Θεραπεία σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 - με φάρμακα, θεραπεία ινσουλίνης και διατροφή

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 είναι μια χρόνια παθολογία, που αναπτύσσεται κυρίως σε άτομα με κοιλιακό τύπο παχυσαρκίας. Πρόκειται για μια ύπουλη ασθένεια που δεν εκδηλώνεται στα αρχικά στάδια, αργότερα χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικές επιπλοκές που μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνιση της αναπηρίας ενός ατόμου και ακόμη και του θανάτου. Αυτή η παθολογία δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, αλλά η θεραπεία του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 είναι εξαιρετικά απαραίτητη για να μάθετε πώς να διαχειριστείτε την ασθένεια.

Μέθοδοι θεραπείας:

  1. Διόρθωση τρόπου ζωής (διατροφή, σωματική δραστηριότητα, επίδραση στους παράγοντες άγχους).
  2. Φαρμακευτική θεραπεία (υπογλυκαιμικά δισκία, ενέσεις ινσουλίνης).

Μη φαρμακευτική αγωγή

Παρά το γεγονός ότι υπάρχει επαρκής αριθμός φαρμάκων που μειώνουν τη ζάχαρη σε διάφορες μορφές, είναι αδύνατο να μειωθεί η επίδραση των αλλαγών στον τρόπο ζωής ως ένας από τους τομείς θεραπείας για τον διαβήτη τύπου 2. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στον τρόπο διόρθωσης παραγόντων που προδιαθέτουν στον διαβήτη..

Άσκηση άγχους

  • κολύμπι;
  • μέτριο περπάτημα
  • ποδηλασία
  • ελαφριές πρωινές ασκήσεις κ.λπ..

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι το κύριο πράγμα δεν είναι η ένταση του φορτίου, αλλά η κανονικότητά του. Η εξάντληση της εκπαίδευσης δεν είναι απαραίτητη για τη διόρθωση του διαβήτη, αλλά ούτε και ένας καθιστικός τρόπος ζωής της νόσου δεν θα βοηθήσει, οπότε μαζί με τον ενδοκρινολόγο πρέπει να επιλέξετε τον ρυθμό σας, τη διάρκεια του φορτίου λαμβάνοντας υπόψη όλους τους πρόσθετους παράγοντες: ηλικία, ατομική ανοχή του φορτίου και παρουσία ταυτόχρονης παθολογίας..

Θετικές επιδράσεις από τη σωματική δραστηριότητα:

  • οδηγεί σε ταχύτερη χρήση της γλυκόζης στον ιστό.
  • βελτίωση του μεταβολισμού των λιποπρωτεϊνών (αύξηση της ποσότητας «καλής» χοληστερόλης και μείωση της ποσότητας των τριγλυκεριδίων).
  • μείωση του ιξώδους του αίματος
  • σταθεροποίηση του μυοκαρδίου
  • συμβάλλουν στην αντιμετώπιση του άγχους ·
  • μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη.

Ωστόσο, υπάρχουν αντενδείξεις για την εκτέλεση ακόμη και εύκολων ασκήσεων.

Η άσκηση δεν συνιστάται εάν:

  • Γλυκόζη μικρότερη από 5 mmol / l;
  • Γλυκόζη μεγαλύτερη από 14 mmol / l;
  • Υψηλός βαθμός υπέρτασης ή υπερτασικής κρίσης.
  • Αποζημίωση για άλλες ταυτόχρονες ασθένειες.

Διατροφική θεραπεία για διαβήτη τύπου 2

  1. για άτομα με παχυσαρκία, η ημερήσια περιεκτικότητα σε θερμίδες δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 1800 kcal.
  2. πρέπει να τρώτε τροφή συχνά (4-6 φορές την ημέρα) και κλασματικά (σε μικρές μερίδες), πρέπει να αναπτυχθεί μια δίαιτα για να διατηρηθεί ένα σχετικά ομοιόμορφο επίπεδο γλυκαιμίας.
  3. περιορίστε την ποσότητα του αλατιού που χρησιμοποιείται στα 3 g συνολικά, δηλαδή λαμβάνοντας υπόψη το αλάτι που περιέχεται στα τελικά προϊόντα (για παράδειγμα, τυρί, ψωμί) ·
  4. Περιορίστε τους εύπεπτους υδατάνθρακες (προϊόντα αλευριού, καθαρή ζάχαρη, νέκταρ και χυμούς) στη διατροφή.
  5. Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ σε 30 γραμμάρια ή λιγότερο ανά ημέρα.
  6. Αυξήστε την ποσότητα τροφής πλούσια σε φυτικές ίνες (20-40 g την ημέρα).
  7. Η ημερήσια απαιτούμενη ποσότητα πρωτεΐνης είναι 0,8-1 g / ημέρα (εξαίρεση: παθολογία των νεφρών) ·
  8. ισορροπημένη διατροφή βιταμινών-μετάλλων.

Θεραπεία φαρμάκων

Παρά το γεγονός ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την πορεία του διαβήτη τύπου 2, λίγοι ασθενείς ακολουθούν τις συστάσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ως εκ τούτου, η ιατρική θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 έχει καθιερωθεί σταθερά στην ιατρική πρακτική..

Σύμφωνα με τον μηχανισμό δράσης, τα φάρμακα χωρίζονται σε τέτοιες ομάδες:

  1. διεγερτικά έκκρισης ινσουλίνης (παρασκευάσματα σουλφονυλουρίας, αργιλίδια)
  2. αυτά που εξαλείφουν την αντίσταση στην ινσουλίνη (διγουανίδες, θειαζολιδινοδιόνες).
  3. συνδυασμένη (μικτή) δράση (ινκρενομιμητική).

Για τη θεραπεία, χρησιμοποιούνται ομάδες φαρμάκων:

  • διγουανίδες
  • παράγωγα σουλφονυλουρίας;
  • θειαζολιδινοδιόνες;
  • προληπτικοί ρυθμιστές ·
  • αναστολείς της άλφα γλυκοσιδάσης.
  • ινκρενομιμητική;
  • παρασκευάσματα ινσουλίνης.

Biguanides

Ο μόνος εκπρόσωπος είναι η μετφορμίνη. Στην πώληση είναι το Siofor ή το Glyukofazh.

Το φάρμακο αυτής της ομάδας στοχεύει στη μείωση της αντίστασης του οργανισμού στην ινσουλίνη. Αυτό επιτυγχάνεται με τους ακόλουθους τρόπους:

  • μειώνεται ο σχηματισμός γλυκόζης από λίπη, πρωτεΐνες, καθώς και κατά τη διάσπαση του γλυκογόνου του ήπατος.
  • Η «αποθήκευση» γλυκόζης από το ήπαρ με τη μορφή γλυκογόνου αυξάνεται.
  • αυξάνεται η ευαισθησία των υποδοχέων ιστού στην ινσουλίνη.
  • μειώνεται η απορρόφηση σακχάρου στο αίμα.
  • αυξάνει την πρόσληψη γλυκόζης από όργανα και ιστούς.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι αρκετά συχνές σε αυτήν την ομάδα και όλες συνδέονται με μια διαταραχή στο πεπτικό σύστημα. Ωστόσο, μέσα σε 2 εβδομάδες περνούν, οπότε πρέπει να είστε υπομονετικοί. Εάν οι ανεπιθύμητες ενέργειες διαρκούν πολύ, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διορθώσετε τη θεραπεία. Έτσι, οι κύριες ανεπιθύμητες ενέργειες από τη μετφορμίνη περιλαμβάνουν:

  • φούσκωμα;
  • ναυτία;
  • διάρροια;
  • εμετος
  • μεταλλική επίγευση.

Παρασκευάσματα σουλφονυλουρίας

Αυτά περιλαμβάνουν τέτοια φάρμακα: γλιβενκλαμίδη, γλουρενόρμη, γλυκιδόνη.

Δέσμευση στους παγκρεατικούς υποδοχείς β-κυττάρων, διεγείροντας την έκκριση ινσουλίνης.
Τα φάρμακα συνταγογραφούνται από τις μικρότερες δόσεις και μέσα σε μία εβδομάδα η δόση αυξάνεται στο επιθυμητό επίπεδο.

Οι κύριες παρενέργειες είναι: ο κίνδυνος υπογλυκαιμίας, κνησμού, δερματικού εξανθήματος, γαστρεντερικής αναστάτωσης, ηπατικής τοξικότητας.

Γλινίδια

Αυτή η ομάδα αντιπροσωπεύεται από παρασκευάσματα νατεγλινίδης και ρεπαγλινίδης..

Αυξάνει την ποσότητα ινσουλίνης που απελευθερώνεται από το αίμα λόγω της αύξησης της ροής των ιόντων ασβεστίου στα κύτταρα του παγκρέατος, γεγονός που επιτρέπει τον έλεγχο της μεταγευματικής γλυκαιμίας, δηλαδή της γλυκόζης μετά το φαγητό.

Θειαζολιδινοδιόνες (γλιταζόνες)

Συμπεριλάβετε ροσιγλιταζόνη και πιογλιταζόνη.

Τα φάρμακα αυτής της ομάδας ενεργοποιούν τους υποδοχείς στα μυϊκά και λιπώδη κύτταρα, αυξάνοντας την ευαισθησία τους στην ινσουλίνη, συμβάλλοντας έτσι στην ταχεία χρήση της γλυκόζης στους μυς, τον λιπώδη ιστό και το ήπαρ.

