Τι ρόλο παίζει η αιμοσφαιρίνη στο σώμα και τι σημαίνει εάν αυξάνεται ή μειώνεται?

Οι αριθμοί μπροστά από το Hb ή την αιμοσφαιρίνη, το σύμβολο με τη μορφή με τα αποτελέσματα μιας γενικής εξέτασης αίματος μπορούν να αποκαλύψουν στον γιατρό τις αιτίες της χαμηλής πίεσης, της ζάλης, των κράμπες στα πόδια του ασθενούς και επίσης να ενημερώσουν για επικείμενες σοβαρές απειλές. Η έγκαιρη ανίχνευση ανωμαλιών και ομαλοποίηση της συγκέντρωσης αιμοσφαιρίνης θα αποφύγει σοβαρά προβλήματα υγείας. Μιλάμε για τη μείωση των κινδύνων καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων σε άτομα ηλικίας, παθολογίες ανάπτυξης του παιδιού, επιδείνωση της μητέρας και του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τι είναι η αιμοσφαιρίνη και ποιες είναι οι λειτουργίες της

Η αιμοσφαιρίνη (Hb) είναι μια σύνθετη πρωτεΐνη που περιέχει σίδηρο που βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια (ερυθρά αιμοσφαίρια) αίματος και εν μέρει υπάρχει σε ελεύθερη μορφή στο πλάσμα. Είναι αυτός που πραγματοποιεί τη μεταφορά οξυγόνου από τους πνεύμονες στα κύτταρα και το διοξείδιο του άνθρακα στην αντίθετη κατεύθυνση. Αναφορικά, ένα ερυθροκύτταρο είναι ένα είδος φορτηγού πλοίου που ταξιδεύει κατά μήκος της κυκλοφορίας του αίματος και τα μόρια αιμοσφαιρίνης είναι περιέκτες στους οποίους μεταφέρονται οξυγόνο και διοξείδιο του άνθρακα. Κανονικά, ένα ερυθρό αιμοσφαίριο περιέχει περίπου 400 εκατομμύρια μόρια αιμοσφαιρίνης.

Η συμμετοχή στην ανταλλαγή αερίων είναι η πιο σημαντική, αλλά όχι η μόνη λειτουργία των «σφαιρών αίματος» (από την ελληνική. Haima - «αίμα» + lat. Globus - «μπάλα»). Λόγω των μοναδικών χημικών ιδιοτήτων της, η αιμοσφαιρίνη είναι ένα βασικό στοιχείο του ρυθμιστικού συστήματος αίματος που διατηρεί την ισορροπία οξέος-βάσης στο σώμα. Το Hb δεσμεύει και αφαιρεί όξινες ενώσεις σε κυτταρικό επίπεδο (αποτρέπει την οξέωση - οξίνιση ιστών και αίματος). Και στους πνεύμονες, όπου εισέρχεται με τη μορφή καρβαιμοσφαιρίνης (HbCO2), λόγω της σύνθεσης του διοξειδίου του άνθρακα αποτρέπει την αντίθετη διαδικασία - αλκαλοποίηση του αίματος ή αλκάλωση [1].

Ένα παράγωγο της Hb - μεθαιμοσφαιρίνη (HbOH) - έχει μια άλλη χρήσιμη ιδιότητα: να δεσμεύει σταθερά το υδροκυανικό οξύ και άλλες τοξικές ουσίες. Έτσι, η πρωτεΐνη που περιέχει σίδηρο χτυπά τον εαυτό της και μειώνει τον βαθμό δηλητηρίασης του σώματος [2].

Έτσι, η αιμοσφαιρίνη είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό στοιχείο της ζωής και μια παθολογική μείωση της συγκέντρωσής της (αναιμία ή αναιμία) μπορεί να προκαλέσει εύθραυστα νύχια και μαλλιά, ξηρό και ξεφλουδισμένο δέρμα, μυϊκές κράμπες, ναυτία και έμετο, ζάλη. Η οξεία μορφή αναιμίας προκαλεί λιμοκτονία οξυγόνου των κυττάρων, οδηγώντας σε λιποθυμία, ψευδαισθήσεις και θανατηφόρες συνέπειες - εγκεφαλική υποξία, ατροφία νευρικών κυττάρων, παράλυση του αναπνευστικού συστήματος.

Όπως θα έπρεπε να είναι φυσιολογικό

Το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα μας μπορεί να αυξηθεί και να μειωθεί ελαφρώς για φυσικούς λόγους. Η ανανέωση της αιμοσφαιρίνης σχετίζεται με τον κύκλο ζωής των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο οποίο συνδέεται. Έτσι, περίπου κάθε 120 ημέρες, μέρος των μορίων αιμοσφαιρίνης μαζί με τα ερυθρά αιμοσφαίρια αποστέλλονται στο ήπαρ - για διάσπαση και στη συνέχεια συντίθενται ξανά, ενώνοντας τα ελεύθερα ερυθρά αιμοσφαίρια [3].

Η ποσότητα της αιμοσφαιρίνης εξαρτάται από την ηλικία και το φύλο, τις αλλαγές στη διαδικασία της γέννησης και του τοκετού [4].

Η αιμοσφαιρίνη επηρεάζεται επίσης από συγκεκριμένες συνθήκες εργασίας ή διαβίωσης (για παράδειγμα, οι πιλότοι και οι κάτοικοι των ορεινών περιοχών έχουν αυξημένα ποσοστά), τη χορτοφαγία και τη δωρεά (αυτοί οι παράγοντες, αντίθετα, μειώνουν την αιμοσφαιρίνη) [5].

Σύμφωνα με τις συστάσεις της ΠΟΥ [6], ο κανόνας της αιμοσφαιρίνης είναι:

  • για παιδιά από έξι μηνών έως 5 ετών - 110 g / l και άνω ·
  • για παιδιά ηλικίας 5-11 ετών - 115 g / l ή περισσότερο.
  • για παιδιά 12-14 ετών, καθώς και κορίτσια και γυναίκες (15 ετών και άνω) - 120 g / l και άνω
  • για άνδρες (15 ετών και άνω) - 130-160 g / l.

Είναι σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες που παρέχουν μέταλλα (συμπεριλαμβανομένου του σιδήρου) στον εαυτό τους και στο μωρό, έτσι ώστε το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης να μην πέσει κάτω από 110 g / l. Σημειώστε ότι, σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου (IDA) διαγιγνώσκεται στο 38,2% των εγκύων γυναικών στον πλανήτη [7]. Μια ανεπάρκεια μορίων αιμοσφαιρίνης μπορεί να εμφανιστεί μετά την 20η εβδομάδα μιας «ενδιαφέρουσας κατάστασης»: λόγω της αύξησης του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος, των αυξανόμενων εμβρυϊκών αναγκών και της μείωσης της πρόσληψης και της απορρόφησης σιδήρου λόγω τοξίκωσης και γαστρεντερικών διαταραχών. Αυτή τη στιγμή, μια γυναίκα μπορεί να βασανίζεται από αδυναμία, ζάλη, δύσπνοια ακόμη και με σύντομους περιπάτους, κράμπες στα κάτω άκρα. Μια επικίνδυνη συνέπεια των οξέων μορφών IDA είναι η πρόωρη γέννηση, οι καθυστερήσεις στην ανάπτυξη του εμβρύου.

Παρεμπιπτόντως, οι ασυνήθιστες γευστικές ανάγκες των εγκύων (έως και ανέκδοτες, όπως τηγανητή φράουλα και σαλάτα ρέγγας) μερικές φορές σχετίζονται επίσης με την ανάγκη σιδήρου για τη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης. Ο τοκετός συνοδεύεται από απώλεια αίματος οδηγεί σε επιπλέον μείωση της αιμοσφαιρίνης. Γενικά, από τη σύλληψη έως τη γέννηση ενός παιδιού, το σώμα μιας γυναίκας χάνει περίπου 700 mg σιδήρου, άλλα 200 mg κατά τη διάρκεια της γαλουχίας [8]. Χρειάζονται τουλάχιστον τρία χρόνια για την αποκατάσταση των αποθεμάτων..

Τύποι εξετάσεων αιμοσφαιρίνης

Η μέτρηση του αριθμού των μορίων αιμοσφαιρίνης πραγματοποιείται με μια γενική εξέταση αίματος. Εκτός από την ποσότητα πρωτεΐνης (γραμμή Hb), το MCH / MCHC μπορεί να ενδείκνυται με τη μορφή ανάλυσης, η οποία αντιστοιχεί στο μέσο περιεχόμενο / συγκέντρωση της αιμοσφαιρίνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια. Αυτή η βελτίωση μας επιτρέπει να υπολογίσουμε τη χρήσιμη πρωτεΐνη σιδήρου και να αποκλείσουμε από τον υπολογισμό μη φυσιολογικές, ασταθείς μορφές αιμοσφαιρίνης που δεν είναι σε θέση να μεταφέρουν οξυγόνο.

Για τη μέτρηση της αιμοσφαιρίνης σε εργαστηριακές συνθήκες - σε ασθενοφόρα ή κατά τη διάρκεια συνήθων επιτόπιων εξετάσεων - χρησιμοποιούνται ειδικά αιμοσφαιρίνη. Πρόκειται για φορητές συσκευές στις οποίες τοποθετείται αίμα με αντιδραστήριο για φωτομετρικό αυτόματο προσδιορισμό της ποσότητας αιμοσφαιρίνης.

