Τι υπάρχει πριν δωρίσω αίμα και πού μπορώ να δωρίσω στο Perm

Γεια σε όλους! Σήμερα θα μοιραστώ την εμπειρία μου σχετικά με το είδος της διατροφής που απαιτείται πριν δωρίσω αίμα και πώς να φάω μετά για να αποκαταστήσω τη δύναμη. Και θα σας πω πού να δωρίσετε αίμα στο Περμ.

Εξαιρέστε από τη διατροφή 2 ημέρες πριν από την παροχή αίματος

  • Παντζάρι
  • Βατόμουρα
  • Αλκοόλ
  • Ενεργειακή

Διατροφή την ημέρα πριν από τη δωρεά

Αποκλείω:

  • Λιπαρά (μαγιονέζα, λουκάνικα, λαρδί, σπόροι, χαλβάς, κέικ, κέικ, βούτυρο, μαργαρίνη)
  • Πικάντικο (καρυκεύματα, μπαχαρικά, πιπεριές τσίλι, καγιέν, jalapenos, κέτσαπ)
  • Καπνιστό
  • Ψητό
  • Γρήγορο φαγητό
  • Κονσερβοποιημένα τρόφιμα (ελιές, ελιές, τουρσιά)
  • Φρέσκα ψημένα προϊόντα
  • Καφές
  • Γαλακτοκομικά (κρέμα γάλακτος, τυριά, τυρί cottage)
  • Αυγά
  • ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
  • Εσπεριδοειδές
  • Σοκολάτα
  • Ημερομηνίες
  • Μπανάνες

Τι μπορεί να είναι:

  • Φρέσκα λαχανικά και φρούτα (εκτός από τα τεύτλα, τα εσπεριδοειδή, τις ημερομηνίες, τις μπανάνες και τα βατόμουρα)
  • Σιτηρά
  • Ψωμί
  • Μαρμελάδα
  • Ζυμαρικά
  • Κροτίδες ή ξηρά μπισκότα χωρίς αυγά
  • Ψάρια με χαμηλά λιπαρά ή πουλί στον ατμό
  • Ζωμός κοτόπουλου ή λαχανικών
  • Μεταλλικό νερό και απλό νερό
  • Τσάι με ζάχαρη
  • Σπιτικό κομπόστα και ποτό φρούτων

Τι να φάτε για πρωινό πριν από τη δωρεά (απαιτείται)

Σε καμία περίπτωση μην πεινάτε! Δεν θέλετε να λιποθυμήσετε?

  1. Ρύζι, φαγόπυρο ή πλιγούρι βρώμης σε νερό με την προσθήκη ενός κουταλιού του γλυκού μέλι.
  2. Γλυκό τσάι και λευκό ψωμί ή κράκερ. Μαρμελάδα από πάνω για γεύση.
  3. Για επιδόρπιο, μπορείτε να φάτε ένα μήλο, αχλάδι ή βερίκοκο.
  4. Σας συμβουλεύω να πάρετε ένα θερμό με γλυκό τσάι ή ποτό φρούτων στο κέντρο δωρητών και να πιείτε ενώ κάθεστε στη σειρά.

Γιατί δεν μπορώ να φάω τίποτα?

Η παραβίαση της διατροφής για τους δότες αλλάζει την ποιότητα του αίματος και των συστατικών του. Οι γιατροί έχουν έναν όρο όπως τα Χιλή. Αυτή είναι μια κατάσταση αίματος στην οποία περιέχει πάρα πολλά σωματίδια λίπους. Ο χυλός ορός γάλακτος που λαμβάνεται μετά από φυγοκεντρική επεξεργασία είναι πολύ παχύς.

Αυτό καθιστά δύσκολη τη διεξαγωγή εξετάσεων αίματος και την εξέταση των συστατικών του. Το αίμα «λίπους» δεν μπορεί επίσης να μεταγγιστεί σε άλλο άτομο, πράγμα που σημαίνει ότι δεν πρέπει να χάνετε το χρόνο σας - δικοί σας και γιατροί.

Τι να φάτε μετά από αιμοδοσία

Επιλέξτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και πολλά άλλα - ένα κομμάτι χοιρινό ή βόειο κρέας, πολλά λαχανικά καρυκευμένα με βούτυρο Μπορείτε να απολαύσετε τον εαυτό σας σε κάτι νόστιμο, όπως το shawarma, να το πιείτε όλα με ένα ποτήρι κόκκινο ξηρό κρασί σε όγκο 100 ml. Διεγείρει το σχηματισμό αίματος..

Εάν είστε αντίθετοι στο αλκοόλ, επιλέξτε χυμό παντζαριών με την προσθήκη βαριάς κρέμας.

Τις επόμενες ημέρες, αυξήστε την πρόσληψη υγρών κατά 1,5-2 φορές.

Πόσο συχνά μπορώ να πάρω

Οι γυναίκες μπορούν να χορηγούνται συνολικά 4 φορές το χρόνο, οι άνδρες 5 φορές, αλλά η περίοδος μεταξύ των δωρεών πρέπει να είναι τουλάχιστον 60 ημέρες.

Πού να περάσετε στο Perm

Στο περιφερειακό σταθμό μετάγγισης αίματος Perm στο 54 Lebedev, (περιοχή Circus). Εργαστείτε τις καθημερινές από τις 8 π.μ. έως τις 12:30 μ.μ..

Ένας κάτοικος Perm Perm ή Περιοχή Perm μπορεί να γίνει δωρητής, η προσωρινή εγγραφή είναι επίσης κατάλληλη.

Φροντίστε να κοιμάστε αρκετά πριν την παράδοση. Χωρίς μώλωπες μετά από νυχτερινές βάρδιες!

  1. Πηγαίνετε πέρα ​​από τις πύλες και πηγαίνετε βαθιά μέσα πρέπει να υπάρχουν σημάδια.
  2. Πάρτε τα εξωτερικά ρούχα σας, φορέστε καλύμματα παπουτσιών και μεταβείτε στην ηλεκτρονική συσκευή αναμονής.
  3. Οδηγήστε στο επώνυμό σας και πάρτε ένα εισιτήριο με έναν αριθμό.
  4. Στη συνέχεια, ανεβείτε στον δεύτερο όροφο και παρακολουθήστε τον ηλεκτρονικό πίνακα αποτελεσμάτων.
  5. Ενώ περιμένετε στη σειρά, συμπληρώστε ένα ερωτηματολόγιο και μια αίτηση για χρηματική αποζημίωση. Αντίγραφα εγγράφων βρίσκονται ακριβώς στην μπροστινή πόρτα στον δεύτερο όροφο.
  6. Στη συνέχεια, θα κληθείτε στο γραφείο για να επεξεργαστείτε το ερωτηματολόγιο, θα κάνουν ερωτήσεις - πότε πίνατε αλκοόλ, τι φάγατε την προηγούμενη μέρα, ποιες είναι οι ασθένειες;
  7. Στη συνέχεια, θα σταλεί στο υπάλληλο αρ. 71 για να ελέγξετε τις εξετάσεις αιμοσφαιρίνης και ALT, η πρώτη δοκιμή θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 120, η δεύτερη - από 7 έως 35 για γυναίκες και από 10 έως 40 για άνδρες.
  8. Μετά τον έλεγχο, θα επιστρέψετε στην ουρά ξανά, θα σας καλέσει στο γραφείο Νο. 45 ή No. 46 για τη μέτρηση της πίεσης, του βάρους, της θερμοκρασίας του σώματος.
  9. Μετά από αυτό, φύγε για να δωρίσεις αίμα, ο γιατρός θα σε οδηγήσει στη δεξιά πόρτα. Εκεί θα σας δώσουν 3 αιμοφόρα αγγεία των 150 ml το καθένα και θα δώσουν μια ετικέτα ότι περάσατε από όλους τους κύκλους των δωματίων και δώσατε αίμα. Πιείτε τσάι με ζάχαρη και σταματήστε.
  10. Μετά τη δωρεά, καθίστε ήσυχα για 10 λεπτά, πιείτε ξανά τσάι, εάν αισθάνεστε ζάλη - ενημερώστε το προσωπικό για αυτό.
  11. Στη συνέχεια, πηγαίνετε στο ταμείο στον πρώτο όροφο για να λάβετε αποζημίωση και ένα πιστοποιητικό.

Θα λάβω μπόνους δωρεάς ολόκληρου αίματος?

  • Τα χρήματα θα επιστραφούν για μεσημεριανό γεύμα, στην Περμ σήμερα το ποσό αυτό είναι 647 ρούβλια.
  • Θα λάβετε ένα πιστοποιητικό για 2 ημέρες άδειας με μισθό, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μέχρι το τέλος του έτους οποιαδήποτε ημέρα. Πολλοί συσσωρεύουν πιστοποιητικά και κατά τη διάρκεια των διακοπών προστίθενται λίγες μέρες.
  • Θα μάθετε τον τύπο αίματος και τον παράγοντα Rh σας δωρεάν.
  • Μπορεί να σώσεις τη ζωή κάποιου.

Απόλυτες αντενδείξεις

  • Σύφιλη, φυματίωση, AIDS, HIV, ηπατίτιδα.
  • Κακοήθεις όγκοι, καρδιαγγειακές παθήσεις.

Έχω αναφέρει τις κύριες ασθένειες, αυτή η λίστα είναι τεράστια, για να διευκρινίσω εκ των προτέρων, καλέστε το κέντρο δωρητών της πόλης σας.

Προσωρινές αντενδείξεις

  • Κάτω των 18 ετών
  • Βάρος σώματος μικρότερο από 55 κιλά (αν και λένε σε διαφορετικές πηγές ο περιορισμός είναι 50 και 54, αλλά μια κοπέλα με βάρος 54,4 χρησιμοποιήθηκε για να φάει πλευρές)
  • Χρήση αλκοόλ - 48 ώρες
  • Μετάγγιση αίματος - 6 μήνες
  • Λήψη αντιβιοτικών - από 2 εβδομάδες έως 1 μήνα
  • Λήψη παυσίπονων (αναλγητικά και ασπιρίνη) - 4 ημέρες
  • Χειρουργική του σώματος - 6 μήνες
  • Τατουάζ - 1 έτος
  • Εμμηνόρροια - 7 ημέρες
  • Τοκετός - 1 έτος
  • Γαλουχία - 3 μήνες

Φανάρι χορηγών

Υπάρχουν ειδικοί δείκτες διαθεσιμότητας αίματος στις τοποθεσίες των κέντρων αιμοδοσίας, οι τρέχουσες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ. Για παράδειγμα, σήμερα στο Perm δεν υπάρχουν αρκετές από τις ακόλουθες ομάδες:

Συστάσεις μετά

  • Οι πρώτες δύο μέρες δεν επιτρέπουν έντονο σωματικό και διανοητικό στρες.
  • Αφήστε τον επίδεσμο στο χέρι σας για 4 ώρες.
  • Αποφύγετε το κάπνισμα την επόμενη ώρα.
  • Αφήστε το ποδήλατο και το ποδήλατο για 2 ώρες.
  • Εάν κάνετε δωρεά για πρώτη φορά, μετά από 6 μήνες πρέπει να έρθετε και να κάνετε μια εξέταση αίματος για λοιμώξεις και ασθένειες, εάν δεν το κάνετε αυτό - θα χρησιμοποιήσουν το αίμα.
  • Εάν δεν μπορείτε να έρθετε στη δουλειά, ξαπλώστε στο κρεβάτι για μερικές ώρες ή κάντε έναν χαλαρό περίπατο στο πάρκο.

Συμβουλές για αρχάριους

  • Την πρώτη φορά που πηγαίνετε στις 8 το πρωί, οπότε η δωρεά είναι ευκολότερη ανεκτή.
  • Εάν αισθάνεστε ανασφάλεια λόγω χαμηλής πίεσης, ζητήστε όγκο αίματος 350 ml αντί για τα τυπικά 450 ml..

Εάν είστε υγιείς και έχετε 3 ώρες δωρεάν το πρωί, προσπαθήστε να γίνετε δωρητής τουλάχιστον μία φορά, θα σας αρέσει ξαφνικά)). Αντίο σε όλους!