Πρέπει να σημειωθεί ότι παρά την αποδεδειγμένη υψηλή αποτελεσματικότητά τους, υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις για τη χορήγηση τους:

  • χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια (CHF) 3-4 βαθμούς σύμφωνα με το NYHA.
  • αύξηση των ηπατικών τρανσαμινασών στο αίμα κατά περισσότερο από 3 φορές.
  • εγκυμοσύνη;
  • γαλουχιά.

Ικριτινομιμητικά

Το φάρμακο σε αυτήν την ομάδα είναι εξενατίδη.

Αύξηση της έκκρισης ινσουλίνης συμβαίνει υπό την επίδραση αυξημένης πρόσληψης γλυκόζης στο αίμα, ενώ η έκκριση γλυκαγόνης και ελεύθερων λιπαρών οξέων καταστέλλεται. Επιπλέον, η εκκένωση τροφής από το στομάχι επιβραδύνεται και το άτομο αισθάνεται κορεσμό περισσότερο, επομένως αυτή η ομάδα είναι μικτού τύπου σύμφωνα με τον μηχανισμό δράσης.
Η κύρια ανεπιθύμητη ενέργεια είναι η ναυτία, η οποία διαρκεί 1-2 εβδομάδες από την έναρξη της θεραπείας..

Αναστολείς της Α-γλυκοσιδάσης

Παρουσιάζεται ως το μόνο φάρμακο ακαρβόζη. Δεν είναι το κύριο στη θεραπεία του διαβήτη, αλλά είναι αρκετά αποτελεσματικό και στερείται παρενεργειών όπως η υπογλυκαιμία λόγω του γεγονότος ότι μόνο του δεν απορροφάται στο αίμα και δεν επηρεάζει τη σύνθεση της ινσουλίνης.

Το φάρμακο σε αυτήν την ομάδα ανταγωνίζεται τους υδατάνθρακες που συνοδεύουν τροφή για σύνδεση με τα ένζυμα του πεπτικού συστήματος που είναι υπεύθυνα για τη διάσπασή τους. Χάρη σε αυτόν τον μηχανισμό, ο ρυθμός απορρόφησης των υδατανθράκων μειώνεται, οπότε δεν υπάρχει κίνδυνος ξαφνικής αύξησης της ζάχαρης μετά το φαγητό.

Θεραπεία με ινσουλίνη

Η θεραπεία με ινσουλίνη δεν έχει χάσει τη σημασία της για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2, παρά την ευρεία επιλογή φαρμάκων που μειώνουν τη ζάχαρη.

Η θεραπεία με ινσουλίνη μπορεί να διαιρεθεί κατά τη διάρκεια:

στην αρχή της θεραπείας:

  • από την αρχή της διάγνωσης.
  • ως αποτέλεσμα της εξέλιξης της νόσου (συνήθως μετά από 5-10 χρόνια).

ανά τύπο θεραπείας:

• μόνο θεραπεία με ινσουλίνη.
• συνδυαστική θεραπεία (δισκία + ινσουλίνη).

Οι ενδείξεις για χορήγηση ινσουλίνης είναι οι εξής:

  1. σοβαρή ανεπάρκεια ινσουλίνης (προοδευτική απώλεια βάρους, ανάπτυξη κετοξέωσης).
  2. Γλυκόζη αίματος νηστείας άνω των 15 mmol / l, ανεξάρτητα από το σωματικό βάρος του ασθενούς ή περισσότερο από 7,8 mmol / l με ΔΜΣ μικρότερο από 25 kg / m2.
  3. Εάν η θεραπεία με χάπια και δίαιτα είναι αναποτελεσματική (η μακροχρόνια γλυκόζη νηστείας καταγράφεται πάνω από 7,8 mmol / l).
  4. Γλυκοποιημένη αιμοσφαιρίνη περισσότερο από 9%.
  5. Εγκυμοσύνη;
  6. Λειτουργίες;
  7. Ταυτόχρονες λοιμώδεις ασθένειες (ειδικά βακτηριακές).
  8. Η ανάπτυξη επιπλοκών (εγκεφαλικό έμφραγμα, έμφραγμα του μυοκαρδίου).
  • Εάν η γλυκοποιημένη αιμοσφαιρίνη είναι 6,5-7,5%, τότε συνταγογραφείται μονοθεραπεία (τις περισσότερες φορές ξεκινούν με μετφορμίνη). Αυτός ο δείκτης παρακολουθείται μετά από έξι μήνες..
  • Εάν είναι ίσο με 7,6-9%, τότε συνιστάται να συνταγογραφούνται αμέσως 2 φάρμακα ή φάρμακα μικτής δράσης, η ανάλυση παρακολουθείται μετά από έξι μήνες.
  • Εάν το hba1c είναι περισσότερο από 9%, είναι απαραίτητο να προχωρήσετε σε θεραπεία ινσουλίνης και μετά από 6 μήνες λαμβάνεται απόφαση για περαιτέρω τακτικές διαχείρισης:

- εάν η μείωση του HbA1C κατά 1,5% ή περισσότερο, μεταφέρεται σε δισκία.
- μείωση της HbA1C μικρότερη από 1,5%, συνεχιζόμενη θεραπεία με ινσουλίνη.

Συνοψίζοντας το συμπέρασμα

Σας παρουσιάζουμε τη θεραπεία του διαβήτη σε τέσσερα επίπεδα:

Δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες.
2 επίπεδα + σωματική δραστηριότητα.
Επίπεδο 3 + φάρμακα που μειώνουν τη ζάχαρη με τη μορφή δισκίων.
Επίπεδο 4 + θεραπεία ινσουλίνης.

Πολλά εξαρτώνται από τον ίδιο τον ασθενή, καθώς ο γιατρός διορθώνει τη θεραπεία κάθε 6 μήνες, τον υπόλοιπο χρόνο που ο ασθενής παίρνει τον έλεγχο της νόσου. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπίσετε υπεύθυνα τον διαβήτη τύπου 2 και, στη συνέχεια, δεν θα χρειαστεί να καταφύγετε σε θεραπεία με ινσουλίνη και φοβάστε ότι θα αναπτυχθούν επιπλοκές που θα απειλήσουν τη ζωή και θα απενεργοποιήσουν τον διαβήτη.

Διαβήτης τύπου 2 - τι είναι αυτό; Διατροφή και θεραπεία της νόσου

Ένα σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας είναι ο διαβήτης. Πρόκειται για μια αρκετά κοινή μη μεταδοτική ασθένεια. Στη δομή των ενδοκρινικών παθήσεων, είναι 60-70%. Η ασθένεια μπορεί να είναι διαφόρων τύπων. Ένας από αυτούς είναι ο διαβήτης τύπου 2. Τι είναι αυτό, ποια χαρακτηριστικά είναι εγγενή στην ανάπτυξη και τη θεραπεία αυτής της ασθένειας - ερωτήσεις στις οποίες όλοι οι άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν τις απαντήσεις, γιατί κανείς δεν είναι ασφαλής από αυτήν την ασθένεια.

Η έννοια του διαβήτη, η διαφορά μεταξύ ασθενειών των τύπων 1 και 2

Στην ιατρική, ο διαβήτης ονομάζεται χρόνια ασθένεια που αναπτύσσεται λόγω του γεγονότος ότι η ινσουλίνη (μια ορμόνη) παράγεται σε ανεπαρκή όγκο στο σώμα ή χρησιμοποιείται αναποτελεσματικά. Αφού αναλύσετε τον όρο, μπορείτε να καταλάβετε ποια χαρακτηριστικά είναι εγγενή στην ασθένεια διαφορετικών τύπων. Με τον διαβήτη τύπου 1, παράγεται λίγη ινσουλίνη. Για την κανονική λειτουργία του σώματος σε αυτήν την κατάσταση, απαιτείται καθημερινή χορήγηση της ορμόνης, επομένως η ασθένεια ονομάζεται εξαρτώμενη από την ινσουλίνη.

Στο σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, η παραγόμενη ορμόνη χρησιμοποιείται αναποτελεσματικά από το ανθρώπινο σώμα. Λόγω αυτού του χαρακτηριστικού, η ασθένεια ονομάζεται επίσης ανεξάρτητη από την ινσουλίνη. Προηγουμένως, ειδικοί πίστευαν ότι μόνο οι ενήλικες επηρεάστηκαν από αυτόν τον τύπο διαβήτη. Σύγχρονες μελέτες δείχνουν ότι η ασθένεια αναπτύσσεται στα παιδιά.

Σημασία της ινσουλίνης

Για να καταλάβετε τι συμβαίνει με την ασθένεια, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι είναι η ινσουλίνη. Αυτός ο όρος αναφέρεται στην ορμόνη που είναι διαθέσιμη στο σώμα λόγω της εργασίας του παγκρέατος. Παίζει σημαντικό ρόλο. Η λειτουργία της ινσουλίνης είναι να ρυθμίζει το επίπεδο γλυκόζης (σάκχαρο) στο αίμα. Με τη σειρά του, η γλυκόζη χρησιμεύει ως πηγή ενέργειας. Χάρη σε αυτήν, όλοι οι ιστοί και τα όργανα λειτουργούν στο ανθρώπινο σώμα.

