Τι μπορεί και τι δεν μπορεί να γίνει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Η εμμηνόρροια είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής ενός κοριτσιού που, σε νεαρή ηλικία, αντιμετώπισε για πρώτη φορά την εμμηνόρροια.

Οι συγγενείς της παλιάς γενιάς προειδοποιούν ότι σε κρίσιμες μέρες είναι καλύτερο να μην φοράτε λευκά ρούχα, να μην κάνετε μπάνιο, να αποφεύγετε την οικειότητα με έναν άνδρα. Αυτό δεν σταματά τις σύγχρονες γυναίκες, καθώς τα τρέχοντα προϊόντα υγιεινής είναι άνετα και αόρατα.

Ωστόσο, η τακτική αιμορραγία είναι ένα άγχος για το σώμα και για να μην δημιουργηθεί πρόσθετο στρες γι 'αυτό, πρέπει να ξέρετε ξεκάθαρα τι μπορεί και τι δεν μπορεί να γίνει σε μια στιγμή που η εμμηνόρροια.

Τι δεν μπορεί να γίνει σε μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως: η γνώμη των γιατρών

Για την περίοδο της εμμήνου ρύσεως, οι γυναικολόγοι προτείνουν τον περιορισμό της δραστηριότητάς τους, διότι κατά τη διαδικασία απόρριψης του εσωτερικού στρώματος της μήτρας, ο λαιμός ανοίγει και εμφανίζεται πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, στην κάτω πλάτη και στους μαστικούς αδένες. Η κακή κατάσταση της υγείας ανησυχεί τις γυναίκες την παραμονή της εμμήνου ρύσεως και παραμένει για τις πρώτες 1 έως 2 ημέρες από την έναρξη της αιμορραγίας. Σταδιακά, ο όγκος εκκένωσης μειώνεται.

Για να μην επιδεινωθεί η γενική κατάσταση της υγείας, θα πρέπει να τηρείτε ορισμένους κανόνες. Είναι αδύνατο να προβλέψουμε πλήρως όλες τις καθημερινές καταστάσεις, απλά πρέπει να καταλάβετε τι δεν μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας και να ακολουθήσετε ιατρικές συστάσεις.

Παραθέτουμε συγκεκριμένα τι δεν πρέπει να κάνετε με την εμμηνορροϊκή αιμορραγία και εξετάζουμε κάθε κατάσταση λεπτομερώς:

  • Κάντε ένα ζεστό μπάνιο.
  • Άσκηση σκληρά στο γυμναστήριο.
  • Σηκώνει βάρη.
  • Κάντε λειτουργίες.
  • Πιείτε λίγο φάρμακο.
  • Κολυμπήστε σε ανοιχτές λίμνες και πισίνες.
  • Καταναλώστε αλκοόλ και ορισμένα τρόφιμα.
  • Κάντε ξεφλούδισμα και τατουάζ.
  • Κάντε σεξ χωρίς προστασία.
  • Παραβιάστε την προσωπική υγιεινή.

Επεξεργασίες νερού

Η ενίσχυση της προσωπικής υγιεινής σε κρίσιμες μέρες είναι ένα σημαντικό σημείο στη φροντίδα του σώματος. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι το ζεστό νερό συμβάλλει στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, στην επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος και στην αύξηση των τμημάτων κηλίδων. Το ζεστό μπάνιο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως συνεπάγεται αναπόφευκτα αιμορραγία της μήτρας. Δεν συνιστάται η επίσκεψη σε λουτρά και σάουνες για τον ίδιο λόγο..

Όσον αφορά το κολύμπι στη θάλασσα, το ποτάμι, τη λίμνη, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, παθογόνοι μικροοργανισμοί που ζουν στο νερό διεισδύουν εύκολα μέσω του ανοιχτού τραχήλου. Ο κίνδυνος μόλυνσης των εσωτερικών γεννητικών οργάνων γίνεται υψηλός. Εάν ένα κορίτσι αποφασίσει να κολυμπήσει με μπατονέτα, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το φάρμακο υποτίθεται ότι αλλάζει κάθε 4 έως 6 ώρες.

Το κολύμπι στην πισίνα θα ήταν επωφελές για το σώμα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αν όχι για τη θερμοκρασία του νερού. Η παραμονή σε κρύο νερό σε κρίσιμες ημέρες είναι επικίνδυνη για την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας. Επιπλέον, το πρόβλημα της επίσκεψης στην πισίνα σχετίζεται με την πιθανότητα μόλυνσης των γεννητικών οργάνων και την εμφάνιση αδέξια καταστάσεων λόγω της έντασης της αιμορραγίας. Έτσι, με τις διαδικασίες νερού σε δημόσιους χώρους, είναι καλύτερο να αναβάλλετε.

Είναι αδύνατο να υποβληθεί σε πλήρη ιατρική εξέταση παρουσία εμμήνου ρύσεως, αλλά μπορείτε να κάνετε εξέταση αίματος για ορμόνες. Οι απαντήσεις από άλλες εξετάσεις θα παραμορφωθούν λόγω της αύξησης των ορμονών.

Φυσική άσκηση

Η απάντηση στο ερώτημα αν είναι δυνατό να παίξετε σπορ κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν μπορεί να είναι αρνητική και κατηγορηματική.

Η μέτρια άσκηση μειώνει τον πόνο και δεν επηρεάζει την ποιότητα της προπόνησης. Εάν οι κρίσιμες μέρες είναι προβληματικές, συνιστάται να αποφύγετε μαθήματα ή να πάρετε χάπια ελέγχου των γεννήσεων (για παράδειγμα, υπάρχουν διαγωνισμοί και υπάρχει ανάγκη αλλαγής της έναρξης της αιμορραγίας).