Για δοκιμές μαζικής αναιμίας σε χώρες του τρίτου κόσμου, ο ΠΟΥ έχει αναπτύξει μια μέθοδο κόστους χρωματομετρίας χαμηλού κόστους. Με χρωματομετρία, μια σταγόνα αίματος εφαρμόζεται σε ειδικό χρωματογραφικό χαρτί και συγκρίνεται με μια κλίμακα χρώματος που αντιστοιχεί σε διαφορετικούς δείκτες αιμοσφαιρίνης σε βήματα των 20 g / l [9].

Το επίπεδο της γλυκοποιημένης αιμοσφαιρίνης καθορίζεται επίσης με βιοχημική ανάλυση του φλεβικού αίματος. Ο σκοπός της μελέτης σε αυτήν την περίπτωση είναι ο προσδιορισμός της γλυκόζης στο αίμα, η οποία σχηματίζει μια ισχυρή σύνδεση με την αιμοσφαιρίνη και την στερεί από την ικανότητα μεταφοράς οξυγόνου. Ο δείκτης είναι σημαντικός για τη διάγνωση του διαβήτη και την αποτελεσματικότητα της θεραπείας του..

Ποιος είναι ο κίνδυνος αυξημένης αιμοσφαιρίνης στο αίμα

Η υψηλή αιμοσφαιρίνη μπορεί να προκληθεί από μια αντικειμενική έλλειψη οξυγόνου, η οποία διεγείρει το σώμα να αυξήσει την παραγωγή αυτής της πρωτεΐνης του αίματος. Μια παρόμοια παθολογία καταγράφεται συχνά σε πληρώματα αεροσκαφών και συχνά πετούν επιβάτες, κάτοικοι των υψίπεδων, ορειβάτες και σκιέρ. Λόγω της μεγαλύτερης ζήτησης οξυγόνου, ένα αυξημένο επίπεδο αιμοσφαιρίνης είναι χαρακτηριστικό των επαγγελματιών αθλητών, κυρίως σκιέρ, αθλητών, παλαιστών, ανυψωτών. Αυτός είναι ένας μηχανισμός φυσιολογικής αποζημίωσης που δεν προκαλεί ιατρικές ανησυχίες (η μακροζωία του Καυκάσου είναι ένα πρωταρχικό παράδειγμα).

Η επιβλαβής συνήθεια μπορεί επίσης να αυξήσει την αιμοσφαιρίνη: ενώ καπνίζει, ένα άτομο εισπνέει λιγότερο οξυγόνο από το απαιτούμενο και το σώμα αποκρίνεται παράγοντας επιπλέον αιμοσφαιρίνη.

Δυστυχώς, η αυξημένη αιμοσφαιρίνη μπορεί επίσης να υποδηλώνει παθολογία του αιματοποιητικού συστήματος: ερυθροκυττάρωση, καρκίνο του αίματος, αφυδάτωση, καρδιακές παθήσεις και πνευμονικές καρδιακές παθήσεις, καθώς και απόφραξη του εντέρου [10].

Μια αυξημένη ποσότητα γλυκοζωμένης αιμοσφαιρίνης παρατηρείται στον σακχαρώδη διαβήτη: ορισμένα μόρια Hb «σέρνουν» τη γλυκόζη στον εαυτό τους και απαιτούνται επιπλέον «περιέκτες» οξυγόνου για φυσιολογική αναπνοή [11].

Η αυξημένη ελεύθερη αιμοσφαιρίνη στο πλάσμα καθορίζεται επίσης σε βλάβες εγκαύματος λόγω της καταστροφής των ερυθρών αιμοσφαιρίων με την απελευθέρωση αιμοσφαιρίνης από αυτά [12].

Ο κίνδυνος της υψηλής αιμοσφαιρίνης (+20 g / l από τον κανόνα ή περισσότερο) είναι να πυκνώσει και να αυξήσει το ιξώδες του αίματος, οδηγώντας στο σχηματισμό θρόμβων αίματος. Οι θρόμβοι αίματος, με τη σειρά τους, μπορούν να προκαλέσουν εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή, γαστρεντερική αιμορραγία ή φλεβική θρόμβωση [13].

Αιμοσφαιρίνη κάτω από το φυσιολογικό: τι σημαίνει και σε τι οδηγεί

Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο κοινά και εύκολα εξορύσσεται χημικά στοιχεία στη Γη. Επιπλέον, παραδόξως, περισσότεροι άνθρωποι πάσχουν από έλλειψη σιδήρου στο σώμα παρά από οποιαδήποτε άλλη διαταραχή της υγείας [14]. Σε κίνδυνο είναι οι πληθυσμοί από χαμηλά κοινωνικά στρώματα που δεν λαμβάνουν αρκετό σίδηρο από τροφή, γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και παιδιά, δηλαδή άτομα που έχουν ένα στοιχείο «άφιξη» λιγότερο από ένα «κόστος».

Ο λόγος για το χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης (μείον 20 g / l από τον κανόνα ή περισσότερο) είναι συχνά μια κακή ή μη ισορροπημένη διατροφή - ανεπαρκής πρόσληψη σιδήρου και χαλκού, βιταμίνες Α, C και ομάδα Β ή η χρήση τροφών που περιέχουν σίδηρο σε συνδυασμό με ψευδάργυρο, μαγνήσιο, χρώμιο ή ασβέστιο, τα οποία μην αφήνετε το Fe να απορροφηθεί [15].

Χαμηλά ποσοστά παρατηρούνται σε χορτοφάγους, όπως Ο μη αιμετρικός σίδηρος από φυτικές τροφές απορροφάται πολύ χειρότερος από τον αιμό σίδηρο, ο οποίος προέρχεται από ζωικά προϊόντα [16].

Μια σχετική αιτία είναι η παρουσία εντερικών παρασίτων που παρεμποδίζουν εισερχόμενα μικροστοιχεία και βιταμίνες. Τα γαστρεντερικά προβλήματα μπορεί επίσης να επηρεάσουν την απορρόφηση σιδήρου..

Μια αισθητή μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης συνοδεύει την απώλεια αίματος που προκαλείται από τραύματα, χειρουργική επέμβαση, εμμηνόρροια, αιμορραγία που συμβαίνει κατά τον τοκετό και την άμβλωση, καθώς και τη δωρεά αίματος και τα συστατικά του.

Κρυφές αιμορραγίες σε περίπτωση παθολογίας του γαστρεντερικού σωλήνα (έλκη στομάχου και DCT), κιρσούς, ινομυώματα και κύστεις των οργάνων του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος, η αιμορραγία των ούλων επηρεάζει επίσης το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης..

Οι λόγοι για τη μείωση της αιμοσφαιρίνης που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, καθώς και οι επιπλοκές στις οποίες μπορούν να οδηγήσουν, εξετάσαμε παραπάνω. Η μακροχρόνια ανεπάρκεια σιδήρου σε άνδρες, παιδιά και μη έγκυες γυναίκες έχει παρόμοια συμπτώματα: επιδείνωση του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών, ζάλη, λιποθυμία, μούδιασμα των χεριών και των ποδιών, αδικαιολόγητη αδυναμία.

Η πείνα οξυγόνου λόγω έλλειψης αιμοσφαιρίνης μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένηση της μνήμης, επιβράδυνση των νευρικών αντιδράσεων, σε προχωρημένη μορφή - σε ατροφία των εγκεφαλικών κυττάρων και άλλων οργάνων και συστημάτων του σώματος.

Η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος (μια συχνότερη αιμοσφαιρίνη από τους πνεύμονες στους ιστούς και αντιστρόφως) είναι γεμάτη με προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία: καρδιομυοπάθεια και ανάπτυξη καρδιακής ανεπάρκειας.

Η χαμηλή αιμοσφαιρίνη επηρεάζει αρνητικά τη ρυθμιστική λειτουργία: αυτό σημαίνει ότι η οξίνιση του αίματος υπονομεύει την ανοσολογική άμυνα του σώματος, μειώνει την αντίσταση στα κρυολογήματα και τις μολυσματικές ασθένειες.

Οι πιο ευάλωτοι στην αναιμία είναι τα παιδιά και οι έφηβοι. Η οξεία ανεπάρκεια ενός ζωτικού μετάλλου μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική τους ανάπτυξη [17].

Η αιμοσφαιρίνη είναι απαραίτητος συμμετέχων στη ζωή, η οποία έχει τις πιο σημαντικές λειτουργίες: τη μεταφορά οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα, τη διατήρηση της ισορροπίας οξέος-βάσης και την αντίσταση στα δηλητήρια. Μια άλλη λειτουργία - σηματοδότηση - βοηθά στον εντοπισμό των κινδύνων των παθολογιών και λαμβάνει αντίμετρα για να αποκλίνει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης από τον κανόνα. Έτσι, η παρακολούθηση και η άμεση διόρθωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης δεν είναι ιδιοτροπία των γιατρών, αλλά ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη διατήρηση της υγείας.