Κανονικά, όλες οι διαδικασίες που σχετίζονται με την ινσουλίνη και τη γλυκόζη εμφανίζονται ως εξής:

  1. Κατά τη διάρκεια ενός γεύματος, το ανθρώπινο σώμα λαμβάνει τις απαραίτητες ουσίες. Μερικά από αυτά είναι υδατάνθρακες. Αυτοί, συμμετέχοντας σε διάφορες διαδικασίες, μετατρέπονται, μετατρέπονται σε γλυκόζη. Το ένα μέρος καταναλώνεται, το άλλο εναποτίθεται με τη μορφή γλυκογόνου στο ήπαρ και τα λιπίδια.
  2. Το απαιτούμενο επίπεδο γλυκόζης στο αίμα διατηρείται χάρη στην ινσουλίνη. Όταν εμφανίζεται μεταγευματική υπεργλυκαιμία στο σώμα (αύξηση της ποσότητας σακχάρου στο αίμα μετά την κατανάλωση τροφής), αρχίζει η παραγωγή ορμονών. Παρέχει την αφομοίωση οργανικών ενώσεων από διάφορους ιστούς του σώματος..
  3. Με την αυξανόμενη ζήτηση γλυκόζης (με άγχος, σωματική δραστηριότητα), το επίπεδο στο αίμα μειώνεται. Λόγω έλλειψης οργανικών ενώσεων, αρχίζει η γλυκογενόλυση. Αυτός ο όρος αναφέρεται στη διαδικασία διάσπασης του γλυκογόνου σε γλυκόζη. Εάν είναι απαραίτητο, ξεκινά η γλυκονεογένεση - ο σχηματισμός γλυκόζης από λιπίδια και πρωτεΐνες.
  4. Λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε γλυκόζη στο αίμα, ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται πείνα. Περαιτέρω πρόσληψη τροφής εξαλείφει την έλλειψη οργανικών ενώσεων. Η μέγιστη απελευθέρωση ινσουλίνης σταματά τις προηγούμενες διαδικασίες παραγωγής γλυκόζης από γλυκογόνο, λιπίδια και πρωτεΐνες.

Προκειμένου να κατανοήσουμε τι είναι - διαβήτης τύπου 2, είναι επίσης σημαντικό να ληφθούν υπόψη έννοιες όπως ινσουλινοεξαρτώμενοι και μη ινσουλινοεξαρτώμενοι ιστοί και όργανα. Το πρώτο από αυτά περιλαμβάνουν το ήπαρ, τον λιπώδη ιστό και τους μυς. Μεταβολίζουν τη γλυκόζη μόνο λόγω ινσουλίνης. Σε αυτούς τους ιστούς υπάρχουν υποδοχείς που ανταποκρίνονται στην ορμόνη. Μη ινσουλινοεξαρτώμενοι ιστοί και όργανα περιλαμβάνουν νευρικό ιστό, εγκέφαλο και νωτιαίο μυελό. Σε αυτά, η γλυκόζη εισέρχεται μέσω της διάχυσης, πράγμα που σημαίνει ότι ένα υψηλό επίπεδο αυτής της ένωσης στο αίμα επηρεάζει αρνητικά τα κύτταρα..

Διαδικασίες που εμφανίζονται στον διαβήτη τύπου 2

Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται λόγω της παθολογίας των δομών των παγκρεατικών κυττάρων που είναι υπεύθυνες για την παραγωγή ινσουλίνης, σε συνδυασμό με παραβίαση της αλληλεπίδρασης των εξαρτώμενων από ινσουλίνη ιστών κυττάρων με την ορμόνη. Ο διαβήτης τύπου 2 αναπτύσσεται ως εξής:

  1. Τα κύτταρα που εξαρτώνται από την ινσουλίνη ιστών αποκρίνονται ανεπαρκώς στην ορμόνη. Η γλυκόζη δεν φτάνει σε αυτά. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται αντίσταση στην ινσουλίνη. Για την εξάλειψή της, η ορμόνη αρχίζει να παράγεται σε αυξημένες ποσότητες.
  2. Λόγω της αύξησης της ποσότητας ινσουλίνης στο αίμα, εμφανίζεται υπερινσουλιναιμία. Με αυτό, το επίπεδο γλυκόζης διατηρείται σε φυσιολογικό επίπεδο, αλλά η λειτουργία των κυτταρικών δομών του παγκρέατος που παράγουν την ορμόνη μειώνεται.
  3. Λόγω της αντίστασης στην ινσουλίνη στον διαβήτη τύπου 2, ο μεταβολισμός των λιπιδίων και των υδατανθράκων διαταράσσεται. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται λιποτοξικότητα (αλλαγή στην κανονική περιεκτικότητα λιπιδίων και τοξική επίδραση τους στο σώμα) και τοξικότητα γλυκόζης (τοξική επίδραση της γλυκόζης λόγω αύξησης της ποσότητας στο αίμα).

Η αναστολή των κυττάρων που παράγουν ορμόνες αυξάνεται από την έναρξη της νόσου. Η σύνθεση της ινσουλίνης είναι μειωμένη. Σε αυτήν την κατάσταση, παρατηρείται σχετική ανεπάρκεια ινσουλίνης. Τελικά, πηγαίνει σε απόλυτο.

Κίνδυνος ασθένειας

Αρκετά σοβαρή ασθένεια είναι ο διαβήτης. Ελλείψει θεραπείας, μη συμμόρφωσης με τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού, η ασθένεια οδηγεί σε επικίνδυνες συνέπειες. Λόγω του υψηλού επιπέδου σακχάρου στο αίμα, κάθε εσωτερικό όργανο υποφέρει. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν μικρο- και μακροαγγειοπάθεια. Αυτοί οι όροι υποδηλώνουν παραβίαση της διαπερατότητας των αιμοφόρων αγγείων, αυξημένη ευθραυστότητα, εμφάνιση της τάσης για θρόμβωση. Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 με τέτοιες επιπλοκές οδηγεί σε καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ένα άλλο παράδειγμα αρνητικής επίδρασης στο σώμα είναι η επίδραση στα νεφρά. Το αυξημένο σάκχαρο στο αίμα είναι επικίνδυνο για αυτά τα εσωτερικά όργανα του ανθρώπινου σώματος λόγω της ανάπτυξης διαβητικής νεφροπάθειας. Με αυτήν την επιπλοκή, τα κύτταρα του αίματος και οι πρωτεΐνες εμφανίζονται στα ούρα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, αναπτύσσεται σπειραματοσκλήρωση και νεφρική ανεπάρκεια..

Μια κοινή επιπλοκή είναι η αμφιβληστροειδοπάθεια στον διαβήτη τύπου 2. Τι είναι? Αυτή είναι μια παθολογική κατάσταση στην οποία επηρεάζονται τα μικρά αιμοφόρα αγγεία που φτάνουν στον αμφιβληστροειδή του οφθαλμού λόγω αυξημένου επιπέδου σακχάρου στο αίμα. Η αμφιβληστροειδοπάθεια οδηγεί σε κακή κυκλοφορία. Η αγγειακή διαπερατότητα είναι μειωμένη. Εμφανίζονται επίσης παχύρρευστοι σάκοι (ανευρύσματα). Προκειμένου να αντισταθμιστεί η επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος, νέα αιμοφόρα αγγεία αρχίζουν να αναπτύσσονται. Είναι πάντα αδύναμα και λεπτά, έτσι με αμφιβληστροειδοπάθεια συμβαίνουν διακοπές. Η παραβίαση της ακεραιότητας των αγγείων μπορεί να προκαλέσει αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια όρασης.

Διαβήτης τύπου 2: ποιοι παράγοντες κινδύνου υπάρχουν

Υπάρχει μια ασθένεια παρουσία παραγόντων κινδύνου, οι οποίοι περιλαμβάνουν:

  1. Εθνικός παράγοντας. Μελέτες που πραγματοποιήθηκαν από ειδικούς δείχνουν ότι ο κίνδυνος ανάπτυξης διαβήτη είναι υψηλός στους αυτόχθονες πληθυσμούς του Καναδά, της Ινδίας, της Αμερικής, της Αυστραλίας και ορισμένων άλλων χωρών..
  2. Κληρονομικός παράγοντας. Τα στατιστικά στοιχεία που συλλέχθηκαν από ειδικούς δείχνουν ότι η πιθανότητα διαβήτη τύπου 2 είναι 30-100% παρουσία ασθένειας σε γονείς ή άμεσους συγγενείς.
  3. Ηλικία. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια αναπτύσσεται μετά από 40 χρόνια. Στην ηλικιακή ομάδα 40-60 ετών, το 7% των ατόμων πάσχουν από διαβήτη, στην ομάδα 60-65 ετών - 10%, στην ομάδα άνω των 65 ετών - 20%.

Ο πιο σημαντικός παράγοντας είναι τα επιπλέον κιλά. Το υπερβολικό βάρος οδηγεί σε πολλά προβλήματα. Ανάμεσά τους υπάρχει ο διαβήτης. Κάθε άτομο μπορεί να καθορίσει εάν κινδυνεύει. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε τον δείκτη μάζας σώματος. Υπολογίζεται με έναν απλό τύπο:

I = m / h 2, όπου I είναι ο δείκτης, m είναι το βάρος σε χιλιόγραμμα, h είναι το ύψος σε μέτρα.

Μετά τον υπολογισμό του κινδύνου σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 προσδιορίζεται με βάση τις πληροφορίες που παρουσιάζονται στον παρακάτω πίνακα.