Εάν η φυσιολογική δυσφορία είναι ελαφριά και δεν επηρεάζει τα αθλήματα, μπορείτε να ασκηθείτε στο σπίτι και να πάτε στο γυμναστήριο. Είναι σημαντικό μόνο να θυμάστε ποιες ασκήσεις δεν μπορούν να γίνουν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

  1. Η άνοδος του κάτω σώματος πάνω από το κεφάλι (σε ​​αυτή τη θέση, το αίμα εισέρχεται στους σάλπιγγες και τις ωοθήκες, σταματά και προκαλεί την ανάπτυξη ενδομητρίωσης).
  2. Φορτία ισχύος (καθιστούν την αιμορραγία έντονη).
  3. Στρίψιμο (αύξηση πόνου).
  4. Swing the press (η άσκηση επιταχύνει την εκροή της αιμορραγίας).

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, συνιστάται να κάνετε απλές αθλητικές ασκήσεις, να κάνετε χαλαρωτική γυμναστική, να ασκείτε γιόγκα.

Χειρουργική επέμβαση

Η εμμηνορροϊκή διαδικασία επιδεινώνει την ποιότητα της πήξης του αίματος. Το γιατί είναι αδύνατο να πραγματοποιηθεί χειρουργική επέμβαση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι προφανές, επειδή η επεμβατική παρέμβαση αυτές τις μέρες συνεπάγεται επιπλοκές όσον αφορά την εσωτερική αιμορραγία. Στους ασθενείς που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση, η περίοδος αποκατάστασης αυξάνεται, εμφανίζονται πρήξιμο και αιμορραγία.

Για να αποφευχθούν ανεπιθύμητες ενέργειες, κατά τον προγραμματισμό μιας επέμβασης, ο γιατρός ανακαλύπτει τα χαρακτηριστικά του κύκλου προκειμένου να μεταφέρει τη θεραπεία σε ευνοϊκές ημέρες. Αλλά όταν υπάρχει ανάγκη για επείγουσα χειρουργική επέμβαση, η εμμηνόρροια δεν δίνεται προσοχή.

Φάρμακα

Μια γυναίκα που έχει εμμηνόρροια δεν πρέπει να λαμβάνει φάρμακα και φυτικά φάρμακα που βοηθούν στη μείωση της μήτρας και στην αύξηση της αιμορραγίας. Για να σπάσετε την κανονικότητα του κύκλου και να αυξήσετε τον όγκο της εμμηνορροϊκής ροής μπορεί να βάψετε τη μήτρα του βορίου.

Είναι επικίνδυνο να λαμβάνετε παρασκευάσματα ακετυλοσαλικυλικού οξέος από φάρμακα σε κρίσιμες ημέρες. Ακόμη και η συνηθισμένη ασπιρίνη και το Analgin αυξάνουν τη ροή του αίματος και επιμηκύνουν την περίοδο της εμμήνου ρύσεως. Για την εξάλειψη του σοβαρού κοιλιακού πόνου, είναι καλύτερο να παίρνετε φάρμακα παρακεταμόλης.

Είναι δυνατόν να πάμε στην εκκλησία με εμμηνόρροια; Η απάντηση εξαρτάται από το βαθμό θρησκευτικότητας της γυναίκας. Παλαιότερα, κορίτσια με αιμορραγία θεωρούνταν ακάθαρτα και δεν τους επιτρεπόταν να εισέλθουν στο ναό. Τώρα, χάρη στα σύγχρονα μέσα υγιεινής, οι εκκρίσεις δεν λεκιάζουν τα ρούχα και παραμένουν αόρατα στα αδιάκριτα μάτια.

Θρέψη

Έχοντας επώδυνη εμμηνόρροια, πολλές γυναίκες δεν συνειδητοποιούν καν ότι αυτό οφείλεται στον υποσιτισμό και τις ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Ο μετεωρισμός, η γαστρίτιδα, η κολίτιδα και άλλες παθολογίες είναι δυσάρεστες ανά πάσα στιγμή, αλλά αν γνωρίζετε τι δεν μπορείτε να φάτε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η δυσφορία μπορεί εύκολα να αποφευχθεί.

Ο κατάλογος των απαγορευμένων προϊόντων περιλαμβάνει:

  • Τουρσιά.
  • Γρήγορο φαγητό.
  • Φράπα.
  • Λίπος κρέας.
  • Πικάντικα καρυκεύματα.
  • Καπνιστό κρέας.
  • Λυχνίτης.
  • Σοκολάτα.
  • Ντομάτες.
  • Βούτυρο.
  • Ισχυρό τσάι, καφές.
  • Μαϊντανός.
  • Λίπος γάλα.
  • Ανθρακούχα ποτά.
  • Αφθονία γλυκών.

Αλλά η δίαιτα κατά την εμμηνορροϊκή περίοδο δεν πρέπει να είναι πενιχρή. Για πλήρη εργασία, το σώμα χρειάζεται 500 - 1000 g λαχανικών και φρούτων την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η γυναίκα πρέπει να έχει 3 κύρια γεύματα και ανάμεσά τους 2 σνακ.

Για την εμμηνόρροια, είναι καλό να τρώτε άπαχο κρέας, ψάρι, πουλερικά, δημητριακά, δημητριακά ολικής αλέσεως και σύνθετους υδατάνθρακες. Μπορείτε να πιείτε ζυμωμένο ψημένο γάλα, κεφίρ, χυμούς, καθαρό νερό, πράσινο τσάι.

Όσο για το αλκοόλ, υπάρχει απαγόρευση. Γιατί δεν μπορείτε να πίνετε αλκοόλ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας; Το γεγονός είναι ότι τα ισχυρά ποτά διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνουν την αδιαθεσία. Το αίμα απελευθερώνεται εντατικά, το σύνδρομο πόνου εντείνεται, εμφανίζεται ευερεθιστότητα. Η κατάχρηση αλκοόλ καθιστά τον κύκλο ασταθές και διαταράσσει τις αναπαραγωγικές λειτουργίες του σώματος.