Κανόνες δωρεάς για άνδρες και γυναίκες. Προετοιμασία αιμοδοσίας, πληρωμή δωρεάς

Κάθε υγιές άτομο μπορεί να γίνει δωρητής. Αλλά πριν πάτε στο σταθμό μετάγγισης αίματος, πρέπει να μάθετε τους βασικούς κανόνες για τη δωρεά αίματος.

Προκαταρκτικό στάδιο

Κάθε άτομο που σκοπεύει να δωρίσει αίμα πρέπει να είναι προετοιμασμένο. Για 48 ώρες δεν μπορείτε να πίνετε αλκοόλ και το κάπνισμα απαγορεύεται επίσης. Είναι αλήθεια, εάν ένα άτομο πίνει αλκοόλ αρκετά συχνά, τότε το επίπεδο της αλανίνης αμινοτρανσφεράσης (ALT) μπορεί να αυξάνεται συνεχώς. Τα άτομα που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ θα πρέπει να το εγκαταλείψουν μία εβδομάδα πριν το αίμα.

Λόγω του κινδύνου αύξησης του επιπέδου αυτού του ενζύμου, αξίζει να εγκαταλείψετε τη χρήση λαρδί, μαγιονέζα, λάδι, ξινή κρέμα την παραμονή της εξέτασης. Εάν ο δείκτης ALT αυξηθεί, τότε την επόμενη φορά που ένας πιθανός δότης μπορεί να έρθει να δωρίσει αίμα το νωρίτερο μετά από 3 μήνες.

Βασικές συστάσεις

Οι έμπειροι δότες ξέρουν να προετοιμάζονται έτσι ώστε η αιμοδοσία να πηγαίνει καλά. Οι κανόνες είναι απαραίτητοι για άτομα που δεν γνωρίζουν αυτήν τη διαδικασία..

Όταν σχεδιάζετε να γίνετε δότης, πρέπει να επανεξετάσετε τη διατροφή σας. Την παραμονή αυτής της διαδικασίας, σταματήστε τηγανητά, λιπαρά, καπνιστά τρόφιμα. Μην τρώτε βούτυρο, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Η κατάποση σημαντικής ποσότητας ζωικών πρωτεϊνών μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι το αίμα θα είναι δύσκολο να διαχωριστεί σε συστατικά.

Η μη συμμόρφωση με τη διατροφή οδηγεί στο γεγονός ότι στον ορό αίματος βρίσκονται μικροσωματίδια λίπους σε μεγάλες ποσότητες. Φαίνεται λασπώδης. Τέτοιο αίμα δεν είναι κατάλληλο για έλεγχο ή μετάγγιση. Παρεμπιπτόντως, μην συνιστούμε να τρώτε μπανάνες και ξηρούς καρπούς.

Είναι επίσης σημαντικό να δοθεί προσοχή στην ευημερία. Οι κανόνες για τη δωρεά αίματος λένε ότι πρέπει να αναβάλλετε τη διαδικασία εάν αισθάνεστε αδιαθεσία, έχετε αδυναμία, ζάλη ή πονοκέφαλο. Δεν πρέπει να πάτε στο σταθμό μετάγγισης εάν είχατε μια νύκτα χωρίς ύπνο πριν.

Ημέρα της διαδικασίας

Αποδείχθηκε πειραματικά ότι το σώμα υποφέρει καλύτερα από σημαντική απώλεια αίματος το πρωί. Ως εκ τούτου, οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν αίμα για έως και 12 ώρες. Απαιτείται πρωινό την ημέρα της διαδικασίας. Μπορείτε να φάτε δημητριακά στο νερό το πρωί, να στεγνώνετε μπισκότα, να πίνετε γλυκό τσάι.

Είναι καλύτερα να πάτε εκ των προτέρων σε σταθμό μετάγγισης αίματος και να μάθετε πώς δωρίζουν αίμα. Οι κανόνες είναι οι ίδιοι για όλους. Παρεμπιπτόντως, μην ξεχάσετε να φέρετε το διαβατήριό σας με εγγραφή.

Αρχικά, ζητείται από έναν πιθανό δότη να συμπληρώσει ένα ερωτηματολόγιο, όπου παρέχει πληροφορίες σχετικά με την υγεία και τον τρόπο ζωής του. Μετά από αυτό, ο θεραπευτής πρέπει να τον εξετάσει. Μπορεί επίσης να ενημερώσει πώς γίνεται η αιμοδοσία. Οι κανόνες, η προετοιμασία και η διατροφή είναι υποχρεωτικοί για όλους..

Περίπου 450 ml βιορευστού λαμβάνονται από κάθε δότη. Μέρος του αποστέλλεται για ανάλυση. Η διάρκεια της διαδικασίας εξαρτάται από το τι ακριβώς περνάει το άτομο. Χρειάζονται 15 λεπτά για να πάρετε τόσο μεγάλη ποσότητα αίματος. Η δωρεά πλάσματος διαρκεί περίπου 30 λεπτά, αιμοπετάλια - 1,5 ώρες.

Συμπεριφορά μετά τη διαδικασία

Μόλις ολοκληρωθεί η δειγματοληψία αίματος, το άτομο πρέπει να ξεκουραστεί λίγο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει απλώς να καθίσετε ήσυχα για 15 λεπτά, να πιείτε γλυκό τσάι. Εάν αισθάνεστε αδιαθεσία, ζάλη, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το προσωπικό. Για να συμμορφωθείτε με όλους τους κανόνες για τη δωρεά αίματος, πρέπει να εγκαταλείψετε τη σωματική δραστηριότητα αυτήν την ημέρα. Συνιστάται να ξεκινήσετε το κάπνισμα το νωρίτερο δύο ημέρες μετά τη διαδικασία.

Συνιστάται να μην αφαιρέσετε τον επιδέσμιο για 3-4 ώρες. Αυτό πρέπει να αποτρέψει τους μώλωπες. Αλλά αν εξακολουθεί να σχηματίζεται, τότε στον τόπο εμφάνισής του συνιστάται να κάνετε κομπρέσες με αλοιφή ηπαρίνης. Αντ 'αυτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο "Troxevasin".

Είναι επίσης σημαντικό να τρώτε σωστά: όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία πρέπει να εισέλθουν στο σώμα. Μετά τη δωρεά, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό.

Προσωρινές αντενδείξεις

Υπάρχει μια λίστα καταστάσεων στις οποίες η αιμοδοσία πρέπει να καθυστερήσει. Οι κανόνες, η προετοιμασία, οι συνθήκες εξηγούνται σε κάθε σταθμό μετάγγισης αίματος. Αλλά δεν πάνε πάντα οι άνθρωποι για μια προκαταρκτική διαβούλευση.

Κάθε υγιές άτομο που είναι ήδη 18 ετών και ζυγίζει πάνω από 50 κιλά μπορεί να γίνει δωρητής. Αλλά ακόμη και τα άτομα που είναι κατάλληλα για αυτές τις παραμέτρους μπορούν να λάβουν ιατρική βοήθεια για μια συγκεκριμένη περίοδο από τη στιγμή της ανάρρωσης.

Τα ακόλουθα είναι προσωρινές αντενδείξεις.

1. Λοιμώδεις ασθένειες:

  • ιστορικό ελονοσίας (3 χρόνια)
  • SARS, αμυγδαλίτιδα, γρίπη (1 μήνα)
  • τυφοειδής πυρετός (1 έτος)
  • άλλες ασθένειες (6 μήνες).

2. Ο κίνδυνος μόλυνσης από αιμοφόρες ασθένειες:

  • μετάγγιση αίματος και των συστατικών του, χειρουργικές επεμβάσεις, συμπεριλαμβανομένης της άμβλωσης (6 μήνες).
  • επεξεργασία βελονισμού, τατουάζ (1 έτος)
  • παραμονή σε επαγγελματικά ταξίδια διάρκειας άνω των 2 μηνών (6 μήνες) ·
  • Μείνετε περισσότερο από 3 μήνες σε ενδημικές χώρες για ελονοσία (3 χρόνια).
  • επαφές με άτομα με ηπατίτιδα Α (3 μήνες), Β και Γ (1 έτος).

3. Εξόρυξη δοντιών (10 ημέρες).

4. Η οξεία μορφή ασθενειών ή επιδείνωση χρόνιων παθολογιών (1 μήνας).

5. Η επιδείνωση των αλλεργικών ασθενειών (2 μήνες).

6. Εμβολιασμοί: οι κανόνες για τη δωρεά αίματος προβλέπουν ιατρική απόσυρση, η διάρκεια του καθορίζεται ανάλογα με τον τύπο του εμβολίου.

Εάν παίρνετε φάρμακα, τότε προτού δωρίσετε αίμα, προειδοποιήστε το γιατρό σας για αυτό. Μετά τη λήψη αντιβιοτικών, απαιτείται διάλειμμα δύο εβδομάδων. Εάν πίνετε αναλγητικά ή φάρμακα που σχετίζονται με την ομάδα των σαλικυλικών, τότε πρέπει να περιμένετε 3 ημέρες.

Απόλυτες αντενδείξεις

Υπάρχει ένας κατάλογος ασθενειών παρουσία των οποίων ένα άτομο δεν μπορεί ποτέ να είναι δότης. Αυτές περιλαμβάνουν ασθένειες που μεταδίδονται από το αίμα. Μεταξύ αυτών είναι:

  • λοιμώδης (σύφιλη, AIDS, μεταφορά HIV, φυματίωση, ιογενής ηπατίτιδα, λέπρα, τύφος, βρουκέλλωση, τολαιμία).
  • παρασιτική (λεϊσμανίαση, φιλαρίαση, τοξοπλάσμωση, εχινοκοκκίαση, τρυπανοσωμίαση, rishta).

Επίσης, άτομα με ορισμένες σωματικές ασθένειες δεν θα λειτουργήσουν. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • ασθένειες αίματος
  • κακοήθη νεοπλάσματα
  • πλήρης έλλειψη λόγου και ακοής.
  • οργανικές βλάβες του κεντρικού νευρικού συστήματος
  • ψυχικοί ασθενείς, άτομα που πάσχουν από τοξικομανία και αλκοολισμό ·
  • αναπνευστικές παθήσεις (άσθμα, εμφύσημα, αποφρακτική βρογχίτιδα, βρογχιεκτασία).
  • καρδιαγγειακές παθήσεις (υπέρταση βαθμού 2-3, αθηροσκλήρωση, στεφανιαία νόσος, μυοκαρδίτιδα, ενδοκαρδίτιδα, υποτροπιάζουσα θρομβοφλεβίτιδα, καρδιακές παθήσεις).
  • ασθένειες του πεπτικού συστήματος, συκώτι, χοληφόρος οδός (έλκη, αχίλη γαστρίτιδα, κίρρωση και άλλες ασθένειες του ήπατος, υπολογιστική χολοκυστίτιδα).
  • νεφρική νόσο (ουρολιθίαση, εστιακές και διάχυτες αλλοιώσεις των νεφρών).
  • προβλήματα συνδετικού ιστού
  • ασθένεια ακτινοβολίας
  • ενδοκρινικές ασθένειες που συνοδεύονται από μεταβολικές διαταραχές.
  • χρόνιες πυώδεις-φλεγμονώδεις και οξείες ασθένειες των οργάνων ΩΡΛ.
  • οφθαλμικές παθήσεις (μυωπία άνω των 6 D, τραύμα, τύφλωση, υπολειμματική ραγοειδίτιδα).
  • εργασίες εκτομής οργάνων, μεταμόσχευση ιστών και οργάνων ·
  • δερματικές παθήσεις (ψωρίαση, φλυκταινώδεις και μυκητιασικές λοιμώξεις).

Χρονικά διαστήματα

Εάν διαβάσετε προσεκτικά όλες τις αντενδείξεις, τότε μπορείτε πρώτα να προσδιορίσετε εάν σας δίνεται αιμοδοσία. Οι κανόνες (πώς να δωρίσετε αίμα) αποσαφηνίζονται καλύτερα αφού διαβάσετε τον πλήρη κατάλογο αντενδείξεων.

