:

  1. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες της δίαιτας δεν πρέπει να μειώνεται μετά την αναθεώρησή της (εκτός εάν η δίαιτα έχει ως στόχο τη μείωση του σωματικού βάρους του ασθενούς) και όλα τα θρεπτικά συστατικά που λείπουν πρέπει να αναπληρώνονται ή να αντικαθίστανται με ανάλογα. Το άσπρο ψωμί αντικαθίσταται με γκρι ψωμί, γλυκά με φυσικό μέλι, φρούτα κ.λπ..
  2. Η αφθονία του νερού. Ο ασθενής πρέπει να καταναλώνει περισσότερα από τρία λίτρα υγρού την ημέρα (αυτό περιλαμβάνει οποιοδήποτε υγρό, συμπεριλαμβανομένου εκείνου που υπάρχει σε τρόφιμα και ποτά), αυτό μειώνει σημαντικά την πιθανότητα δυσκοιλιότητας, μειώνει τον χρόνο καταπόνησης και διευκολύνει τις κινήσεις του εντέρου.
  3. Οι ίνες είναι απαραίτητες, αλλά δεν πρέπει να μεταβείτε εντελώς στη διατροφή των φυτών. Η υπερβολική ποσότητα φυτικών ινών βοηθάει στην αραίωση των κοπράνων, προκαλεί φούσκωμα και διάρροια. Με μέτρια χρήση, οι ίνες συμβάλλουν στο σχηματισμό περιττωμάτων της σωστής συνέπειας, στην πρόοδό τους μέσω του πεπτικού σωλήνα.
  4. Τηρήστε την κλασματική διατροφή και το σχήμα κατανάλωσης τροφής. Τα τρόφιμα πρέπει να λαμβάνονται την ίδια ώρα κάθε μέρα, έτσι ώστε η γαστρεντερική οδός να λειτουργεί όσο πιο αποτελεσματικά γίνεται. Για να αποφύγετε υπερβολικό φορτίο στα έντερα, πρέπει να καταναλώνετε τρόφιμα σε μικρές μερίδες, αλλά συχνά. Βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από τη διαρκή πείνα που χαρακτηρίζει τις πρώτες εβδομάδες μιας νέας διατροφής..

Τι μπορώ να φάω με αιμορροΐδες?

Μια ξεχωριστή λίστα περιλαμβάνει τα προϊόντα που μπορεί να πάρει ένας ασθενής με αιμορροΐδα χωρίς φόβο:

  • λαχανικά - τα περισσότερα λαχανικά χωνεύονται εύκολα, έχουν υψηλή θρεπτική αξία, προάγουν την πέψη και χρησιμοποιούνται εύκολα. Στην καθημερινή διατροφή, τα λαχανικά πρέπει να υπάρχουν τόσο σε φρέσκα (μπορεί να έχουν τη μορφή σαλάτας) όσο και σε θερμική επεξεργασία (σούπες λαχανικών, πουρέ πατάτας, κατσαρόλες, βρασμένα λαχανικά κ.λπ.).
  • Τα φρούτα είναι μια εύπεπτη τροφή με υψηλή ενεργειακή αξία. Τα πολύ γλυκά φρούτα είναι καλύτερα να τρώτε λιγότερο συχνά, αλλά ουδέτερα και ξινά τρόφιμα θα αραιώσουν τέλεια το καθημερινό μενού. Τα αποξηραμένα φρούτα συνιστώνται για χρήση - δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, καθώς συμβάλλουν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
  • γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση - η κατάχρηση τους μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα και διάρροια, αλλά όταν χρησιμοποιούνται σωστά, το γιαούρτι και το κεφίρ εμπλουτισμένο με γαλακτοβακίλλους και bifidobacteria επηρεάζουν τέλεια την πέψη, την απορρόφηση στο παχύ έντερο και την περισταλτική του. Η μικροχλωρίδα του παχέος εντέρου, η οποία τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση διατηρείται σε υγιή κατάσταση, είναι σημαντική για την εξουδετέρωση της παθογόνου χλωρίδας από το εξωτερικό - μία από τις κύριες αιτίες φλεγμονωδών διεργασιών στις αιμορροΐδες.
  • άπαχα κρέατα και ψάρια - μετά από σωστή θερμική επεξεργασία (μαγείρεμα, στιφάδο, ψήσιμο ή ψήσιμο), τα φυσικά προϊόντα κρέατος πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινή διατροφή ως πηγή βασικών ιχνοστοιχείων και αμινοξέων.
  • δημητριακά - το φαγόπυρο και το μαργαριτάρι κριθάρι είναι ιδιαίτερα χρήσιμα, τα οποία έχουν καθαριστική επίδραση στα έντερα, είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία και δεν είναι φορτωμένα με υπερβολικές ποσότητες υδατανθράκων.
  • φυτικά έλαια - ηλιέλαιο, ελιά, κολοκύθα, καλαμπόκι, λιναρόσπορο έχει φαινόμενο περιποίησης, λίπανσης. Το λάδι διευκολύνει τη διέλευση των περιττωμάτων μέσω των εντέρων, βοηθά στην απορρόφηση λιποδιαλυτών βιταμινών από τα τρόφιμα, περιέχει μεγάλο αριθμό ιχνοστοιχείων.

Είναι μια λανθασμένη αντίληψη ότι την πρώτη φορά μετά από μια επιδείνωση, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε εντελώς το φαγητό. Τα τρόφιμα που θα καταναλώνονται κατά την περίοδο της επιδείνωσης πρέπει να είναι ουδέτερα, εύπεπτα και επίσης να έχουν κάποιες θεραπευτικές ιδιότητες..

Κατά το μαγείρεμα, τα μπαχαρικά δεν πρέπει να προστίθενται στα πιάτα και συνιστάται επίσης η μείωση της ποσότητας αλατιού, καθώς αυτά τα προϊόντα επηρεάζουν την αρτηριακή πίεση, το ήπαρ και τα αιμοφόρα αγγεία. Τα μπαχαρικά, ιδιαίτερα αιχμηρά, μπορούν να ερεθίσουν τη βλεννογόνο μεμβράνη του πεπτικού συστήματος.

Η σωστή διατροφή περιλαμβάνει την παρατήρηση των ποσοστών κατανάλωσης λιπών, πρωτεϊνών και υδατανθράκων ως 1: 1: 4. Εάν έχετε αιμορροΐδες, μπορείτε να κάνετε κάτι που δεν οδηγεί σε κόπρανα, δεν ερεθίζει τα έντερα και δεν επηρεάζει το σύστημα αίματος.

Διατροφή για αιμορροΐδες με αιμορραγία

Εάν δεν ακολουθηθούν οι συστάσεις για διόρθωση του τρόπου ζωής, αναποτελεσματική θεραπεία ή υπό την επήρεια άλλων παραγόντων που προκαλούν επιδείνωση, εμφανίζεται έξαρση - πόνος, κνησμός, δυσφορία και βαρύτητα στην περιοχή της πυέλου, αίμα στο εσώρουχο ή τουαλέτα, ειδικά μετά την αφόδευση..

Οι οξείες αιμορροΐδες και η επιδείνωση της χρόνιας απαιτούν άμεση θεραπεία από έναν πρωκτολόγο και μια φαρμακευτική αγωγή που στοχεύει στη διακοπή της αιμορραγίας και στην ανακούφιση του πόνου. Επιπλέον, απαιτείται διατροφική διόρθωση για την ελαχιστοποίηση των κινδύνων και των βλαβών στο σώμα, καθώς και για τη μείωση του κινδύνου υποτροπής στο μέλλον..

Είναι μια λανθασμένη αντίληψη ότι την πρώτη φορά μετά από μια επιδείνωση, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε εντελώς το φαγητό. Τα τρόφιμα που θα καταναλώνονται κατά την περίοδο της επιδείνωσης πρέπει να είναι ουδέτερα, εύπεπτα και επίσης να έχουν κάποιες θεραπευτικές ιδιότητες. Συνιστώνται τα ακόλουθα τρόφιμα και πιάτα:

  • υγρά δημητριακά στα οποία επιτρέπεται η προσθήκη μιας κουταλιάς φυτικού ελαίου. Με πρωκτική αιμορραγία, θα πρέπει να αποτελούν τη βάση της διατροφής.
  • ασπράδι αυγού - ικανοποιεί τις ανάγκες του σώματος για πρωτεΐνη με προσωρινή απουσία στη διατροφή προϊόντων κρέατος που δεν συνιστώνται κατά την έξαρση και την αιμορραγία:
  • βραστά ψάρια
  • γαλακτοκομικά προϊόντα.

Απαγορεύεται αυστηρά να τρώτε μπαχαρικά, λιπαρά, τηγανητά, καπνιστές τροφές, μαρινάδες, προϊόντα κρέατος (εξαίρεση μπορεί να είναι ατμοί από κιμά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά).

Η διατροφή για αιμορροΐδες αποσκοπεί στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, η παρουσία της οποίας επηρεάζει δυσμενώς τη βλεννογόνο μεμβράνη και τις κρύπτες του ορθού, προκαλώντας γρατσουνιές της βλεννογόνου μεμβράνης και των πρωκτικών ρωγμών.

Με την εξέλιξη της νόσου, πρέπει να ακολουθούνται οι ίδιες αρχές. Το είδος της τροφής που συνιστάται εξαρτάται από τη σοβαρότητα των αιμορροΐδων: στους 2 βαθμούς, ζωμοί κρέατος, ζωικά λίπη, είδη ζαχαροπλαστικής εξαιρούνται από τη διατροφή. Ο βαθμός 3 απαιτεί μετάβαση σε βραστά λαχανικά, ελαφριές σούπες μονοσυστατικών χωρίς λίπος. Μια αυστηρή δίαιτα πρέπει να ακολουθείται για άλλους έξι μήνες μετά από μια πορεία αιμορροΐδας και μετά από αυτήν την περίοδο, υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, να εισαγάγετε νέα προϊόντα στη διατροφή, επεκτείνοντας το μενού. Γενικά, τα άτομα που είναι επιρρεπή σε αιμορροΐδες, οι δίαιτες πρέπει να τηρούν συνεχώς, προκειμένου να αποφευχθεί η υποτροπή της νόσου.

βίντεο

Σας προσφέρουμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με το θέμα του άρθρου.