Ο κίνδυνος ανάπτυξης της νόσου, καθορίζεται από το σωματικό βάρος
Ο δείκτης που προκύπτειΧαρακτηριστικό βάρουςΚίνδυνος διαβήτη
Λιγότερο από 18,50Λιποβαρής-
18.50 έως 24.99Βάρος εντός φυσιολογικών ορίων-
25,00 έως 29,99ΥπέρβαροςΑυξάνεται 2 φορές
30,00 έως 34,99Πρώτος βαθμός παχυσαρκίαςΑυξάνεται 5 φορές
35,00 έως 39,99Δεύτερος βαθμός παχυσαρκίαςΑναπτύσσεται τουλάχιστον 10 φορές
Περισσότερα από 40Τρίτος βαθμός παχυσαρκίαςΑναπτύσσεται τουλάχιστον 15 φορές

Θεραπεία της νόσου: στόχοι και χαρακτηριστικά

Οι ειδικοί γνωρίζουν ποια είναι η πρόγνωση του διαβήτη τύπου 2. Χάρη στη θεραπεία, η κατάσταση των ασθενών βελτιώνεται. Ωστόσο, είναι αδύνατο να απαλλαγούμε εντελώς από τον διαβήτη, επειδή είναι μια χρόνια ασθένεια. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, καθορίζονται οι ακόλουθοι στόχοι:

  • να επιτύχει και να διατηρήσει στο μέλλον μια κατάσταση στην οποία οι εκδηλώσεις του διαβήτη τύπου 2 είναι ελάχιστες ·
  • Κάντε λιγότερο πιθανή την ανάπτυξη επιπλοκών.
  • να κάνει όσο το δυνατόν υψηλότερη την ποιότητα ζωής ενός άρρωστου ατόμου.

Η σύγχρονη θεραπεία για τον διαβήτη τύπου 2 αποτελείται από 3 στάδια. Στην πρώτη από αυτές, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα που βοηθούν στη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Επιπλέον, οι άρρωστοι ενθαρρύνονται να επανεξετάσουν τον τρόπο ζωής τους. Για να επιτύχετε τους στόχους της θεραπείας, πρέπει να ακολουθήσετε μια ειδική διατροφή για διαβήτη τύπου 2, να κάνετε σωματικές ασκήσεις, να μην κερδίσετε επιπλέον κιλά.

Η εφαρμογή του πρώτου σταδίου θεραπείας απαιτεί 2 ή 3 μήνες. Εάν στο τέλος αυτής της περιόδου καταστεί σαφές ότι τα ληφθέντα μέτρα δεν οδήγησαν σε θετικό αποτέλεσμα, τότε προχωρούν στο δεύτερο στάδιο της θεραπείας. Σε αυτό, οι ειδικοί συνταγογραφούν φάρμακα. Η επιλογή μεταξύ των φαρμάκων γίνεται από τους γιατρούς, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της νόσου σε έναν συγκεκριμένο ασθενή. Το φάρμακο μπορεί να είναι:

  • thiazolidinediones - φάρμακα που μειώνουν την απορρόφηση της γλυκόζης στο έντερο και τη σύνθεσή της στο ήπαρ και αυξάνουν την ευαισθησία των ιστών στην ινσουλίνη.
  • παράγωγα σουλφονυλουρίας - παράγοντες που ενισχύουν την παραγωγή ινσουλίνης.
  • ινσουλίνη.

Το τρίτο στάδιο ξεκινά με ένα ανεπαρκώς αποτελεσματικό αποτέλεσμα που λαμβάνεται μετά το δεύτερο στάδιο της θεραπείας. Σε αυτήν την περίοδο, είτε ξεκινούν τη θεραπεία με ινσουλίνη είτε ενισχύουν την προηγούμενη θεραπεία με ινσουλίνη. Όσον αφορά τη χρήση της ορμόνης, αξίζει να σημειωθεί ότι στην αρχή της νόσου, οι άρρωστοι δεν το χρειάζονται. Η ινσουλίνη παράγεται σε μεγάλες ποσότητες στο σώμα. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, λόγω της εξέλιξης της νόσου, η νησιωτική συσκευή παύει να λειτουργεί σωστά, πεθαίνει. Εξαιτίας αυτού, ο διαβήτης τύπου 2 εξελίσσεται σε διαβήτη τύπου 1 και με αυτό απαιτείται θεραπεία με ινσουλίνη.

Διατροφή για άτομα με διαβήτη τύπου 2

Στη θεραπεία της νόσου, η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Χάρη σε αυτό, η κατάσταση ενός άρρωστου ατόμου βελτιώνεται, οι διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα ομαλοποιούνται, ορισμένες επιπλοκές του διαβήτη εξαλείφονται. Οι κύριοι στόχοι της διατροφής είναι:

  • να απαλλαγούμε από επιπλέον κιλά.
  • βελτίωση του μεταβολισμού υδατανθράκων και λιπών ·
  • αύξηση της ευαισθησίας των ιστών του ανθρώπινου σώματος στις επιδράσεις της ινσουλίνης.
  • αυξημένη εκκριτική δραστηριότητα των δομών του παγκρέατος που είναι υπεύθυνες για την παραγωγή ορμονών.

Οι ειδικοί συμμετέχουν στην προετοιμασία μιας δίαιτας για ασθενείς. Για κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, επιλέγουν συγκεκριμένα προϊόντα, επειδή δεν υπάρχει μεμονωμένο μενού ή τραπέζι για διαβήτη τύπου 2. Για παράδειγμα, για άτομα με υπέρταση, η διατροφή αποτελείται από πιάτα που περιέχουν ελάχιστη ποσότητα αλατιού και για άτομα που πάσχουν από νεφρικές παθήσεις, συνιστώνται τρόφιμα που περιέχουν λαχανικά και όχι ζωικές πρωτεΐνες..

Βασικές οδηγίες διατροφής

Στη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 και στην προετοιμασία του μενού, πρώτα απ 'όλα, δώστε προσοχή στο καθημερινό περιεχόμενο θερμίδων. Θα πρέπει να είναι περίπου 1200 kcal στις γυναίκες και 1500 kcal στους άνδρες. Δεν συνιστάται υψηλότερη περιεκτικότητα σε θερμίδες, καθώς οδηγεί στην εμφάνιση επιπλέον κιλών. Δεν συνιστάται επίσης η μείωση του σε χαμηλότερες τιμές. Η πείνα αντενδείκνυται.

Μια σημαντική και ενδιαφέρουσα ερώτηση είναι εάν είναι δυνατόν να επιτευχθούν οι υποδεικνυόμενες θερμιδικές τιμές χωρίς σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Ναι, είναι δυνατόν, επειδή υπάρχουν απλές αρχές της διατροφής:

  • τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες εξαιρούνται από τη διατροφή ή είναι απότομα περιορισμένες.
  • μειώνεται η κατανάλωση τροφών μέτριας θερμίδας.
  • Τα τρόφιμα με χαμηλές θερμίδες καταναλώνονται ελεύθερα χωρίς περιορισμούς.

Με βάση τις παραπάνω συστάσεις, μπορείτε να προσδιορίσετε ποια τρόφιμα μπορούν να καταναλωθούν με διαβήτη τύπου 2 και ποια όχι.

Προτάσεις προϊόντος
ΟμάδαΟ κατάλογος των προϊόντων που μπορούν να συμπεριληφθούν στη διατροφή ή να εξαιρούνται από τον διαβήτη τύπου 2Πρόσθετες συμβουλές και αποκρυπτογράφηση
Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται από τη διατροφή ή να είναι αυστηρά περιορισμένα
  • καπνιστό κρέας, λιπαρά κρέατα και ψάρια, δέρμα πουλερικών.
  • ημιτελή προϊόντα (παρασκευασμένα ζυμαρικά, μαντί, κατεψυγμένες τηγανίτες κ.λπ.)
  • λουκάνικα, κρέας, κονσερβοποιημένα ψάρια
  • έλαια (κρεμώδη, φυτικά)
  • Λίπος;
  • λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, μαγιονέζα ·
  • τυριά άνω του 30% λίπους, τυρί cottage πάνω από 5% λίπος.
  • γλυκά (ζάχαρη, ζαχαροπλαστική)
  • αλκοόλ, γλυκά ποτά.
Στον διαβήτη, δεν συνιστάται να τηγανίζετε φαγητό, επειδή με αυτή τη μέθοδο μαγειρέματος απαιτείται λάδι. Για να μην προσθέσετε αυτό το προϊόν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντικολλητικά σκεύη.
Τρόφιμα που επιτρέπεται να τρώνε με μέτρο με διαβήτη
  • πατάτα;
  • δημητριακά και ζυμαρικά ·
  • μη βρώσιμα προϊόντα αρτοποιίας ·
  • ωριμασμένοι κόκκοι οσπρίων
  • ποικιλίες ψαριών και κρέατος με χαμηλά λιπαρά ·
  • τυριά με περιεκτικότητα σε λιπαρά μικρότερη από 30%, τυρί cottage με περιεκτικότητα σε λιπαρά μικρότερη από 5% ·
  • γαλακτοκομικά προϊόντα και γάλα με μικρό ποσοστό περιεκτικότητας σε λιπαρά.
  • αυγά κοτόπουλου
  • φρούτα.
Πολλοί άρρωστοι δεν καταλαβαίνουν τι σημαίνει η φράση «χρήση με μέτρο». Αυτό σημαίνει ότι τα συνηθισμένα πιάτα που παρασκευάζονται από τα παραπάνω προϊόντα, τώρα πρέπει να φάτε όχι εντελώς. Με την ασθένεια, μόνο το μισό μέρος είναι αποδεκτό.
Τρόφιμα που μπορείτε να φάτε χωρίς περιορισμούς
  • λάχανο, ντομάτες, αγγούρια, πιπεριές, κολοκύθια, μελιτζάνες, τεύτλα, καρότα, ραπανάκια, γογγύλια, ραπανάκια.
  • νεαρά αρακά, πράσινα φασόλια.
  • πρασινάδα;
  • μανιτάρια
  • καφές και τσάι χωρίς να προσθέσετε επιπλέον συστατικά, μεταλλικό νερό.
Στο μενού για τον διαβήτη τύπου 2, τα πιο χρήσιμα και ασφαλή λαχανικά είναι ωμά, ψημένα ή βραστά. Τα πιάτα μπορούν να καρυκευθούν με λάδι, μαγιονέζα, ξινή κρέμα ή άλλα προϊόντα, αλλά η ποσότητα τους πρέπει να είναι μικρή.