Εάν είστε κατάλληλοι για όλα τα σημεία, τότε ο θεραπευτής μπορεί να σας επιτρέψει να κάνετε τη διαδικασία. Πολλοί έρχονται να δωρίσουν ξανά αίμα. Αλλά το να κάνεις αυτό πολύ συχνά δεν λειτουργεί. Το διάλειμμα μεταξύ αυτών των διαδικασιών θα πρέπει να είναι περισσότερο από 60 ημέρες. Οι άντρες επιτρέπεται να κάνουν αίμα έως και 5 φορές το χρόνο, γυναίκες - έως και 4 φορές.

Είναι αλήθεια ότι αυτοί οι περιορισμοί ορίζονται για τις περιπτώσεις που ένα άτομο παίρνει πλήρες αίμα. Το διάστημα μεταξύ της παράδοσης πλάσματος και άλλων συστατικών είναι 30 ημέρες. Η πλασμαφαίρεση μπορεί να επαναλαμβάνεται κάθε 2 εβδομάδες. Το ίδιο διάλειμμα ισχύει για τη θρομβοκυτταροπτέρωση και τη λευκοκυτταρογένεση..

Αποχρώσεις για γυναίκες

Παρά την καθιερωμένη ισότητα των φύλων, υπάρχουν στιγμές που δεν μπορούν να αγνοηθούν. Επομένως, οι κανόνες για τη δωρεά αίματος για τις γυναίκες είναι ελαφρώς διαφορετικοί. Μπορούν να δωρίσουν αίμα όχι περισσότερο από 4 φορές το χρόνο. Αλλά αυτός δεν είναι ο μόνος περιορισμός. Οι έγκυες γυναίκες και οι θηλάζουσες μητέρες δεν μπορούν να είναι δότες. Έχει αποδειχθεί ότι τουλάχιστον ένα έτος πρέπει να περάσει από τη στιγμή της γέννησης του μωρού και μετά τη γαλουχία - περισσότερο από 3 μήνες.

Επιπλέον, δεν λαμβάνουν αίμα από γυναίκες κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών. Είναι απαραίτητο να περιμένετε 5 ημέρες μετά το τέλος της εμμηνόρροιας, μόνο μετά από αυτό μπορείτε να πάτε στο σταθμό μετάγγισης.

Ζητήματα δωρεάς

Πριν από λίγα χρόνια, οι άνθρωποι που αποφάσισαν να δωρίσουν αίμα θα μπορούσαν να λάβουν χρηματική αποζημίωση. Για παράδειγμα, στη Μόσχα θα μπορούσατε να πάρετε περίπου 1000 ρούβλια. αντί για δωρεάν φαγητό. Πληρώθηκαν επίσης 650 ρούβλια. για κάθε 100 ml βιοϋλικού. Τα τέλη αιμοδοσίας σε άλλες περιοχές ήταν χαμηλότερα. Όμως οι ενεργοί δότες έλαβαν σχεδόν 2 φορές περισσότερο.

Το 2012, εγκρίθηκε ένας νέος νόμος, οι διατάξεις του οποίου αποσκοπούν στη δωρεάν και εθελοντική δωρεά αίματος. Οι δωρητές δικαιούνται τώρα μόνο δωρεάν φαγητό και ορισμένες κοινωνικές εγγυήσεις. Αλλά σε ομοσπονδιακό επίπεδο, μπορούν να καθοριστούν περιπτώσεις στις οποίες είναι δυνατή η δωρεά αίματος έναντι αμοιβής.

Η βασική ιδέα του νέου νόμου είναι ότι οι άνθρωποι πρέπει να γίνουν δωρητές όχι λόγω της δέουσας χρηματικής αποζημίωσης, αλλά για χάρη της σωτηρίας ζωών. Τα χρήματα που πήγαν στην πληρωμή τώρα δαπανώνται για προπαγάνδα. Αυτό πρέπει να προσελκύσει μεγαλύτερο αριθμό συνειδητών πολιτών που δεν πιστεύουν ότι αυτό είναι απλώς εισόδημα - δωρεά αίματος. Οι κανόνες (η πληρωμή, παρεμπιπτόντως, παρέχεται για επίτιμους δωρητές), αυτοί οι άνθρωποι, φυσικά, πρέπει επίσης να ακολουθούν, γιατί το κάνουν όχι για χάρη ενός μικρού ποσού, αλλά με καλό σκοπό να σώσει τη ζωή κάποιου.

Διατροφή δότη - τι είναι σημαντικό να γνωρίζετε

Το αίμα που δίνεται από τους δότες πρέπει να είναι απολύτως ασφαλές για όσους προορίζονται. Αυτός είναι ένας άθραυστος κανόνας. Επομένως, πριν από τη δωρεά αίματος, πρέπει να ακολουθήσετε μια ειδική δίαιτα. Με άλλα λόγια, λίγες μέρες πριν από την επίσκεψή σας στο σταθμό μετάγγισης, θα χρειαστεί να κάνετε ορισμένες προσαρμογές στη διατροφή σας. Μην φοβάστε ότι οι περιορισμοί θα είναι πολύ αυστηροί. Σε τελική ανάλυση, η τήρηση ενός ειδικού συστήματος διατροφής θα απαιτήσει το πολύ - 2-3 ημέρες. Και οι περιορισμοί μπορούν να θεωρηθούν αρκετά μαλακοί. Σε γενικές γραμμές, αυτή είναι μια συνηθισμένη υγιεινή διατροφή.

Μια ειδική δίαιτα για δότες αναπτύχθηκε από τους γιατρούς. Ο κύριος στόχος του είναι να βελτιώσει την ποιότητα του βιοϋλικού που παρέχεται και να βοηθήσει στην αποκατάσταση της δύναμης του σώματος.

Ξέρατε ότι

Οι περισσότεροι δότες συνήθως ρωτούν: γιατί απαγορεύεται τόσο ουσιαστικά η χρήση γάλακτος, αυγών, ξηρών καρπών και μπανανών λίγες μέρες πριν από τη δωρεά αίματος; Η απάντηση είναι λόγω της Χιλής.

Ο Χιλής είναι ιατρικός όρος. Χρησιμοποιείται για να δείξει πώς φαίνεται ο ορός αίματος. Λόγω της σημαντικής περιεκτικότητας σε μικροσωματίδια λίπους σε αυτό, ονομάζεται χυλός ή «γάλα».

Ας δούμε τι είναι κακό εδώ. Το γεγονός είναι ότι αφού το βιοϋλικό διαιρεθεί σε διαφορετικά συστατικά, το λεγόμενο "λίπος" αίμα παίρνει τη μορφή ξινή κρέμα. Λευκαίνει και πυκνώνει. Είναι ένας τέτοιος ορός που αποτρέπει την απελευθέρωση των συστατικών του. Και αυτό σημαίνει ότι είναι ακατάλληλο για εκτέλεση αναλύσεων. Επιπλέον, είναι αδύνατο να μεταγγίσει τέτοιο αίμα σε κανέναν.

Τα τσίλι εμφανίζονται συνήθως όταν η δίαιτα ενός δότη αγνοείται πλήρως ή εν μέρει..

Πώς να φάτε πριν από την αιμοδοσία

Περίπου 2-3 ​​ημέρες πριν από τη δωρεά του βιοϋλικού, είναι απαραίτητο να κάνετε αλλαγές στο καθημερινό σας μενού. Για όσους αντιμετωπίζουν μια τέτοια διαδικασία για πρώτη φορά, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε αμέσως τι μπορείτε να φάτε και τι πρέπει να αρνηθείτε. Για τη διευκόλυνση των δωρητών, προσφέρουμε μια λίστα προϊόντων που σίγουρα επιτρέπεται να καταναλώνονται:

  • βοδινό κρέας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά - βρασμένο ή στον ατμό.
  • κοτόπουλο - βρασμένο ή στον ατμό (το δέρμα δεν μπορεί να καταναλωθεί)
  • είδη ψαριών με χαμηλά λιπαρά ·
  • λαχανικά - νωπά ή βραστά (τα τεύτλα εξαιρούνται 48 ώρες πριν από την καθορισμένη ώρα).
  • ψωμί και αρτοσκευάσματα (ψωμί, αποξηραμένα κουλούρια) ·
  • δημητριακά βραστά σε νερό.
  • φιδέ, ζυμαρικά, ζυμαρικά χωρίς προσθήκη λαδιού.
  • φρούτα (με εξαίρεση τα αβοκάντο, τις μπανάνες και όλα τα εσπεριδοειδή) ·
  • μια ποικιλία από χυμούς, νέκταρ και σπιτικά κομπόστες.
  • γλυκά (μόνο μέλι, μαρμελάδα, μαρμελάδα).

Διατροφικές συστάσεις

Για δύο ή περισσότερες τρεις ημέρες, πρέπει να εξαιρέσετε από τη διατροφή σας όλα τα τηγανητά, λιπαρά, πικάντικα και αλμυρά πιάτα, καθώς και αυγά, βούτυρο και όλο το γάλα.

  1. Συνιστάται να εμπλουτίσετε το καθημερινό μενού σας για την περίοδο προετοιμασίας για τη διαδικασία με υδατάνθρακες και βαριά κατανάλωση (δείτε τη λίστα των παραπάνω προϊόντων).
  2. Το πρωινό αμέσως πριν από τη διαδικασία πρέπει σίγουρα να είναι πλούσιο. Αυτός ο κανόνας πρέπει να τηρείται. Έχοντας ένα καλό πρωινό, μπορείτε να αποφύγετε προβλήματα όπως ζάλη, λιποθυμία και υπόταση.
  3. Μια εξαιρετικά σημαντική προϋπόθεση για τον δότη είναι να εγκαταλείψει το αλκοόλ, τουλάχιστον 2 ημέρες πριν από την καθορισμένη ώρα. Η λήψη φαρμάκων και αναλγητικών που περιέχουν αλκοόλ πρέπει να διακοπεί 72 ώρες πριν από τη διαδικασία. Εάν αυτές οι συστάσεις παραμεληθούν, δεν θα επιτρέπεται η μετάγγιση αίματος και η απλή απόρριψή τους..

Οφέλη από τη δίαιτα "δωρητής":

  • Μια υγιεινή διατροφή για αρκετές ημέρες.
  • Θετική επίδραση στο σώμα.
  • Βελτίωση της ποιότητας του αίματος.

Δίαιτα 2 ημερών

  • 1 ημέρα πριν από τη δωρεά αίματος (τα συστατικά του)

Επιτρέπεται να τρώτε τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, μαγειρεμένο κρέας με χαμηλά λιπαρά (μοσχάρι, κοτόπουλο, γαλοπούλα), βραστά ή στον ατμό λαχανικά, δημητριακά και φρέσκα φρούτα.

Απαγορεύεται κατηγορηματικά στη διατροφή: λιπαρά κρέατα, λαρδί, ζαμπόν, ξινή κρέμα, κρέμα, βούτυρο, οποιεσδήποτε σάλτσες, ξηροί καρποί, σπόροι και χαλβά.

  • Το βράδυ (έως τις 20:00) πριν από τη δωρεά αίματος (τα συστατικά του)

Βράστε το φαγόπυρο, τις φακές ή το ρύζι. Αφήστε το να είναι ένα πιάτο για γαλοπούλα, στήθος κοτόπουλου ή βραστά ψάρια. Μπορείτε να συμπληρώσετε το γεύμα με μια δροσιστική σαλάτα (ντομάτες, πιπεριές και χόρτα).

Επιπλέον, θα είναι χρήσιμο να τρώτε μερικά βρασμένα κολοκυθάκια, μελιτζάνες, τεύτλα, κολοκύθες, πατάτες, γογγύλια. Αυτά τα συστατικά κάνουν ένα εξαιρετικό στιφάδο. Προαιρετικά, επιτρέπεται το δείπνο με ωμά λαχανικά - ραπανάκια, λάχανο και καρότα. Από αυτά μπορείτε να μαγειρέψετε μια νόστιμη σαλάτα. Για ανεφοδιασμό, επιτρέπεται η χρήση ηλιέλαιου (ελαιόλαδο). Αλλά όχι περισσότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού. Για επιδόρπιο, μπορείτε να φάτε λίγο γλυκό. Μπορεί να είναι ψωμάκια γεμιστά με μήλα, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα ή δαμάσκηνα.