Περιποιήσεις ομορφιάς

Γιατί είναι αδύνατο να κάνετε τατουάζ και χημικό ξεφλούδισμα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ανύψωση δέρματος προσώπου, βαφή μαλλιών, περμανάντ, μόνιμο μακιγιάζ και άλλες διαδικασίες που μεταμορφώνουν την εμφάνιση?

Εάν οι χειρισμοί προκαλούν πόνο, τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως η δυσφορία θα είναι ιδιαίτερα αισθητή. Το χρώμα των μαλλιών ή του τατουάζ σας μπορεί να μην αποδειχθεί όπως θα θέλατε. Ανεπιθύμητο αποτέλεσμα λόγω της επίδρασης ενός ασταθούς ορμονικού συστήματος.

Στενή ζωή

Συνειδητοποιώντας ότι πιθανότατα δεν μπορείτε να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ορισμένα κορίτσια το αγνοούν αυτό και επιδίδονται σε ερωτικές χαρές. Έτσι, εκτίθενται στον κίνδυνο μόλυνσης, επειδή η κηλίδα παρέχει θρέψη σε βακτήρια και μύκητες.

Υπάρχει επίσης η πιθανότητα εγκυμοσύνης και άλλοι λόγοι για την αναβολή της σεξουαλικής ζωής σε άλλη στιγμή. Για παράδειγμα, ο πόνος σε κρίσιμες μέρες μπορεί να διακόψει την ευχαρίστηση, αν και ένας οργασμός είναι χρήσιμος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, και είναι επιθυμητό να το επιτύχει, καθώς οι συνεργάτες αποφάσισαν να επικοινωνήσουν. Αλλά αν ένα κορίτσι είναι ντροπαλό, είναι απίθανο να θέλει να αφαιρεθεί μπροστά σε έναν άνδρα, να λεκιάζεται με εκκρίσεις με χαρακτηριστική μυρωδιά.

Μπορεί να μην το γνωρίζετε για αυτό, αλλά δεν πρέπει να τραγουδάτε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Τις κρίσιμες μέρες, ο λάρυγγας και τα φωνητικά κορδόνια διογκώνονται, γεγονός που εξασθενεί την κινητικότητά τους. Το τραγούδι αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού του συνδέσμου.

12 τρόποι για να ελαφρύνει τις κρίσιμες ημέρες

Αυτές οι παραβιάσεις ζωής θα βοηθήσουν να γίνει η δυσάρεστη περίοδος εντελώς ανεκτή. Ποια τρόφιμα θα δώσουν δύναμη και κράμπες, και ποια αποφεύγονται καλύτερα; Πώς να φτιάξετε το πιο αποτελεσματικό παρέμβυσμα από αυτοσχέδια υλικά, εάν δεν είχατε αυτό που αγοράσατε μαζί σας; Πώς να αφαιρέσετε λεκέδες αίματος από ρούχα και κλινοσκεπάσματα (ακούγεται σαν μια ιστορία ντετέκτιβ, αλλά όχι τόσο σπάνια πρέπει να το αντιμετωπίσουμε). και κάτι άλλο.
Το διαβάσατε μόνοι σας - πήγατε σε έναν φίλο!

1. Φλάντζα SOS ή πρώτες βοήθειες κατά τη διάρκεια της διαρροής

Αυτά τα μικρά αδίστακτα - κρίσιμες μέρες - μπορεί να σας εκπλήξουν. Εάν συνέβη έτσι ότι ξεκίνησαν και δεν έχετε προϊόντα υγιεινής μαζί σας, είναι πιο αποτελεσματικό να φτιάξετε μια ταινία επίδεσμου και χαρτιού τουαλέτας. Ο επίδεσμος πρέπει να υπάρχει σε κάθε κιτ αυτοκινήτου, καθώς και σε κάθε κιτ πρώτων βοηθειών, το οποίο πρέπει να βρίσκεται σε γραφεία, καφετέριες και εστιατόρια.

Διπλώστε τον επίδεσμο σε διάφορα στρώματα και τυλίξτε τον με χαρτί υγείας και, στη συνέχεια, τυλίξτε μια άλλη λωρίδα χαρτιού στη μέση του εσώρουχου έτσι ώστε το αυτοσχέδιο επίθεμα να μην γλιστρήσει.


2. Μειώστε την πρόσληψη καφέ, αλατιού και γλυκών

Όπως έχουμε ήδη πει, αυτά τα προϊόντα διατηρούν νερό και το σώμα σας είναι ήδη επιρρεπές σε αυτό κατά τη διάρκεια του PMS και της εμμήνου ρύσεως. Η κατακράτηση νερού αναγκάζει ολόκληρο το σώμα να αισθάνεται πρησμένο και πρησμένο και επιδεινώνει τους σπασμούς..


3. Φροντίστε τον εαυτό σας με ικανοποίηση

Εφόσον εξακολουθείτε να θέλετε νόστιμα σνακ, αντί για μάρκες και γλυκά, χρησιμοποιήστε υγιεινά, αναζωογονητικά και φυσικά καλούδια: ξηρούς καρπούς (για παράδειγμα, αμύγδαλα), πορτοκάλια, μπανάνες.


4. Αυξήστε το επίπεδο σιδήρου που χάνετε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας

Εδώ είναι μερικά νόστιμα και υγιεινά τρόφιμα που περιέχει: συκώτι, αποξηραμένα μανιτάρια πορτσίνι, φύκια, κουνουπίδι, σπόροι κολοκύθας, κακάο, σταφίδες και άλλα αποξηραμένα φρούτα, μαύρες σταφίδες, φακές, πατάτες, καρότα και τεύτλα, μήλα, ροδάκινα και βερίκοκα.

Βινεγκρέτ, στιφάδο ή συκώτι σε στιλ Στρογκάνοφ με πατάτες και λαχανικά, μανιταρόσουπα, φρουτοσαλάτα - μια καλή επιλογή για αυτήν την περίοδο.