Λίγα για τη δίαιτα Διατροφή τύπου 2

Εμπειρογνώμονες παρουσία αυτής της ασθένειας συνιστούν την τήρηση της κλασματικής διατροφής. Μικρές μερίδες μπορούν να καταναλωθούν 5 ή 6 φορές την ημέρα ταυτόχρονα. Αυτό το φαγητό έχει πολλά πλεονεκτήματα. Πρώτον, η κλασματική διατροφή στον διαβήτη τύπου 2 αποφεύγει ένα έντονο αίσθημα πείνας. Αυτό είναι απλώς απαραίτητο για τα άτομα που έχουν επιπλέον κιλά και μειώνουν τη συνήθη ποσότητα τροφής για να ομαλοποιήσουν το βάρος και την κατάστασή τους.

Δεύτερον, μικρές μερίδες εμποδίζουν την αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα πολύ γρήγορα μετά το φαγητό. Λόγω αυτού, δεν υπάρχει τοξική επίδραση της γλυκόζης στο σώμα ενός άρρωστου ατόμου, επειδή η ποσότητα υδατανθράκων σε κάθε γεύμα είναι μικρή.

Τρίτον, η κλασματική διατροφή δεν οδηγεί σε υπογλυκαιμία - μια παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μείωση της συγκέντρωσης γλυκόζης στο αίμα. Αυτό το πλεονέκτημα της συχνής κατανάλωσης τροφίμων σε μικρές μερίδες είναι σχετικό για άτομα που λαμβάνουν φάρμακα που μειώνουν τη ζάχαρη. Η υπογλυκαιμία είναι επικίνδυνη για τον άνθρωπο. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα δεν λαμβάνει ενέργεια στην κατάλληλη ποσότητα. Αυτό είναι γεμάτο με απώλεια συνείδησης και θανάτου. Η κλασματική διατροφή αποτρέπει την εμφάνιση μιας τέτοιας παθολογικής κατάστασης.

Δείγμα μενού για ένα άρρωστο άτομο

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός πιάτων από τα οποία μπορείτε να φτιάξετε το καθημερινό σας μενού για διαβήτη τύπου 2. Παρακάτω είναι μια κατά προσέγγιση καθημερινή διατροφή.

1500 kcal δίαιτα
ΤρώειΠροϊόντα
Πρώτο πρωινό
  • μισό ποτήρι βραστά δημητριακά (ρύζι, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης κ.λπ. είναι κατάλληλα).
  • 1 φέτα ψωμί (30 g)
  • 2 φέτες σκληρού τυριού (συνολικό βάρος - 60 g).
Μεσημεριανό
  • φρούτα ή μούρα (1 πράσινο μήλο ανά 100 g, ή 1 αχλάδι, ή 12-15 σταφύλια, ή ένα ημιτελές ποτήρι σταφίδας είναι κατάλληλο).
  • 1 φέτα ψωμί (30 g)
  • 1 φέτα τυρί (30 g).
Βραδινό
  • 1 φλιτζάνι κουάκερ
  • χορτοφάγος λάχανο σούπα?
  • 1 φέτα ψωμί (30 g)
  • κομμάτι ψαριού ή κρέατος.
Υψηλό τσάι
  • 1 φλιτζάνι κεφίρ ή γάλα.
  • 90 g τυρί cottage με μικρό ποσοστό περιεκτικότητας σε λιπαρά.
Βραδινό
  • μισό ποτήρι βραστά δημητριακά (μπορείτε να αντικαταστήσετε ένα τέτοιο πιάτο με 2 μικρές πατάτες).
  • 1 φέτα ψωμί (30 g)
  • 1 αυγό κοτόπουλου (μπορείτε να φάτε ένα κομμάτι ψάρι ή ένα παϊδάκι).

Διατροφή για άτομα με θεραπεία με ινσουλίνη

Πολλοί έχουν ακούσει για τις μονάδες ψωμιού, αλλά δεν ξέρουν τι είναι. Στον διαβήτη τύπου 2, το σύστημα μέτρησης υδατανθράκων στα τρόφιμα είναι τόσο καθορισμένο. Είναι απαραίτητο να το γνωρίζετε μόνο σε άτομα που λαμβάνουν θεραπεία με ινσουλίνη. Όσοι κάνουν δίαιτα ή λαμβάνουν δισκία μείωσης της ζάχαρης δεν χρειάζεται να μετράνε υδατάνθρακες..

Έτσι, 1 μονάδα ψωμιού (XE) αναφέρεται σε ένα προϊόν που περιέχει 12-15 γραμμάρια εύπεπτων υδατανθράκων. Υπάρχουν ειδικοί πίνακες με πληροφορίες σχετικά με την περιεκτικότητα των υδατανθράκων στην καθημερινή τροφή. Τέτοια οπτικά υλικά δίνονται από τους γιατρούς σε ασθενείς, έτσι ώστε να μπορούν να συνθέσουν ανεξάρτητα το μενού τους για μια εβδομάδα με διαβήτη τύπου 2. Όταν επιλέγετε τρόφιμα, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η ποσότητα υδατανθράκων που καταναλώνεται πρέπει να αντιστοιχεί στις δόσεις της ορμόνης που χορηγείται πριν από τα γεύματα (είναι γνωστό ότι το 1 XE αυξάνει την ποσότητα σακχάρου στο αίμα κατά 2,8 mmol / L και «αποβάλλεται» από 2 μονάδες ινσουλίνης).

Για παράδειγμα, μπορούμε να αναφέρουμε πολλά προϊόντα που περιέχουν 1 μονάδα ψωμιού:

  • 1 φέτα (ή 20 g) λευκού ψωμιού.
  • 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας (ή 90 g) πουρέ πατάτας.
  • 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας (ή 50 g) βραστό κουάκερ με λόφο.
  • 3 μεσαίου μεγέθους καρότα (ή 200 g)
  • 3 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας (ή 50 g) βραστά φασόλια.
  • 100 γραμμάρια πεπονιού (1 κομμάτι)
  • 1 ποτήρι γάλα ανά 250 ml ή 1 ποτήρι κεφίρ κ.λπ..

Συμπερασματικά, αξίζει να σημειωθεί ότι με τον διαβήτη τύπου 2, απαιτείται μια σωστή ισορροπημένη διατροφή. Είναι το κλειδί για την αποτελεσματική θεραπεία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ σημαντικό να δώσετε αρκετή προσοχή στη διατροφή σας, να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εγκαίρως σχετικά με το εάν είναι δυνατόν να συμπεριλάβετε επιλεγμένα προϊόντα στο μενού σας για διαβήτη τύπου 2.

Διαβήτης τύπου 2: διατροφή και θεραπεία

Εάν εντοπιστεί διαβήτης τύπου 2, η διατροφή και η θεραπεία με όλες τις διαθέσιμες μεθόδους γίνονται μόνιμοι σύντροφοι του ασθενούς. Δυστυχώς, σήμερα είναι αδύνατο να επιτευχθεί μια απόλυτη θεραπεία για μια ασθένεια. Αλλά νωρίς για να αναστατωθώ. Με τη δέουσα προσοχή στο σώμα σας, είναι πολύ πιθανό να μάθετε πώς να ζείτε με την ασθένειά σας. Φυσικά, αυτό επιβάλλει ορισμένους περιορισμούς, αλλά δεν είναι πρόταση..

Πώς να αναγνωρίσετε τον διαβήτη

Η απάτη της νόσου έγκειται στην λανθάνουσα πορεία της, ειδικά στα αρχικά στάδια ανάπτυξης. Συχνά ένα άτομο δεν ξέρει καν για την παρουσία της παθολογίας - η υγεία δεν προδίδει την παρουσία μιας ασθένειας και οι μικρές αποτυχίες εξηγούνται από κόπωση ή άλλο συνηθισμένο λόγο. Επομένως, η ζωή συνεχίζει να ρέει με τον συνηθισμένο τρόπο, κάθε μέρα επιδεινώνει την κατάσταση της υγείας.