Όσον αφορά τα φρούτα, συνιστάται να τα επιλέξετε ανά εποχή. Μεταξύ των επιτρεπόμενων: ​​μήλα, αχλάδια, ροδάκινα, ρόδια, δαμάσκηνα ή βερίκοκα.

Μετά το δείπνο, μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι, ένα ποτήρι χυμό, ποτό φρούτων ή νέκταρ (θυμηθείτε ότι δεν πρέπει να υπάρχουν μπανάνες και εσπεριδοειδή). Μια καλή επιλογή είναι το σπιτικό κομπόστα.

  • Το πρωί της ημέρας αιμοδοσίας (τα συστατικά του)

Συνιστάται να έχετε ένα καλό πρωινό. Δεν πρέπει να πεινάτε. Μπορείτε να φάτε πολλά κράκερ ή φέτες ψωμιού, βραστά ψάρια, γλυκό κουάκερ δημητριακών (βρασμένο ρύζι, φαγόπυρο ή βρώμη θα βγει). Συνιστάται να προσθέσετε μερικά λαχανικά και φρούτα (όχι μπανάνες!). Μπορείτε να πιείτε χωρίς φόβο μεταλλικό νερό, τσάι με ζάχαρη και οποιαδήποτε μαρμελάδα. Εάν δεν πίνετε τσάι, τα ποτά φρούτων ή η κομπόστα είναι στη διάθεσή σας.

Ποιο είναι το αποτέλεσμα

Όταν προετοιμάζεστε να γίνετε δότης, πρέπει πάντα να θυμάστε την ποιότητα του αίματός σας. Εκτός αν, φυσικά, νοιάζεστε τι θα της συμβεί μετά το φράχτη. Σε τελική ανάλυση, οι δότες γίνονται συνήθως για να βοηθήσουν εκείνους που χρειάζονται μετάγγιση αίματος ή των συστατικών του.

Η παραμέληση των διατροφικών οδηγιών για τους δότες θα έχει ως αποτέλεσμα τη διάθεση βιοϋλικών από εσάς. Κατά συνέπεια, δεν θα υπάρξει όφελος από αυτόν..

Η δωρεά πρέπει να προσεγγίζεται με κάθε ευθύνη. Μια ειδική διατροφή που αναπτύχθηκε από τους γιατρούς θα βοηθήσει στην επίτευξη της υψηλότερης δυνατής ποιότητας αίματος. Αυτό σημαίνει ότι η επιθυμία σας να βοηθήσετε δεν είναι μάταια..

5 λόγοι για τους οποίους πρέπει να γίνετε αιμοδότης κατά την καραντίνα

Λόγω των περιοριστικών μέτρων που θεσπίστηκαν για την καταπολέμηση της εξάπλωσης του κοροναϊού, τα τμήματα μετάγγισης αίματος είναι σχεδόν κενά. Οι ειδικοί αρχίζουν να ηχεί τον συναγερμό - πολύ σύντομα τα νοσοκομεία θα αρχίσουν να παρουσιάζουν ανεπάρκεια αίματος. Ο ανταποκριτής μας είπε γιατί αξίζει να γίνουμε δωρητής και ο γιατρός έδωσε συστάσεις στους οποίους είναι ιδιαίτερα χρήσιμο..

© SDI Productions / E + / Getty Images

Κάθε υγιές άτομο ηλικίας 18 έως 60 ετών, βάρους άνω των 50 κιλών, μπορεί να γίνει αιμοδότης στη Ρωσία. Υπάρχουν πολλοί μύθοι για τους οποίους δεν αξίζει ή είναι δύσκολο να γίνεις δωρητής, αλλά εδώ είναι 5 λόγοι για τους οποίους η δωρεά αίματος είναι χρήσιμη. Επιπλέον, ο δότης μπορεί να βοηθήσει όχι μόνο άλλους ανθρώπους, αλλά και τον εαυτό του.

1. Παρά την πρόοδο της ιατρικής, το τεχνητό αίμα δεν έχει ακόμη επινοηθεί. Κατά τη διάρκεια βαριών επεμβάσεων, με τραυματισμούς ή τοκετό με μεγάλη απώλεια αίματος, είναι η μετάγγιση αίματος που μπορεί να σώσει τη ζωή ενός ατόμου. Επιπλέον, μόνο 15 λεπτά προσωπικού χρόνου του δότη και μια υγιής δόση αιμοδοσίας (450 ml) μπορούν να βοηθήσουν τρεις ασθενείς ταυτόχρονα.

2. Για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών, δεν είναι απαραίτητο μόνο το πλήρες αίμα, αλλά και τα συστατικά του. Από το αίμα λαμβάνονται ένα συμπύκνωμα ερυθρών αιμοσφαιρίων, παρασκευάσματα πλάσματος ή παρασκευάσματα αιμοπεταλίων, τα οποία χρησιμοποιούνται για τη διατήρηση της ζωής των ασθενών με αιμοφιλία, τη θεραπεία καρκίνου ή αιμολυτικής νόσου στα νεογνά. Οι διαδικασίες συλλογής συστατικών του αίματος, όπως η πλασμαφαίρεση, συνήθως διαρκούν περισσότερο από την κανονική αιμοδοσία.

© Thanit Weerawan / Στιγμή / Getty Images

3. Η αιμοδοσία είναι απολύτως ασφαλής. Μετά τη δειγματοληψία, το αίμα αποστέλλεται πρώτα για ιούς και λοιμώξεις. Εάν υπάρχει, ο δότης ενημερώνεται αμέσως για αυτό. Είναι απλώς αδύνατο να μολυνθεί κατά τη διαδικασία της αιμοδοσίας, επειδή η στειρότητα είναι μια από τις πιο σημαντικές στιγμές στη διαδικασία συλλογής και επεξεργασίας αίματος.

4. Η αιμοδοσία είναι επίσης ευεργετική για τον ίδιο τον δότη. Μόνο ένας γιατρός μπορεί ή δεν θα επιτρέπεται να κάνει δωρεές, επομένως είναι υποχρεωτικός ιατρικός έλεγχος πριν από την αιμοδοσία και η τακτική αιμοδοσία σημαίνει επίσης τακτική ιατρική παρακολούθηση. Με επαρκή ποσότητα υγρού, το σώμα μπορεί να αναρρώσει μέσα σε λίγες ώρες και την επόμενη μέρα ο δότης μπορεί να επιστρέψει σε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Η αιμοδοσία συμβάλλει στις διαδικασίες αυτοανανέωσης στο σώμα και μπορεί να γίνει πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων. Δεν είναι τυχαίο ότι νωρίτερα πολλές ασθένειες αντιμετωπίστηκαν με αιματοχυσία..

5. Η αιμοδοσία είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να βοηθήσετε άτομα από την περιοχή σας δωρεάν. Εάν γίνετε επίτιμος δωρητής (πρόκειται για τουλάχιστον 40 αιμοδοσίες), στη Ρωσία μπορείτε να λάβετε χρηματική αποζημίωση, μειωμένο ναύλο και υποχρεωτικό αίσθημα υπερηφάνειας στο γεγονός ότι είστε ο σωτήρας της ζωής κάποιου.

Πολλοί γιατροί και επιστήμονες υποστηρίζουν ότι τα οφέλη της δωρεάς στον οργανισμό είναι αναμφισβήτητα. Σε πολλές πολιτισμένες χώρες, αυτό έχει γίνει αναπόσπαστο χαρακτηριστικό ενός υγιεινού τρόπου ζωής, μαζί με τη σωστή διατροφή, τη φυσική αγωγή και ούτω καθεξής. Αυτή η γνώμη μοιράζεται από ειδικούς στον τομέα της ιατρικής, γιατρούς, καθηγητές, υποψηφίους ιατρικών επιστημών, οι οποίοι αντιμετώπισαν αυτό το πρόβλημα. Η τακτική δωρεά αίματος παρέχει σε ένα άτομο την πρόληψη ασθενειών του ανοσοποιητικού συστήματος. Εδώ μιλάμε περισσότερο για χρόνιες ασθένειες που προκαλούνται από μεταβολικές διαταραχές, που περιλαμβάνουν ουρική αρθρίτιδα, αθηροσκλήρωση, πάγκρεας, στομάχι, ήπαρ. Οι ερευνητές απέδειξαν επίσης ότι η συστηματική αιμοδοσία για μετάγγιση σε ασθενείς μπορεί να μειώσει την πιθανότητα καρδιαγγειακών παθήσεων, καθώς περιοδικά, κατά κανόνα, το υπερβολικό αίμα και τα συστατικά του βάζουν σταδιακά ένα μεγάλο φορτίο στα αιμοφόρα αγγεία της καρδιάς.

Η δωρεά μπορεί να είναι μια καλή πρόληψη της ξαφνικής αιμορραγίας. Ένας οργανισμός που χρησιμοποιείται για την ενεργή παραγωγή νέων κυττάρων αίματος θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της δύναμης πιο γρήγορα..

Συνιστάται στους άνδρες να δωρίζουν αίμα για καλές πράξεις έως και πέντε φορές το χρόνο, γυναίκες - έως και τέσσερις φορές το χρόνο. Ένα υγιές άτομο από 18 έως 60 ετών μπορεί να γίνει δωρητής. Το βάρος του δότη πρέπει να είναι 50 ή περισσότερα κιλά. Η σταθερή θερμοκρασία σώματος δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 37 βαθμούς. Οι επιτρεπόμενοι δείκτες συστολικής πίεσης είναι 90-140, η διαστολική πίεση είναι 60-90 και ο ρυθμός παλμού είναι 50-100 παλμούς ανά λεπτό. Πριν από τη δωρεά αίματος, εξετάζονται ηπατίτιδα, HIV και σύφιλη. Οι αντενδείξεις είναι οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού, επιδείνωση της χρόνιας παθολογίας, ηπατίτιδα, HIV, σύφιλη. Η διαδικασία της αιμοδοσίας επιτρέπεται αυστηρά μετά από διαβούλευση με έναν θεραπευτή και μετά από εξετάσεις.

Κατάλογος αντενδείξεων

Υπάρχουν απόλυτες και προσωρινές αντενδείξεις για την είσοδο ενός ατόμου στις τάξεις των δοτών, ανάλογα με την ασθένεια. Απόλυτες αντενδείξεις: HIV, AIDS, σύφιλη, ιογενής ηπατίτιδα, φυματίωση, βρουκέλλωση, τύφος, λέπρα, εχινοκοκκίαση, ογκολογία, ασθένειες του νευρικού και καρδιαγγειακού συστήματος, εμφύσημα, βρογχικό άσθμα σε επιδείνωση, αποφρακτική βρογχίτιδα, επιδείνωση χρόνιας ηπατικής νόσου χολοκυστίτιδα, κίρρωση του ήπατος, κίρρωση, έλκος στομάχου και δωδεκαδακτύλου, ουρολιθίαση, επιδείνωση διάχυτων και εστιακών βλαβών των νεφρών, παθολογία του ενδοκρινικού συστήματος με σοβαρή μεταβολική διαταραχή, εσείς χαμηλός βαθμός μυωπίας, δηλαδή μυωπία, πλήρης τύφλωση, οξείες χρόνιες σοβαρές πυώδεις-φλεγμονώδεις ασθένειες των οργάνων ΩΡΛ, ψωρίαση, ερυθροδερμία, έκζεμα, πυόδερμα, σύκωση, ερυθηματώδης λύκος, φυσαλιδώδης δερμάτωση, μυκητιασικές δερματοπάθειες, μυκητιασικές λοιμώξεις των εσωτερικών οργάνων και του δέρματος, οξεία χρόνια οστεομυελίτιδα, φλυκταινώδεις δερματικές παθήσεις, χειρουργική επέμβαση σε περίπτωση εκτομής οργάνων ή, αντιστρόφως, μεταμόσχευσης οργάνων.