5. Τα λερωμένα ρούχα αποθηκεύονται εύκολα με ασυνήθιστο τρόπο.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός: αντί για ακριβά ειδικά μέσα για την αφαίρεση λεκέδων από ρούχα, οι αμερικανικές γυναίκες σώζουν ρούχα που έχουν υποστεί ζημιά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως με τη βοήθεια του. μαλακτικό για κρέας. Φυσικά, αυτό δεν είναι ένα διαγωνιστικό μηχάνημα, το οποίο χαλαρώνει μηχανικά το κρέας, αλλά μια ειδική σκόνη, η οποία περιλαμβάνει εκχύλισμα παπάγιας. Αυτός ο καρπός περιέχει ένζυμα που καταστρέφουν τις πρωτεΐνες και αυτή η ιδιότητα μπορεί να χρησιμοποιηθεί εξίσου στο μαγείρεμα και στο πλύσιμο του αίματος.

Πρώτες βοήθειες για κρυοπαγήματα

Το κρυοπαγήματα (κρυοπαγήματα) είναι βλάβη ιστού που εμφανίζεται σε χαμηλές θερμοκρασίες (συνήθως κάτω από −10 ºС). Μπορεί να παρατηρηθεί ακόμη και σε μηδενική θερμοκρασία περιβάλλοντος - σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν μεγάλες απώλειες θερμότητας ανά μονάδα χρόνου.

Πρώτα απ 'όλα, εκτεθειμένα και ανεπαρκώς προστατευμένα μέρη του σώματος εκτίθενται σε επιθετικές επιδράσεις: αυτιά, μύτη, μάγουλα, χέρια, πόδια. Στη συνέχεια, μια γενική υποθερμία του σώματος αναπτύσσεται με μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σε κρίσιμους αριθμούς.

Παράγοντες κινδύνου που μειώνουν την αποτελεσματικότητα της θερμορύθμισης και συμβάλλουν στην ανάπτυξη κρυοπαγήματος:

  • βελτιωμένη μεταφορά θερμότητας (έντονος άνεμος, υψηλή υγρασία, ελαφριά ρούχα).
  • τοπική διαταραχή της μικροκυκλοφορίας (σφιχτά παπούτσια, παρατεταμένη ακινησία, αναγκαστική θέση σώματος)
  • ταυτόχρονες καταστάσεις που αποδυναμώνουν την αντίσταση του σώματος σε ακραίες επιδράσεις (τραύμα, απώλεια αίματος, σωματική ή συναισθηματική εξάντληση, στρες).
  • αγγειακή νόσος.

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος κρυοπαγήματος, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, είναι τα άτομα σε κατάσταση δηλητηρίασης (σοβαρή ή μέτρια). Αυτό οφείλεται στον μερικό ή τον πλήρη αποπροσανατολισμό, μια επιβράδυνση της απόκρισης στα ερεθίσματα, σε ένα συγκεκριμένο φυτικό υπόβαθρο.

Βαθμοί και σημάδια κρυοπαγήματος

Ανάλογα με τη διάρκεια και την ένταση της επιθετικής δράσης, καθώς και από τη φύση της βλάβης των ιστών, διακρίνονται 4 βαθμοί κρυοπαγήματος.

Οι αρχικές εκδηλώσεις σε όλες τις περιπτώσεις είναι παρόμοιες (κάτι που δεν επιτρέπει τον αξιόπιστο προσδιορισμό του βαθμού κρυοπαγήματος τις πρώτες ώρες μετά από τραυματισμό):

  • ωχρότητα και ψύξη του δέρματος.
  • μείωση της ευαισθησίας.

Μετά την εμφάνιση των πρώτων γενικών συμπτωμάτων, αναπτύσσονται τα ειδικά συμπτώματα για κάθε βαθμό κρυοπαγήματος:

  1. Χαρακτηρίζεται από ήπιο πόνο στο δέρμα, αφού σημειωθεί θέρμανση, έντονη ερυθρότητα και ελαφρύ πρήξιμο, είναι δυνατή η απολέπιση των προσβεβλημένων περιοχών χωρίς την ανάπτυξη νέκρωσης. Μετά από 5-7 ημέρες, οι εκδηλώσεις του δέρματος εξαφανίζονται εντελώς.
  2. Σε φθαρμένες περιοχές του δέρματος εντός 24-48 ωρών, εμφανίζονται φυσαλίδες διαφόρων μεγεθών, γεμάτες με διαφανή (ορώδη) περιεχόμενα. Ο πόνος είναι έντονος, φαγούρα, καύση τραυματισμένο δέρμα είναι χαρακτηριστικό. Με τη σωστή θεραπεία, η κατάσταση του δέρματος αποκαθίσταται μετά από 7-14 ημέρες, απουσιάζουν οι παραμορφώσεις της κυστιατρικής στο σημείο της βλάβης.
  3. Εμφανίζεται νέκρωση του κατεστραμμένου δέρματος, η οποία οδηγεί σε απώλεια ευαισθησίας και σχηματισμό μετά από θέρμανση μαζικών επώδυνων κυψελών με μια πορφυρή κυανοτική βάση γεμάτη με αιματηρή περιεκτικότητα. Στη συνέχεια, οι φυσαλίδες είναι νεκρωτικές και απορρίπτονται με το σχηματισμό ουλών και κοκκοποιήσεων. Το σημάδι μπορεί να διαρκέσει έως και ένα μήνα, υπάρχει επίσης μια απόρριψη των πλακών νυχιών, μερικές φορές μη αναστρέψιμες.
  4. Εκδηλώνεται ως ολική νέκρωση όχι μόνο του δέρματος, αλλά και των υποκείμενων μαλακών ιστών (μέχρι τα οστά και τις αρθρώσεις). Οι τραυματισμένες περιοχές του δέρματος είναι κυανωτικές, μετά τη θέρμανση σχηματίζεται απότομη αύξηση του οιδήματος, δεν υπάρχουν φυσαλίδες, η ευαισθησία του δέρματος μετά την θέρμανση δεν αποκαθίσταται, στη συνέχεια αναπτύσσεται γάγγραινα. Οι πληγείσες περιοχές υπόκεινται σε ακρωτηριασμό..