Η πρόληψη ως παράγοντας πρόληψης σοβαρών παθολογιών

Για να αποφύγετε τις συνθήκες ανεπάρκειας σιδήρου, πρέπει να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που περιέχουν σίδηρο από σίδηρο αίμα (ένα είδος "ημιτελούς προϊόντος" βάσει του οποίου ο οργανισμός συνθέτει εύκολα την αιμοσφαιρίνη). Ο σίδηρος χυμού βρίσκεται στο κόκκινο κρέας, τα ψάρια και τα εντόσθια, σε φάρμακα που περιέχουν σίδηρο, καθώς και σε συμπληρώματα διατροφής. Για παράδειγμα, στο αιματογόνο, η γεύση και το όφελος των οποίων γνωρίζουμε από την παιδική ηλικία. Το τελευταίο μπορεί να αγοραστεί χωρίς ιατρική συνταγή σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Η χρήση αιματογόνου θα σας επιτρέψει να διορθώσετε μικρές διακυμάνσεις στο επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα και θα είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε μια υγιεινή διατροφή..

Για παράδειγμα, το Ferrohematogen, εκτός από τη μαύρη αλβουμίνη, μια πηγή σιδήρου από αίμα, περιέχει χαλκό και βιταμίνες Β, που προάγουν την καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου. Το προϊόν διατίθεται με τη μορφή παστίλιων με μια δόση σιδήρου που υπολογίζεται από ειδικούς για ενήλικες και παιδιά.

Αναιμία - συμπτώματα, αιτίες, τύποι, θεραπεία και πρόληψη της αναιμίας

Καλημέρα, αγαπητοί αναγνώστες!

Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε την αναιμία μαζί σας και όλα όσα σχετίζονται με αυτά. Ετσι…

Τι είναι η αναιμία;?

Η αναιμία (αναιμία) είναι μια ειδική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μείωση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης στο αίμα.

Η αναιμία δεν είναι κυρίως μια ασθένεια, αλλά μια ομάδα κλινικών και αιματολογικών συνδρόμων που σχετίζονται με διάφορες παθολογικές καταστάσεις και διάφορες ανεξάρτητες ασθένειες. Η εξαίρεση είναι η αναιμία έλλειψης σιδήρου, η οποία οφείλεται κυρίως στην ανεπάρκεια του σώματος του σιδήρου.

Οι αιτίες της αναιμίας είναι συχνότερα αιμορραγία, ανεπάρκεια βιταμινών Β9, Β12, σίδηρος, αυξημένη αιμόλυση, απλασία μυελού των οστών. Με βάση αυτό, μπορεί να σημειωθεί ότι η αναιμία παρατηρείται κυρίως σε γυναίκες με βαριά εμμηνόρροια, σε άτομα που τηρούν αυστηρή δίαιτα, καθώς και σε άτομα με χρόνιες ασθένειες όπως καρκίνο, αιμορροΐδες, γαστρικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη.

Τα κύρια συμπτώματα της αναιμίας είναι κόπωση, ζάλη, δύσπνοια κατά τη σωματική άσκηση, ταχυκαρδία, ωχρότητα του δέρματος και ορατές βλεννογόνες μεμβράνες.

Η ουσία της θεραπείας της αναιμίας και της πρόληψής της συνίσταται κυρίως στην επιπρόσθετη πρόσληψη ουσιών που λείπουν στο σώμα που εμπλέκονται στη σύνθεση των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης..

Αναιμία

Πριν εξετάσουμε τους κύριους μηχανισμούς ανάπτυξης της αναιμίας, εξετάζουμε εν συντομία κάποια ορολογία που σχετίζεται με αυτήν την κατάσταση.

Ερυθρά αιμοσφαίρια (ερυθρά αιμοσφαίρια) - κυκλοφορούν στο αίμα, μικρά ελαστικά κύτταρα, στρογγυλά, αλλά ταυτόχρονα αμφίκυρτα σε σχήμα, των οποίων η διάμετρος είναι 7-10 μικρά. Ο σχηματισμός ερυθρών αιμοσφαιρίων συμβαίνει στον μυελό των οστών της σπονδυλικής στήλης, του κρανίου και των πλευρών, σε ποσότητα περίπου 2,4 εκατομμυρίων ανά δευτερόλεπτο. Η κύρια λειτουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων είναι η ανταλλαγή αερίων, η οποία συνίσταται στην παροχή οξυγόνου από τους πνεύμονες σε όλους τους άλλους ιστούς του σώματος, καθώς και στην επιστροφή μεταφοράς διοξειδίου του άνθρακα (διοξείδιο του άνθρακα - CO2).

Η αιμοσφαιρίνη είναι μια σύνθετη πρωτεΐνη που περιέχει σίδηρο που βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια. Η αιμοσφαιρίνη, όταν συνδυάζεται με οξυγόνο, μεταφέρεται από ερυθρά αιμοσφαίρια μέσω του αίματος από τους πνεύμονες σε όλους τους άλλους ιστούς, όργανα, συστήματα και μετά τη μεταφορά οξυγόνου, η αιμοσφαιρίνη συνδέεται με το διοξείδιο του άνθρακα (CO2) και τη μεταφέρει πίσω στους πνεύμονες. Λόγω των δομικών χαρακτηριστικών της αιμοσφαιρίνης, η έλλειψη σιδήρου στο σώμα παραβιάζει άμεσα τη λειτουργία της κανονικής παροχής οξυγόνου στο σώμα, χωρίς την οποία αναπτύσσονται ορισμένες παθολογικές καταστάσεις.

Όπως πιθανώς έχετε ήδη μαντέψει, αγαπητοί αναγνώστες, η ανταλλαγή αερίων είναι δυνατή μόνο λόγω της ταυτόχρονης χρήσης ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης σε αυτήν τη διαδικασία.

Ακολουθούν οι δείκτες του κανόνα των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης στο αίμα:

Οι γιατροί σημειώνουν τους ακόλουθους μηχανισμούς για την ανάπτυξη της αναιμίας:

Παραβίαση του σχηματισμού ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης - αναπτύσσεται με έλλειψη σιδήρου, φολικού οξέος, βιταμίνης Β12, ασθενειών του μυελού των οστών, απουσία μέρους του στομάχου, περίσσεια βιταμίνης C, επειδή ασκορβικό οξύ σε μεγάλες δόσεις εμποδίζει τη δράση της βιταμίνης Β12.

Η απώλεια ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης - συμβαίνει λόγω οξείας αιμορραγίας κατά τη διάρκεια τραυματισμών και χειρουργικών επεμβάσεων, βαριών περιόδων στις γυναίκες, χρόνιας αιμορραγίας με ορισμένες εσωτερικές ασθένειες του πεπτικού συστήματος (έλκη και άλλα).

Η επιταχυνόμενη καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, η φυσιολογική διάρκεια της οποίας είναι από 100 έως 120 ημέρες, συμβαίνει όταν τα ερυθρά αιμοσφαίρια εκτίθενται σε αιμολυτικά δηλητήρια, μόλυβδο, ξύδι, ορισμένα φάρμακα (σουλφοναμίδια), καθώς και σε ορισμένες ασθένειες (αιμοσφαιρινοπάθεια, λεμφοκυτταρική λευχαιμία, καρκίνος, κίρρωση συκώτι).

Εξάπλωση της αναιμίας

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η αναιμία είναι παρούσα σε σημαντικό μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού - περίπου 1,8 δισεκατομμύρια άνθρωποι, οι περισσότεροι από τους οποίους είναι γυναίκες, το οποίο σχετίζεται με τα χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος στην περίοδο τεκνοποίησης.

Ιδιαίτερης δυσκολίας με την έγκαιρη διάγνωση και διαφοροποίηση της αναιμίας είναι ένας μεγάλος αριθμός προκλητικών παραγόντων και διάφορων μηχανισμών για την ανάπτυξη της αναιμίας.

Αναιμία - ICD

ICD-10: D50 - D89.

Συμπτώματα αναιμίας

Τα συμπτώματα της αναιμίας εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο της αναιμίας, αλλά τα κύρια συμπτώματα είναι:

  • Κόπωση, γενική αδυναμία, αυξημένη υπνηλία
  • Μειωμένη ψυχική δραστηριότητα, δυσκολία συγκέντρωσης.
  • Πονοκέφαλος, ζάλη, η εμφάνιση «μύγας» μπροστά στα μάτια.
  • Θόρυβος στα αυτιά
  • Δύσπνοια με μικρή σωματική δραστηριότητα
  • Επιθέσεις ταχυκαρδίας, καθώς και πόνος στην καρδιά, παρόμοιος με τη στηθάγχη.
  • Παρουσία λειτουργικού συστολικού μουρμουρίσματος.
  • Χρώμα του δέρματος, ορατές βλεννώδεις μεμβράνες, κρεβάτια νυχιών.
  • Απώλεια όρεξης, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία
  • Geophagy - η επιθυμία να φάει κιμωλία.
  • Chayloz;
  • Ευερέθιστο.

Στη συνέχεια, εξετάζουμε τα συγκεκριμένα συμπτώματα της αναιμίας, ανάλογα με τον τύπο της:

Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου - που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή της γλώσσας, παρουσία ρωγμών στις γωνίες του στόματος, οξεία επιθυμία να φάει γη, πάγο, χαρτί (παρορεξία), κοίλα νύχια (koilonychia), δυσπεπτικές εκδηλώσεις (ναυτία, έμετος, απώλεια όρεξης).

Αναιμία με ανεπάρκεια Β12 και Β9 - που χαρακτηρίζεται από δυσπεπτική (απώλεια όρεξης, κοιλιακό άλγος, ναυτία, έμετος), απώλεια βάρους, μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια, δυσκαμψία στο βάδισμα, σκούρο κόκκινο χρώμα της γλώσσας με λείες θηλές, μειωμένη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος ( αταξία, μειωμένα αντανακλαστικά, παραισθησία), επιδείνωση της ψυχικής δραστηριότητας, μειωμένη αφή, περιοδικές ψευδαισθήσεις.