Τι δεν μπορείτε να φάτε με αιμορροΐδες

Πίνακας περιεχομένων

Η σωστή, ομοιόμορφη διατροφή αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας και πρόληψης των αιμορροΐδων. Μία από τις αιτίες αυτού του προβλήματος είναι η συχνή δυσκοιλιότητα που προκαλείται από ακατάλληλη, άνιση ή άφθονη διατροφή. Μετά την επιτυχή απομάκρυνση των αιμορροϊδικών κόμβων ή τη θεραπεία της νόσου, οι γιατροί συνιστούν τη μετάβαση σε μια ειδική διατροφή, η οποία περιλαμβάνει τη χρήση των πιο χρήσιμων και ελαφρών τροφών που βελτιώνουν τις πεπτικές διαδικασίες και διευκολύνουν τις κινήσεις του εντέρου. Σήμερα στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε πολλές δημοφιλείς δίαιτες για αιμορροΐδες, ωστόσο, είναι καλύτερο να επιλέξετε μια ατομική δίαιτα για τον εαυτό σας, με βάση τα χαρακτηριστικά και τις προτιμήσεις σας.

Διατροφή για αιμορροΐδες - τι πρέπει να γνωρίζετε

Για πλήρη αποκατάσταση, καθώς και για την έγκαιρη πρόληψη της εμφάνισης αιμορροϊδικών κόμβων, είναι απαραίτητο να τηρείτε ειδικούς διατροφικούς κανόνες που συμβάλλουν στη βελτίωση των κοπράνων. Ένας ιδιαίτερος ρόλος διαδραματίζεται από την ποιότητα της διατροφής με επιδεινωμένη ή συγγενή μορφή αιμορροΐδων και σε αυτήν την περίπτωση θα πρέπει να παρατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Παρακαλώ σημειώστε: στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε πολλές παραλλαγές της διατροφικής διατροφής για τις αιμορροΐδες που αναπτύχθηκαν τόσο από διατροφολόγους όσο και από πρωκτολόγους, ωστόσο δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι η επιλεγμένη διατροφή θα σας ταιριάζει, επομένως είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από τον υπεύθυνο γιατρό σας..

Η δίαιτα για αιμορροΐδες συνεπάγεται πολλές απαγορεύσεις σε γνωστά τρόφιμα, καθώς και μετριοπάθεια σε όλα. Είναι απαραίτητο να ταξινομήσετε τη λίστα των επιτρεπόμενων και απαγορευμένων τροφίμων, να μειώσετε το μερίδιο των τροφίμων και επίσης να τηρείτε αυστηρά το καθεστώς κατανάλωσης, τους κανόνες και τον χρόνο εισαγωγής.

Γενικές διατροφικές οδηγίες για τις αιμορροΐδες

Εκτός από την ανάπτυξη ενός ατομικού μενού διατροφής κατά τη θεραπεία και την πρόληψη των αιμορροΐδων, υπάρχουν επίσης ορισμένες γενικές συστάσεις διατροφής που παρέχονται από πρωκτολόγους.

Κατά τη σύνθετη θεραπεία των αιμορροΐδων, είναι απαραίτητο να τηρείτε τις ακόλουθες αρχές διατροφής:

  1. Προσπαθήστε να μην τρώτε άφθονα, να μειώσετε μερίδες φαγητού, να τρώτε φαγητό πιο συχνά, αλλά λιγότερο από το συνηθισμένο.
  2. Παρατηρήστε τη βέλτιστη θεραπευτική αγωγή (τουλάχιστον 2 λίτρα νερού κάθε μέρα) για να μαλακώσετε τα κόπρανα και να σταθεροποιήσετε τακτικά κόπρανα.
  3. Εκτός από το νερό, συνιστάται να πίνετε άφθονο κεφίρ, ryazhenka και να καταναλώνετε προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση που θα βοηθήσουν στην επίτευξη της ισορροπίας οξέος του εντέρου.
  4. Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα ποτήρι ακόμα νερό με άδειο στομάχι.
  5. Στη διατροφή κατά τη διάρκεια των αιμορροΐδων πρέπει να κυριαρχείται από προϊόντα που περιέχουν φυτικές ίνες, τα οποία βοηθούν να μαλακώσουν και να αφαιρέσουν τα περιττώματα και τη στασιμότητα.
  6. Για την περίοδο της δίαιτας, εξαιρέστε λιπαρά, αλμυρά, καπνιστά, τηγανητά τρόφιμα και πιάτα από τη διατροφή.
  7. Τα τρόφιμα που καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της διατροφής πρέπει να είναι καλά ψιλοκομμένα και μικρά, γι 'αυτό συνιστάται να αλέσετε όλα τα τρόφιμα σε ένα μπλέντερ εκ των προτέρων..
  8. Απαγορεύεται η συχνή κατανάλωση ζεστών ροφημάτων..
  9. Τα πιάτα που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της αιμορροϊδικής νόσου πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου, η χρήση ζεστής και κρύας τροφής είναι ανεπιθύμητη.

Εκτός από τους παραπάνω κανόνες, υπάρχουν και άλλες συστάσεις που σχετίζονται με την επιλογή των προτιμώμενων τροφίμων και ποτών σε μια δίαιτα.

Κατάλογος διαλυμένων τροφίμων για αιμορροΐδες

Τα περισσότερα από τα αγαπημένα σας και μόνο τα συνηθισμένα τρόφιμα για αιμορροΐδες πρέπει να μειωθούν ή να αποκλειστούν εντελώς από την καθημερινή διατροφή. Συγκεκριμένα, αυτό ισχύει για τρόφιμα που παρασκευάζονται με τηγάνισμα, κάπνισμα, ψήσιμο, καθώς και για τρόφιμα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα αλάτων και λιπών. Με αιμορροΐδες, συνιστάται να αποκλείσετε αμέσως προϊόντα που προάγουν τη φλεβική διαστολή, τον αυξημένο σχηματισμό αερίων, καθώς και στυπτικά προϊόντα.

Σε αυτήν την περίπτωση, τα επιτρεπόμενα προϊόντα για αιμορροΐδες περιλαμβάνουν:

  • λαχανικά και φρούτα
  • άπαχο κρέας και ψάρι
  • γαλακτοκομικά προϊόντα και ποτά ·
  • μερικοί τύποι ψωμιού και κράκερ σίκαλης.
  • σιτηρά.

Η δίαιτα για αιμορροΐδες πρέπει να περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Πρέπει να σημειωθεί ότι με την επιδείνωση της αιμορροϊδικής νόσου, δεν επιτρέπονται όλοι οι τύποι λαχανικών και φρούτων, αλλά μόνο μερικοί χρήσιμοι τύποι.

Λαχανικά και φρούτα

Με την ανάπτυξη των αιμορροΐδων, δεν μπορούν να καταναλώνονται όλοι οι τύποι λαχανικών και φρούτων καθημερινά, τα περισσότερα από τα συνήθη προϊόντα θα πρέπει να εγκαταλειφθούν για πλήρη και άνετη ανάρρωση. Σε αυτήν την περίπτωση, η απαγόρευση είναι οι πατάτες, οι οποίες περιέχουν πολύ άμυλο, καθώς και η φυσική ικανότητά του να ενισχύει τις διαδικασίες ζύμωσης. Επίσης περιλαμβάνονται στον κατάλογο των λαχανικών που πρέπει να εξαιρεθούν είναι τα ραπανάκια, τα ραπανάκια, τα γογγύλια. Όσον αφορά τα φρούτα, υπάρχουν πολύ λιγότερες απαγορεύσεις. Συνιστάται να αποκλείσετε από τη διατροφή μόνο σταφύλια και όλους τους τύπους εσπεριδοειδών, καθώς επηρεάζουν δυσμενώς τη δυσκοιλιότητα. Όλα τα φρούτα συνιστάται να βράζονται σε κομπόστα πριν από την κατανάλωση, καθώς διατηρούν πιο ευεργετικές ιδιότητες.

Προιοντα γαλακτος

Με αιμορροΐδες, δεν συνιστάται η χρήση φρέσκου πλήρους γάλακτος, καθώς επηρεάζει δυσμενώς τις διαδικασίες εσωτερικής ζύμωσης, προκαλεί διάρροια και διάρροια. Προτιμότερο κατά την πρόληψη και θεραπεία αυτής της νόσου είναι το κεφίρ, το τυρί cottage, τα φρέσκα γιαούρτια, η περιεκτικότητα των οποίων σε λιπαρά δεν υπερβαίνει τα 2, 5. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα γαλακτοκομικά προϊόντα από το αγελαδινό γάλα. Η αίγα θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή, καθώς δεν είναι κάθε οργανισμός που την αφομοιώνει κατά τις αιμορροΐδες. Συνιστάται να ζητήσετε τη συμβουλή ενός πρωκτολόγου σχετικά με την καθημερινή διατροφή του γάλακτος και του γάλακτος.

Προϊόντα κρέατος και ψαριών

Το κρέας και τα ψάρια είναι απαραίτητο μέρος της διατροφής, το οποίο σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αποκλειστεί πλήρως από τη διατροφή. Διαποτίζουν το σώμα με πολύτιμες πρωτεΐνες και μέταλλα που δεν διατίθενται σε άλλα προϊόντα. Σε περίπτωση αιμορροΐδων, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε λιπαρές ποικιλίες ψαριών και κρέατος υπέρ των διαιτητικών τροφών με χαμηλά λιπαρά. Τα πιο προτιμώμενα είναι κοτόπουλο, βόειο κρέας, αρνί και ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, στον ατμό ή βραστά. Με τις αιμορροΐδες, θα πρέπει να εγκαταλείψετε την κακή συνήθεια να μαγειρεύετε τρόφιμα με ζωικό λίπος, να κάνετε σνακ με τη μορφή σάντουιτς. Τα φυσικά ζωικά λίπη ελαχιστοποιούνται καλύτερα αντικαθιστώντας τα με φυτικά έλαια με μέτρο..

Ψωμί και δημητριακά

Οι περισσότεροι τύποι ψωμιού με επιδείνωση και πρόληψη της ασθένειας των αιμορροΐδων πρέπει να εξαλειφθούν εντελώς από τη χρήση. Αυτό ισχύει, πρώτα απ 'όλα, για πλούσια προϊόντα αρτοποιίας, ψωμί λευκού αλευριού υψηλής ποιότητας, γλυκά και ζαχαροπλαστικά, καθώς όλα αυτά εμποδίζουν τη λειτουργία των εντέρων και ενισχύουν τις διαδικασίες ζύμωσης. Η εμφάνιση δυσκοιλιότητας στους αιμορροϊδικούς κόμβους συμβάλλει στην εμφάνιση μικροπυρήνων και δακρύων στα τοιχώματα του εντέρου, η οποία είναι γεμάτη με σοβαρές επιπλοκές. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, συνιστάται η χρήση αποξηραμένου ψωμιού από μη επεξεργασμένα δημητριακά, καθώς και ψωμί.