Με παρατεταμένη έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες, είναι δυνατή η γενική υποθερμία, όπως αποδεικνύεται από τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σε 34 ºС και χαμηλότερη (σε 29-30 ºС σε σοβαρές περιπτώσεις). Ανάλογα με τη σοβαρότητα, η κατάσταση εκδηλώνεται με αναστολή του αναπνευστικού, καρδιαγγειακού και νευρικού συστήματος διαφόρων εντάσεων, έως κώμα και θάνατο.

Πρώτες βοήθειες για κρυοπαγήματα

Σε περίπτωση βλάβης οποιασδήποτε έντασης, είναι πρώτα απαραίτητο να παραδώσετε το θύμα σε ένα ζεστό δωμάτιο το συντομότερο δυνατό. Εάν υπάρχει πιθανότητα επαναλαμβανόμενου κρυοπαγήματος, δεν πρέπει να επιτρέπεται η απόψυξη του κατεστραμμένου μέρους του σώματος. Διαφορετικά, καλύψτε το προσεκτικά. Περαιτέρω μέτρα εξαρτώνται από τον βαθμό κρυοπαγήματος..

Όταν απαιτείται βαθμός κρυοπαγήματος I:

  • Ζεσταίνετε τις πληγείσες περιοχές του δέρματος (αναπνοή, τρίβοντας απαλά με ένα μαλακό μάλλινο πανί ή τα χέρια).
  • απλώστε ένα ζεστό σάλτσα από βαμβάκι-γάζα σε διάφορα στρώματα.

Όταν ο βαθμός κρυοπαγήματος II-IV χρειάζεστε:

  • εξαιρέστε την ταχεία θέρμανση (μασάζ, τρίψιμο).
  • απλώστε έναν θερμομονωτικό επίδεσμο (επίδεσμος και βαμβάκι σε διάφορα στρώματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κασκόλ, μάλλινο ύφασμα, κασκόλ).
  • στερεώστε ένα παγωμένο άκρο?
  • καλέστε ένα ασθενοφόρο.

Συνιστάται να δώσετε στο θύμα ζεστό ρόφημα και φαγητό, μπορείτε να πάρετε Aspirin, Analgin με Papaverine ή No-shpu για να βελτιώσετε τη μικροκυκλοφορία του αίματος.

Τι δεν μπορεί να γίνει με κρυοπαγήματα?

  • τρίψτε την παγωμένη επιφάνεια με χιόνι, ένα σκληρό πανί (υπάρχει μεγάλη πιθανότητα τραυματισμού και επακόλουθη μόλυνση του κατεστραμμένου δέρματος).
  • εκθέστε τον κρυοπαγήματα σε έντονη θερμότητα (χρησιμοποιώντας ζεστό μπάνιο, θερμαντικό κάλυμμα, θερμαντήρα κ.λπ.).
  • τρίψτε το κατεστραμμένο δέρμα με λάδι, λίπος, αλκοόλ, καθώς αυτό μπορεί να περιπλέξει την πορεία της νόσου.
  • Ανοίξτε ανεξάρτητα φυσαλίδες και αφαιρέστε τον νεκρωτικό ιστό.

Πότε να δείτε γιατρό?

Στο σπίτι, είναι δυνατή μόνο ο κρυοπαγήματα του πρώτου βαθμού. σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, πρέπει να αναζητήσετε εξειδικευμένη βοήθεια.

Σε περίπτωση κρυοπαγήματος του βαθμού II, το άνοιγμα των φυσαλίδων και η επεξεργασία τους πραγματοποιούνται σε χειρουργικό δωμάτιο. Εφαρμόζεται άσηπτος επίδεσμος για την αποφυγή εμφάνισης λοίμωξης και συνταγογραφείται κατάλληλη θεραπεία..

Με κρυοπαγήματα του βαθμού III - IV σε νοσοκομείο, απομακρύνονται νεκρωτικοί ιστοί, πραγματοποιείται αντιφλεγμονώδης και αντιβακτηριακή θεραπεία..

Χαρακτηριστικά του κρυοπαγήματος στα παιδιά

Στα παιδιά, ο κρυοπαγήματα αναπτύσσεται πολύ πιο γρήγορα από ό, τι στους ενήλικες, γεγονός που σχετίζεται με την ιδιαιτερότητα της δομής του δέρματος και την παροχή αίματος τους.

Η κατάσταση επιδεινώνεται από την αδυναμία του παιδιού (ειδικά των μικρών παιδιών) να αξιολογήσει κριτικά την κατάστασή του. Η συνέχιση στο δρόμο μπορεί να επιδεινώσει τη ζημιά..

Η ερυθρότητα των ανοιχτών περιοχών του προσώπου κατά τη διάρκεια μιας βόλτας είναι μια φυσιολογική αντίδραση των δερματικών αγγείων στο περιβάλλον. Ένα ανησυχητικό σημάδι είναι μια ξαφνική εμφάνιση ωχρότητας του δέρματος: αυτό μπορεί να υποδηλώνει ένα αναπτυσσόμενο κρυοπαγήματα.

Αυτό που δεν μπορεί να γίνει κατά τη συνάντηση με ένα φίδι, είπε στο Υπουργείο Έκτακτης Ανάγκης

Δίνουμε ολοκληρωμένες συμβουλές στους κηπουρούς.