Αιμολυτική αναιμία - χαρακτηρίζεται από επιταχυνόμενη καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία συνοδεύεται από ίκτερο, δικτυοκυττάρωση, διευρυμένη σπλήνα, νόσο Markiafava-Mikeli, έλκη στα πόδια, νόσος της χολόλιθου, ερυθρότητα των ούρων, καθυστερημένη ανάπτυξη (σε παιδιά). Όταν δηλητηρίαση από μόλυβδο, ο ασθενής έχει ναυτία, σοβαρό κοιλιακό άλγος και σκούρες μπλε γραμμές στα ούλα.

Απλαστική και υποπλαστική αναιμία - χαρακτηρίζεται από βλάβη στις αυξήσεις του μυελού των οστών και συνοδεύεται από αιμορραγικό σύνδρομο, ακοκκιοκυττάρωση.

Αναιμία δρεπανοκυττάρων - χαρακτηρίζεται από γενική αδιαθεσία, αδυναμία, αυξημένη κόπωση, περιόδους πόνου στις αρθρώσεις και κοιλιακή κοιλότητα.

Επιπλοκές της αναιμίας

  • Μυοκαρδιακή δυστροφία με αύξηση του μεγέθους της καρδιάς.
  • Λειτουργικό συστολικό μουρμούρισμα
  • Συγκοπή;
  • Επιδείνωση της στεφανιαίας ανεπάρκειας
  • Η ανάπτυξη της παράνοιας.

Αιτίες της αναιμίας

Οι αιτίες της αναιμίας εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο της, αλλά οι κύριες είναι:

1. Απώλεια αίματος

Οι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν στην απώλεια αίματος:

  • Περίοδος εμμήνου ρύσεως (σε γυναίκες)
  • Πολλαπλές γεννήσεις;
  • Τραυματισμοί
  • Χειρουργική θεραπεία με βαριά αιμορραγία.
  • Συχνή αιμοδοσία;
  • Η παρουσία ασθενειών με αιμορραγικό σύνδρομο - αιμορροΐδες, γαστρικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη, γαστρίτιδα, καρκίνος.
  • Η χρήση στη θεραπεία φαρμάκων από την ομάδα μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) - "Ασπιρίνη".

2. Ανεπαρκής παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων ή βλάβη τους

Οι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν στην έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα:

  • Υποσιτισμός, αυστηρές δίαιτες
  • Ακανόνιστη πρόσληψη τροφής
  • Υποβιταμίνωση (ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων), ειδικά βιταμίνες Β12 (κοβαλαμίνες), Β9 (φολικό οξύ), σίδηρος.
  • Υπερβιταμίνωση της βιταμίνης C (ασκορβικό οξύ), η οποία σε περίσσεια εμποδίζει τη δράση της βιταμίνης Β12.
  • Η χρήση ορισμένων φαρμάκων, τροφίμων και ποτών, για παράδειγμα, που περιέχουν καφεΐνη.
  • Παλαιότερες οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις (οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις), παιδικές μολυσματικές ασθένειες.
  • Αυξημένη σωματική δραστηριότητα στο σώμα.
  • Κοκκιωματώδης νόσος, εντεροπάθεια που εξαρτάται από γλουτένη και άλλες ασθένειες του πεπτικού συστήματος, λοίμωξη HIV, υποθυρεοειδισμός, λύκος, ρευματοειδής αρθρίτιδα, χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, απουσία μέρους του στομάχου ή των εντέρων (συνήθως παρατηρείται με χειρουργική θεραπεία του γαστρεντερικού σωλήνα).
  • Κακές συνήθειες - κατάχρηση αλκοόλ, κάπνισμα
  • Εγκυμοσύνη;
  • Ένας κληρονομικός παράγοντας, για παράδειγμα, δρεπανοκυτταρική αναιμία, που προκαλείται από ένα γενετικό ελάττωμα στο οποίο τα ερυθρά αιμοσφαίρια παίρνουν ένα δρεπανοειδές σχήμα, εξαιτίας του οποίου δεν μπορούν να συμπιεστούν μέσω λεπτών τριχοειδών αγγείων, ενώ η παροχή οξυγόνου στους ιστούς που «κόβονται» από την κανονική κυκλοφορία του αίματος διακόπτεται. Σε σημεία «απόφραξης» γίνεται πόνος.
  • Υποπλαστική αναιμία λόγω παθολογίας του νωτιαίου μυελού και των βλαστικών κυττάρων - η ανάπτυξη της αναιμίας συμβαίνει με ανεπαρκή αριθμό βλαστικών κυττάρων, η οποία συνήθως διευκολύνεται από την αντικατάστασή τους με καρκινικά κύτταρα, βλάβη στο μυελό των οστών, χημειοθεραπεία, ακτινοβολία, παρουσία μολυσματικών ασθενειών.
  • Η θαλασσαιμία είναι μια ασθένεια που προκαλείται από διαγραφή και σημειακή μετάλλαξη στα γονίδια αιμοσφαιρίνης, η οποία οδηγεί σε διακοπή της σύνθεσης RNA και, κατά συνέπεια, σε παραβίαση της σύνθεσης ενός από τους τύπους πολυπεπτιδικών αλυσίδων. Το τελικό αποτέλεσμα είναι μια δυσλειτουργία στην κανονική λειτουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων, καθώς και στην καταστροφή τους.

3. Η καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων

Οι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν στην καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων:

  • Δηλητηρίαση του σώματος με μόλυβδο, ξύδι, ορισμένα φάρμακα, δηλητήρια όταν δαγκώνεται από φίδι ή αράχνη.
  • Ελμινθικές προσβολές;
  • Στρες;
  • Η παρουσία ασθενειών και παθολογικών καταστάσεων όπως αιμοσφαιρινοπάθεια, λεμφοκυτταρική λευχαιμία, καρκίνος, κίρρωση, ηπατική δυσλειτουργία, νεφρική ανεπάρκεια, χημική δηλητηρίαση, σοβαρά εγκαύματα, αιμορραγικές διαταραχές, αρτηριακή υπέρταση, διευρυμένη σπλήνα.

Επιπλέον, η αναιμία μπορεί να εμφανιστεί χωρίς ειδικές εκδηλώσεις, παραμένοντας απαρατήρητη για πολλά χρόνια, έως ότου ανιχνευθεί από ιατρική εξέταση και εργαστηριακή διάγνωση.

Τύποι αναιμίας

Η ταξινόμηση της αναιμίας έχει ως εξής:

Σύμφωνα με τον μηχανισμό ανάπτυξης:

  • Αναιμία που προκαλείται λόγω απώλειας αίματος.
  • Αναιμία που προκαλείται από ανεπαρκή ερυθρά αιμοσφαίρια και αιμοσφαιρίνη.
  • Αναιμία των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Με παθογένεια:

  • Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου - λόγω ανεπάρκειας στον οργανισμό του σιδήρου.
  • Αναιμία με έλλειψη Β12 και Β9 - λόγω έλλειψης στο σώμα των κοβαλαμινών και του φολικού οξέος.
  • Αιμολυτική αναιμία - λόγω αυξημένης πρόωρης καταστροφής των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
  • Μεταθερμική αναιμία - λόγω οξείας ή χρόνιας απώλειας αίματος.
  • Αναιμία δρεπανοκυττάρων - λόγω του ακανόνιστου σχήματος των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
  • Δυσυμοποιητική αναιμία - λόγω παραβίασης του σχηματισμού αίματος στον μυελό των κόκκινων οστών.

Ανά δείκτη χρώματος:

Ο χρωματικός δείκτης (CPU) είναι ένας δείκτης του βαθμού κορεσμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων με αιμοσφαιρίνη. Ο κανονικός χρωματικός δείκτης θεωρείται 0,86-1,1. Ανάλογα με αυτό το μέγεθος, η αναιμία χωρίζεται σε:

  • Υποχρωματική αναιμία (CP - 1.1): Ανεπάρκεια Β12, ανεπάρκεια φολικού οξέος, μυελοδυσπλαστικό σύνδρομο.

Από αιτιολογία:

- Αναιμία σε χρόνιες φλεγμονώδεις διαδικασίες:

  • ρευματοειδής αρθρίτιδα;
  • Νόσος του Χόρτον;
  • Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος;
  • οζώδης πολυαρτηρίτιδα.

- Μεγαλοβλαστική αναιμία:

Με σοβαρότητα

Ανάλογα με το χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα, η αναιμία χωρίζεται σε επίπεδα σοβαρότητας:

  • Αναιμία βαθμού 1 (ήπια) - το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης μειώνεται, αλλά όχι λιγότερο από 90 g / l.
  • Αναιμία βαθμού 2 (μέτρια) - το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης είναι 90-70 g / l.
  • Αναιμία βαθμού 3 (σοβαρή) - το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης είναι μικρότερο από 70 g / l.