Προσωρινές αντενδείξεις είναι η μετάγγιση αίματος ή των συστατικών του, χειρουργική επέμβαση, συμπεριλαμβανομένης της εκτμητικής εγκυμοσύνης, τατουάζ, βελονισμού δότη, παραμονή σε ξένες αποστολές για περισσότερο από δύο μήνες στη σειρά, παραμονή σε υποτροπικά και τροπικά κλίματα ενδημικά για ελονοσία για περισσότερο από τρεις μήνες, ελονοσία εν απουσία συμπτώματα και αρνητικά αποτελέσματα, οξείες παθολογίες οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων, γρίπης, αμυγδαλίτιδας, βλαστικής-αγγειακής δυστονίας στο στάδιο ενεργοποίησης, οξεία χρόνια φλεγμονώδης διαδικασία σε παροξύνσεις, περίοδος εμμήνου ρύσεως, εγκυμοσύνης, γαλουχίας, αλλεργιών στην κατάσταση επιδείνωσης, πρόσφατων εμβολιασμών, λήψης φαρμάκων ή προϊόντων που περιέχουν αλκοόλ. Για καθέναν από αυτούς τους λόγους, τα άτομα δεν επιτρέπεται προσωρινά να κάνουν δωρεές..

Η δωρεά είναι αναμφίβολα μια απαραίτητη και ευγενής αιτία, αλλά οποιαδήποτε παρέμβαση στο ανθρώπινο σώμα, ειδικά σε τέτοιο επίπεδο, απέχει πολύ από την απλή, όπως φαίνεται σε πολλούς. Όποια και αν ήταν, κάθε είδος δωρεάς - αίμα, δέρμα, εσωτερικά όργανα, ενέχει ορισμένους κινδύνους τόσο για τον δότη όσο και για τον παραλήπτη. Πρέπει να σημειωθεί ότι, με την επιφύλαξη της αιμοδοσίας, οι πιθανές αρνητικές συνέπειες για την υγεία του δότη είναι ελάχιστες, ουσιαστικά δεν υπάρχουν. Ένας μεγαλύτερος κίνδυνος μπορεί να είναι για τον παραλήπτη. Ωστόσο, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα παραπάνω, οι κίνδυνοι είναι ελάχιστοι.

Πραγματικός:

Κίνηση δωρητών RNIMU τους. Ν.Ι. Pirogov σε συνεργασία με το Τμήμα Μετάγγισης Αίματος RDKB RNIMU τους. Ν.Ι. Pirogov, Blood Center Ο.Κ. Ο Gavrilov και το τμήμα μετάγγισης αίματος του NMIC DGOI πήρε το όνομά του από τον D. Rogachev ξεκίνησε μια εκστρατεία στα κοινωνικά δίκτυα με το hashtag #yamidonory.

Οι άνθρωποι δεν φοβούνται να πάνε σε υπεραγορές και να σαρώνουν προϊόντα και αγαθά από ράφια, αλλά φοβούνται να πάνε στα Κέντρα Αίματος και στα τμήματα μετάγγισης αίματος! - θλίψτε τους διοργανωτές. - Ξεχνώντας ότι οι γιατροί ελέγχουν πάντα τους δότες πριν από τη δωρεά, πραγματοποιείται εξέταση αίματος. Σε αυτήν την ταραχώδη εποχή, αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος όχι μόνο για να βοηθήσουμε άτομα που χρειάζονται συστατικά αίματος, αλλά και να αναλάβουν την ευθύνη για την υγεία τους ».

Γιατί ακριβώς κατά τη διάρκεια της καραντίνας μην ξεχνάτε τη δωρεά?

1. Λίγοι γνωρίζουν, αλλά το αίμα και το πλάσμα χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία της πνευμονίας του κορανοϊού, καθώς κυρίως ηλικιωμένα άτομα με χρόνιες παθήσεις, με επίπεδο αιμοσφαιρίνης έως 60 g / l, και με διάφορες μεταβολικές διαταραχές, σύστημα πήξης του αίματος και μειωμένη ασυλία, ανοσία.

2. Αιματολογικοί και ογκολογικοί ασθενείς, συμπεριλαμβανομένων τα παιδιά συνεχίζουν τη θεραπεία. Οι ασθενείς με τραυματισμούς συνεχίζουν να φθάνουν, υπάρχουν γεννήσεις που απαιτούν επίσης μεταγγίσεις. Όλοι τους λαμβάνουν επαρκή θεραπεία, αλλά σε συνθήκες ανεπάρκειας αίματος και συστατικών, η ζωή τους κινδυνεύει.

Οι διοργανωτές της δράσης παροτρύνουν τους δωρητές να μην υποκύψουν στον πανικό και να μην ξεχνάμε ότι κάθε μέρα σε εκατοντάδες νοσοκομεία χρειάζονται αίμα.

Μόνο ένα άτομο μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο!

Ακολουθούν οι επαφές του Κέντρου Αίματος O.K. Ο Γκαβρίλοφ, ο οποίος παίρνει αίμα σε ταξίδια και παρέχει αίμα σε όλη τη Μόσχα και στα τμήματα μετάγγισης αίματος του ρωσικού παιδικού κλινικού νοσοκομείου. Ν.Ι. Pirogov και NMIC DGOI τους. Δ. Rogacheva, όπου οι ασθενείς είναι λίγοι.

Σας ζητάμε να επωφεληθείτε από την εξ αποστάσεως εκπαίδευση και την κινητικότητα και να δωρίσετε αίμα, πλάσμα και αιμοπετάλια (ανάλογα με τις ανάγκες των κέντρων αίματος).

· Κέντρο αίματος O.K. Gavrilova DZM - λειτουργεί 7 ημέρες την εβδομάδα 8: 00-13: 00, χωρίς εγγραφή

- Υπόγειος. Begovaya, Polikarpova St., Κτήριο 14

- Μετρό Tsaritsyno, Baku Str., Building 31

· OPK RDKB RNIMU - λειτουργεί Δευ-Παρ 8: 30-12: 00, χωρίς είσοδο

- Μετρό Konkovo, Troparevo, South-West, Leninsky Prospekt, σπίτι 117

· Το OPK NMIC DGOI πήρε το όνομά του από τον D. Rogachev @nmic_dgoi - λειτουργεί Δευ-Παρ 9: 00-14: 00, χωρίς εγγραφή

- Μετρό Konkovo, Troparevo, Southwest, Zamora Mashela St., Building 1

Πρέπει να έχετε μαζί σας διαβατήριο.

Σημαντικό: δεν πρέπει να επισκεφτείτε το τμήμα μετάγγισης εάν έχετε υψηλό πυρετό ή εάν επιστρέψατε από το εξωτερικό πριν από λιγότερο από ένα μήνα..

Η σωστή διατροφή πριν από τη δωρεά αίματος που μπορείτε να φάτε το βράδυ πριν και το πρωί πριν από τη δωρεά?

Η δωρεά είναι ένα σημαντικό πράγμα, ένα επίτευγμα στη διάσωση ζωών άλλων ανθρώπων. Λίγοι είναι ικανοί για μια τέτοια θυσία. Όμως, εκτός από την επιθυμία, πρέπει να έχει καλή υγεία. Για να ωφελήσει πραγματικά μια επιχείρηση, πρέπει να γνωρίζει τους κανόνες. Μια σημαντική διατροφή πριν από τη δωρεά αίματος για δωρεά.

Αντενδείξεις για δωρεά

Σύμφωνα με τη διαταγή του Υπουργείου Υγείας της 09.21.2001, υπάρχουν απόλυτες και σχετικές απαγορεύσεις δωρεάς.

  • λοιμώδεις ασθένειες (AIDS, σύφιλη, βρουκέλλωση κ.λπ.).
  • ασθένειες που προκαλούνται από παράσιτα (τοξοπλάσμωση, φιλαρίτιδα κ.λπ.)
  • σωματικές ασθένειες διαφόρων οργάνων (νεφρά, ήπαρ, καρδιά, πνεύμονες, θυρεοειδής αδένας κ.λπ.)
  • ογκολογία;
  • υπέρταση του βαθμού II-III.
  • ψυχική ασθένεια;
  • πρόσφατες επεμβάσεις σε διάφορα όργανα ·
  • δερματικές παθήσεις (ψωρίαση, έκζεμα, λύκος, δερματίτιδα κ.λπ.).
  • μεταμόσχευση οργάνων.
  • αμβλώσεις
  • τατουάζ
  • βελονισμός;
  • ταξίδια σε ξένες χώρες (ειδικά στην Αφρική) ·
  • επικοινωνία με άρρωστα άτομα ·
  • πρόσφατες ασθένειες (SARS, γρίπη, κ.λπ.)
  • αφαίρεση δοντιού.
  • αλλεργικά εξανθήματα
  • VVD;
  • εγκυμοσύνη;
  • περίοδος εμμήνου ρύσεως
  • λήψη αντιβιοτικών, αναλγητικών
  • τη χρήση αλκοολούχων ποτών ·
  • εμβολιασμοί
  • αλλαγή στα ποσοστά ανάλυσης.

Τα χρονικά όρια έχουν διαφορετικούς όρους. Για παράδειγμα, μετά από μια άμβλωση, δεν μπορείτε να δωρίσετε αίμα για έξι μήνες, μετά από πονόλαιμο - για ένα μήνα, μετά την εξαγωγή δοντιών - 10 ημέρες.

Πόσο συχνά μπορείς να είσαι δωρητής?

Για να αποφύγετε βλάβες στην υγεία, πρέπει να γνωρίζετε πόσο καιρό είναι δυνατόν να περάσετε ξανά τη διαδικασία δωρεάς. Το πλάσμα παραδίδεται όχι περισσότερο από δώδεκα λίτρα ετησίως. Συνιστάται στους άντρες να δίνουν πλήρες αίμα πέντε φορές το χρόνο, στο δίκαιο σεξ - τέσσερις. Τα αιμοπετάλια χορηγούνται έως και δώδεκα φορές το χρόνο.

Εάν περάσατε αρκετές φορές τη διαδικασία, τότε πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα τριών μηνών.

Προετοιμασία για δωρεά

Προκειμένου το αίμα να είναι όσο το δυνατόν πιο χρήσιμο, είναι απαραίτητο να τηρούνται ορισμένες συνθήκες:

  1. Εάν η νύχτα ήταν αϋπνία, η δωρεά δεν πρέπει να είναι.
  2. Εάν αισθάνεστε αδιαθεσία, είναι καλύτερα να αναβάλλετε τη δωρεά.
  3. 2 ημέρες πριν από τη δωρεά, σταματήστε να πίνετε αλκοόλ.
  4. Για 3, δεν μπορείτε να πάρετε ασπιρίνη και αντιφλεγμονώδη φάρμακα (αραιώνουν το αίμα).
  5. Σταματήστε το κάπνισμα μία ώρα πριν από τη διαδικασία..

Οι επιστήμονες έχουν παρατηρήσει ότι η απώλεια αίματος γίνεται καλύτερα ανεκτή το πρωί. Επομένως, πρέπει να πάτε στη διαδικασία μέχρι το μεσημέρι. Μετά από δώδεκα ώρες της ημέρας, μπορείτε να κάνετε δωρεές μόνο σε έμπειρους δωρητές.

Και, φυσικά, πρέπει να παραμείνετε σε δίαιτα πριν δωρίσετε αίμα. Την προηγούμενη ημέρα πρέπει να κοιμηθεί, ο ύπνος πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον οκτώ ώρες. Το πρωί πρέπει να τρώτε σφιχτά. Η δωρεά δεν επιτρέπεται με άδειο στομάχι.

Τι να φάτε το πρωί πριν από τη δωρεά?

Η διατροφή του δότη έχει μεγάλη σημασία, διότι η σύνθεση του αίματος εξαρτάται από τη σωστή διατροφή. Εάν πάρετε λιπαρά τρόφιμα, το αίμα θα χωριστεί κακώς σε συστατικά. Επιπλέον, θα έχει μια συννεφιά απόχρωση. Οι γιατροί δεν εγκρίνουν τέτοιο αίμα.