Παρά την ικανότητα της νόσου να παραμείνει απαρατήρητη για μεγάλο χρονικό διάστημα, εξακολουθεί να υπάρχει η πιθανότητα υπολογισμού του διαβήτη τύπου 2. Ορισμένα χαρακτηριστικά σημεία το δείχνουν:

  • κνησμός, ξύσιμο, νευρικότητα
  • κόπωση, αδυναμία
  • προβληματική και παρατεταμένη επούλωση τραυμάτων.
  • παρατεταμένα κρυολογήματα
  • πέπλο μπροστά στα μάτια?
  • υπερβολικό βάρος;
  • μειωμένη ισχύς, μειωμένη λίμπιντο
  • φλυκταινώδη εξανθήματα στο δέρμα.
  • πρόβλημα όρασης;
  • μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.

Τα αναφερόμενα συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοούνται. Μπορούν να δείξουν την αρχή της ανάπτυξης σακχαρώδους διαβήτη ή άλλης ασθένειας, επειδή μια παρόμοια κλινική εικόνα παρατηρείται σε πολλές ασθένειες. Επομένως, δεν παρέχει λόγο ακόμη και για προκαταρκτική διάγνωση. Η υπόθεση έχει διαφορετική στροφή, εάν επιπλέον υπάρχουν ενδείξεις χαρακτηριστικές του διαβήτη:

  • Αδιάσπαστη αιτιώδης δίψα. Εάν ξεπεραστούν οι φυσιολογικές τιμές γλυκόζης στο αίμα, το σώμα προσπαθεί με κάθε τρόπο να απαλλαγεί από την περίσσεια, επομένως απαιτεί πολύ υγρό. Αυτό είναι ένα από τα πραγματικά συμπτώματα του διαβήτη..
  • Συχνή ούρηση, συμπεριλαμβανομένης της νύχτας. Είναι λογική συνέπεια της χρήσης μεγάλης ποσότητας νερού. Τα νεφρά απαλλάσσουν ενεργά τη ζάχαρη, αφαιρώντας τα με ούρα.
  • Βίαια όρεξη. Τα κύτταρα είναι υποσιτισμένα επειδή δεν μεταβολίζουν τη γλυκόζη λόγω οξείας ανεπάρκειας ινσουλίνης. Επομένως, ένα άτομο με προχωρημένο διαβήτη δεν μπορεί να ικανοποιήσει την πείνα του. Η πρόσληψη τροφής δεν διαποτίζει τον οργανισμό..
  • Η απότομη απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα είναι το όνειρο πολλών γυναικών. Αλλά μην χαρείτε πρόωρα. Με τον διαβήτη, τα τρόφιμα δεν μπορούν να απορροφηθούν πλήρως. Αυτός είναι ο λόγος για την απώλεια βάρους λόγω της εξαιρετικής όρεξης..
  • Κληρονομικότητα. Εάν υπάρχει ιστορικό ενός από τους γονείς του διαβήτη τύπου 2, η πιθανότητα εμφάνισης της νόσου φτάνει το 80%. Σε αυτήν την περίπτωση, η τακτική παρακολούθηση της σύνθεσης του αίματος είναι απλώς απαραίτητη..

Μέθοδοι για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2

Η ιατρική δεν γνωρίζει περιπτώσεις πλήρους διάθεσης παθολογίας. Επομένως, η θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 σημαίνει τη διατήρηση των ζωτικών λειτουργιών του σώματος και, εάν είναι δυνατόν, τη διατήρηση της ποιότητας ζωής του ασθενούς. Δηλαδή, ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι να αποτρέψει την επιδείνωση της κατάστασης και να περιορίσει την εξέλιξη της νόσου.

Οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται είναι οι πιο διαφορετικές - από παραδοσιακές έως εξωτικές:

  • φαρμακευτική θεραπεία
  • διατροφή;
  • τεχνικές πνευματικών δικαιωμάτων
  • αναπνευστικές ασκήσεις
  • βελονισμός;
  • παραδοσιακή ιατρική (βλ. Θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 με λαϊκές θεραπείες).
  • γιόγκα;
  • οποιοπαθητική;
  • και πολλοί άλλοι.

Οι απόψεις σχετικά με τις αιτίες της νόσου και, κατά συνέπεια, οι μέθοδοι θεραπείας της είναι πολλές. Οι οπαδοί διαφόρων μεθόδων οδηγούν σε ατελείωτες διαφορές που δεν οδηγούν σε συνολικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, απολύτως όλα επιβεβαιώνουν τη ζωτική σημασία μιας σωστής διατροφής. Μια διατροφή για διαβήτη τύπου 2 είναι ζωτικής σημασίας. Έχει άμεση επίδραση στην κατάσταση του ασθενούς. Επομένως, ανεξάρτητα από την τεχνική που επιλέγεται ως η κύρια θεραπεία, παράλληλα, είναι απολύτως απαραίτητο να αναπτυχθεί ένα σύστημα διατροφής.

Διατροφή για τον διαβήτη τύπου 2

Το κύριο πρόβλημα ενός διαβητικού είναι η παχυσαρκία και ο ακατάλληλος μεταβολισμός. Επομένως, ένα λογικά σύνθετο μενού αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας. Για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα κατά την επιλογή μιας δίαιτας, πρέπει να λάβετε υπόψη τα χαρακτηριστικά και τις ανάγκες του άρρωστου σώματος.

Χαρακτηριστικά διατροφής

Κατά τη σύνταξη του μενού, πρέπει να καταλάβετε με σαφήνεια ότι ο μεταβολισμός ενός άρρωστου και υγιούς ατόμου είναι πολύ διαφορετικός. Η διάγνωση σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 δείχνει ότι το πάγκρεας δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά. Ως αποτέλεσμα, η ορμόνη που απαιτείται για την πλήρη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών (ινσουλίνη) παράγεται σε ανεπαρκείς ποσότητες και ακανόνιστα. Από αυτή την άποψη, το σύστημα διατροφής του ασθενούς έχει ορισμένα χαρακτηριστικά γνωρίσματα:

  • Αντιστοιχία των θερμίδων στο επίπεδο της ενέργειας που δαπανάται. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια εμφανίζεται σε παχύσαρκα άτομα, και με την ηλικία, ο κίνδυνος αυξάνεται μόνο. Ως εκ τούτου, το υπερβολικό βάρος είναι ο κύριος εχθρός των διαβητικών. Αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη κατά τη δημιουργία του μενού..
  • Η σύνθλιψη και η κανονικότητα των γευμάτων. Είναι απαράδεκτο να ξεχνάμε το πρωινό. Οι διαβητικοί δεν συνιστώνται να λιμοκτονούν, επομένως κατά τη διάρκεια της ημέρας τα ελαφριά σνακ είναι αρκετά αποδεκτά. Αυτή η λειτουργία σάς επιτρέπει να βελτιστοποιήσετε το επίπεδο ζάχαρης..
  • Λαμβάνοντας υπόψη όχι μόνο τον γλυκαιμικό δείκτη προϊόντων, αλλά και τον δείκτη ινσουλίνης. Το πρώτο αντανακλά τον ρυθμό κορεσμού της γλυκόζης στο αίμα. Το δεύτερο δείχνει πόσο γρήγορα το σώμα μπορεί να παράγει την απαιτούμενη ποσότητα ινσουλίνης..
  • Ένας αυστηρός περιορισμός, αλλά μάλλον μια πλήρης απόρριψη του αλκοόλ. Μόνο περιστασιακά (όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα) μπορεί ένας ασθενής να περιποιηθεί τον εαυτό του με ένα ποτήρι ξηρό κόκκινο κρασί (φυσικά, φυσικό). Όλα τα άλλα ποτά αποτελούν απειλή όχι μόνο για την υγεία, αλλά και για τη ζωή. Επομένως αποκλείεται εντελώς.

Ιατρική συμβουλή

Παραδοσιακά, η δίαιτα 9. συνταγογραφείται για όλους τους διαβητικούς. Για σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Η συμμόρφωση με τους κανόνες της παρέχει αξιοσημείωτη βελτίωση στη συνολική υγεία. Το προτεινόμενο μενού εγγυάται την πρόσληψη επαρκούς ποσότητας θρεπτικών ουσιών στη βέλτιστη αναλογία. Επομένως, το προτεινόμενο σύστημα ισχύος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα και ακόμη και για όλη τη ζωή.

Η επιτυχία της χρήσης της θεραπευτικής δίαιτας Νο. 9 εξαρτάται από το βαθμό συμμόρφωσης με τις βασικές αρχές της. Για να επιτευχθεί ένα απτό αποτέλεσμα διαρκείας, συνιστάται:

  • Εξαιρέστε εντελώς τα γλυκά. Για να προετοιμάσετε επιδόρπια, μπορείτε να πάρετε ένα κατάλληλο γλυκαντικό.
  • Περιορίστε το αλάτι · δεν απαγορεύεται η μέτρια πρόσληψη αλατιού.
  • Τα ζωικά λίπη πρέπει να ελαχιστοποιούνται.
  • Αλεύρι προϊόντα στο ελάχιστο. Δεν επιτρέπονται περισσότερα από 300 g ανά ημέρα.
  • Από δημητριακά και όχι για φαγόπυρο, κεχρί, πλιγούρι βρώμης. Απαγορεύεται το ρύζι και το σιμιγδάλι.
  • Τα λουκάνικα, τα λουκάνικα και τα καπνιστά κρέατα πρέπει να αντικαθίστανται με άπαχο κρέας.
  • Αντί τουρσί και τουρσιά - φρέσκα λαχανικά και φρούτα.