Με την ικανότητα του μυελού των οστών να αναγεννάται:

Ένα σημάδι αναγέννησης των ερυθρών αιμοσφαιρίων του μυελού των οστών είναι η αύξηση του αριθμού των δικτυοκυττάρων στο περιφερικό αίμα (νεαρά ερυθρά αιμοσφαίρια). Το κανονικό ποσοστό είναι 0,5-2%:

  • Αναγεννητική αναιμία (απλαστική) - που χαρακτηρίζεται από την απουσία δικτυοερυθροκυττάρων.
  • Υπογενετική αναιμία (έλλειψη σιδήρου, έλλειψη Β12, ανεπάρκεια φολικού οξέος) - ο αριθμός των δικτυοκυττάρων είναι μικρότερος από 0,5%.
  • Αναγεννητική αναιμία (μετα-αιμορραγική) - ο αριθμός των δικτυοκυττάρων στο πρότυπο είναι 0,5-2%.
  • Υπερεγερτική αναιμία (αιμολυτική) - ο αριθμός των δικτυοκυττάρων υπερβαίνει το 2%.

Διάγνωση της αναιμίας

Η διάγνωση της αναιμίας περιλαμβάνει τις ακόλουθες μεθόδους εξέτασης:

Θεραπεία αναιμίας

Πώς να αντιμετωπίσετε την αναιμία; Η αποτελεσματική θεραπεία της αναιμίας στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αδύνατη χωρίς ακριβή διάγνωση και προσδιορισμό της αιτίας της αναιμίας. Γενικά, η θεραπεία της αναιμίας περιλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία:

1. Πρόσθετη πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων.
2. Θεραπεία μεμονωμένων μορφών θεραπείας ανάλογα με τον τύπο και την παθογένεση.
3. Διατροφή.
4. Θεραπεία ασθενειών και παθολογικών καταστάσεων λόγω των οποίων έχει αναπτυχθεί αναιμία.

Η αναιμία αντιμετωπίζεται κυρίως σε νοσοκομείο..

1. Πρόσθετη πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων

Σπουδαίος! Πριν χρησιμοποιήσετε φάρμακα, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας!

Όπως έχουμε επαναλάβει επανειλημμένα, η βάση για την ανάπτυξη της αναιμίας είναι ένας μειωμένος αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων (ερυθρά αιμοσφαίρια) και αιμοσφαιρίνης. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια και η αιμοσφαιρίνη εμπλέκονται στην παροχή οξυγόνου σε όλο το σώμα και στην επιστροφή μεταφοράς διοξειδίου του άνθρακα (CO2) από το σώμα.

Οι κύριες ουσίες που εμπλέκονται στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης είναι ο σίδηρος, η βιταμίνη Β12 (κοβαλαμίνες) και η βιταμίνη Β9 (φολικό οξύ). Η έλλειψη αυτών των ουσιών είναι η αιτία των περισσότερων τύπων αναιμίας, επομένως η θεραπεία στοχεύει κυρίως στην αναπλήρωση του σώματος με αυτές τις βιταμίνες και σίδηρο.

2. Θεραπεία μεμονωμένων μορφών θεραπείας ανάλογα με τον τύπο και την παθογένεση

Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, καθώς και οξεία και χρόνια απώλεια αίματος - η θεραπεία βασίζεται στην πρόσθετη πρόσληψη σκευασμάτων σιδήρου, μεταξύ των οποίων είναι:

  • Για παρεντερική χρήση - Ferbitol, Ferrum Lek, Ektofer.
  • Για εσωτερική χορήγηση - "Αιμοστιμουλίνη", "Tardiferon", "Ferroplex".

Αναιμία με έλλειψη Β12 και Β9 - αντιμετωπίζεται με επιπλέον πρόσληψη βιταμινών Β12 και παρασκευασμάτων φολικού οξέος, μερικές φορές με την προσθήκη αδενοσίνης κοβαλαμίνης (συνένζυμο).

Με αποτελεσματική θεραπεία, παρατηρείται αύξηση των δικτυοκυττάρων την 5-8η ημέρα της θεραπείας, κατά 20-30% (δικτυοκυτταρική κρίση).

Απλαστική αναιμία - η θεραπεία περιλαμβάνει μεταμόσχευση μυελού των οστών, μετάγγιση αίματος, ορμονική θεραπεία (λήψη γλυκοκορτικοειδών και αναβολικών).

Με ταχεία πτώση της αιμοσφαιρίνης στο σώμα στα 40-50 g / l και κάτω, χρησιμοποιούνται μεταγγίσεις αίματος

3. Διατροφή για αναιμία

Η διατροφή για την αναιμία πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνες Β, ειδικά φολικό οξύ και Β12, σίδηρο και πρωτεΐνες.

Τι να φάτε για αναιμία: κόκκινο κρέας, συκώτι, ψάρι, βούτυρο, κρέμα, τεύτλα, καρότα, ντομάτα, πατάτες, κολοκυθάκια, σκουός, πράσινα λαχανικά (σαλάτες, μαϊντανό, άνηθο, σπανάκι και άλλα βότανα), φιστίκια, φουντούκια, καρύδια, φακές, φασόλια, μπιζέλια, δημητριακά, μαγιά, καλαμπόκι, φύκια, ρόδι, κυδώνι, βερίκοκο, σταφύλια, μήλα, μπανάνες, πορτοκάλια, κεράσια, κεράσια, μέλι, φρεσκοστυμμένους χυμούς φρούτων, μεταλλικά νερά-θειικά-διττανθρακικά-μαγνήσιο νερά

Τι δεν πρέπει να τρώτε σε περίπτωση αναιμίας ή περιορισμού της ποσότητας: λίπη, γάλα, ποτά που περιέχουν καφεΐνη (καφές, ισχυρό τσάι, Coca-Cola), αλκοόλ, προϊόντα αλευριού από ζύμη βουτύρου, τρόφιμα με ξύδι, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο.

Πρόβλεψη

Η πρόγνωση για την αποκατάσταση της αναιμίας στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ευνοϊκή.

Η πρόγνωση είναι σοβαρή με απλαστική μορφή αναιμίας.

Η συμπλήρωση με σίδηρο, Β12 και φολικό οξύ είναι επίσης μια εξαιρετική προφυλακτική δράση κατά των οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων στα παιδιά..

Θεραπεία της αναιμίας με λαϊκές θεραπείες

Σπουδαίος! Πριν χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της αναιμίας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας!

Σκόρδο. Ρίχνουμε 300 γραμμάρια αποφλοιωμένου σκόρδου που συμπιέζονται μέσω σκόρδου σε 1 λίτρο αλκοόλης. Βάλτε το προϊόν σε σκοτεινό μέρος για επιμονή, για 3 εβδομάδες. Πρέπει να πάρετε αυτό το λαϊκό φάρμακο για την αναιμία για 1 κουταλάκι του γλυκού, 3 φορές την ημέρα.

Χυμός λαχανικών. Ανακατέψτε 100 ml καρότο, τεύτλα και χυμό μαύρου ραπανάκι, ρίξτε το μείγμα σε πήλινο δοχείο και τοποθετήστε το σε ελαφρώς προθερμασμένο φούρνο για 1 ώρα. Πρέπει να πίνετε μαγειρεμένο βρασμένο χυμό για 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας 3 φορές την ημέρα, 20 λεπτά πριν από τα γεύματα, για 2-3 μήνες.

Ο χυμός. Ανακατέψτε μαζί 200 ml χυμού από ρόδι, 100 ml χυμού από λεμόνι, καρότο και μήλα, καθώς και 70 g μέλι. Οι χυμοί πρέπει να συμπιέζονται πρόσφατα. Πρέπει να πάρετε το φάρμακο για 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλι, 3 φορές την ημέρα, σε ελαφρώς ζεσταμένη μορφή. Φυλάσσετε το μείγμα σε σφραγισμένο δοχείο στο ψυγείο.

Διατροφή. Η χρήση τροφίμων πλούσιων σε σίδηρο, βιταμινών Β9 και Β12 είναι επίσης ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη θεραπεία της αναιμίας, από την οποία μπορούμε να διακρίνουμε - φιστίκια, καρύδια, θαλασσινό λάχανο, ρόδια, αχλάδια, μήλα, τεύτλα, καρότα, ντομάτες, βότανα, φαγόπυρο και κουάκερ δημητριακών.

Πρόληψη αναιμίας

Η πρόληψη της αναιμίας περιλαμβάνει τις ακόλουθες συστάσεις:

  • Φάτε τρόφιμα εμπλουτισμένα με βιταμίνες και μέταλλα, εστιάζοντας στις βιταμίνες B9, B12 και σίδηρο (η ημερήσια πρόσληψη σιδήρου πρέπει να είναι τουλάχιστον 8 mg).
  • Αποφύγετε την υπερβολική δόση ασκορβικού οξέος (βιταμίνη C).
  • Λάβετε προληπτικά μέτρα για να αποτρέψετε την παρουσία σκουληκιών και άλλων παρασίτων στο σώμα.
  • Προσπαθήστε να ακολουθήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, άσκηση.
  • Παρατηρήστε τον τρόπο εργασίας / ξεκούρασης / ύπνου, πάρτε αρκετό ύπνο.
  • Αποφύγετε τα στρες ή μάθετε να τα ξεπερνάτε.
  • Εάν είναι δυνατόν, ταξιδέψτε · ξεκουραστείτε στα βουνά, τα κωνοφόρα δάση και η θάλασσα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη.
  • Αποφύγετε την επαφή με μόλυβδο, εντομοκτόνα, διάφορους χημικούς παράγοντες, τοξικές ουσίες, προϊόντα βιομηχανίας πετρελαίου (βενζίνη και άλλα).
  • Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οξεία και χρόνια αιμορραγία, πάρτε επιπλέον συμπληρώματα σιδήρου.
  • Για τραυματισμούς με αιμορραγία, προσπαθήστε να σταματήσετε την απώλεια αίματος το συντομότερο δυνατό.
  • Μην αφήνετε από μόνες τους διάφορες ασθένειες, έτσι ώστε να μην περάσουν στο χρόνιο στάδιο της πορείας.
  • Σταματήστε το αλκοόλ, σταματήστε το κάπνισμα.
  • Πάρτε φάρμακα μόνο μετά από συμβουλή γιατρού.