Επομένως, πριν από τη δωρεά αίματος, πρέπει να ακολουθήσετε μια ειδική δίαιτα έτσι ώστε να είναι πιο χρήσιμο για μετάγγιση.

Το πρωί πριν από την παράδοση, τα τρόφιμα απαγορεύονται:

Το πρωινό, πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, πρέπει να έχει την εξής μορφή:

  • κουάκερ χωρίς γάλα
  • ξηρά μπισκότα, κουλούρια
  • γλυκό τσάι;
  • μαρμελάδα;
  • φρούτα;
  • λαχανικά.

Είναι απαραίτητο να πίνετε περισσότερο νερό το πρωί πριν από τη διαδικασία, τουλάχιστον δύο ποτήρια. Μπορείτε να πιείτε χυμούς, ποτά φρούτων, μεταλλικό νερό, κομπόστες.

Δίαιτα για δότη πριν από την παράδοση

Η διατροφή πριν από τη δωρεά αίματος είναι πολύ σημαντική. Το βράδυ πριν από το δείπνο δεν πρέπει να είναι αργότερο οκτώ ώρες.

Δείγμα μενού δείπνου την παραμονή της αλλαγής:

  • βραστά ψάρια ή κοτόπουλο (γαλοπούλα) ·
  • γαρνιτούρα - ρύζι, φακές ή φαγόπυρο.
  • φρέσκια σαλάτα λαχανικών ή βρασμένα λαχανικά.

Μπορείτε επίσης να φάτε ψωμάκια, φρούτα, μαρμελάδα. Μετά το δείπνο, τσάι ή χυμό, συνιστώνται ποτά φρούτων..

Τι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί το βράδυ πριν από τη δωρεά:

  • ψητό;
  • καπνιστό;
  • αιχμηρός;
  • μπαχαρικό;
  • γάλα;
  • αυγά κοτόπουλου
  • λουκάνικο;
  • βατόμουρα;
  • χυμός από το κατάστημα
  • σόδα;
  • αλκοολούχα ποτά;
  • γρήγορο φαγητό;
  • προϊόντα με βαφές, συντηρητικά.
  • τουρσιά
  • λαχανικά τουρσί;
  • μαγιονέζα;
  • κέτσαπ;
  • ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
  • ηλιόσποροι;
  • μπανάνες
  • εσπεριδοειδή.

Εάν αγνοήσετε αυτές τις απαγορεύσεις, μπορείτε να πάρετε μάταια για δωρεά. Το αποτέλεσμα δεν θα γίνει αποδεκτό από τους γιατρούς λόγω παραβίασης του αίματος.

Η δίαιτα δότη πρέπει να ξεκινήσει τουλάχιστον 3 ημέρες πριν από την αιμοδοσία.

Τρεις ημέρες πριν από τη δωρεά απαγορεύεται η χρήση:

  • αλκοολούχα ποτά;
  • μη αλκοολούχα μπύρα
  • καπνιστό κρέας.
  • ψητό;
  • βατόμουρα;
  • εσπεριδοειδές;
  • λουκάνικα
  • Προιοντα γαλακτος;
  • τυρί;
  • μπανάνες
  • ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
  • σοκολάτα;
  • λιπαρό κρέας.
  • βραστά και ψημένα λαχανικά (εκτός από τα τεύτλα) ·
  • χυλό βραστό σε νερό?
  • ζυμαρικά;
  • φρούτα (εκτός από μπανάνες, εσπεριδοειδή, ημερομηνίες, αβοκάντο) ·
  • ψωμί;
  • τηγανίτα;
  • βραστά ψάρια
  • τσάι, κομπόστα, φρούτα;
  • μαρμελάδα.

Εάν ακολουθήσετε μια τέτοια δίαιτα πριν δώσετε αίμα, τότε θα είναι χρήσιμο για τους καταναλωτές. Πρέπει να καταλάβετε ότι αυτό δεν είναι απλώς ιδιοτροπία γιατρών. Εάν δεν συμμορφώνεστε με αυτούς τους κανόνες, τότε μπορείτε να πάρετε μάταια για δωρεά, να ξοδέψετε χρόνο και αίμα μάταια.

Δείγμα μενού δωρητή πριν από την παράδοση για πέντε ημέρες

Η δίαιτα δότη πέντε ημέρες πριν από τη δωρεά πρέπει να είναι ισορροπημένη έτσι ώστε να έχει την καλύτερη σύνθεση.

Το μενού για έναν δωρητή για πέντε ημέρες μπορεί να είναι κάπως έτσι.

  1. ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Κουάκερ hercules με βούτυρο, τυρί cottage, γλυκό τσάι.
  2. Μεσημεριανό. Φρούτα.
  3. Βραδινό. Μπορς, γκούλας με πατάτες, ζελέ.
  4. Ένα απογευματινό σνακ. Έγχυση Dogrose με cookies.
  5. Βραδινό. Κουάκερ ρυζιού, βραστό αυγό.
  6. Αργά δείπνο. Κεφίρ.
  1. ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Κουάκερ φαγόπυρου με γάλα. Μαλακό βραστό αυγό. Κακάο.
  2. Μεσημεριανό. Τυρί cottage.
  3. Βραδινό. Λαχανόσουπα. Κοτολέτες με φαγόπυρο. Κάισελ.
  4. Ένα απογευματινό σνακ. Φρούτα.
  5. Βραδινό. Λουκάνικα κοκκινιστού λάχανου.
  6. Αργά δείπνο. Γάλα.
  1. ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Πλιγούρι βρώμης στο νερό. Βραστό αυγό. Γλυκό τσάι με μπισκότα.
  2. Μεσημεριανό. Φρούτα.
  3. Βραδινό. Σούπα λαχανικών με μαργαριτάρι κριθάρι. Πιλάφ. μορς.
  4. Ένα απογευματινό σνακ. Ζελέ φρούτων με κουλούρια.
  5. Βραδινό. Βραστά ψάρια με πατάτες.
  6. Αργά δείπνο. Ψητό μήλο.
  1. ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Χυλό σιμιγδάλι με βούτυρο. Μπισκότα με μαρμελάδα. Γλυκό τσάι.
  2. Μεσημεριανό. Μια σαλάτα φρέσκων λαχανικών.
  3. Βραδινό. Το αυτί. Κεφτεδάκια με λαχανικά. μορς.
  4. Ένα απογευματινό σνακ. Ζελέ φρούτων.
  5. Βραδινό. Βρασμένο κοτόπουλο με βρασμένο λάχανο.
  6. Αργά δείπνο. Φρούτα.
  1. Κουάκερ ρυζιού γάλακτος. Ομελέτα. Κακάο.
  2. Μεσημεριανό. Πουτίγκα σιμιγδάλι.
  3. Βραδινό. Σούπα με κρέας. Τουρκία με λαχανικά. Κομπόστα.
  4. Ένα απογευματινό σνακ. Kissel από μούρα. Μπισκότα.
  5. Βραδινό. Μοσχάρι στρογκανόφ με πουρέ πατάτας.
  6. Αργά δείπνο. Μαρμελάδα με μπισκότα.

Τα προϊόντα μπορούν να ποικίλουν όπως επιθυμείτε, αλλά είναι σημαντικό να μην υπάρχουν απαγορευμένα τρόφιμα στη διατροφή..

Φαγητό μετά τη διαδικασία

Μετά την απώλεια αίματος, ο δότης πρέπει να παρακολουθεί στενά την ευημερία τους. Δεν συνιστάται να σηκωθείτε αμέσως και να ασχοληθείτε με την επιχείρηση. Πρέπει να καθίσετε ήσυχα για ένα τέταρτο της ώρας.

Εάν ξαφνικά εμφανιστεί ζάλη, οι γιατροί θα πρέπει να ενημερώνονται. Αυτό συμβαίνει συνήθως εάν παραβιάζονται οι απαιτήσεις πριν από την αλλαγή. Το κεφάλι μπορεί να γυρίσει λόγω πτώσης πίεσης.

Εάν ο δότης είχε ένα κακό πρωινό την ημέρα της διαδικασίας ή έπινε λίγο νερό, τότε τέτοιες δυσάρεστες αισθήσεις είναι πιθανές. Και παρόλο που δεν υπάρχει τίποτα επικίνδυνο σε αυτά, πρέπει να ξαπλώσετε σε μια επίπεδη επιφάνεια, να σηκώσετε τα πόδια σας σε ανύψωση και να είστε σε αυτήν την κατάσταση για κάποιο χρονικό διάστημα.

Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να αγνοήσετε τη ζάλη, να οδηγήσετε πίσω σε αυτήν την κατάσταση. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι καταστροφικό.

Εάν αισθάνεται καλά, ο δότης μπορεί να σηκωθεί μετά από λίγο καιρό, να πάει και να πάρει ένα γλυκό τσάι με ένα κουλούρι. Ο επίδεσμος δεν πρέπει να αφαιρεθεί για τρεις ώρες, έτσι ώστε να μην υπάρχει μώλωπας. Δεν συνιστάται να το βρέξετε.

Εάν εξακολουθεί να εμφανίζεται μώλωπας, θα πρέπει να χρίσετε αυτό το μέρος με αλοιφή ηπαρίνης ή τροξερουτίνη.

Δεν μπορείτε να σηκώσετε βάρη και να παίξετε σπορ. Απαγορεύεται το κάπνισμα για δύο ώρες.

Είναι απαραίτητο να τρώτε πλήρως μετά τη δωρεά. Θα πρέπει επίσης να πίνετε περισσότερα υγρά για να αντισταθμίσετε την απώλεια αίματος. Μπορείτε να πιείτε τσάι, νερό, ποτά φρούτων, ποτά φρούτων, χυμό, αλλά όχι αλκοόλ.

Προκειμένου το σώμα να αντιμετωπίσει ταχύτερα την απώλεια αίματος, πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες διατροφής:

  1. Τρώτε πιο συχνά και σιγά-σιγά.
  2. Αυξήστε την πρόσληψη θερμίδων.
  3. Το τελευταίο γεύμα το βράδυ πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο ώρες πριν τον ύπνο..
  4. Η ποσότητα πρωτεΐνης πρέπει να είναι μεγαλύτερη από τα λίπη και τους υδατάνθρακες, που ελαχιστοποιούνται.
  5. Υπάρχει μόνο βραστό και ψημένο φαγητό, αλλά όχι τηγανητό.
  6. Κάθε κρέας επιτρέπεται, τρώτε περισσότερα φρούτα, βότανα, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα.

Μετά από δύο ημέρες, το αλκοόλ επιτρέπεται για χρήση, αλλά όχι περισσότερο από 100 g την ημέρα.

Για να αναπληρώσετε τη σύνθεση του αίματος, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ορισμένα τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο:

Επιπλέον, χρειάζεστε περισσότερη ξεκούραση, περπατήστε στον καθαρό αέρα.

Σπουδαίος! Ενημερωτικό άρθρο! Πριν από τη χρήση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό..

Διατροφή δότη

Το περιεχόμενο του άρθρου:

Δωρητής - ακούγεται έντιμο, σωστά; Ακούγεται επίσης τρομακτικό για όλους όσους φοβούνται την όραση του αίματος..

Αλλά για μερικούς, ο φόβος είναι για άλλους σχεδόν έναν τρόπο ζωής. Κάθε μέρα, εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο μοιράζονται με αυτούς που έχουν ανάγκη αυτούς που είναι άρρωστοι, χωρίς τους οποίους το έργο της ανθρώπινης καρδιάς είναι αδύνατο, και ως εκ τούτου μια πλήρης ζωή - το αίμα τους.