Τα ποτά

Σε αυτήν την κατηγορία θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στις αιμορροΐδες, καθώς η λανθασμένη ή συχνή χρήση ακατάλληλων ποτών μπορεί να επιδεινώσει την ασθένεια. Σε αυτήν την περίπτωση, εκτός από τον υποχρεωτικό αποκλεισμό του αλκοόλ, συνιστάται να αποφεύγετε την κατανάλωση ποτών:

  • ζεστό;
  • ανθρακούχο
  • χρωστικός;
  • που περιέχει καφέ ·
  • κονσερβοποιημένος;
  • υπερβολικά γλυκό?
  • μερικούς φρέσκους χυμούς, ζελέ και ποτά φρούτων.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν όλοι οι τύποι σόδας, συμπεριλαμβανομένου του μεταλλικού νερού, οι οποίοι κατά τη διάρκεια της θεραπείας θα επιδεινώσουν μόνο την κατάσταση του ασθενούς. Ταυτόχρονα, είναι προτιμότερο να προτιμάτε τις κομπόστες από φρέσκα μούρα και αποξηραμένα φρούτα, πράσινο χωρίς ζάχαρη και τσάι φρούτων.

Απαγορεύονται άλλα προϊόντα

Υπάρχουν άλλοι τύποι τροφίμων που προκαλούν αντιπαραθέσεις μεταξύ των πρωκτολόγων. Αυτά περιλαμβάνουν, πρώτα απ 'όλα, αυγά, μανιτάρια και τυριά. Μερικοί πρωκτολόγοι συνιστούν ανεπιφύλακτα κατά τη διάρκεια της θεραπείας της νόσου να εγκαταλείψει τη χρήση αυγών, ωμά και τηγανητά, ακόμη και βραστά, επειδή επηρεάζουν τη χοληστερόλη και συμβάλλουν στην κατάσταση των αγγείων που τροφοδοτούν τα έντερα. Μια παρόμοια κατάσταση ισχύει για τα τυριά. Συνιστάται να εξαιρέσετε τυριά κρέμας λίπους, κατσικίσιο τυρί και επίσης τους ευγενείς τύπους τους από μια διατροφή από μια διατροφή, ωστόσο η χρήση επεξεργασμένου τυριού δεν αποτελεί απαγόρευση.

Απαγορευμένη τροφή για αιμορροΐδες

Ο κατάλογος των ανεπιθύμητων και απαγορευμένων προϊόντων στην ανάπτυξη αιμορροϊδικής νόσου είναι πολύ ευρύτερος από τα αποδεκτά προϊόντα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα περισσότερα από τα συνήθη τρόφιμα επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία των εντέρων και της πέψης, τα οποία είναι πολύ ευαίσθητα και ευάλωτα κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας.

Σύμφωνα με την αυστηρή απαγόρευση κατά της αντι-αιμορροΐδας δίαιτα είναι:

  • γλυκά, γλυκά, είδη ζαχαροπλαστικής
  • σοκολάτα;
  • εσπεριδοειδές;
  • γάλα μη αποβουτυρωμένο;
  • ρύζι, φαγόπυρο, σιμιγδάλι;
  • καφές;
  • πατάτες, ραπανάκι, daikon, γογγύλια;
  • προϊόντα μανιταριών
  • αυγά
  • μπιζέλια, φασόλια, κάθε είδους φασόλια?
  • οποιαδήποτε ζυμαρικά?
  • τρόφιμα ευκολίας και συντηρητικά?
  • μπαχαρικά, σκόρδο, κρεμμύδια, πιπεριές
  • αχλάδι, σταφύλια, εσπεριδοειδή, ρόδι, μπανάνα, βατόμουρα
  • καπνιστό κρέας και μαρινάδα.

Επιπλέον, με την ανάπτυξη της αιμορροϊδικής ασθένειας, απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση μαγειρεμένων τροφίμων, κονσερβοποιημένων τροφίμων, γρήγορου φαγητού και τουρσιών, καθώς επηρεάζουν αρνητικά όχι μόνο τα έντερα, αλλά και την πέψη γενικά..

Διατροφή για την επιδείνωση των αιμορροΐδων

Με μια επιδεινούμενη προοδευτική μορφή αιμορροΐδων, η διατροφή είναι πιο κατηγορηματική. Με την επιδείνωση των αιμορροΐδων, την παρουσία σοβαρών ρωγμών, δακρύων, πληγών, αιμορραγίας, τα περισσότερα προϊόντα μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση. Η δίαιτα σε αυτήν την περίπτωση πρέπει να κατασκευάζεται κατά τρόπο ώστε να μαλακώνει τα κόπρανα όσο το δυνατόν περισσότερο και να αποφεύγεται η συμπίεση. Ως εκ τούτου, οι πρωκτολόγοι συνιστούν την κατανάλωση τροφίμων που μαλακώνουν τα κόπρανα, καθώς και την κατανάλωση πολλών υγρών (από 2-3 λίτρα την ημέρα).

Με έντονη αιμορραγία και ρήξεις στα τοιχώματα του παχέος εντέρου, συνιστάται να εγκαταλείψετε εντελώς τη χρήση στερεών τροφών, αντικαθιστώντας τα αποκλειστικά με υγρά τρόφιμα, ζωμούς, ζωμούς, κομπόστες και χυμούς.

Εάν οι αιμορροΐδες δεν έχουν φθάσει σε σοβαρές 3 μορφές, επιτρέπεται η κατανάλωση στερεών τροφών. Ωστόσο, όλα τα τρόφιμα που καταναλώνονται κατά την επιδείνωση των αιμορροΐδων πρέπει να είναι καλά μαγειρεμένα ή στον ατμό. Συνιστάται να ακολουθείτε μια δίαιτα χωρίς σκουριά, η οποία βοηθά να κρατήσετε το σκαμνί για λίγο για να αποφύγετε βλάβες στο εντερικό τοίχωμα.

Διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Με την ανάπτυξη αιμορροΐδων κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού, είναι σημαντικό να τηρείτε όχι μόνο τους γενικούς κανόνες της διατροφής, αλλά και να λαμβάνετε υπόψη ορισμένες μεμονωμένες αποχρώσεις. Σε έγκυες γυναίκες, η ροή του αίματος αυξάνεται, επομένως είναι σημαντικό να περιοριστεί η χρήση προϊόντων που ενισχύουν τη ροή του αίματος, το σχηματισμό αερίων και τη ζύμωση. Βασικά, η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν διαφέρει πολύ από τη διατροφή για έναν συνηθισμένο ασθενή με αιμορροΐδες και συνεπάγεται υποχρεωτική απόρριψη:

  • καφεΐνη
  • λιπαρά, καπνιστά, αλμυρά, πικάντικα τρόφιμα
  • fast food, fast snacks (μάρκες, σνακ, κράκερ).
  • σόδα;
  • εσπεριδοειδή και σταφύλια ·
  • αυγά και μαγιονέζα ·
  • πατέ;
  • τυρί (ειδικά με μούχλα)
  • ζυμαρικά;
  • τόνος, λιπαρά ψάρια και περιέχουν υδράργυρο ·
  • γάλα μη αποβουτυρωμένο.

Επιπλέον, αυτή η απαγόρευση ισχύει επίσης για φρέσκες σαλάτες και θαλασσινά, μεταξύ των οποίων επιτρέπεται να χρησιμοποιείται μόνο φύκια, ειδικά φύκια. Κατά προτίμηση, αγοράστε αυτό το προϊόν στεγνό σε φαρμακείο και καταναλώστε όχι περισσότερο από 2 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα.

Πώς να επιλέξετε μια δίαιτα για αιμορροΐδες

Οι επιλογές διατροφής παρουσία αιμορροϊδικών κόμβων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος του ασθενούς, καθώς και τη μορφή της νόσου και την επιδείνωσή της. Επιπλέον, η διατροφή πρέπει να επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη την κανονικότητα της εντερικής λειτουργίας και την κατάστασή της.

Κατά τη σύνταξη ενός μενού διατροφής μόνοι σας, είναι απαραίτητο να βασίζεται σε γενικές συστάσεις και κανόνες διατροφής για αιμορροΐδες, ωστόσο, εάν ο ασθενής έχει άλλες ασθένειες και παθολογίες, συνιστάται να ζητήσετε ιατρική βοήθεια..

Μια ισορροπημένη διατροφή για αιμορροΐδες πρέπει να επιλέγεται με βάση υγιεινά τρόφιμα που αποκλείουν το σχηματισμό αερίων και τη διαδικασία ζύμωσης. Είναι σημαντικό να επιλέξετε προϊόντα με βάση τις προτιμήσεις σας, τις αλλεργικές αντιδράσεις και τις ατομικές ανάγκες για λίπη, άλατα και οξέα.

Γενικές συμβουλές και προσωπική φροντίδα

Εκτός από τη μετάβαση σε μια διαιτητική διατροφή, με την ανάπτυξη αιμορροϊδικής νόσου, υπάρχουν και άλλες συστάσεις που διεγείρουν τη διαδικασία επούλωσης. Αυτό δεν ισχύει μόνο για φυσικές επανεκκινήσεις και σπορ.

Για τη θεραπεία και την πρόληψη των αιμορροΐδων, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:

  • εξάλειψη της πιθανότητας υποθερμίας και κατάψυξης.
  • εξαιρέστε την άρση βαρών, τα αθλητικά
  • αποφύγετε τη μακρά καθιστή θέση και μία θέση.
  • αποφύγετε την παρατεταμένη συνεδρίαση σε καρέκλα και καρέκλα με μαλακή ταπετσαρία.
  • αποφύγετε να μείνετε πολύ καιρό στο outhouse.
  • Προσπαθήστε να είστε λιγότερο νευρικοί και αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις.
  • προσπαθήστε να περπατήσετε λιγότερο.
  • εξαιρέστε μια επίσκεψη στη σάουνα και το μπάνιο.
  • Προσπαθήστε να μην φοράτε σφιχτά ρούχα, λουριά, μπικίνι, σφίξτε τις ζώνες.
  • Δεν συνιστάται η σεξουαλική επαφή με αιμορροΐδες.
  • προσπαθήστε να κινηθείτε περισσότερο.
  • αποφύγετε να καθίσετε σε σκληρές, κρύες επιφάνειες.

Εάν συνδυάσετε σύνθετη θεραπεία και ακολουθώντας τη γενική σύσταση για τη διατροφή και τον τρόπο ζωής, μπορείτε όχι μόνο να θεραπεύσετε την αιμορροΐδα, αλλά και να την ξεχάσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Διατροφή και πρόληψη ασθενειών

Είναι η μέτρια και σωστή διατροφή που είναι το κλειδί για την πρόληψη της αιμορροϊδικής νόσου. Με σωστή ομοιόμορφη διατροφή, μπορείτε όχι μόνο να ξεχάσετε αυτήν την ασθένεια για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά και να ενισχύσετε την κατάσταση του σώματος, να βελτιώσετε την πεπτική οδό, τα έντερα και να σταθεροποιήσετε τα κόπρανα.