Επιτρεπόμενα και απαγορευμένα προϊόντα

Για ένα άτομο χωρίς ειδική εκπαίδευση, είναι αρκετά δύσκολο να δημιουργήσετε ανεξάρτητα μια ισορροπημένη διατροφή λαμβάνοντας υπόψη πολλούς παράγοντες, όπως περιεχόμενο θερμίδων, γλυκαιμικοί δείκτες και ινσουλίνη, χρησιμότητα, σύνθεση κ.λπ. Για τη διευκόλυνση της εργασίας, αναπτύχθηκε ένας πίνακας που χωρίζει όλα τα προϊόντα σε τρία κύρια μέρη: επιτρέπεται επιτρέπεται με περιορισμούς και απαγορεύεται. Για λόγους σαφήνειας, τα γραφήματά του χρωματίζονται αναλογικά με ένα φανάρι. Ο γλυκαιμικός δείκτης εκτιμάται ως ο κύριος δείκτης..

Πίνακας: Φανάρι τροφίμων για διαβητικούς

Πράσινο (επιτρέπεται να χρησιμοποιείται λογικά)

Ντομάτες, λάχανο, ραπανάκια, τεύτλα, μελιτζάνες, αγγούρια, κολοκυθάκια, πιπεριές, καρότα, γογγύλια, κρεμμύδια, άνηθο, μαρούλι, μαϊντανό, φασόλια, μπιζέλια, μανιτάρια, τσάι και καφέ χωρίς προσθήκη ζάχαρης, μεταλλικό νερό

Κίτρινο (μερικές φορές σε μικρές ποσότητες)

Πατάτες, γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, δημητριακά, ζυμαρικά, φασόλια, ψάρι, κοτόπουλο, κρέας με χαμηλά λιπαρά, ψωμί με κόκκους, φρούτα (εκτός από ημερομηνίες και σταφύλια), μούρα

Κόκκινο (απαγορεύεται, η χρήση είναι δυνατή μόνο ως εξαίρεση)

Λιπαρά κρέατα, λαρδί, λουκάνικα, όλα τα έλαια, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, εντόσθια, μαγιονέζα, λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, τυριά, αρτοσκευάσματα, γλυκά, μέλι, σόδα, φαστ φουντ

Με μια δημιουργική προσέγγιση, το σύστημα Traffic Light σας επιτρέπει να τρώτε ποικίλα, υγιεινά και νόστιμα, αποφεύγοντας παράλληλα την αύξηση βάρους, τις επιθέσεις πείνας και τα άλματα στα επίπεδα γλυκόζης. Πολύ αποδεδειγμένα κλινικά.

Εβδομαδιαία επιλογή μενού

Ακόμη και λαμβάνοντας υπόψη τους πολλούς περιορισμούς, υπάρχουν πολλές επιλογές για την προετοιμασία νόστιμων και ασφαλών πιάτων. Ωστόσο, συχνά η προσεκτική ανάπτυξη της διατροφής γίνεται κουραστική. Για τέτοιες περιπτώσεις, υπάρχουν έτοιμα παραδείγματα μενού στα οποία όλα έχουν ήδη υπολογιστεί. Παραμένει μόνο η χρήση της πιο αγαπημένης έκδοσης.

Πίνακας: Παράδειγμα μενού

Η πρώτη μέρα

  • 1ο πρωινό: Πλιγούρι βρώμης σε γάλα με μια φέτα ψωμί δημητριακών, τσάι.
  • 2ο πρωινό: μήλο, τσάι.
  • Μεσημεριανό: Σαλάτα μπορς, μήλου και κοχλάμπια, χυμός lingonberry.
  • Σνακ: Ζυμαρικά με τυρί cottage, ζωμό από άγριο τριαντάφυλλο.
  • Δείπνο: Μαλακό βραστό αυγό, κοτολέτες λάχανου με κρέας, ψωμί σίκαλης, τσάι από βότανα.
  • Ένα σνακ πριν τον ύπνο: Ένα ποτήρι ζυμωμένο ψημένο γάλα.

Δεύτερη μέρα

  • 1ο πρωινό: Τυρί cottage με δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα, κουάκερ φαγόπυρου, ψωμί με κόκκους, τσάι.
  • 2ο πρωινό: Ζελέ φρούτων ή μούρων.
  • Μεσημεριανό: ζωμό κοτόπουλου, άπαχο κρέας με βρασμένο λάχανο, ψωμί, ακόμα μεταλλικό νερό.
  • Σνακ: Μήλο.
  • Δείπνο: Κουνουπίδι, κεφτεδάκια στον ατμό, ψωμί σίκαλης, κομπόστα σταφίδας.
  • Σνακ πριν από το κρεβάτι: Kefir.

Τρίτη ημέρα

  • 1ο πρωινό: Κριθάρι με βούτυρο, ψωμί σίκαλης, τσάι.
  • 2ο πρωινό: Κομπόστα.
  • Μεσημεριανό: Σούπα λαχανικών, ψητό ψάρι, αγγούρι και σαλάτα ντομάτας, ψωμί σίκαλης, τσάι.
  • Σνακ: Βρασμένο μελιτζάνα, τσάι.
  • Δείπνο: Schnitzel από λάχανο, μια φέτα ψωμί, χυμό βακκίνιου.
  • Σνακ πριν από τον ύπνο: Σπιτικό γιαούρτι.

Ημέρα τέσσερα

  • 1ο πρωινό: Σαλάτα λαχανικών με κοτόπουλο, ψωμί με τυρί, τσάι από βότανα.
  • 2ο Πρωινό: Γκρέιπφρουτ.
  • Μεσημεριανό: Αυτί, στιφάδο λαχανικών, ψωμί δημητριακών, κομπόστα.
  • Σνακ: Φρουτοσαλάτα, τσάι.
  • Δείπνο: Κέικ ψαριού, αυγό, ψωμί, τσάι.
  • Σνακ πριν από το κρεβάτι: Γάλα με χαμηλά λιπαρά.

Πέμπτη ημέρα

  • 1ο πρωινό: Καρότο και σαλάτα με λάχανο, βραστά ψάρια, ψωμί, τσάι.
  • 2ο πρωινό: Apple, κομπόστα.
  • Μεσημεριανό: Βρασμένο κοτόπουλο με βρασμένα λαχανικά, ψωμί με κόκκους, τσάι.
  • Σνακ: Πορτοκαλί.
  • Δείπνο: Κατσαρόλα, τσάι.
  • Σνακ πριν από το κρεβάτι: Kefir.

Έκτη μέρα

  • 1ο πρωινό: Πρωτεΐνη ομελέτα, ψωμί με τυρί, κιχώριο.
  • 2ο πρωινό: στιφάδο λαχανικών.
  • Μεσημεριανό: Σούπα φιδιού, γκουλάς κρέατος, χαβιάρι λαχανικών, ψωμί, πράσινο τσάι.
  • Σνακ: Σαλάτα λαχανικών, τσάι.
  • Δείπνο: Φρέσκια σαλάτα λάχανου, χυλό κολοκύθας (χωρίς ρύζι), χυμός lingonberry.
  • Σνακ πριν από το κρεβάτι: Ryazhenka.

Έβδομη μέρα

  • 1ο πρωινό: Σούπα με τυρί, σαλάτα με αγκινάρα μήλου και Ιερουσαλήμ, μπισκότα μπισκότων, πράσινο τσάι.
  • 2ο πρωινό: Kissel.
  • Μεσημεριανό: Φασολάδα, κοτόπουλο με χυλό μαργαριταριού κριθάρι, χυμό βακκίνιου.
  • Σνακ: Φρουτοσαλάτα με γιαούρτι, τσάι.
  • Δείπνο: Κουάκερ μαργαριταριού, χαβιάρι λαχανικών, ψωμί, τσάι.
  • Σνακ πριν από το κρεβάτι: Φυσικό γιαούρτι.

Γενικές συστάσεις διατροφής:

  • Ο όγκος μιας μερίδας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 150-200 g.
  • 50 g ψωμιού μπορούν να προστεθούν σε κάθε γεύμα.
  • Ο όγκος των σούπας και ποτών είναι περίπου 250 ml.
  • Τσάι, κομπόστα, ποτό φρούτων μπορεί να παρασκευαστεί χρησιμοποιώντας γλυκαντικό.

Τύποι γλυκαντικών

Τα τρόφιμα που περιέχουν ζάχαρη απαγορεύονται αυστηρά στους διαβητικούς. Επομένως, για την προετοιμασία των πιάτων, μερικές φορές μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γλυκαντικά. Ωστόσο, πρέπει πρώτα να μελετήσετε προσεκτικά τις ποικιλίες τους, καθώς δεν είναι όλες ακίνδυνες. Κατά προέλευση, τα υποκατάστατα διακρίνονται:

  • Φυσικό, δηλαδή φυσικό (στέβια, σορβιτόλη, φρουκτόζη, ξυλιτόλη). Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη συγκεκριμένη άποψη. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το περιεχόμενο σε θερμίδες. Από αυτή την άποψη, η stevia κερδίζει. Επομένως, συνιστάται σε υπέρβαρους ασθενείς. Αυτό είναι το ασφαλέστερο γλυκαντικό.
  • Συνθετικός. Διατίθεται σε μορφή δισκίων ή σιροπιών (κυκλαμικό νάτριο, ακεσουλφάμη καλίου, ασπαρτάμη). Τα γλυκαντικά αυτής της κατηγορίας επιτρέπονται μόνο με την άδεια του γιατρού..