Σε ζεστό και ξηρό καιρό, δηλητηριώδη φίδια άρχισαν να σέρνονται από τα καταφύγια τους στα λιβάδια - για να ζεσταθούν. Στην περιοχή μας (συμπεριλαμβανομένων των περιβαλλόντων του Pervouralsk) υπάρχουν αθώα φίδια και επικίνδυνες οχιά, τα οποία είναι δύσκολο για τους άπειρους να διακριθούν μεταξύ τους. Οι πολίτες τους συναντούν συχνά στο δάσος και στις όχθες των υδάτινων σωμάτων.

Έτσι, το καλοκαίρι του 2018, ένας 36χρονος άνδρας υπέφερε από δάγκωμα οχιάς στο κέντρο αναψυχής του Green Cape κοντά στο Pervouralsk - ένα φίδι δάγκωσε τον αντίχειρά του. Το 2013, στην περιοχή του Πράσινου Ακρωτηρίου, τα φίδια επιτέθηκαν σε ανθρώπους δύο φορές - τότε η δραστηριότητα των ερπετών συσχετίστηκε με ξηρό και ζεστό καιρό.

Και τον Ιούλιο του 2014, στο παιδικό καταυλισμό Mechta κοντά στο Revda, η οχιά δαγκώνει ένα 12χρονο αγόρι από το Yekaterinburg (ο μαθητής αναρρώθηκε λόγω της έγκαιρης ιατρικής βοήθειας). Αναζητώντας το θήραμα, τα φίδια μπορούν να σέρνονται στον κήπο.

Το Υπουργείο Καταστάσεων Έκτακτης Ανάγκης δημοσίευσε οδηγίες σχετικά με τον τρόπο συμπεριφοράς όταν συναντάτε ένα φίδι, ώστε να μην σας δαγκώσει. Βρήκαμε επίσης για εσάς τις προτάσεις του Rospotrebnadzor.

Πώς να ξεχωρίσετε μια οχιά από ένα φίδι?

  • Τριγωνικό κεφάλι.
  • Δεν υπάρχουν κηλίδες στο κεφάλι, αλλά το σχήμα σχήματος X είναι ορατό.
  • Ο μαθητής είναι κάθετος.
  • Υπάρχει ένας "λαιμός" - μια αναχαίτιση ανάμεσα στο κεφάλι και το σώμα.
  • Το σώμα είναι κοντό σε σύγκριση με το φίδι και παχύτερο.
  • Η άκρη της ουράς είναι συνήθως έντονο κίτρινο.
  • Η οχιά έχει ζιγκ-ζαγκ στην πλάτη της. Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν μαύρα, χωρίς μοτίβο.

Η δηλητηριώδης οχιά (τόσο στο δάσος όσο και στον δικό της κήπο) βρίσκεται πιο συχνά στη ζέστη. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, της αρέσει να «κάνει ηλιοθεραπεία» σε κορμούς, κολοβώματα και πέτρες (κυνήγι τη νύχτα). Αγαπημένοι βιότοποι - σε γρασίδι, κάτω από ξεριζωμένα κούτσουρα, αποσυντεθειμένα δέντρα.

Ω. Φωτογραφία // web-zoopark.ru

  • Στο κεφάλι είναι φωτεινά κίτρινα, πορτοκαλί ή άσπρα σημεία. Ωστόσο, υπάρχουν και οι δύο εντελώς μαύρες οχιά και εντελώς μαύρα φίδια.
  • Το κεφάλι είναι ωοειδές, ελαφρώς ωοειδές, περνάει στο σώμα ομαλά.
  • Γύρος μαθητής.
  • Ομοιόμορφο χρώμα αμαξώματος, χωρίς σχέδιο.
  • Τους αρέσουν τα υγρά μέρη (στις όχθες των υδάτινων σωμάτων, στα λιβάδια των πλημμυρών, στις χαράδρες, στους φυτικούς κήπους και στους κήπους, στους βάλτους και στα υγρά δάση). Του αρέσει επίσης ο «πολιτισμός»: υπόστεγα, κελάρια, σωροί σκουπιδιών, ρωγμές στους τοίχους των σπιτιών, θυμωνιές χόρτου. Χειμώνας κάτω από τις ρίζες των δέντρων, στα λαγούμια τρωκτικών.
  • Κυνήγι το απόγευμα. Τρέφεται με βάτραχους, νεοσσούς, σαύρες, ψάρια.

Ήδη θεωρείται ακίνδυνο, αλλά δεν αξίζει να το πάρετε στα χέρια σας: πρώτον, δεν είναι πάντα εύκολο να το ξεχωρίσετε από μια οχιά και, δεύτερον, στην άμυνα, απελευθερώνει ένα προστατευτικό υγρό με έντονη δυσάρεστη οσμή.

Ποιος είναι ο κίνδυνος του δαγκώματος της οχιάς;?

Όταν δαγκώνει μια οχιά, εμφανίζεται έντονος και παρατεταμένος πόνος, ένα μεγάλο πρήξιμο στο σημείο του δαγκώματος, το οποίο εξαπλώνεται γρήγορα σε μια σημαντική επιφάνεια του σώματος, έντονη υποδόρια αιμορραγία, υπνηλία, λιποθυμία, μερικές φορές διέγερση και σπασμούς.

Το δηλητήριο μιας οχιάς είναι παρόμοιο με αυτό των κροταλιών, αν και παράγει πολύ λιγότερο. Το δάγκωμα της οχιάς είναι σπάνια θανατηφόρο, αλλά το θύμα πρέπει αμέσως να ζητήσει ιατρική βοήθεια. Το δηλητήριο των οχιών, που περιέχει ένα μείγμα πρωτεϊνών και ενζύμων, επηρεάζει το ανθρώπινο κυκλοφορικό και μερικώς νευρικό σύστημα. Ο θάνατος μπορεί να συμβεί σε μισή ώρα, αλλά μερικές φορές πολύ αργότερα (σε μια μέρα ή περισσότερο) με τα φαινόμενα της κατάρρευσης και της αναπνευστικής ανακοπής.

Πώς να συμπεριφερθείτε όταν βλέπετε ένα φίδι?