Η τακτική διατήρηση της αντι-αιμορροΐδας δίαιτα επιτρέπει την επίτευξη πολλών ευνοϊκών αποτελεσμάτων για το σώμα:

  • Προστατεύστε τον βλεννογόνο του παχέος εντέρου από μηχανικές ή χημικές βλάβες.
  • τόνους αγγεία, ενίσχυση των τοίχων τους?
  • να ομαλοποιήσει την εντερική κινητικότητα.
  • καθαρίζει τα έντερα των αποθέσεων και των αλάτων.
  • εξαλείψτε την κατακράτηση υγρών.
  • εξαλείψτε το φούσκωμα του παχέος εντέρου.
  • δημιουργία ιδανικών συνθηκών για την ανάπτυξη ευεργετικής μικροχλωρίδας.
  • διεγείρει την αποκατάσταση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Έτσι, μια τέτοια δίαιτα θα είναι χρήσιμη όχι μόνο για τη μείωση των αιμορροϊκών κώνων και των αποτελεσμάτων της έκθεσής τους, αλλά και για τη γενική ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και ολόκληρου του οργανισμού. Επομένως, μια τέτοια δίαιτα θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για άτομα που είναι επιρρεπή σε αιμορροΐδες, καθώς και για εκείνους που πάσχουν από χρόνια μορφή της νόσου.

Διατροφή για αιμορροΐδες

Γενικοί κανόνες

Αιμορροΐδες - επέκταση των φλεβών του ορθού και του πρωκτού. Ο σχηματισμός αιμορροΐδων είναι χαρακτηριστικός είτε έξω από τον πρωκτό (εξωτερικές αιμορροΐδες) είτε κατά μήκος της εσωτερικής διαμέτρου του εντέρου με εσωτερικές αιμορροΐδες. Συχνά αυτές οι δύο μορφές συνδυάζονται.

Η ασθένεια εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της δυσκοιλιότητας, η οποία εμποδίζει την κανονική κίνηση του αίματος στις φλέβες του ορθού, καθιστική ζωή, χρόνιες διεργασίες στο βλεννογόνο του παχέος εντέρου, κατάχρηση αλκοόλ.

Τυπικά παράπονα είναι φαγούρα στον πρωκτό, δυσφορία στο ορθό, πόνος στον πρωκτό (με επιδείνωση), έκκριση αίματος κατά τη διάρκεια των εντερικών κινήσεων. Πρώτα απ 'όλα, σε τέτοιες καταστάσεις, πρέπει να προσέχετε την κανονικότητα των κοπράνων και θα βοηθήσετε σε αυτήν τη διατροφή, λαμβάνοντας καθαρτικά (προσεκτικά και μετά από σύσταση γιατρού).

Ποια δίαιτα συνταγογραφείται για δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες; Σε αυτήν την περίπτωση, εμφανίζεται ο πίνακας Pevzner No. 3, ο οποίος επιτρέπει την ομαλοποίηση της λειτουργίας του εντέρου. Πρόκειται για μια φυσιολογικά ολοκληρωμένη δίαιτα με κυριαρχία διαιτητικών ινών, οι πηγές των οποίων είναι λαχανικά, φρέσκα φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, δημητριακά, ποτά ξινιού γάλακτος. Η διατροφή περιλαμβάνει κρύα πρώτα πιάτα και γλυκά πιάτα.

Ταυτόχρονα, αποκλείονται προϊόντα που ενισχύουν τη ζύμωση και αποσύνθεση (τηγανητά προϊόντα), ερεθίζουν τον βλεννογόνο και διεγείρουν την έκκριση (καυτά μπαχαρικά, χρένο, μουστάρδα). Το φαγητό παρασκευάζεται κυρίως σε μη αλεσμένη μορφή, βραστό σε νερό ή ψημένο. Τα λαχανικά συνιστώνται ωμά και μαγειρεμένα. Τρώτε 4-6 φορές την ημέρα.

Διατροφή για αιμορροΐδες και ρωγμές

Στο πλαίσιο των αιμορροΐδων και της δυσκοιλιότητας, συχνά εμφανίζονται επιπλοκές: πρωκτική ρωγμή και συρίγγιο (παραπροκτίτιδα). Οι φλεγμονώδεις διεργασίες στην ανορθική περιοχή συμβάλλουν στην εμφάνισή τους. Η ρύθμιση της συνοχής του εντερικού περιεχομένου και η έγκαιρη διέλευσή του μέσω του παχέος εντέρου είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη θεραπεία αυτών των ασθενειών.

Σε αυτές τις συνθήκες, τα τρόφιμα που ενισχύουν την περισταλτικότητα θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν:

Βρασμένα τεύτλα με φυτικό λάδι

  • Πλούσιο σε ζάχαρη - μαρμελάδα, ζάχαρη, σιρόπια, μέλι.
  • Ωμά λαχανικά - ειδικά τεύτλα, καρότα, ωμά καρότα, ντομάτες, μαρούλι, κολοκύθια, κουνουπίδι, κολοκύθα.
  • Τα βρασμένα τεύτλα με φυτικό λάδι πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά (τη νύχτα ή με άδειο στομάχι το πρωί). Κατά την προετοιμασία σαλάτας, τα λαχανικά δεν μπορούν να τεμαχιστούν έντονα, συνιστάται να προσθέσετε μαϊντανό, άνηθο, φύλλα σέλινου και να τρώτε λαχανικά σε αυτήν τη μορφή, 150 g, 3 φορές την ημέρα.
  • Για τις παθήσεις του εντέρου και τη δυσκοιλιότητα, τα λαχανικά χρησιμοποιούνται βραστά.
  • Προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε οργανικά οξέα - τουρσί λαχανικά, φρούτα και χυμούς από λαχανικά και φρούτα, ποτά ξινιού γάλακτος, ποτά φρούτων.
  • Πλούσιο σε φυτικές ίνες - πίτουρο, αποξηραμένα φρούτα, ξηροί καρποί, ψωμί ολικής αλέσεως, κεχρί, κριθάρι, φαγόπυρο, μαργαριτάρι κριθάρι, πλιγούρι βρώμης.
  • Υψηλό κρέας συνδετικού ιστού.
  • Τα φυτικά έλαια καταναλώνονται με άδειο στομάχι για 1-2 κουταλιές της σούπας. l., ξινή κρέμα ή κρέμα (100 g ή περισσότερο), κρόκους αυγών.
  • Πεπόνια, δαμάσκηνα, σύκα, βερίκοκα, δαμάσκηνα. Πριν πάτε για ύπνο ή με άδειο στομάχι καθημερινά, τρώτε μερικά κομμάτια δαμάσκηνα.
  • Λαχανικά (ειδικά καρότα και παντζάρια) και γλυκοί χυμοί φρούτων και μούρων κρύοι.
  • Κρύα πιάτα (150 C), που χρησιμοποιούνται με άδειο στομάχι ή ως τα πρώτα πιάτα για μεσημεριανό γεύμα - okroshka, παντζάρι, κρύα ζελέ πιάτα, καθώς και όλα τα ποτά. Είναι η διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ του σώματος και του ληφθέντος προϊόντος που είναι ο κύριος παράγοντας για την τόνωση της εντερικής κινητικότητας.
  • Koumiss, το οποίο έχει διπλή επίδραση λόγω της περιεκτικότητας σε οργανικά οξέα και διοξείδιο του άνθρακα.
  • Επιρρεπές σε φούσκωμα - φυτικές ίνες, πίτουρα, φύκια.
  • Sauerkraut - πηγή οργανικών οξέων και φυτικών ινών.

Αυτές οι συστάσεις είναι ιδιαίτερα σχετικές για τις ρωγμές του πρωκτού. Μέχρι να επιτύχετε ένα καθημερινό μαλακό σκαμνί που δεν τραυματίζει την περιοχή της ρωγμής, δεν θα επουλωθεί ή θα επιδεινωθεί συνεχώς.

Τα ποτά ξινιού γάλακτος πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή. Θα ήταν χρήσιμο να φτιάξετε αυτά τα ποτά μόνοι σας (από φαρμακευτικές καλλιέργειες εκκίνησης), οπότε θα ξέρετε με βεβαιότητα ότι παίρνετε κεφίρ ή γιαούρτι μίας ημέρας.

Συνιστάται να τρώτε τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα, τις ίδιες ώρες. Η κατάποση τροφής στον ανώτερο γαστρεντερικό σωλήνα ενισχύει ανακλαστικά τις εντερικές συστολές, γεγονός που συμβάλλει στην εκκένωσή του. Έτσι, τα έντερα «συνηθίζονται» να λειτουργούν συνεχώς.

Είναι σημαντικό να συμμορφώνεστε με το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ - 1,5-2 λίτρα (ελλείψει αντενδείξεων) υγρού ανά ημέρα. Τα τοιχώματα του ορθού με έλλειψη υγρού απορροφούν νερό από τα κόπρανα, γίνονται σκληρά, γεγονός που τους καθιστά δύσκολο να περάσουν από τον πρωκτικό σωλήνα.

Λαμβάνοντας επιπλέον πίτουρο, ειδικά μην ξεχνάτε τη συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Με ανεπαρκές νερό, το πίτουρο έχει το αντίθετο αποτέλεσμα..

Είναι πολύ σημαντικό για την πρόληψη αυτών των ασθενειών να πλένονται με δροσερό νερό του πρωκτού μετά την αφόδευση. Αυτή η διαδικασία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τον κνησμό του πρωκτού και τον ερεθισμό του δέρματος γύρω από τον πρωκτό. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε χαρτί υγείας, το οποίο ερεθίζει την ανορθική ζώνη και επιδεινώνει περαιτέρω την κατάσταση.

Διατροφή για αιμορροΐδες με αίμα

Η εμφάνιση αίματος οδηγεί σε καταπόνηση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Η επίμονη δυσκοιλιότητα οδηγεί στο γεγονός ότι πυκνά κόπρανα κατά την τέντωμα τραυματίζουν κόμβους που φλεγμονώνονται και αρχίζουν να αιμορραγούν. Μια άλλη αιτία αιμορραγίας είναι μια παραμελημένη μορφή της νόσου, με τους μεγάλους κόμβους να τραυματίζονται συχνότερα. Εάν η δυσκοιλιότητα είναι η αιτία των αιμορροΐδων, πρέπει να ακολουθηθούν οι γενικές αρχές της διατροφής για τη δυσκοιλιότητα, όπως περιγράφεται παραπάνω..