Επιτυχία θεραπείας του διαβήτη

Ο δεύτερος τύπος διαβήτη υποχρεώνει τον ασθενή να τηρεί ορισμένους περιορισμούς καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του. Η επιμελής εκτέλεση των ληφθέντων συνταγών εγγυάται τη σταθερότητα της κατάστασης της υγείας. Και αυτός είναι ο κύριος στόχος της θεραπείας.

Η επιτυχία της θεραπείας με διαβήτη εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις ενέργειες του ασθενούς. Μια κατάλληλη δίαιτα και θεραπεία για τον διαβήτη τύπου 2 συνταγογραφείται από τον ενδοκρινολόγο. Ο γιατρός λαμβάνει υπόψη τη σοβαρότητα της νόσου, την παρουσία ταυτόχρονων παθολογιών, τη γενική κατάσταση του ασθενούς και άλλους παράγοντες. Περαιτέρω εκδηλώσεις αναπτύσσονται σύμφωνα με τον τρόπο ζωής του διαβητικού. Η αυστηρή τήρηση της διατροφής, η συνταγογραφούμενη θεραπεία και η σωματική δραστηριότητα οδηγούν σε ευνοϊκή πορεία της νόσου. Οι επαναλαμβανόμενες παραβιάσεις και η μη τήρηση των συνιστώμενων θεραπευτικών μέτρων είναι εγγυημένη ότι προκαλούν επιπλοκές, με αποτέλεσμα σοβαρές συνέπειες.

Σας βοήθησε αυτό το άρθρο; Μοιραστείτε το με άλλους!

Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 (χωρίς ινσουλίνη)

Γενικές πληροφορίες

Όλες οι μορφές διαβήτη οφείλονται στην αδυναμία σωστής χρήσης γλυκόζης, την κύρια πηγή ενέργειας στο σώμα. Αυτό οφείλεται σε παραβίαση της παραγωγής ή της χρήσης ινσουλίνης στο σώμα - μια ορμόνη που σχηματίζεται στα κύτταρα του παγκρέατος και η οποία είναι απαραίτητη για τη μετατροπή του σακχάρου, των αμύλων και άλλων συστατικών τροφίμων σε ενέργεια.

Σε άτομα με διαβήτη τύπου 2, το πάγκρεας μπορεί να μην παράγει αρκετή ινσουλίνη ή το σώμα δεν μπορεί να το χρησιμοποιήσει επαρκώς. Ως αποτέλεσμα, το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα αυξάνεται, γεγονός που οδηγεί σε βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία και άλλα όργανα.

Αυτή η μορφή διαβήτη εμφανίζεται σε μεσήλικες και ηλικιωμένους. Ο διαβήτης τύπου 2 διαγιγνώσκεται βάσει της γλυκόζης στο αίμα και της γλυκόζης στα ούρα.

Αιτίες

Πιστεύεται ότι με την έναρξη του διαβήτη τύπου 2, η γενετική προδιάθεση για την ασθένεια παίζει ρόλο. συνδυασμός παραγόντων κινδύνου όπως η ηλικία και το υπερβολικό βάρος. Η παγκρεατική λειτουργία μειώνεται με την ηλικία. Ο πιο σημαντικός παράγοντας προδιάθεσης, ωστόσο, ήταν η παχυσαρκία. Έχει βρεθεί ότι πάνω από το 80% του διαβήτη τύπου 2 είναι υπέρβαροι. Το υπερβολικό λίπος πιστεύεται ότι επηρεάζει την ικανότητα του οργανισμού να χρησιμοποιεί ινσουλίνη..

Συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2

Μεγάλη δίψα, συχνή ούρηση, γρήγορη απώλεια βάρους, αδυναμία και κόπωση, ευερεθιστότητα, ναυτία και έμετο.

Επιπλοκές

Σε περίπτωση ανεπαρκούς ελέγχου του διαβήτη τύπου 2, αυξάνεται ο κίνδυνος εμφράγματος του μυοκαρδίου, εγκεφαλικού επεισοδίου, νεφρικής νόσου, νευρολογικών διαταραχών, ανικανότητας, όρασης (συμπεριλαμβανομένης της τύφλωσης), γάγγραινα. Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια επικίνδυνη ασθένεια. Ελλείψει αποτελεσματικής θεραπείας, είναι πιθανό ένα θανατηφόρο αποτέλεσμα, το οποίο σχετίζεται με επιπλοκές λόγω της υψηλής γλυκόζης στο αίμα ή των παθολογικών αλλαγών στα όργανα και τα συστήματα.

Τι μπορείς να κάνεις

Για οποιαδήποτε συμπτώματα διαβήτη, θα πρέπει να υποβληθείτε αμέσως σε ιατρική εξέταση. Ακόμα κι αν δεν υπάρχουν συμπτώματα διαβήτη, θα πρέπει να ελέγχετε το σάκχαρο του αίματος στα ούρα, ειδικά για άτομα με ιστορικό διαβήτη στην οικογένεια, άτομα άνω των 40 ή / και υπέρβαρο.

Μετά τη διάγνωση του διαβήτη, απαιτείται τακτική ιατρική παρακολούθηση και παρακολούθηση της γλυκόζης στο αίμα για να αποφευχθεί η εμφάνιση επιπλοκών.

Για την αποτελεσματική θεραπεία του διαβήτη, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάστασή σας..

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 πρέπει:

  • Ελέγξτε τη γλυκόζη και τη χοληστερόλη, καθώς και το σωματικό βάρος, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής σας τροφών με χαμηλές θερμίδες με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, λίπος και υψηλή περιεκτικότητα σε σύνθετους υδατάνθρακες και φυτικές ίνες.
  • να ασκείστε τακτικά για να μειώσετε τις ανάγκες σε ινσουλίνη και να αυξήσετε την απώλεια βάρους.
  • προσδιορίζει τη γλυκόζη στο αίμα στο σπίτι χρησιμοποιώντας απλές συσκευές, οι οποίες βοηθούν ένα άτομο να προσαρμόσει τη διατροφή και την άσκηση του και να αποτρέψει την ανάπτυξη επιπλοκών του διαβήτη. Η αυτοπαρακολούθηση της γλυκόζης σας επιτρέπει επίσης να παρατηρήσετε πώς μειώνεται η γλυκόζη στο αίμα καθώς μειώνεται το σωματικό βάρος..

Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να λαμβάνουν προληπτικά μέτρα για την αποφυγή κρυολογήματος. Συνιστάται η διατήρηση της υγιεινής των ποδιών..

Η πορεία του διαβήτη τύπου 2 εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον αυτοέλεγχο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 ελέγχεται με διατροφική θεραπεία και άσκηση. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 υπέρβαρα. Αυτή η κατηγορία ασθενών απαιτεί το διορισμό ινσουλίνης και υπογλυκαιμικών φαρμάκων για στοματική χορήγηση.

Τι μπορεί να κάνει ο γιατρός σας;

Εάν υπάρχει υποψία διαβήτη, ο γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει κατάλληλες εξετάσεις αίματος για τη διάγνωση της νόσου. Εάν γίνει η διάγνωση, ο γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει μια ειδική δίαιτα ή να παραπέμψει τον ασθενή σε συνεννόηση με έναν διατροφολόγο. Η διατροφή και η άσκηση είναι τα θεμέλια της θεραπείας για τον διαβήτη τύπου 2.

Ορισμένες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι στο 80% ή περισσότερες περιπτώσεις διαβήτη τύπου 2 μπορούν να ελεγχθούν μειώνοντας το σωματικό βάρος και την άσκηση. Εάν αυτές οι μέθοδοι δεν είναι αποτελεσματικές και το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα δεν εξομαλυνθεί, τότε ο γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει φάρμακα για από του στόματος υπογλυκαιμικά φάρμακα. Ανάλογα με το σάκχαρο στο αίμα και την αντίδραση στη δίαιτα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που αυξάνουν την ικανότητα του οργανισμού να χρησιμοποιεί αποτελεσματικά τη δική του ινσουλίνη ή να αυξάνει την παραγωγή του..

Στη συνέχεια, ο γιατρός καθορίζει τη συχνότητα των επισκέψεων, ανάλογα με την ανάγκη για διάφορες εξετάσεις, τη γενική κατάσταση του ασθενούς και τον κίνδυνο επιπλοκών που απαιτούν ειδική πρόσθετη θεραπεία.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτούνται ενέσεις ινσουλίνης..

Προληπτικά μέτρα

Για να αποφευχθεί ο διαβήτης τύπου 2, πρέπει να χρησιμοποιείται μια ισορροπημένη διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Ασκήσου τακτικά αποφύγετε το υπερβολικό βάρος και την απότομη μείωση του. παρακολουθείτε τακτικά τη γλυκόζη στο αίμα, ειδικά εάν έχετε διαβήτη στο οικογενειακό σας ιστορικό ή είστε υπέρβαροι.

Είναι Σημαντικό Να Γνωρίζετε Δυστονία

Σχετικά Με Εμάς

Οι φλέβες της αράχνης σχηματίζονται στο δέρμα των ποδιών και του προσώπου. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να τα απαλλαγείτε: φάρμακα, αλοιφές, εναλλακτικές μέθοδοι, διαδικασίες κομμωτηρίου.