Αλλά είναι τόσο απλό να γίνεις δωρητής αύριο, έχοντας μόνο την επιθυμία να βοηθήσεις άλλους; Μέχρι τις 14 Ιουνίου, Παγκόσμια Ημέρα Δωρητών Αίματος, οι ειδικοί του Specialfood.ru μελέτησαν τη σχέση μεταξύ της ποιότητας της διατροφής και της δωρεάς σας και εξέτασαν επίσης μια λίστα απόλυτων αντενδείξεων ανεξάρτητα από τη διάρκεια της νόσου και τα αποτελέσματα της θεραπείας στις Συστάσεις του Υπουργείου Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

Ποιος μπορεί να γίνει αιμοδότης - μια λίστα απόλυτων και προσωρινών αντενδείξεων στη δωρεά

Αν σκεφτήκατε ποτέ ότι οποιοσδήποτε από εμάς θα μπορούσε να γίνει δότης, γιατί κάθε σταγόνα αίματος αξίζει το βάρος της σε χρυσό - μην βιαστείτε να τρέξετε στο κέντρο της μετάγγισης αίματος! Πρώτον, ανατρέξτε στο ιατρικό σας βιβλίο: εάν έχετε τουλάχιστον μία από τις ασθένειες που αναφέρονται παρακάτω, ο δρόμος για τη διάσωση άλλων ζωών είναι κλειστός για πάντα.

  • Λοιμώδη, όπως το AIDS, η μεταφορά HIV, καθώς και ομάδες κινδύνου - τοξικομανείς, άτομα με διαφορετικό σεξουαλικό προσανατολισμό και που έχουν μια ακανόνιστη σεξουαλική ζωή. σύφιλη, ιογενής ηπατίτιδα, φυματίωση και άλλα.
  • Παρασιτικό, όπως τοξοπλάσμωση, εχινοκοκκίαση και άλλα.

2. Σωματικές ασθένειες, και συγκεκριμένα:

  • Κακοήθη νεοπλάσματα.
  • Οργανικές ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος.
  • Ασθένειες του αίματος.
  • Ψυχική ασθένεια.
  • Ο αλκοολισμός και η τοξικομανία.
  • Καρδιαγγειακές παθήσεις όπως στεφανιαία νόσος, αθηροσκλήρωση, υπέρταση, καρδιακές παθήσεις και άλλα.
  • Αναπνευστικές ασθένειες όπως βρογχικό άσθμα, πνευμονικό εμφύσημα και άλλα.
  • Πεπτικές ασθένειες όπως γαστρίτιδα, πεπτικό έλκος.
  • Μάτι, δερματικές παθήσεις, καθώς και ασθένειες των οργάνων ΩΡΛ, του ήπατος, των νεφρών, του συνδετικού ιστού και πολλών άλλων.

Προσωρινές αντενδείξεις στη δωρεά αίματος και στα συστατικά της:

  • Πρόσληψη αλκοόλ - πατήστε για 48 ώρες.
  • Μετάγγιση αίματος - Αφαίρεση 6 μηνών.
  • Χειρουργική - πρόκληση 6 μηνών.
  • Τα ξένα επαγγελματικά ταξίδια διαρκούν περισσότερο από 2 μήνες - 6 μήνες.
  • Επαφή με ασθενείς με ηπατίτιδα - απόσυρση για περίοδο 3 μηνών έως 1 έτους.
  • Διαδικασίες τατουάζ ή βελονισμού - ανάκληση 1 έτους.
  • Προηγούμενες μολυσματικές ασθένειες - απόσυρση για περίοδο από 1 μήνα έως 1 έτος.
  • Κύηση και γαλουχία - απόσυρση για 1 έτος μετά τη γέννηση ή 3 μήνες μετά τη γαλουχία.
  • Εμβολιασμοί - απόσυρση για περίοδο 10 ημερών έως 1 έτους.
  • Μείνετε σε τροπικά και υποτροπικά κλίματα ενδημικά για την ελονοσία - 3 χρόνια πρόκληση.

Μπορείτε να βρείτε τον πλήρη κατάλογο των απόλυτων και προσωρινών αντενδείξεων για αιμοδοσία στο Παράρτημα 2 της Διαδικασίας για ιατρική εξέταση αιμοδότη και των συστατικών του (Λίστα αντενδείξεων), Διάταξη του Υπουργείου Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας της 14ης Σεπτεμβρίου 2001 N 364.

Σε μια σημείωση! Εάν ο δότης έχει ασθένειες που δεν περιλαμβάνονται στη λίστα, το ζήτημα της εισαγωγής στη δωρεά αποφασίζεται από ιατρό μετάγγισης και σχετικούς ειδικούς. Είναι επίσης ενδιαφέρον ότι στη Ρωσία επιβάλλονται πολύ πιο αυστηρές απαιτήσεις στους αιμοδότες από ό, τι σε άλλες χώρες. Ο λόγος για αυτήν την κατάσταση είναι ακατανόητος μέχρι το τέλος, και ως συνήθως το μετάλλιο έχει δύο πλευρές: από τη μία πλευρά, υπάρχει ένα καλό κίνητρο για τους Ρώσους να ακολουθήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να τρώνε σωστά, από την άλλη πλευρά, υπάρχει αισθητή μείωση του αριθμού των αιμοδοσιών λόγω της αναντιστοιχίας στην υγεία εκείνων που θέλουν να γίνουν δότες υποβληθεί στις απαιτήσεις του Υπουργείου Υγείας.

Πώς να φάτε έναν δότη πριν από τη δωρεά αίματος: τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να φάτε - ένας συνοπτικός πίνακας των επιτρεπόμενων και απαγορευμένων τροφίμων

Εκτός από πολλές ασθένειες, μια αντένδειξη στη δωρεά είναι επίσης ο υποσιτισμός, ο οποίος επηρεάζει άμεσα την ποιότητα των συστατικών του αίματος. Και αυτό αφορά όχι μόνο την απόρριψη του αλκοόλ - ο δότης πρέπει να λαμβάνει μια ορισμένη ποσότητα πρωτεΐνης, λίπους, σιδήρου, μεταλλικών αλάτων καθημερινά, καθώς και να πίνει αρκετό υγρό. Ένας σημαντικός ρόλος παίζει το περιεχόμενο θερμίδων της διατροφής. Επιπλέον, ο δότης πρέπει να παρακολουθεί τη διατροφή του όχι μόνο την παραμονή της διαδικασίας αιμοδοσίας, αλλά και στην περίοδο μεταξύ της δωρεάς του υλικού, δηλαδή, συνεχώς.

Είναι ενδιαφέρον! Περίπου 108 εκατομμύρια δωρεές αίματος συλλέγονται ετησίως στον κόσμο, κάτι που δεν φτάνει αρκετά στον πληθυσμό της Ρωσικής Ομοσπονδίας (περίπου 146,5 εκατομμύρια άνθρωποι από τον Ιανουάριο του 2016).

Το 2012, το διάταγμα του Υπουργείου Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας αριθ. Φυσικά, η αυστηρή τήρηση της εγκεκριμένης διατροφικής παραγγελίας δεν είναι πάντα δυνατή. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερο να ζητήσετε τη βοήθεια των ειδικών ενός σταθμού μετάγγισης αίματος - θα σας βοηθήσουν να κάνετε μια ατομική δίαιτα λαμβάνοντας υπόψη τις αλλεργικές αντιδράσεις, την παρουσία ορισμένων προϊόντων στην περιοχή σας και επίσης ανάλογα με τις συνέπειες των ασθενειών.

Έχουμε καταρτίσει καθολικές λίστες απαγορευμένων και προτεινόμενων προϊόντων στη διατροφή ενός αιμοδότη, λαμβάνοντας υπόψη τις κύριες συστάσεις του Υπουργείου Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

  • Καπνιστά, πικάντικα και τηγανητά τρόφιμα με πολλά μπαχαρικά - ταμπού για τουλάχιστον 48 ώρες πριν από τη δωρεά.
  • Τουρσιά - απαγορεύεται επίσης.
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως γιαούρτι, τυρί, κρέμα, βούτυρο, καθώς και αυγά - ο λόγος για αυτήν την απαγόρευση είναι απλή: η χρήση ακόμη και μιας μικρής ποσότητας λιπών και ζωικών πρωτεϊνών επηρεάζει τη σύνθεση και την ποιότητα του αίματος και αποτρέπει τον διαχωρισμό του σε συστατικά. Επιπλέον, λόγω των μικροσωματιδίων λίπους, ο ορός του αίματος γίνεται πολύ παχύς, ιξώδης και εμφανίζει μια θολό εμφάνιση, που ονομάζεται χίλωση του πλάσματος.
  • Ξηροί καρποί, ημερομηνίες και μπανάνες - απαγορεύονται για τον ίδιο λόγο.
  • Παντζάρι - συνιστάται να αποβάλλεται 48 ώρες πριν από την αιμοδοσία.
  • Βακκίνια - συνιστάται να αποκλειστεί 72 ώρες πριν από τη δειγματοληψία αίματος.
  • Λουκάνικα - λουκάνικα, λουκάνικα, balyk, ζαμπόν και ούτω καθεξής.
  • Τσιπ, κράκερ, χαλβά, σπόροι, όλα τα είδη σνακ, καθώς και κέτσαπ, μαγιονέζα, άλλες σάλτσες και μαρινάδες - περιέχουν πολλές επιβλαβείς συνθετικές ουσίες που βοηθούν τα προϊόντα να διατηρούν τη γεύση, το χρώμα και τη φρεσκάδα τους για μεγάλο χρονικό διάστημα (που παρεμπιπτόντως δεν μπορούν να είναι σε αυτά - είναι τεχνητό φαγητό!). Στη λίστα των συστατικών, ένα καλό μέρος απασχολείται από μια ποικιλία πρόσθετων τροφίμων E-shki (συχνά προκαλεί επικίνδυνες ασθένειες), η αλήθεια για την οποία θα πει από το θεματικό μας άρθρο «Χρήσιμα και επιβλαβή πρόσθετα τροφίμων - ένας πίνακας».
  • Ποτά γλυκών καταστημάτων - περιέχουν επιβλαβείς βαφές.
  • Αλκοόλ, ενεργειακά ποτά - ο δότης πρέπει να ξεχάσει την πρόσληψή του για πάντα. Αλλά αν δεν μπορούσατε να αρνηθείτε έναν φίλο στα γενέθλιά του, αποφύγετε να δώσετε αίμα τις επόμενες 48 ώρες. Ορισμένοι ειδικοί προτείνουν να αυξηθεί ο χρόνος σε 72 ώρες.

Άλλες απαγορεύσεις:

  • Φάρμακα - θα πρέπει να ενημερώνονται σε ειδικούς του σταθμού μετάγγισης αίματος σχετικά με την πρόσληψή τους κατά την προηγούμενη δωρεά 72 ωρών.
  • Το κάπνισμα είναι ένας άλλος εχθρός της υγείας όχι μόνο του δότη, αλλά και του ασθενούς που λαμβάνει τέτοιο αίμα. Την ημέρα της αιμοδοσίας, θα πρέπει να σταματήσετε τα τσιγάρα. Επιπλέον, απαγορεύεται επίσης να αναπνέετε τον καπνό του καπνού (τουλάχιστον μιάμιση ώρα πριν από τη διαδικασία).

Σπουδαίος! Απαιτείται αυστηρά η συμμόρφωση με τις οδηγίες διατροφής των δωρητών! Η παραμικρή διαταραχή στη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε μια σοβαρή αλλαγή στην ποιότητα του αίματος και των συστατικών του. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δώσετε αίμα..

  • Απαιτείται μια μερίδα ποτού αμέσως πριν από τη διαδικασία αιμοδοσίας, προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση υποβολικής αντίδρασης του σώματος λόγω απότομης αλλαγής της αρτηριακής πίεσης. Συνιστάται να πίνετε μεταλλικό νερό, γλυκό τσάι, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, χυμό.
  • Ένα ελαφρύ πρωινό 2-3 ώρες πριν από την αιμοδοσία - την παραμονή της δωρεάς, για να αποφευχθεί η λιποθυμία και η αδυναμία, συνιστάται να έχετε ένα σνακ με βραστά δημητριακά στο νερό ή τα ζυμαρικά χωρίς να προσθέσετε λάδι. Μπορείτε επίσης να φάτε ψωμί, ξήρανση, κράκερ (όχι κατάστημα σνακ!), Απλά μπισκότα και μπισκότα βρώμης.
  • Ψάρια στον ατμό και βραστό κρέας ποικιλιών χαμηλών λιπαρών.
  • Βραστές πατάτες, άλλα ωμά ή στον ατμό λαχανικά.
  • Φρούτα (εκτός απαγορεύεται).