Με αιμορροϊδική αιμορραγία στο σπίτι, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε μια κρύα συμπίεση στον πρωκτό (με την εξωτερική μορφή της νόσου) ή να εφαρμόσετε κεριά πάγου (με την εσωτερική μορφή). Οι ψυχρές διαδικασίες περιορίζουν τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνουν τη διαπερατότητά τους, σταματώντας την αιμορραγία.

Δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα

Για μια κρύα συμπίεση, ο πάγος χρησιμοποιείται από το ψυγείο και τα κεριά πάγου παρασκευάζονται από εγχύσεις αιμοστατικών και μαυρίσματος βοτάνων (τσουκνίδα, yarrow, δρυς φλοιός). Ειδική θεραπεία (η χρήση αιμοστατικών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, βεντονικών) μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από γιατρό. Πρέπει να ελέγξετε τη διατροφή σας και να την προσεγγίσετε πιο προσεκτικά.

  • Χάστε τη συνήθεια να τρώτε πικάντικα και πικάντικα τρόφιμα, μαρινάδες, πικάντικες σάλτσες, κονσερβοποιημένα λαχανικά, καπνιστά κρέατα.
  • Απορρίψτε το αλκοόλ - ακόμη και μια μικρή ποσότητα μπορεί να προκαλέσει αιμορραγίες αιμορροΐδες.
  • Για την περίοδο της επιδείνωσης εξαιρέστε προϊόντα που προκαλούν ζύμωση και σχηματισμό αερίων (λάχανο, ραπανάκι, καλαμπόκι, ραπανάκι, ζύμη ζύμης, kvass, γλυκά).
  • Αξίζει να μεταβείτε προσωρινά σε βρασμένα λαχανικά με τη μορφή στιφάδο, πουρέ πατάτας, εξαλείφοντας την υπερβολική μηχανική δράση των χονδροειδών ινών.
  • Υποχρεωτική συμπερίληψη δαμάσκηνων και αποξηραμένων βερίκοκων με καθαρτικό αποτέλεσμα στη διατροφή.

Αυτές οι αρχές της διατροφής πρέπει να τηρούνται σε οξείες αιμορροΐδες και με επιδείνωση χρόνιων αιμορροΐδων παράλληλα με τη συνταγογραφούμενη θεραπεία. Ίσως τις πρώτες ημέρες της επιδείνωσης, θα σας συνταγογραφηθούν καθαρτικά, υπόθετα γλυκερίνης ή προϊόντα με βάση τη λακτουλόζη (Dufalac, Normase, Goodluck).

Μην ξεχνάτε να πίνετε. Το Υγρό Υγρού Θεραπείας με Μαγνήσιο Donat Mg μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος της δυσκοιλιότητας. Αλλά θυμηθείτε ότι αυτό είναι φαρμακευτικό νερό και πάρτε τη δόση.

Εάν η συντηρητική θεραπεία και η εφαρμογή όλων των διατροφικών συστάσεων δεν βοηθούν και οι αιμορροϊκοί κόμβοι φλεγμονώνονται συνεχώς, προσφέρεται στον ασθενή χειρουργική θεραπεία.

Διατροφή μετά την αφαίρεση των αιμορροΐδων

Η κύρια ένδειξη για χειρουργική θεραπεία είναι η συνεχής απώλεια εσωτερικών κόμβων και, φυσικά, βαριά, ασταμάτητη αιμορραγία, που οδηγεί σε αναιμία.

Η αιμορροϊδεκτομή είναι μια μέθοδος χειρουργικής θεραπείας των αιμορροΐδων σταδίου IV και III, με θρόμβωση των παρατεταμένων κόμβων και με μεγάλους κόμβους. Με 2 βαθμούς της νόσου, συντηρείται συχνά η συντηρητική θεραπεία, αλλά παρουσία επιπλοκών (ρωγμή, παραπροκτίτιδα), συχνές παροξύνσεις, επιλύεται επίσης το ζήτημα της χειρουργικής θεραπείας.

Η επέμβαση για την απομάκρυνση των αιμορροΐδων πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας νυστέρι (λέιζερ, ηλεκτροπηξία). Ταυτόχρονα, αποκόπτεται ένα τμήμα του βλεννογόνου του δέρματος και του ορθού πάνω από τον κόμβο. Ο ίδιος ο κόμβος δένεται και διασχίζεται. Στη συνέχεια, ο εντερικός βλεννογόνος στερεώνεται στους γειτονικούς ιστούς. Η πολυπλοκότητα της χειρουργικής επέμβασης εξαρτάται από το στάδιο της νόσου. Οι λειτουργίες εκτελούνται με διάφορους τρόπους και χάρη στις σύγχρονες μεθόδους και τα προηγμένα εργαλεία, η λειτουργία πραγματοποιείται συχνά με ασφάλεια και ανώδυνα..

Η μετεγχειρητική δίαιτα τον πρώτο μήνα περιλαμβάνει μόνο βραστά πιάτα στον ατμό. Σταδιακά, μοιάζει με αυτό:

  • Την πρώτη μέρα - πείνα, για να αποκλείσετε την εμφάνιση των κοπράνων, συνιστώνται μόνο ποτά.
  • Τη δεύτερη ημέρα - κλασματική διατροφή (έως 6 φορές), συμπεριλαμβανομένων σούπες λαχανικών στο νερό, δημητριακά (πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο), κεφίρ, γιαούρτι, τυρί cottage, πουρέ βρασμένα τεύτλα, φυτικό έλαιο.
  • Μετά από μια εβδομάδα - προσθέστε βρασμένα λαχανικά με ελαφρές ίνες (καρότα, κολοκύθα, κουνουπίδι, τεύτλα). Τα ωμά λαχανικά μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα για πρώτη φορά, οπότε πρέπει να τα εισαγάγετε προσεκτικά. Εισάγονται κοτολέτες ατμού (κρέας ή ψάρι), εφάπαξ κρέας και ψάρια.
  • Το χοντρό ή πίτουρο θα βελτιώσει την πέψη.
  • Από τα φρούτα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι μπανάνες και τα ακτινίδια, τα αποξηραμένα φρούτα (αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα) είναι ασφαλή, αλλά μπορούν να προκαλέσουν μετεωρισμό σε μεγάλες ποσότητες.
  • Όλο αυτό το διάστημα, μετά από σύσταση ενός γιατρού, λαμβάνουν φάρμακα που βελτιώνουν την περισταλτικότητα και τη συνοχή του εντερικού περιεχομένου (Forlax, Mukofalk, Phytomucil).

Πρέπει να τρώτε σε μικρές μερίδες, κάθε 2,5 ώρες, χωρίς να υπερφορτώνετε το πεπτικό σύστημα. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ελαφριά και μη ερεθιστικά για μετεγχειρητικά τραύματα. Από αυτήν την άποψη, για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι απαραίτητο να εξαιρούνται:

  • Μετεωρισμός (φασόλια, φασόλια, μπιζέλια, φακές).
  • Ζυμωτικά (γλυκά, αρτοσκευάσματα, σταφύλια, σταφίδες, καφέ ψωμί, γάλα, κβας, ποτά με αέριο).
  • Με χονδροειδείς ίνες (γογγύλι, ραπανάκι, ραπανάκι, λάχανο). Αυτά τα λαχανικά προκαλούν επίσης αέριο και ζύμωση..
  • Βαριές πρωτεΐνες για αφομοίωση (χήνα, πάπια, αρνί, χοιρινό) και προϊόντα (μανιτάρια).

Η διατροφή μετά από χειρουργική επέμβαση αιμορροΐδας είναι πολύ σημαντική, επειδή υπό την επίδραση δυσμενών παραγόντων, όπως η δυσκοιλιότητα, καθώς και η βαριά σωματική δραστηριότητα, με την πάροδο του χρόνου, οι κόμβοι αυξάνονται ξανά και εμφανίζονται σημάδια υποτροπής της νόσου. Αυτό συμβαίνει επειδή το μεγαλύτερο μέρος του σπηλαιώδους ιστού παραμένει στη θέση του όταν αφαιρούνται οι εσωτερικοί κόμβοι. Επομένως, μπορούμε να πούμε ότι ο ασθενής πρέπει να τρώει συνεχώς σωστά.

Εκτός από τη γενικά αποδεκτή διατροφή, κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να συμπεριλάβετε τρόφιμα που διεγείρουν την περισταλτική:

  • Η νηστεία πίνει ένα κρύο γλυκό ποτό - ζωμό ροζέ, νερό με μέλι, έγχυση δαμάσκηνου.
  • Κατά τη διάρκεια της ημέρας, με τη μορφή σνακ, χρησιμοποιήστε χυμούς λαχανικών και φρούτων, αφέψημα λαχανικών, αφέψημα δαμάσκηνων, πουρέ καρότων και τεύτλων.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι το ίδιο προϊόν έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Έτσι, πουρέ από ωμά διορθωτικά μήλων, και ολόκληρα μήλα με φλούδες, αντίθετα, βοηθούν στην εκκένωση των εντέρων. Το φυτικό έλαιο σε ποσότητα 5-10 g, που λαμβάνεται μία φορά, έχει καθαρτικό αποτέλεσμα και η ίδια ποσότητα σε πιάτα για όλα τα γεύματα σχεδόν δεν επηρεάζει την περισταλτικότητα.

Το υπερβολικό πάθος για ζωικές πρωτεΐνες (κρέας, ψάρι, αυγά, τυρί cottage) προδιαθέτει για δυσκοιλιότητα. Από αυτήν την άποψη, βρείτε τον εαυτό σας από την καθημερινή χρήση κρέατος και τυριού cottage. Η παρατεταμένη συμμόρφωση με τις διατροφικές δίαιτες διαταράσσει επίσης τη λειτουργία εκκένωσης.

Άτομα με καθιστικό τρόπο ζωής, είναι επιτακτική ανάγκη να κάνετε γυμναστική, να περπατάτε (έως 3 χλμ. Την ημέρα) ή να κολυμπάτε. Είναι απαραίτητο να ενισχυθούν οι κοιλιακοί μύες με ένα ειδικό σύνολο ασκήσεων για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στη λεκάνη. Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα, η σωστή διατροφή συμβάλλει στις κανονικές κινήσεις του εντέρου και εξαλείφει τη δυσκοιλιότητα.