Η συμπεριφορά όλων των φιδιών κατά τη συνάντηση με ανθρώπους εξαρτάται, πρώτα απ 'όλα, από τον βαθμό θέρμανσης του φιδιού. Σε δροσερό, συννεφιασμένο ή βροχερό καιρό, όταν τα φίδια κρυώνονται, οι κινήσεις τους είναι αργές, αργές, αβέβαιες, το φίδι παίρνει την απειλή - στρίβει σε μια μπάλα, χτυπά δυνατά, μερικές φορές ανοίγει το στόμα του ευρύ και πλέει με το κεφάλι του προς ένα πλησιέστερο άτομο. Δεν υπάρχει σοβαρός κίνδυνος σε αυτήν την περίπτωση, επειδή το παγωμένο φίδι κινείται αργά.

Στη ζέστη, τα φίδια δεν χρειάζονται θέρμανση και δεν θα τα βρείτε σε μέρη που φωτίζονται από τον ήλιο. βρίσκονται στη σκιά. Συνήθως παρατηρούν ένα άτομο από μακριά και σέρνονται στο πλησιέστερο καταφύγιο. Εάν δεν την ακολουθήσει, το φίδι θα σέρνεται σύντομα έξω από το καταφύγιο και, αφού κοιτάξει γύρω, θα ξαπλώσει ξανά κοντά του.

Τα νεογέννητα οχιά, και οι απόγονοι μετά την άνοιξη "γάμοι" εμφανίζονται πιο κοντά στο φθινόπωρο, μπορεί να φαίνονται ακίνδυνοι, αλλά είναι ήδη δηλητηριώδεις και μπορούν να δαγκώσουν.

Πώς να ενεργήσετε?

  • Θυμηθείτε: το φίδι δαγκώνει μόνο για αυτοάμυνα, οπότε το κύριο πράγμα είναι ότι δεν μπορείτε να το ενοχλείτε.
  • Εάν το φίδι έχει λάβει απειλή, επιστρέψτε αργά. Αποφύγετε τις εκκεντρικές κινήσεις που τρομάζουν τα φίδια!
  • Είναι αδύνατο να υπερασπιστείς τον εαυτό σου, να βάλεις τα χέρια σου, να γυρίσεις την πλάτη σου στο φίδι.
  • Εάν έχετε ένα ραβδί, κρατήστε το μπροστά σας προς το φίδι.
  • Μην ξεφύγετε από το φίδι - μπορείτε να πατήσετε ένα άλλο που δεν το παρατηρήσατε. Μείνετε ήρεμοι σε αποφάσεις, ενέργειες, χειρονομίες!

Τι δεν μπορεί να γίνει με ένα φίδι?

1. Κόψτε τη θέση του δαγκώματος εγκάρσια ή κόψτε την πληγείσα περιοχή. Μπορεί να μολύνει μια πληγή ή να βλάψει τις φλέβες, τους τένοντες.

2. Καθαρίστε την πληγή με αντικείμενα που θερμαίνονται από φωτιά, κάρβουνα από πυρκαγιά, πυρίτιδα. Αυτό είναι άχρηστο: τα δηλητηριώδη δόντια των φιδιών φτάνουν σε εκατοστό μήκος και το δηλητήριο διεισδύει βαθιά στον μυϊκό ιστό. το καυστικό κάλιο, το οξύ ή η κηροζίνη δεν είναι επίσης κατάλληλα για επεξεργασία, και ακόμη περισσότερο, δεν αξίζει να ακολουθήσετε τις δημοφιλείς συνταγές, τη θεραπεία με ιστούς αράχνης και το ψέκασμα με τη γη. Όσον αφορά τη σωτηρία από το δηλητήριο, είναι εντελώς άχρηστο.

3. Εφαρμόστε ένα τουρνουά πάνω από τον ιστότοπο δαγκώματος! Η εφαρμογή τουρνουά στο προσβεβλημένο άκρο επιδεινώνει την κατάσταση του θύματος, προκαλεί γαστρεντερικά φαινόμενα και αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου, καθώς το αιμοστατικό αίμα προκαλεί στάση αίματος και ακόμη και νέκρωση ιστών, αλλά η εξάπλωση του δηλητηρίου δεν καθυστερεί.

Να θυμάστε ότι το αλκοόλ δεν είναι μόνο αντίδοτο, αλλά, αντίθετα, ενισχύει τη δράση του δηλητηρίου και καθιστά δύσκολη την απομάκρυνσή του από το σώμα.!

Τι να κάνετε με ένα φίδι?

Είναι απαραίτητο να τεθεί το θύμα και να διασφαλιστεί η απόλυτη ειρήνη του. Εάν είναι δυνατόν, μεταφέρετέ το σε βολικό, προστατευμένο μέρος. Είναι ανεπιθύμητο το θύμα να κινείται ανεξάρτητα.

Στα πρώτα δευτερόλεπτα μετά από ένα δάγκωμα, πιέζοντας με τα δάχτυλά σας, ανοίξτε την πληγή και αρχίστε να απορροφά έντονα το δηλητήριο με το στόμα σας. Αιματηρό υγρό σούβλα περιοδικά. Εάν υπάρχει λίγο σάλιο ή υπάρχουν πληγές στα χείλη, στο στόμα, θα πρέπει να βάλετε λίγο νερό στο στόμα σας (το νερό αραιώνει το δηλητήριο). Η αναρρόφηση πρέπει να γίνεται συνεχώς για 15 λεπτά. Έτσι μπορείτε να αφαιρέσετε από το σώμα του θύματος από το 20 έως το 50 τοις εκατό του δηλητηρίου. Για ένα άτομο που παρέχει τέτοια βοήθεια, αυτό δεν είναι επικίνδυνο, ακόμη και αν έχει πληγές ή εκδορές στο στόμα του. Εάν είναι απαραίτητο, το θύμα πρέπει να πιπιλίζει μόνο του το δηλητήριο.