Σημάδια αναιμίας σε γυναίκες και άνδρες. Τι δοκιμές να κάνετε με αναιμία?

Οι κανόνες της αιμοσφαιρίνης. Συμπτώματα αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου

Αντόν Ροντιόνοφ καρδιολόγος, υποψήφιος ιατρικών επιστημών, αναπληρωτής καθηγητής του τμήματος θεραπείας της Σχολής Νο. 1 του πρώτου Κρατικού Ιατρικού Πανεπιστημίου Σετσόνοφ της Μόσχας

Τι σημαίνει χαμηλή αιμοσφαιρίνη σε γυναίκες και άνδρες; Ποιες εξετάσεις πρέπει να γίνουν εάν υπάρχει υποψία αναιμίας; Ποια συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν διάγνωση αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου; Η αναιμία απειλεί τους χορτοφάγους; Αφηγήθηκε από τον Anton Rodionov στο βιβλίο "Ήρθε η ώρα να αντιμετωπιστεί σωστά".

Το κόκκινο χρώμα του αίματος δίνει την χρωστική αιμοσφαιρίνη, η οποία βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια. ονομάζονται επίσης «ερυθρά αιμοσφαίρια». Αναιμία ή "αναιμία" - μια ομάδα ασθενειών στις οποίες μειώνεται η περιεκτικότητα της αιμοσφαιρίνης και, επομένως, η παροχή αίματος στα όργανα επιδεινώνεται, επειδή δεν είναι μυστικό ότι η αιμοσφαιρίνη χρησιμεύει ως φορέας οξυγόνου από τους πνεύμονες σε όλα τα όργανα και τους ιστούς.

Μια γενική ή κλινική εξέταση αίματος θα μας πει για την παρουσία αναιμίας (αυτό είναι το ίδιο).

ΔείκτεςΚανόνας
ΑιμοσφαιρίνηΆνδρες 130-180 g / l
Γυναίκες 120-160 g / l
ερυθρά αιμοσφαίριαΆνδρες 4.0–5.0 ґ * 1012 / L
Γυναίκες 3,7–4,7 ґ * 1012 / L
ΑιματοκρίτηςΆνδρες 0,42-0,52
Γυναίκες 0.37–0.48
Ένδειξη χρώματος0,85-1,05
Αιμοσφαιρίνη ερυθρών αιμοσφαιρίων (MCH)28–33 σελ
Συγκέντρωση αιμοσφαιρίνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια (MCHC)320-360 g / l
Όγκος ερυθρών αιμοσφαιρίων (MCV)86–98

Για να κατανοήσουμε τι είδους αναιμία αντιμετωπίζουμε, θα χρειαζόμαστε μια βιοχημική εξέταση αίματος.

Σίδερο9–27 μmol / L
ΦερριτίνηΆνδρες 15–400 mcg / L
Γυναίκες 10-200 mcg / L
Τρανφερίνη2,0-4,0 g / l
Βιταμίνη Β12 (Κυανοκοβαλαμίνη)200–443 pmol / Λ

Όπως γνωρίζετε, η αιμοσφαιρίνη εκτελεί μία από τις πιο σημαντικές λειτουργίες του σώματος: δεσμεύει το οξυγόνο που εισέρχεται μέσω των πνευμόνων κατά τη διάρκεια της έμπνευσης και το μεταφέρει σε όλους τους ιστούς του σώματος και στη συνέχεια απομακρύνει το διοξείδιο του άνθρακα από τους ιστούς. Μια σημαντική μείωση της ποσότητας αιμοσφαιρίνης στο σώμα συνεπάγεται αναπόφευκτα παραβίαση της παροχής οξυγόνου σε όλα τα κύτταρα του σώματος.

Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, αιτίες

Τις περισσότερες φορές, η αναιμία εμφανίζεται λόγω έλλειψης σιδήρου, ονομάζεται - "αναιμία έλλειψης σιδήρου".

Ένα βασικό στοιχείο στη δομή της αιμοσφαιρίνης είναι ένα άτομο σιδήρου, χωρίς το οποίο δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά. Κατά συνέπεια, εάν η περιεκτικότητα σε σίδηρο στο σώμα μειωθεί, το επίπεδο αιμοσφαιρίνης επίσης μειώνεται. Ο σίδηρος εισέρχεται στο σώμα μόνο με τροφή, στο σώμα δεν συντίθεται. Στα έντερα, ο σίδηρος απορροφάται και παραδίδεται μέσω της πρωτεΐνης μεταφοράς τρανσφερίνης στον μυελό των οστών, όπου τα ερυθρά αιμοσφαίρια, τα ερυθρά αιμοσφαίρια, ωριμάζουν και «συγκεντρώνονται»..

Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι ένα είδος «υποβρυχίου» στο οποίο η αιμοσφαιρίνη μεταφέρει οξυγόνο μέσω των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό το μέρος του συνολικού όγκου αίματος που πέφτει στα ερυθρά αιμοσφαίρια ονομάζεται αιματοκρίτης. Εάν ο σίδηρος στο σώμα γίνει μικρός, τότε, ανάλογα, το μέγεθος των ερυθρών αιμοσφαιρίων μειώνεται και το περιεχόμενο της αιμοσφαιρίνης σε αυτό μειώνεται.

Στις «παλιές σοβιετικές» αναλύσεις, η ποσότητα της αιμοσφαιρίνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια περιγράφεται χρησιμοποιώντας έναν δείκτη χρώματος και οι σύγχρονοι αυτόματοι αναλυτές δίνουν τρεις δείκτες: τη μέση περιεκτικότητα, τη μέση συγκέντρωση της αιμοσφαιρίνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια και τον μέσο όγκο των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Μέρος του σιδήρου που εισέρχεται στο σώμα εναποτίθεται «σε απόθεμα» στους ιστούς δεσμεύοντας σε μια πρωτεΐνη που ονομάζεται φερριτίνη. Πρέπει να πω ότι το ύφασμα σιδήρου επίσης δεν χάνει χρόνο. Το γεγονός είναι ότι το σώμα χρειάζεται σίδηρο όχι μόνο για το σχηματισμό αιμοσφαιρίνης, αλλά και για συμμετοχή σε μια μεγάλη ποικιλία αντιδράσεων, συμπεριλαμβανομένων για την αποκατάσταση του δέρματος και των βλεννογόνων.

Παρά την προφανή και απλότητα αυτής της λίστας, είναι δύσκολο ακόμη και να βρείτε γιατρό για να βρείτε τις αιτίες της απώλειας αίματος. Το γεγονός είναι ότι μερικές φορές πολύ μικρή και φαινομενικά ασήμαντη απώλεια αίματος με την πάροδο των ετών μεταφράζεται σε πολύ σοβαρή αναιμία.

Φανταστείτε ότι η διάβρωση χαμηλών συμπτωμάτων στο στομάχι ή μικρές αιμορροΐδες δίνει επιπλέον απώλεια αίματος 1 κουταλάκι του γλυκού αίματος την ημέρα. Ένα κουταλάκι του γλυκού είναι 5 χιλιοστόλιτρα. Αυτό είναι σχεδόν 2 λίτρα αίματος ετησίως - όσο και ένας υγιής δότης 4 φορές. Επιπλέον, όσο πιο αργό χάνεται το αίμα, τόσο λιγότερο εμφανή είναι τα συμπτώματα της αναιμίας προς το παρόν, τόσο μεγαλύτερη είναι η τυπική κλινική εικόνα.

Αλλά εάν γνωρίζετε για την ύπαρξη οποιασδήποτε από τις αναφερόμενες ασθένειες, τότε είστε σίγουρα σε κίνδυνο και πρέπει να κάνετε μια κλινική εξέταση αίματος για να αποκλείσετε την αναιμία.

Λίγα λόγια για τη χορτοφαγία. Θεωρώντας μου μια μεγάλη εξουσία για να προειδοποιώ τους ασθενείς, μερικές φορές φίλοι με καλούν να τους ζητήσουν να μιλήσουν με τα παιδιά τους, που ξαφνικά έγιναν χορτοφάγοι, για να τους εξηγήσουν πόσο επιβλαβές είναι.

Έτσι, από ιατρική άποψη, αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Η χορτοφαγία μπορεί να βλάψει μόνο εάν η απόρριψη του κρέατος δεν συνοδεύεται από τη συμπερίληψη στη διατροφή φυτικών τροφών που περιέχουν σίδηρο (ξηροί καρποί, μανιτάρια, λάχανο, σταφίδες, δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, όσπρια). Επιπλέον, παραδόξως, αλλά εάν οι χορτοφάγοι καταναλώνουν ψάρια και γαλακτοκομικά προϊόντα εκτός από φυτικές τροφές, ο σίδηρος από φυτικές πηγές αρχίζει να απορροφάται χειρότερα..