Με αυτήν την ασθένεια, μερικοί λαμβάνουν θεραπεία νηστείας. Είναι αυτό δυνατό και πόσο αποτελεσματικό; Αυτή η μέθοδος θεραπείας δεν εφαρμόζεται στην παραδοσιακή ιατρική. Μόνο την πρώτη ημέρα μετά τη χειρουργική επέμβαση, συνταγογραφείται η πείνα. Στο μέλλον, τα έντερα δεν πρέπει να είναι «τεμπέλης», αλλά συνεχώς λειτουργούν και αναπτύσσουν ένα αντανακλαστικό καθημερινής εκκένωσης. Η παρατεταμένη νηστεία, αντίθετα, μπορεί να οδηγήσει σε συμπύκνωση περιττωμάτων και δυσκοιλιότητα. Και αυτό δημιουργεί τις προϋποθέσεις για επιδείνωση της νόσου και επιδείνωση της κατάστασης. Επιπλέον, υπάρχουν πολλές αντενδείξεις για θεραπευτική νηστεία και πρέπει να πραγματοποιείται σε νοσοκομείο.

Είναι εντελώς απαράδεκτο ο καθαρισμός του ορθού και ολόκληρου του εντέρου. Σε μια οξεία επίθεση ενός κλύσματος, αντενδείκνυται και μπορεί να επιδεινώσει μόνο την κατάσταση και σε μια χρόνια, μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση.

Οι ελαφριές επιλογές είναι χρήσιμες στη θεραπεία - ημέρες νηστείας (η χρήση κεφίρ ή χυμών φρούτων και λαχανικών). Αυτοί οι τύποι νηστείας μπορούν να χρησιμοποιηθούν μετά από σύσταση γιατρού, ειδικά για υπέρβαρους ασθενείς..

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Η διατροφή περιλαμβάνει τη χρήση σχεδόν όλων των λαχανικών: τεύτλα, καρότα, σαλάτες φύλλων, αγγούρια, ντομάτες, κολοκύθες, κολοκύθια, κουνουπίδι. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ωμά, βρασμένα και βραστά (για πλάκες και κατσαρόλες). Με καλή ανοχή, περιλαμβάνει: λευκό λάχανο και αρακά, αλλά μόνο σε βραστή μορφή. Τα λαχανικά τους μπορούν να παρασκευαστούν χαβιάρι λαχανικών, στιφάδο και βινεγκρέτες.

Χρήσιμο για τη δυσκοιλιότητα είναι το λάχανο. Μπορεί να καταναλωθεί αποξηραμένο και ψιλοκομμένο (1-3 κουτ. Την ημέρα, προηγουμένως εμποτισμένο με νερό). Συνιστάται να το προσθέσετε σε όλες τις σαλάτες.

Τα πρώτα πιάτα παρασκευάζονται σε έναν ασθενή (δευτερεύοντα) ζωμό κρέατος / ψαριού, και κατά προτίμηση λαχανικών. Δεδομένου ότι πρέπει να περιλαμβάνονται περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή, είναι απαραίτητο να μαγειρέψετε κυρίως μαγειρικά λαχανικά (μπορς, λάχανο, κρύο κρέας, παντζάρι). Είναι καλό να τρώτε σούπες μαργαριταριού κριθαριού.

Σαλάτα με φύκια

Για δεύτερα μαθήματα, προτιμήστε άπαχα κρέατα, κοτόπουλο και γαλοπούλα. Το κρέας με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά είναι πιο εύκολο να αφομοιωθεί και διέρχεται από τα έντερα γρηγορότερα από το βαρύ λιπαρό κρέας. Τα πιάτα με κρέας και ψάρι μαγειρεύονται ή ψήνονται. Πρέπει να θυμόμαστε ότι οποιοδήποτε κρέας είναι ένα πιο άπεπτο προϊόν σε σύγκριση με τα ψάρια, επομένως η καθημερινή χρήση του είναι ανεπιθύμητη, έτσι ώστε η δυσκοιλιότητα να μπορεί να ενταθεί. Τα πιάτα με κρέας πρέπει να διατηρούνται μόνο 1-2 ημέρες την εβδομάδα..

Από φαγόπυρο, μαργαριτάρι κριθάρι, κεχρί, κριθάρι και σιτάρι δημητριακά, εύθρυπτα δημητριακά, κατσαρόλες και δημητριακά με την προσθήκη γάλακτος. Εξίσου σημαντικό είναι ο σωστός τρόπος μαγειρέματος φαγητού. Τα ψάρια και το κρέας πρέπει να μαγειρεύονται σε ένα κομμάτι - σε αυτήν την περίπτωση, είναι πιο εύκολο να χωνευτούν από ό, τι με τη μορφή κιμά και τα δημητριακά πρέπει να είναι θρυμματισμένα (εξαιρουμένων των "πουρέ δημητριακών", συμπεριλαμβανομένων των πουρέ πατάτας, που κινούνται αργά κατά μήκος των εντέρων και το αφήνουν).

Τα αλκοολούχα ποτά περιέχουν μεγάλη ποσότητα οργανικών οξέων, επομένως είναι χρήσιμα για τη δυσκοιλιότητα. Μπορείτε να φάτε varenets, κεφίρ, γιαούρτι, γιαούρτι, κουμίσι, οξύφιλο γιαούρτι, τα οποία πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή καθημερινά. Το γάλα επιτρέπεται μόνο σε πιάτα. Φρέσκο ​​τυρί cottage και πιάτα από αυτό είναι ευπρόσδεκτα: πουτίγκες, κατσαρόλες με δημητριακά. Επιτρέπεται κρέμα, ήπιο τυρί (σε μικρή ποσότητα) και ξινή κρέμα στα πιάτα. Τα αυγά μπορούν να καταναλωθούν έως και 2 κομμάτια την ημέρα και να μαγειρευτούν με τη μορφή ομελετών ατμού, ομελετών με λαχανικά και μαλακά βρασμένα.

Σε απεριόριστη ποσότητα, η διατροφή πρέπει να περιέχει φρέσκα γλυκά φρούτα και μούρα, αποξηραμένα αποξηραμένα φρούτα που περιέχουν φυτικές ίνες και ζάχαρη (αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, βερίκοκα, σύκα). Από γλυκά επιτρέπονται: μαρμελάδα, μαρμελάδα, μέλι, καραμέλα, γάλα καραμέλα.

Επιτρέπεται στο ψωμί σιτάρι (από αλεύρι 2ης τάξης), σιτάρι, γιατρός, και με καλή ανοχή είναι δυνατό και σίκαλη. Όλα τα προϊόντα ψωμιού πρέπει να είναι χθες. Μπορείτε να φάτε μη βρώσιμα μπισκότα (μπισκότα) και ξηρό μπισκότο.

Επιτρέπονται ποτά με φρούτα και μούρα και μεταλλικό νερό με αέριο, αδύναμο τσάι, υποκατάστατα καφέ, ζωμός πίτουρου, έγχυση τριαντάφυλλου, χυμοί (δαμάσκηνο, βερίκοκο, καρότο, τεύτλα, ντομάτα και άλλα).

Εγκεκριμένος πίνακας προϊόντων

Λαχανικά και χόρτα

Πρωτεΐνες, gΛίπη, gΥδατάνθρακες, gΘερμίδες, kcal
κολοκύθι0.60.34.624
λάχανο1.80.14.727
ξυνολάχανο1.80.14.4δεκαεννέα
κουνουπίδι2,50.35,4τριάντα
καρότο1.30.16.932
τουρσιά0,80.11.7έντεκα
παντζάρι1,50.18.840
ντομάτες0.60.24.2είκοσι
κολοκύθι1.30.37.728

Φρούτα

βερίκοκα0,90.110.841
καρπούζι0.60.15.825
μπανάνες1,50.221.895
πεπόνι0.60.37.433
νεκταρίνι0,90.211.848
ροδάκινα0,90.111.346
δαμάσκηνα0,80.39.642
μήλα0.40.49.847

Ξηροί καρποί και αποξηραμένα φρούτα

ξερα συκα3,10,857.9257
αποξηραμένα βερίκοκα5.20.351.0215
αποξηραμένα βερίκοκα5,00.450.6213
δαμάσκηνα2,30.757.5231

Δημητριακά και δημητριακά

κόκκοι φαγόπυρου (πυρήνας)12.63.362.1313
πλιγούρι βρώμης12.36.159.5342
κόκκους καλαμποκιού8.31,275.0337
μαργαριτάρι κριθάρι9.31,173.7320
πίτουρο σιταριού15.13.853.6296
πλιγούρια κεχριού11.53.369.3348
κριθάρι10,41.366.3324

Προϊόντα αρτοποιίας

Ψωμί δημητριακών Ηρακλής10.15,449.0289
ψωμί σικάλεως6.61,234.2165
ψωμί πίτουρου7.51.345,2227
ψωμί γιατρού8.22.646.3242
ψωμί ολικής αλέσεως10.12,357.1295

Ζαχαροπλαστική

μαρμελάδα0.30.263.0263
πηκτή2.70,017.979
καραμέλες0,80,078.5304
γλυκά γάλακτος2.74.382.3364
καραμέλα φοντάν2.24.683.6369
μαρμελάδα φρούτων και μούρων0.40,076.6293
Επικόλληση0,50,080.8310
μπισκότα maria8.78.870.9400
μπισκότα βρώμης6.514,471.8437

Πρώτες ύλες και καρυκεύματα

μέλι0,80,081.5329
ζάχαρη0,00,099.7398
σάλτσα γάλακτος2.07.15.284
ξινή κρέμα1.95.75.278

Προιοντα γαλακτος

γάλα3.23.64.864
κεφίρ3.42.04.751
κρέμα2,820,03,7205
κρέμα γάλακτος2,820,03.2206
γιαούρτι2.92,54.153
κουμς3.00.16.341
acidophilus2,83.23.857
γιαούρτι4.32.06.260

Τυριά και τυρί cottage

τυρί cottage17,25,01.8121

Προϊόντα κρέατος

βοδινό κρέας18.919,40,0187
συκώτι βοείου κρέατος17.43,10,098
γλώσσα βοείου κρέατος13.612.10,0163
μοσχαρίσιο19.71,20,090
κουνέλι21.08.00,0156

Πουλί

μία κότα16,014.00,0190
Τουρκία19,20.70,084
αυγά κοτόπουλου12.710.90.7157

Ψάρια και θαλασσινά

ρέγγα16.310.7-161

Λάδια και λίπη

βούτυρο0,582.50,8748
καλαμποκέλαιο0,099.90,0899
ελαιόλαδο0,099.80,0898
ηλιέλαιο0,099.90,0899

Αναψυκτικά

μεταλλικό νερό0,00,00,0-
στιγμιαίο ραδίκι0.10,02,8έντεκα
μαύρο τσάι με γάλα και ζάχαρη0.70,88.243

Χυμοί και κομπόστες

χυμό βερίκοκου0,90.19.038
χυμός καρότου1,10.16.428
χυμός δαμάσκηνου0,80,09.639
Τοματοχυμος1,10.23.821
χυμό κολοκύθας0,00,09.038
χυμός αγριοτριανταφυλλιάς0.10,017.670
* τα δεδομένα είναι ανά 100 g προϊόντος