Θυμηθείτε ότι η ποιότητα της φροντίδας που παρέχεται στον ασθενή εξαρτάται άμεσα από την ποιότητα του αίματος που δωρίζετε! Το αποτέλεσμα μιας παραβίασης της δίαιτας δότη δεν μπορεί να είναι απλώς μια αλλαγή στην εξέταση αίματος - η ζωή ενός άλλου ατόμου εξαρτάται από την τυπική εμφάνιση και ακατανόητη για τους περισσότερους από εμάς δείκτες!

Είναι ενδιαφέρον!

Τι μπορεί να μοιραστεί ο δωρητής:

  • Ολόκληρο το αίμα - δίνοντας 450 ml προς όφελος όσων έχουν ανάγκη.
  • Πλάσμα - περιέχει πολλές πρωτεΐνες, ορμόνες, βιταμίνες, άλατα. Χρησιμοποιείται για την παραγωγή φαρμάκων, για τη θεραπεία ασθενών με εγκαύματα και ορισμένων τύπων τραυματισμών..
  • Τα αιμοπετάλια είναι ένα ιδιαίτερα πολύτιμο υλικό για τη θεραπεία ασθενών μετά από χημειοθεραπεία.
  • Τα κοκκιοκύτταρα είναι ένας τύπος λευκών αιμοσφαιρίων που καταπολεμά τις λοιμώξεις. Το υλικό παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της ογκολογίας, όταν το επίπεδο κοκκιοκυττάρων του ασθενούς μειώνεται απότομα λόγω χημειοθεραπείας.
  • Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι ερυθρά αιμοσφαίρια που συνήθως εκκρίνονται από πλήρες αίμα, αλλά χάρη στην τελευταία τεχνολογία, κατάφεραν να φτάσουν γρήγορα από έναν δότη σε έναν ασθενή που έχει ανάγκη. Οι δότες ερυθρών αιμοσφαιρίων έχουν σήμερα πολύ αυστηρές απαιτήσεις - μόνο οι πλήρως υγιείς άνδρες με επαρκές βάρος είναι κατάλληλοι για τη διαδικασία.

Ολόκληρο το αίμα λαμβάνεται πολύ πιο γρήγορα από τη διαδικασία απομόνωσης των μεμονωμένων συστατικών του. Ταυτόχρονα, η ανάκαμψη του σώματος μετά τη συλλογή μεμονωμένων συστατικών του αίματος γίνεται πολύ πιο γρήγορα. Για αυτόν τον λόγο, τα αιμοπετάλια ή το πλάσμα μπορούν να διαιρεθούν μία φορά κάθε δύο εβδομάδες, αλλά η δωρεά πλήρους αίματος επιτρέπεται όχι περισσότερο από μία φορά κάθε δύο μήνες.

Τι να φάτε μετά τη δωρεά - οι διατροφολόγοι λένε πώς να αποκαταστήσουν γρήγορα την απώλεια αίματος με προϊόντα

  • Υγρό - πιείτε το σε μεγάλες ποσότητες για 5-7 ημέρες μετά την αιμοδοσία. Κατάλληλο νερό, τσάι από βότανα, κομπόστα, κβας, χυμοί με πολτό και ποτά φρούτων, γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, καθώς και κόκκινο κρασί - όχι περισσότερο από 150 ml την ημέρα.
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα - κεφίρ, ξινή κρέμα, τυρί cottage, τυριά.
  • Κρέας, πουλερικά, ψάρια και συκώτι βοείου κρέατος (σε μικρές ποσότητες).
  • Θαλασσινά.
  • Αυγά.
  • Φυτικές τροφές πλούσιες σε σίδηρο - ρόδια, μήλα, σπανάκι, φακές, μαϊντανό, φαγόπυρο.
  • Φυτικές τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες - φασόλια, σόγια, μπιζέλια, καλαμπόκι, φακές.
  • Προϊόντα δημητριακών - ζυμαρικά, ψωμί.
  • Φυτικά έλαια - περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που είναι ευεργετικά για το σώμα μας.
  • Δαμάσκηνα και άλλα αποξηραμένα φρούτα.
  • Καρύδια.
  • Λαχανικά και φρούτα - περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για τον οργανισμό, αντισταθμίζουν γρήγορα την έλλειψή τους. Συνιστώμενη μερίδα - 400 g / ημέρα.

Όπως έχετε ήδη παρατηρήσει, κατά την περίοδο μεταξύ της αιμοδοσίας, μπορείτε να φάτε σχεδόν οποιοδήποτε φαγητό, αλλά είναι καλύτερα να αποφεύγετε πολύ λιπαρά, πικάντικα, πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα ή να τα τρώτε σε μικρές ποσότητες, επειδή τέτοια τρόφιμα δεν φέρνουν οφέλη και μπορεί ακόμη και να βλάψουν εντελώς υγιές άτομο.

Είναι ενδιαφέρον! Τα ζώα μπορούν επίσης να είναι αιμοδότες, και φυσικά οι συγγενείς τους ενεργούν ως δικαιούχοι. Η σύγχρονη κτηνιατρική πρακτική κάνει δωρεές σε γάτες και σκύλους, άλογα, αγελάδες και άλλα ζώα. Στην Ιταλία, το Ηνωμένο Βασίλειο και η Λιθουανία δημιούργησαν ακόμη και τράπεζες αιμοδοτών για κατοικίδια.

Μενού δωρητών για την εβδομάδα - μια λίστα με τα καλύτερα τρόφιμα και ποτά για το αίμα

Το μενού που παρουσιάζεται είναι μόνο μία από τις πιθανές επιλογές. Κατά την εκπόνηση της διατροφής, θα πρέπει να λάβετε υπόψη την ατομική ανοχή των προϊόντων, θα είναι χρήσιμες οι συστάσεις των γιατρών σχετικά με τη διατροφή μετά τις ασθένειες που έχετε υποστεί, και οι οδηγίες «Διατροφή δωρητών» και το διάταγμα του Υπουργείου Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας «Σχετικά με την καθιέρωση μιας κατά προσέγγιση διατροφικής δίαιτας του δότη που δωρίζει αίμα και (ή) τα συστατικά του» θα είναι χρήσιμα ( δείτε το παράρτημα της παραγγελίας).

Δευτέρα:

1ο πρωινό. Χυλό βρώμης σε γάλα με βούτυρο, βραστή βόειο κρέας, τσάι με γάλα.
2ο πρωινό. Φρέσκα φρούτα, προαιρετικό γιαούρτι.
Βραδινό. Χορτοφαγική σούπα με ξινή κρέμα από λαχανικά, βραστό κρέας, βρασμένα τεύτλα σε ξινή κρέμα, κομπόστα από αποξηραμένα φρούτα ή φρέσκα μήλα.
Ένα απογευματινό σνακ. Φρούτα για γεύση.
Βραδινό. Πλιγούρι φαγόπυρου με βούτυρο και τυρί cottage, σαλάτα μήλου και τριμμένο καρότο με ξινή κρέμα, τσάι.
Για την νύχτα. Κλαδέψτε το γιαούρτι.

Τρίτη:

1ο πρωινό. Τοστ ψωμιού σίκαλης με βούτυρο, ομελέτα με λαχανικά, τσάι.
2ο πρωινό. Γιαούρτι αποξηραμένων φρούτων χωρίς ζάχαρη.
Βραδινό. Βρασμένο κοτόπουλο, σούπα ζυμαρικών ή ρύζι με βούτυρο, κομπόστα μούρων.
Ένα απογευματινό σνακ. Μπισκότα μπισκότων, ζελέ, προαιρετικά τυρί με φρούτα.
Βραδινό. Πουρέ πατάτας, τηγανητά ψάρια ποικιλιών χαμηλών λιπαρών, σαλάτα από βραστά παντζάρια, φύκια, αρακά, τσάι.
Για την νύχτα. Ελαφριά σαλάτα λαχανικών ή γιαούρτι.

Τετάρτη:

1ο πρωινό. Πλιγούρι σε γάλα για γεύση, βούτυρο, γλυκό τσάι με μπισκότα.
2ο πρωινό. Φρούτα με τυρί.
Βραδινό. Μαργαριτάρι κριθάρι, πιλάφι με κρέας, κομπόστα μήλου.
Ένα απογευματινό σνακ. Φρούτα.
Βραδινό. Πατάτα κατσαρόλα με κρέας, τριμμένη σαλάτα καρότου με μήλο και ξινή κρέμα, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.
Για την νύχτα. Αποξηραμένα βερίκοκα εμποτισμένα, χωρίς ζάχαρη γιαούρτι.

Πέμπτη:

1ο πρωινό. Τοστ ψωμιού ολικής αλέσεως με βούτυρο, φέτες τυριού, φρέσκα λαχανικά, μπριζόλες στον ατμό, τσάι με γάλα.
2ο πρωινό. Γιαούρτι με αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς.
Βραδινό. Βρασμένα φιδέ, κεφτεδάκια ή βραστά ψάρια με πολωνική σάλτσα, ζεστή σαλάτα για γεύση, τσάι με λεμόνι.
Ένα απογευματινό σνακ. Φρέσκα λαχανικά, βότανα, τσάι.
Βραδινό. Μούσκεμα ρέγγας, βραστές πατάτες με φυτικά έλαια και βότανα, γλυκό πιπέρι, τσάι με λεμόνι ή κόκκινο κρασί.
Για την νύχτα. Γιαούρτι με ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα.

Παρασκευή:

1ο πρωινό. Χυλό βρώμης ή κεχρί, τυρόπηγμα με ατμό, βούτυρο, τσάι με γάλα.
2ο πρωινό. Τυρί με ξηρούς καρπούς και φρούτα.
Βραδινό. Σούπα για χορτοφάγους πατάτας, ψωμί σίκαλης, κατσαρόλα κουνουπιδιού με βραστό κρέας, κομπόστα μήλου με ζάχαρη.
Ένα απογευματινό σνακ. Φρούτα.
Βραδινό. Zrazy καρότα, πουρέ πατάτας, ομελέτα, βότανα, αρακά.
Για την νύχτα. Γιαούρτι αποξηραμένων φρούτων.

Σάββατο:

1ο πρωινό. Φρυγανιά με βούτυρο, χυλό φαγόπυρου, βραστή γλώσσα, σαλάτα για γεύση, καφέ με γάλα.
2ο πρωινό. Φρούτα.
Βραδινό. Μπορς με ξινή κρέμα (χορτοφάγος για γεύση), βραστό βόειο κρέας στρογκάνοφ, πουρέ πατάτας με φυτικό λάδι, ανάμεικτη σαλάτα ελιών, καλαμπόκι, αγγούρι ή ντομάτα (μπορείτε να προσθέσετε γαρίδες, ελληνικό τυρί, πιπέρι ή άλλα συστατικά για γεύση, ρίξτε ελαιόλαδο), ποτό φρούτων μούρων ή κομπόστα.
Ένα απογευματινό σνακ. Φέτες φρούτων.
Βραδινό. Ομελέτα, ρολό κρέατος, βινεγκρέτ λαχανικών ή καρότο και μπάλες μήλου, τσάι.
Για την νύχτα. Γιαούρτι με αποξηραμένα βερίκοκα.

Κυριακή:

1ο πρωινό. Κεχρί κουάκερ σε γάλα με βούτυρο, τυρόγαλο με ξινή κρέμα, τσάι.
2ο πρωινό. Φέτες νωπών φρούτων.
Βραδινό. Χορτοφαγική σούπα από μαργαριτάρι κριθάρι, κεφτεδάκια κοτόπουλου, κολοκυθάκια βρασμένα, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.
Ένα απογευματινό σνακ. Τεμαχισμός των φρέσκων φρούτων τους.
Βραδινό. Βραστό ψάρι με σάλτσα, στιφάδο λαχανικών, τεύτλα και σαλάτα μήλου με φυτικό λάδι, τσάι λεμονιού.
Για την νύχτα. Μούσκεμα δαμάσκηνα με γιαούρτι.

Είναι Σημαντικό Να Γνωρίζετε Δυστονία