Γι 'αυτό, θα συμβούλευα τους χορτοφάγους τουλάχιστον μία φορά το χρόνο να κάνουν εξετάσεις για την παρακολούθηση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης, του σιδήρου και της φερριτίνης και, εάν εντοπιστεί ανεπάρκεια σιδήρου, να την αναπληρώσει συστηματικά ιατρικά.

Τι δοκιμές να κάνετε με αναιμία?

Σε ποια περίπτωση πρέπει να πάω στο εργαστήριο και να κάνω εξετάσεις; Εάν έχετε τουλάχιστον μία από τις γνωστές ασθένειες ή καταστάσεις που αναφέρονται στην προηγούμενη λίστα.

Εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα αναιμίας:

  • δύσπνοια
  • ΧΤΥΠΟΣ καρδιας
  • ωχρότητα του δέρματος
  • κακή ανοχή στην άσκηση
  • αυξημένα εύθραυστα νύχια και τριχόπτωση
  • σταθερή αύξηση της θερμοκρασίας σε μικρές τιμές (37,3 ° C)

Εάν παίρνετε φάρμακα που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο απόκρυφης αιμορραγίας (ασπιρίνη, αντιπηκτικά, φάρμακα για τον πόνο).

Εάν σχεδιάζετε εγκυμοσύνη.

Τι εξετάσεις πρέπει να λαμβάνονται εάν υπάρχει υποψία αναιμίας?

Κλινική εξέταση αίματος, βιοχημική εξέταση αίματος (σίδηρος, τρανσφερίνη, φερριτίνη).

Λάβετε υπόψη ότι μια κλινική εξέταση αίματος είναι πάντα ένα τυπικό σύνολο ορισμένων δεικτών σε όλες τις χώρες του κόσμου, αλλά δεν υπάρχει "τυπική" βιοχημική εξέταση αίματος - κάθε φορά που υποδεικνύουμε ποιοι δείκτες χρειαζόμαστε από εκατό δυνατούς.

Ποιοι δείκτες θα αλλάξουν με την αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου?

Αιμοσφαιρίνη, αιματοκρίτης, δείκτης χρωμάτων, MCH, MCHC, MCV, σίδηρος, φερριτίνη - όλοι αυτοί οι δείκτες συνήθως θα μειωθούν, αλλά η τρανσφερίνη, αντίθετα, θα αυξηθεί (είναι μια πρωτεΐνη φορέα, είναι σαν ταξί - εάν δεν υπάρχουν επιβάτες, τότε) πολλά αυτοκίνητα στο χώρο στάθμευσης).

Για ιατρικές ερωτήσεις, φροντίστε πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου: μελέτες για ύποπτο IDA

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ!

Οι πληροφορίες σε αυτήν την ενότητα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αυτοδιάγνωση και αυτοθεραπεία. Σε περίπτωση πόνου ή άλλης επιδείνωσης της νόσου, οι διαγνωστικές εξετάσεις πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από τον θεράποντα ιατρό. Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας για διάγνωση και σωστή θεραπεία..

Σύμφωνα με την ΠΟΥ, η αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου (IDA) βρίσκεται στο 10 - 17% του ενήλικου πληθυσμού του πλανήτη. Επιπλέον, σε έγκυες γυναίκες, το ποσοστό αυτό μπορεί να φτάσει το 50%. Ακόμη και σε μια βιομηχανική χώρα όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες, το 6% του πληθυσμού έχει IDA.

Κριτήρια για αναιμία (σύμφωνα με τον ΠΟΥ)

Ομάδες ηλικίας και φύλουΑιμοσφαιρίνη, (g / l),
τιμές αιμοσφαιρίνης για τη λήψη αποφάσεων
Ανδρες135
γυναίκες115
Εγκυος γυναικα110
Παιδιά (από 6 μηνών έως 6 ετών)110
Παιδιά (6 έως 18 ετών)120


Καθημερινές απαιτήσεις σιδήρου

Δωρητές και αθλητές

Ομάδες ηλικίας και φύλουΣίδηρος: mg ανά ημέρα
Νεογέννητα0.5 1.5
Παιδιά
(πριν την εφηβεία)
0.4 1.0
Παιδιά (εφηβεία)1.0 2.0
Ενήλικες0.5 1.0
γυναίκες
(κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως)
0,7 2,0
Εγκυος γυναικα2.0 5.0


Παράγοντες που επηρεάζουν την εντερική απορρόφηση σιδήρου

Μειώστε την απορρόφησηΑυξήστε την απορρόφηση
Τρώγοντας φαγητό
χαμηλό σίδερο
Συνδυασμένη διατροφή πλούσια σε κρέας
με λαχανικά και φρούτα
Μειωμένη οξύτητα στομάχουΧρήση ουσιών που αποκαθιστούν
ιόντα σιδήρου ή σχηματισμό
συγκροτήματα μαζί τους
(π.χ. ασκορβικό οξύ,
κιτρικό οξύ, αμινοξέα)
Υπερβολική κατανάλωση καφέ και τσαγιού
Χρήση ορισμένων φαρμάκων
(π.χ. Χολοσαραμίνη)


Συμπτώματα IDA (αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου)

Συχνά συμπτώματα αναιμίας:

α) μειωμένη σωματική και ψυχική δραστηριότητα, αδυναμία, δυσκολία συγκέντρωσης
β) ωχρότητα του δέρματος και των βλεννογόνων.
γ) πονοκέφαλος
δ) απώλεια όρεξης
ε) διάρροια ή δυσκοιλιότητα Σημάδια ανεπαρκούς λειτουργίας κυττάρων:

α) ξηρό και σπασμένο δέρμα.
β) εύθραυστα μαλλιά και νύχια ·
γ) επιληπτικές κρίσεις στις γωνίες του στόματος ·
δ) ατροφική γλωσσίτιδα και ατροφία των θηλών, αυξημένη ευαισθησία της γλώσσας στο ζεστό ·
ε) δυσκολία στην κατάποση (σύνδρομο Plummer-Vinson)
στ) δυσλειτουργία του οισοφάγου.
ζ) ατροφική γαστρίτιδα.

7 σήματα σώματος που δείχνουν ότι πρέπει επειγόντως να αυξήσετε το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης σας

Παιδιά, βάζουμε την ψυχή μας στη Bright Side. Ευχαριστώ για,
ότι ανακαλύπτετε αυτήν την ομορφιά. Ευχαριστώ για την έμπνευση και τα φραγκοστάφυλα..
Ελάτε μαζί μας στο Facebook και στο VK

Η μειωμένη αιμοσφαιρίνη στο αίμα βρέθηκε σε 1,62 δισεκατομμύρια άτομα, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας το 2017. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου (παραβίαση της σύνθεσης της αιμοσφαιρίνης λόγω έλλειψης σιδήρου) δεν συνειδητοποιούν καθόλου την ασθένειά τους και συγχέουν τα συμπτώματα της νόσου με τη συνήθη κόπωση.

Το Bright Side υπογράμμισε τα κύρια συμπτώματα που δείχνουν ότι το σώμα σας χρειάζεται βοήθεια..

1. Κουράζεστε γρήγορα

Η έλλειψη σιδήρου στο σώμα οδηγεί σε μείωση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα και τα ερυθρά αιμοσφαίρια, με τη σειρά τους, δεν μεταφέρουν την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου σε όλο το σώμα. Γι 'αυτό μπορείτε να αισθάνεστε κουρασμένοι και εξαντλημένοι χωρίς λόγο..

2. Έχετε κιτρινισμένα λευκά μάτια

Σε ένα υγιές άτομο, η πρωτεΐνη των ματιών έχει ελαφρώς κιτρινωπό ομοιόμορφο χρώμα. Αλλά αν παρατηρήσετε ότι οι πρωτεΐνες στα μάτια σας έχουν γίνει πιο κορεσμένες κίτρινες, προσέξτε: αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι τα ερυθρά αιμοσφαίρια (ερυθρά αιμοσφαίρια) έχουν καταστραφεί και, ως αποτέλεσμα, το σώμα σας είναι υπερκορεσμένο με χολερυθρίνη (η χολική χρωστική ουσία που σχηματίζεται όταν διαλύετε πρωτεΐνη).

3. Έχετε ζάλη

Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε ζάλη συχνά, αυτό μπορεί να υποδηλώνει αναιμία. Το γεγονός είναι ότι το κεφάλι εκείνων που πάσχουν από αυτή την ασθένεια είναι ζάλη λόγω της έλλειψης οξυγόνου στον εγκέφαλο, καθώς τα ερυθρά αιμοσφαίρια δεν το μεταφέρουν σε όλο το σώμα. Επίσης, με αναιμία, συχνά μπορεί να αντιμετωπίσετε πονοκέφαλο που μοιάζει με ημικρανία.

Γίνετε "σιδερένιος άνθρωπος". Η χαμηλή αιμοσφαιρίνη είναι σημάδι ελκών και ακόμη και καρκίνου.

Κόπωση, κατάθλιψη, ωχρότητα, τριχόπτωση και ξηρό δέρμα, αίσθημα παλμών ή δύσπνοια, υπνηλία και ευερεθιστότητα είναι κοινά σημάδια έλλειψης σιδήρου στο σώμα. Πώς να αναγνωρίσετε την πραγματική αναιμία και να καλύψετε την ανεπάρκεια αυτού του ιχνοστοιχείου?

Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος. Εάν ένα άτομο πάσχει από αναιμία, συχνά αρρωσταίνει, αντιμετωπίζει αδυναμία, χρόνιο στρες. Επιπλέον, από την έλλειψη σιδήρου, ο εμμηνορροϊκός κύκλος στις γυναίκες μπορεί να διαταραχθεί, μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα με την ισχύ στο ισχυρότερο σεξ..