Πλήρως ή μερικώς περιορισμένα προϊόντα

  • Τα πιάτα με παχύρρευστη σύσταση και αργά κινούνται κατά μήκος των εντέρων πρέπει να αποκλείονται - πρόκειται για βλεννώδεις σούπες, πουρέ πατάτας, πουρέ δημητριακών και ζελέ.
  • Λιπαρά είδη κρέατος (πάπια, χήνα) και ψάρια, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, καπνιστό κρέας, βραστά και τηγανητά αυγά είναι δύσκολο να αφομοιωθούν και βρίσκονται στο στομάχι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή..
  • Πικάντικα πιάτα, σάλτσες, χρένο και μουστάρδα ερεθίζουν έντονα τη βλεννογόνο μεμβράνη και διαταράσσουν τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Το όριο πρέπει να είναι τρόφιμα που προκαλούν δυσκοιλιότητα - ρύζι, σιμιγδάλι, χυλοπίτες, σάγο, χυλοπίτες, πατάτες και όσπρια που μπορεί να είναι ανεκτά (προκαλούν φούσκωμα).
  • Εξαιρούνται τα πιάτα που περιέχουν τανίνες - κυδώνι, αχλάδι, κεράσι πουλιών, βατόμουρο, ζελέ dogwood, ισχυρό τσάι, κακάο και καφέ.
  • Δεν επιτρέπονται επίσης σοκολάτα και προϊόντα κρέμας. Είναι απαραίτητο να εξαιρέσετε ψωμί από αλεύρι υψηλής ποιότητας, καθώς και αρτοσκευάσματα από ζύμη ζύμης και ρουφηξιά. Το ημιτελές ψήσιμο πρέπει να είναι περιορισμένο..
  • Για να μειώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις σε άλλα όργανα του πεπτικού σωλήνα, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη συνδυασμένη παθολογία, πρέπει να αποφύγετε τα λαχανικά πλούσια σε αιθέρια έλαια και φυτικές ίνες (κρεμμύδια, ραπανάκια, γογγύλια, σπανάκι, πιπεριές), μανιτάρια.
    Εξαιρέστε τρόφιμα πλούσια σε χοληστερόλη, καθώς και προϊόντα διάσπασης λίπους που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια του τηγανίσματος.
  • Απαγορεύεται η κατανάλωση αλκοόλ.

Πίνακας απαγορευμένων προϊόντων

Λαχανικά και χόρτα

Πρωτεΐνες, gΛίπη, gΥδατάνθρακες, gΘερμίδες, kcal
πατάτες2.00.418.180
ραπανάκι1,20.13.4δεκαεννέα
λευκό ραπανάκι1.40,04.121
γογγύλι1,50.16.2τριάντα
χρένο3.20.410.556
σκόρδο6.50,529.9143

Φρούτα

κυδώνι0.60,59.840
dogwood1,00,010.544

Μούρα

βατόμουρα1,10.47.644

Μανιτάρια

μανιτάρια3,52.02,5τριάντα

Δημητριακά και δημητριακά

σημιγδάλι10.31,073.3328
ρύζι6.70.778.9344
σάγου1,00.785.0350

Αλεύρι και ζυμαρικά

ζυμαρικά10,41,169.7337
λαζάνια12.03,760.1322

Προϊόντα αρτοποιίας

σταρένιο ψωμί8.11,048.8242

Ζαχαροπλαστική

κρέμα ζαχαροπλαστικής0.226.016.5300

Σοκολάτα

σοκολάτα5,435.356.5544

Πρώτες ύλες και καρυκεύματα

μουστάρδα5.76.422.0162
μαγιονέζα2,467.03.9627

Προϊόντα κρέατος

χοιρινό16,021.60,0259
Λίπος2,489.00,0797

Λουκάνικα

ωριμασμένο / αποξηραμένο λουκάνικο24.138.31,0455

Πουλί

καπνιστό κοτόπουλο27.58.20,0184
πάπια16.561.20,0346
καπνιστή πάπια19.028,40,0337
χήνα16.133.30,0364

Ψάρια και θαλασσινά

καπνιστό ψάρι26.89.90,0196
κονσερβοποιημένο ψάρι17.52.00,088

Λάδια και λίπη

ζωικό λίπος0,099.70,0897
λίπος μαγειρέματος0,099.70,0897

Αναψυκτικά

ξηρός στιγμιαίος καφές15.03,50,094
μαύρο τσάι20,05.16.9152

Χυμοί και κομπόστες

πηκτή0.20,016.768
* τα δεδομένα είναι ανά 100 g προϊόντος

Μενού (Λειτουργία λειτουργίας)

Με βάση τη λίστα των προτεινόμενων προϊόντων, παρέχεται εβδομαδιαίο μενού. Δεν ενδείκνυται, αλλά πρέπει να παίρνετε νερό με μέλι, χυμούς με πολτό, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, κλαδέματα ή έγχυση τριαντάφυλλου καθημερινά με άδειο στομάχι. Τα ποτά πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου.

Τη νύχτα, χρησιμοποιείτε κεφίρ καθημερινά με την προσθήκη πίτουρου σίτου (1 κουταλιά της σούπας-2 κουταλιά της σούπας). Το πίτουρο μπορεί να προστεθεί στα πιάτα. Με την κατάστασή του, μπορείτε να προσαρμόσετε το ποσό των δαμάσκηνων και του πίτουρου - να τα αυξήσετε ή να τα μειώσετε. Για όλη την ημέρα, επιτρέπονται 200 ​​γραμμάρια χονδροειδούς ψωμιού, 200 γραμμάρια ψωμιού σίκαλης και 50 γραμμάρια ζάχαρης.

Δευτέρα

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
  • σαλάτα λαχανικών ντυμένη με βούτυρο.
  • ομελέτα;
  • ψωμί με πίτουρο
  • τσάι με μέλι.
Μεσημεριανό
  • μπισκότα πίτουρου
  • ένα μήλο.
Βραδινό
  • χορτοφαγική σούπα λάχανου με ξινή κρέμα?
  • βραστό κρέας
  • χαβιάρι από τεύτλα και καρότα ·
  • κομπόστα.
Βραδινό
  • ρολά λάχανου λαχανικών?
  • πλιγούρι φαγόπυρου με την προσθήκη τυριού cottage και αποξηραμένων φρούτων.
  • αδύναμο γλυκό τσάι.
Για την νύχτα
  • κεφίρ και αποξηραμένα φρούτα.

Τρίτη

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
  • ομελέτα με λαχανικά και πίτουρο.
  • φρουτοσαλάτα;
  • αδύναμο γλυκό τσάι.
Μεσημεριανό
  • χυμός με πολτό
  • μπισκότα.
Βραδινό
  • σούπα παντζαριών
  • βραστό κρέας
  • βινεγκρέτ με φυτικό λάδι
  • έγχυση τριαντάφυλλου.
Βραδινό
  • ψητά ψάρια με λαχανικά.
  • σαλάτα καρότου, μήλου και δαμάσκηνου.
  • κεφίρ.
Για την νύχτα
  • 2-3 σύκα.

Τετάρτη

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
  • ομελέτα ατμού
  • πουρέ αποξηραμένων φρούτων με την προσθήκη πίτουρου.
  • μπισκότα;
  • υποκατάστατο καφέ.
Μεσημεριανό
  • μήλα
  • ψωμί πίτουρου.
Βραδινό
  • σούπα λαχανικών με ζωμό κρέατος
  • ψημένα ψάρια
  • σαλάτα λαχανικών (μπρόκολο, ντομάτα, πιπεριές)
  • Τοματοχυμος.
Βραδινό
  • ρολά λάχανου λαχανικών?
  • πλιγούρι φαγόπυρου ·
  • χυμός δαμάσκηνου.
Για την νύχτα
  • κεφίρ και 2 τεμ. δαμάσκηνα.

Πέμπτη

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
  • κουάκερ φαγόπυρου με γάλα και πίτουρο.
  • τυρί cottage;
  • ποτό καφέ.
Μεσημεριανό
  • γιαούρτι και οποιοδήποτε φρούτο.
Βραδινό
  • σούπα παντζαριών
  • λαχανικό στιφάδο με κοτόπουλο.
  • χυμός φρούτων.
Βραδινό
  • πιπέρι γεμιστό με τυρί cottage
  • σαλάτα παντζαριών με αρακά και ξηρούς καρπούς
  • μπισκότο;
  • ο χυμός.
Για την νύχτα
  • κουμίσι και αποξηραμένα φρούτα.

Παρασκευή

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
  • χυλό βρώμης σε γάλα με πίτουρο και δαμάσκηνα.
  • τυρί cottage;
  • μπισκότα μπισκότων
  • ποτό κιχωρίου με μέλι.
Μεσημεριανό
  • φρουτοσαλάτα με μέλι, ξηρούς καρπούς και δαμάσκηνα.
Βραδινό
  • σούπα ζωμού κοτόπουλου με μαργαριτάρι κριθάρι
  • βραστό κοτόπουλο;
  • η βινεγκρέτ;
  • κομπόστα.
Βραδινό
  • ρολά λάχανου με φαγόπυρο με ξινή κρέμα.
  • μπισκότα μπισκότων
  • έγχυση τριαντάφυλλου.
Για την νύχτα
  • γιαούρτι και 2 σύκα.

Σάββατο

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
  • χυλό σιταριού γάλακτος με αποξηραμένα βερίκοκα.
  • τυρί, τοστ με μαρμελάδα δαμάσκηνου.
  • τσάι.
Μεσημεριανό
  • πουρέ αποξηραμένων φρούτων
  • ψωμί γιατρού.
Βραδινό
  • χορτοφάγος μπορς με δαμάσκηνα?
  • ψάρια και λαχανικά ψημένα με φέτα.
  • κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.
Βραδινό
  • κατσαρόλα σκουός με τυρί cottage με ξινή κρέμα.
  • παξιμάδι;
  • ο χυμός.
Για την νύχτα
  • κεφίρ και δαμάσκηνα.

Κυριακή

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
  • σαλάτα με ντομάτα και μαρούλι, καρυκευμένο με φυτικό λάδι.
  • χωρίς ζάχαρη πλιγούρι βρώμης με την προσθήκη πίτουρου σίτου ·
  • τυρί;
  • ποτό καφέ.
Μεσημεριανό
  • καρότο zrazy με δαμάσκηνα.
Βραδινό
  • κεφίρ ψύχρα;
  • ψημένο βόειο κρέας με λαχανικά.
  • ψωμί με πίτουρο
  • κομπόστα.
Βραδινό
  • κεχρί με τυρί cottage
  • φρουτοσαλάτα;
  • χυμός δαμάσκηνου.
Για την νύχτα
  • κεφίρ.