Τι να ψάξετε στα αποτελέσματα των δοκιμών και πώς να πάρετε βιταμίνες με σίδηρο, δήλωσε ένας γενικός ιατρός για 17 χρόνια, η επικεφαλής του Κέντρου για τον Σχηματισμό Υγιεινού τρόπου ζωής, Irina Dobretsova.

Πώς να "διαβάσετε" εξετάσεις αίματος?

Για να βεβαιωθείτε ότι ο λόγος για την επιδείνωση της ευεξίας είναι η έλλειψη σιδήρου, πρέπει να περάσετε μια λεπτομερή εξέταση αίματος. Τώρα υπάρχουν πολλά διαφορετικά εργαστήρια όπου μπορεί να γίνει αυτό..

Τα πρότυπα μπορεί να διαφέρουν. Για έναν άνδρα, ο κανόνας της αιμοσφαιρίνης είναι 130-160 g / l αίματος, για μια γυναίκα - 120-140 g / l.

- Εάν η αιμοσφαιρίνη ενός άνδρα μειώνεται τουλάχιστον ελαφρώς, ας πούμε, στα 120-110 g, τότε αυτό είναι ήδη κόκκινη σημαία. Ακόμα κι αν δεν νιώσει κόπωση και δεν έχει άλλα συμπτώματα αναιμίας », τονίζει ο Dobretsova,« Η μειωμένη αιμοσφαιρίνη μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία πολύποδα, διάβρωσης ή έλκους στομάχου. Επομένως, πρέπει να πάτε σε έναν γαστρεντερολόγο, θα πρέπει να κάνετε μια γαστροκολονοσκόπηση. Μπορεί επίσης να υπάρχουν ανησυχίες ότι η χαμηλή αιμοσφαιρίνη είναι σημάδι καρκίνου του εντέρου ή του στομάχου, οπότε αυτό δεν είναι αστείο. Με αυτό το αποτέλεσμα, αξίζει επίσης να ρίξετε μια ματιά στον ανδρολόγο.

Οι γυναίκες συχνά αποδίδουν ανεπάρκεια αιμοσφαιρίνης σε μηνιαία απώλεια αίματος. Αλλά το πρόβλημα μπορεί να μην είναι μόνο στον εμμηνορροϊκό κύκλο.

- Σε μια γυναίκα, ένα μειωμένο επίπεδο αιμοσφαιρίνης μπορεί επίσης να υποδηλώνει την παρουσία πολύποδων, διάβρωσης ή ογκολογίας, οπότε μην αναβάλλετε τη μετάβαση στο γιατρό. Φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γαστρεντερολόγο και γυναικολόγο, συμβουλεύει ο ειδικός..

Λοιπόν, εάν μια ιατρική εξέταση αποκλείσει όλους τους κινδύνους, ελέγξτε τη διατροφή σας. Απαλλαγείτε από το γρήγορο φαγητό και τις τροφές που περιέχουν βαφές και συντηρητικά, τρώτε περισσότερο κόκκινο κρέας με χαμηλά λιπαρά (βόειο κρέας και αρνί) και συκώτι, άπαχο σε ρόδι, φύκια και κολοκύθα.

Ο δεύτερος σημαντικός δείκτης στον οποίο πρέπει να προσέξετε είναι ο μέσος όγκος των ερυθρών αιμοσφαιρίων (MCV). Το κανονικό MCV είναι μεταξύ 80 και 100 femtol. Εάν ο δείκτης είναι μειωμένος (ενώ η αιμοσφαιρίνη μειώνεται ταυτόχρονα), τότε, κατά πάσα πιθανότητα, ένα άτομο έχει αναιμία έλλειψης σιδήρου. Εάν το MCV είναι φυσιολογικό με μειωμένη αιμοσφαιρίνη, αυτό υποδηλώνει αρχική αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου. Μπορεί επίσης να σηματοδοτήσει μια χρόνια ασθένεια, όπως ένας νεφρός. Το αυξημένο MCV είναι συχνά ένδειξη έλλειψης φολικού οξέος ή βιταμίνης Β12.

Τι άλλο αξίζει να δείτε?

Φερριτίνη Αυτό είναι ένα σύμπλεγμα πρωτεϊνών που δείχνει το επίπεδο του σιδήρου στο σώμα, είναι υπεύθυνο τόσο για την αποθήκευση όσο και για την απελευθέρωση του σιδήρου.

- Το βέλτιστο εύρος φερριτίνης είναι 50-80 νανογραμμάρια ανά χιλιοστόλιτρο. Ο αριθμός συνήθως αντιστοιχεί περίπου στο βάρος μας », λέει η Dobretsova. - Εάν ο δείκτης κυμαίνεται στα όρια των 30-40, τότε αυτός είναι ένας λόγος ενθουσιασμού, ακόμη και με ένα φυσιολογικό επίπεδο αιμοσφαιρίνης. Αυτός ο δείκτης συνιστάται ιδιαίτερα να ελέγχεται για όσους λαμβάνουν αντιφλεγμονώδη ή αναλγητικά φάρμακα για επίμονο πονοκέφαλο, πόνο στην πλάτη και άλλα. Το γεγονός είναι ότι αυτά τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν διάβρωση του βλεννογόνου του στομάχου και των εντέρων και, κατά συνέπεια, αιμορραγία. Η λήψη αντιόξινων (π.χ. maalox) μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση του σιδήρου, οπότε αυτοί οι ασθενείς θα πρέπει επίσης να λαμβάνουν τακτικά μια τέτοια ανάλυση. Σε κίνδυνο είναι επίσης χορτοφάγοι, άτομα με συχνή αιμορραγία και λήψη αραιωτικών αίματος. Όλοι τους πρέπει να δώσουν αίμα με αυτόν τον ρυθμό, ακόμη και αν δεν υπάρχουν συμπτώματα αναιμίας..

Η υπερβολική φερριτίνη είναι επίσης επικίνδυνη - ειδικά με ασθένειες του ήπατος, σακχαρώδη διαβήτη και καρδιαγγειακές παθήσεις. Όταν υπάρχει πολλή φερριτίνη, τα αγγεία σκληραίνουν και γίνονται εύθραυστα. Έτσι, η γήρανση του σώματος επιταχύνεται.

Πώς να αντισταθμίσετε την έλλειψη σιδήρου?

Ένας γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφεί φάρμακα με σίδηρο, δεν πρέπει να τα αγοράζετε μόνοι σας σε φαρμακείο. «Είναι σημαντικό να ακολουθείτε με ακρίβεια τις συστάσεις του γιατρού. Τα αποθέματα αιμοσφαιρίνης και φερριτίνης αναπληρώνονται αργά, έως και 6 μήνες », εξηγεί η Irina Dobretsova. - Επομένως, δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε το φάρμακο πριν από το τέλος του μαθήματος ή να μειώσετε τη δόση, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλύτερα. Μερικές φορές όταν παίρνετε φάρμακα που περιέχουν σίδηρο, υπάρχουν παρενέργειες, για παράδειγμα, ρέψιμο, φούσκωμα. Στη συνέχεια, μπορείτε να μεταβείτε στην ενδοφλέβια χορήγηση του φαρμάκου, ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης και τον βαθμό δυσανεξίας ".

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα παρασκευάσματα που περιέχουν σίδηρο δεν πρέπει να συνδυάζονται με γαλακτοκομικά προϊόντα. Το ασβέστιο καθιστά δύσκολη την απορρόφηση σιδήρου. Είναι επίσης ανεπιθύμητο να πίνετε σκευάσματα που περιέχουν σίδηρο με μαύρο τσάι. Αλλά ο χυμός πορτοκαλιού θα δώσει ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα: η βιταμίνη C, αντίθετα, βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου.

Είναι Σημαντικό Να Γνωρίζετε Δυστονία

  • Λευχαιμία
    Τι είναι το πήκτωμα: αποκωδικοποίηση αιμόστασης
    Ένα πήγμα είναι ένα σύνολο μετρήσεων αίματος που υποδεικνύει τη διαδικασία πήξης. Δεδομένου ότι η πήξη έχει προστατευτική λειτουργία, δηλαδή παρέχει φυσιολογική αιμόσταση, η ανάλυση έχει ένα δεύτερο όνομα - αιμοστασιογράφημα, αιμόσταση πήξης.
  • Σφυγμός
    Τέταρτος τύπος αίματος
    Χαρακτηριστικό γνώρισμαΈνας ασθενής με ένα πρώτο αρνητικό αίμα χρειάζεται μόνο δότες με την ίδια ομάδα. Οι πιο κοινές παθολογίες για αυτήν την ομάδα αίματος είναι: αυξημένος κίνδυνος υπέρτασης. διάφορες αλλεργικές εκδηλώσεις? αρσενική αιμοφιλία σοβαρές ασθένειες μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες των πνευμόνων υπάρχει κίνδυνος αύξησης βάρους. διάφορες αναπνευστικές λοιμώξεις.

Σχετικά Με Εμάς

Διάγνωση και θεραπεία αιμαγγειώματοςΗ επιλογή των μέτρων θεραπείας εξαρτάται από τα αποτελέσματα των διαγνωστικών μελετών αιμαγγειώματος. Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός πρέπει να διαφοροποιήσει τον όγκο από άλλες ασθένειες.