Συνταγές διατροφής αιμορροΐδων

Όταν οργανώνετε φαγητό για αυτήν την ασθένεια, επιλέξτε πάντα συνταγές στις οποίες υπάρχει επαρκής ποσότητα λαχανικών. Η σύνθεσή τους μπορεί να αλλάξει ανάλογα με το γούστο και την εποχή σας. Σε όλα τα πιάτα (εάν χρειάζεται) προσθέστε δαμάσκηνα ή αποξηραμένα βερίκοκα, τότε δεν θα χρειαστεί να τα χρησιμοποιήσετε ξεχωριστά.

Πρώτο γεύμα

Ψυγείο Kefir

Βράστε τα τεύτλα και τα αυγά. Τεύτλα, τριμμένα αγγούρια. Ψιλοκόβουμε το πράσινο κρεμμύδι με και τον άνηθο. Ρίχνουμε τα λαχανικά με κεφίρ και αλάτι. Προσθέστε χυμό λεμονιού στη γεύση..

Ψυγείο Kefir

Σερβίρετε παγωμένο με αυγό. Εάν είναι επιθυμητό, ​​τα αυγά μπορούν να κοπούν σε κύβους και να εγχυθούν απευθείας στη σούπα..

Χορτοφάγος μπορς με δαμάσκηνα

Ξεφλουδίστε και κόψτε τις πατάτες. Κόψτε το λάχανο. Τριμμένα καρότα και τεύτλα, ψιλοκομμένα κρεμμύδια, ποτήρι σε ένα τηγάνι με φυτικό λάδι με την προσθήκη πάστα ντομάτας. Πρώτα προσθέστε πατάτες στο ζωμό μανιταριού και μαγειρέψτε για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, βάζουμε σοταρισμένα τεύτλα, καρότα και κρεμμύδια. Μετά το βράσιμο, χαμηλώστε το λάχανο και τα βραστά δαμάσκηνα μαζί με το ζωμό. Αλάτι, βράζουμε για 5-7 λεπτά. Πασπαλίστε με βότανα και σερβίρετε ξινή κρέμα πριν το σερβίρετε..

Δεύτερα μαθήματα

Κόψτε το βραστό φιλέτο κοτόπουλου σε φέτες. Λαχανικά: κολοκυθάκια, καρότα, λάχανο Πεκίνου, κρεμμύδια, πιπεριά ψιλοκομμένα τυχαία. Προσθέστε το κρέας κοτόπουλου σε αυτά και μαγειρέψτε με φυτικό λάδι.

Stew λαχανικών κοτόπουλου

Το λάχανο Πεκίνου προστέθηκε τελευταία. Αλατίζετε το πιάτο, πασπαλίζετε με βότανα πριν το σερβίρετε.

Ψητό φούρνο με λαχανικά με φέτα

Ξεπλύνετε το φιλέτο ζάντερ (κέφαλο), κομμένο σε μερίδες. Βράζουμε αποσυναρμολογημένο κουνουπίδι (λαχανάκια Βρυξελλών), πράσινα φασόλια. Φέτες πιπεριές και κρεμμύδια. Σερβίρετε τα ψάρια σε ένα μαξιλάρι από έτοιμα λαχανικά, προσθέστε κεφίρ ή σάλτσα γάλακτος και ψήστε. Πασπαλίζουμε το τελικό ζεστό πιάτο με τυρί.

Σαλάτες

Σαλάτα από καρότα, μήλα, δαμάσκηνα

Ξεπλύνετε τα λαχανικά, τρίψτε τα καρότα, κόψτε τα μήλα σε κύβους. Ρίχνουμε τα δαμάσκηνα με βραστό νερό και μετά στεγνώνουμε και κόβουμε.

Καρότο και σαλάτα μήλου με δαμάσκηνα

Συνδυάστε τα πάντα, σεζόν με ελιά ή φυστικοβούτυρο.

Σαλάτα παντζαριών με αρακά και ξηρούς καρπούς

Τρίβουμε βραστά τεύτλα, προσθέτουμε κονσέρβες μπιζέλια, θρυμματισμένα καρύδια, αλάτι, σεζόν με ξινή κρέμα. Γαρνίρουμε με ψιλοκομμένα πράσινα κρεμμύδια.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

πλεονεκτήματαΜειονεκτήματα
  • Δεν είναι ακριβό, προσιτό και δεν απαιτεί δεξιότητες μαγειρικής.
  • Ισορροπημένη στη σύνθεση και κατάλληλη για συνεχή διατροφή.
  • Ομαλοποιεί τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα με αιμορροΐδες και ορθικές ρωγμές.
  • Μεγάλες ποσότητες ινών (φρούτα και λαχανικά) μπορεί να προκαλέσουν μετεωρισμό σε ορισμένα.

Ανατροφοδότηση και αποτελέσματα

Οι κριτικές και τα αποτελέσματα συμμόρφωσης με αυτήν τη θεραπευτική διατροφή είναι μόνο θετικές και πολλές έχουν αξιολογήσει την αποτελεσματικότητά της. Η διατροφή είναι εύκολη στην καθημερινή ζωή. Ο καθένας σημειώνει ότι είναι εύκολα ανεκτό και το κύριο πράγμα δεν είναι να υπερφορτώνετε το γαστρεντερικό σωλήνα με αφθονία λιπαρών και δύσκολο να αφομοιώσετε τρόφιμα, αλλά να εστιάσετε σε πιάτα λαχανικών και φρούτα.

  • «... Υποφέρω από δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες για πολλά χρόνια. Με την ηλικία, το πρόβλημα επιδεινώθηκε - μια ρωγμή ενώθηκε. Με ορθική ρωγμή, η διατροφή είναι πολύ σημαντική. Ο Κόντα δεν έδωσε ιδιαίτερη σημασία σε αυτό · η ρωγμή επιδεινώθηκε κάθε μήνα και ο τρομερός πόνος ενοχλούσε. Άρχισα να παρακολουθώ προσεκτικά τη διατροφή, να πίνω πολύ νερό (μερικές φορές με δύναμη) και με βοήθησε. Τα δαμάσκηνα, το χυλό κολοκύθας και τα τεύτλα με βοηθούν πολύ. Παρατήρησα ότι πρέπει να τρώτε έτσι συνεχώς, διαφορετικά η δυσκοιλιότητα επιστρέφει, και όταν τεντώνετε, οι αιμορροΐδες επιδεινώνονται επίσης ».
  • «... Υποφέρω από δυσκοιλιότητα και αυτήν την ασθένεια, χρησιμοποίησα καθαρτικά υπόθετα για μεγάλο χρονικό διάστημα και μετά συνειδητοποίησα ότι μπορείτε να τα συνηθίσετε και πρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή σας. Παρατήρησα ότι το ψωμί, τα ψωμάκια, οι πατάτες και τα ζυμαρικά είναι σταθερά και αξίζει μια εβδομάδα να φάτε αμέσως δυσκοιλιότητα και επιδείνωση. Η διατροφή και η κατανάλωση πολύ νερού βοηθούν πολύ - σε 5 ημέρες μπορείτε να δημιουργήσετε μια καρέκλα. Έχω χάσει ακόμη και βάρος σε ένα μήνα, εξαιρουμένων όλων των αλεύρων και των πατατών. Τώρα είμαι φίλος με τεύτλα και φύκια ».
  • «... Με αυτή τη δίαιτα, τα κανονικά κόπρανα αποκαθίστανται γρήγορα. Τη νύχτα, πίνω σίγουρα κεφίρ με πίτουρο και κατά τη διάρκεια της ημέρας τρώω έως και 6 κομμάτια δαμάσκηνων. Και κάθε μέρα κάνω ειδικές ασκήσεις. Προσπαθώ να συμμορφωθώ με τη διατροφή, ακόμη και όταν ταξιδεύω για επαγγελματικούς λόγους. Μπορώ να πω ότι δεν υπήρξε επιδείνωση των αιμορροΐδων για 2 χρόνια, αλλά όλα χάρη στη διατροφή ».

Τιμή διατροφής

Η διατροφή δεν είναι ακριβή, διότι περιέχει κυρίως φθηνά προϊόντα (λαχανικά και δημητριακά) και παρέχονται πιάτα με κρέας ή ψάρι μία φορά την ημέρα. Για τον υπολογισμό του κόστους που λαμβάνεται ένα εβδομαδιαίο μενού και το κόστος είναι 1200 - 1300 ρούβλια.

Εκπαίδευση: Αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή Sverdlovsk (1968 - 1971) με πτυχίο Παραϊατρικό. Αποφοίτησε από το Ιατρικό Ινστιτούτο του Ντόνετσκ (1975 - 1981) με πτυχίο Επιδημιολόγου, Υγιεινής. Ολοκλήρωσε μεταπτυχιακές σπουδές στο Κεντρικό Ερευνητικό Ινστιτούτο Επιδημιολογίας στη Μόσχα (1986 - 1989). Ακαδημαϊκό πτυχίο - Υποψήφιος Ιατρικών Επιστημών (πτυχίο που απονεμήθηκε το 1989, άμυνα - Κεντρικό Ινστιτούτο Επιδημιολογίας της Μόσχας). Πολλά μαθήματα συνεχούς εκπαίδευσης στην επιδημιολογία και τις μολυσματικές ασθένειες.

Εργασιακή εμπειρία: Εργασία ως επικεφαλής του τμήματος απολύμανσης και αποστείρωσης 1981-1992 Εργαστείτε ως επικεφαλής του τμήματος ιδιαίτερα επικίνδυνων λοιμώξεων 1992 - 2010 Διδασκαλία στο Ιατρικό Ινστιτούτο 2010 - 2013.

Σημείωση!

Κριτικές

Κάθισα για μεγάλο χρονικό διάστημα σε ανακουφιστικά κεριά, υπέφερα από δυσκοιλιότητα, προσπάθησα να τρώω λιγότερο γενικά, γι 'αυτό ήθελα λιγότερο να πάω στην τουαλέτα. Στη συνέχεια, όρισε τον κύκλο των επιτρεπόμενων και απαγορευμένων προϊόντων, σταμάτησε το κάπνισμα και έγινε πολύ πιο εύκολο. Εάν υπάρχει δυσκοιλιότητα, πίνω phytolax και δεν υπάρχει πρόβλημα.

Είναι Σημαντικό Να Γνωρίζετε Δυστονία

Σχετικά Με Εμάς

Ι. Κετοοξυτικό κώμα - μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση για ασθενείς που χρειάζονται επείγοντα θεραπευτικά μέτρα.Αιτιολογία.1. Πρόωρη θεραπεία ασθενούς με αρχικό ινσουλινοεξαρτώμενο σακχαρώδη διαβήτη από γιατρό ή καθυστερημένη διάγνωση τέτοιου διαβήτη.