Η πληγή πρέπει να απολυμανθεί και να αποστειρωθεί επίδεσμος, η οποία, καθώς αναπτύσσεται οίδημα, εξασθενεί περιοδικά έτσι ώστε να μην κόβεται σε μαλακούς ιστούς.

Για να επιβραδύνετε την εξάπλωση του δηλητηρίου στο σώμα, περιορίστε την κινητικότητα του προσβεβλημένου οργάνου. Κατά το δάγκωμα ενός χεριού, κλειδώστε το σε λυγισμένη θέση.

Δώστε στο θύμα περισσότερο τσάι, ζωμό ή νερό (είναι καλύτερα να αρνηθείτε τον καφέ ως αφροδισιακό). Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του δηλητηρίου από το σώμα..

Προσπαθήστε να παραδώσετε αμέσως το θύμα στην πλησιέστερη ιατρική εγκατάσταση μεταφέροντάς το με φορείο.

Εάν είναι απαραίτητο, κάντε παρατεταμένη τεχνητή αναπνοή και μασάζ καρδιάς. Πρέπει να δοθεί σοβαρή προσοχή στα ρούχα τους. Για πεζοπορία στο δάσος στο οποίο ζουν φίδια, θα πρέπει να έχετε έτοιμες μπότες με παχιά πέλματα και γάντια. Θυμηθείτε: ένα φίδι που δεν βλέπετε είναι επικίνδυνο. Ένα φίδι που εντοπίστηκε εγκαίρως δεν αποτελεί απειλή!

Πώς να απομακρύνετε τα φίδια από τον ιστότοπό σας?

Για να μην προσελκύσετε φίδια, χρειάζεστε:

  • Εξαλείψτε τους σωρούς από το πινέλο, αποσυναρμολογήστε τα ερείπια από παλιά κτίρια και αφαιρέστε τα συντρίμμια από το χώρο.
  • Ο ασβέστης των ποντικών είναι μια αγαπημένη απόλαυση φιδιών και φιδιών. Και το καλύτερο από όλα - τροφοδοτήστε τον σκαντζόχοιρο.
  • Καταστροφικές φωλιές φιδιών (τα φίδια δεν θα πολλαπλασιαστούν σε αυτό το μέρος.
  • Κρεμάστε κομμάτια κόντρα πλακέ σε στύλους, σχοινί έτσι ώστε να χτυπήσουν τον άνεμο (ένα χτύπημα φοβίζει τα φίδια).
  • Για να κόβετε χόρτα συχνά και σύντομα: δεν αρέσουν σε ανοιχτές περιοχές ενός φιδιού.

Πρόληψη του κρυοπαγήματος, προληπτικά μέτρα

Το Frostbite αναφέρεται σε βλάβη σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος υπό την επήρεια χαμηλών θερμοκρασιών, σε σοβαρές περιπτώσεις που οδηγούν σε νέκρωση (νέκρωση) ιστών. Τις περισσότερες φορές, κρυοπαγήματα εμφανίζεται τον κρύο χειμώνα σε θερμοκρασία αέρα κάτω από μείον 10 βαθμούς. Με μακρά παραμονή σε εξωτερικούς χώρους, ειδικά με υψηλή υγρασία και ισχυρούς ανέμους, μπορεί να επιτευχθεί κρυοπαγήματα το φθινόπωρο ή την άνοιξη σε θερμοκρασία κοντά στο μηδέν. Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν στον κρυοπαγήματα στο κρύο: σωματική υπερβολική κόπωση, μειωμένη ανοσία, πείνα, καρδιαγγειακές παθήσεις, σοβαροί τραυματισμοί απώλειας αίματος, χρόνιες αγγειακές παθήσεις κάτω άκρων, κάπνισμα, δηλητηρίαση, στενά ρούχα και παπούτσια και πολλά άλλα.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα της βλάβης των ιστών, ο κρυοπαγήτης χωρίζεται σε βαθμούς:

Ο πρώτος βαθμός κρυοπαγήματος χαρακτηρίζεται από λεύκανση του δέρματος της πληγείσας περιοχής του σώματος, μούδιασμα, μειωμένη ευαισθησία και θερμοκρασία. Η θέρμανση της πληγείσας περιοχής συνοδεύεται από κάψιμο, κνησμό, ερυθρότητα και πρήξιμο του δέρματος.

Ο δεύτερος βαθμός κρυοπαγήματος συνοδεύεται από σοβαρή λεύκανση του δέρματος ως αποτέλεσμα της μειωμένης κυκλοφορίας του αίματος. Όταν ζεσταθεί, το δέρμα γίνεται έντονο κόκκινο ή αποκτά μοβ απόχρωση, το πρήξιμο συνοδεύεται από την εμφάνιση φυσαλίδων γεμάτων με υγρό. Η διαδικασία συνοδεύεται από έντονο πόνο..

Ο τρίτος βαθμός κρυοπαγήματος. Το δέρμα έχει μπλε-μοβ, σχεδόν μαύρο χρώμα. Παρατηρούνται φουσκάλες με αιματηρό περιεχόμενο. Όταν θερμαίνεται, μια μειωμένη ευαισθησία του δέρματος παραμένει για κάποιο χρονικό διάστημα, τότε εμφανίζεται έντονος πόνος, συνοδευόμενος από την απόρριψη του νεκρού ιστού.

Ο τέταρτος βαθμός κρυοπαγήματος. Υπάρχει μια βαθιά, μη αναστρέψιμη νέκρωση όχι μόνο του δέρματος και των μυϊκών ιστών, αλλά και των οστών.

Πώς να αποφύγετε τον κρυοπαγήματα?

- Τα ρούχα και τα παπούτσια πρέπει να είναι αρκετά ελεύθερα, να μην εμποδίζουν τις κινήσεις και να παρεμποδίζουν την κανονική κυκλοφορία του αίματος.

- Φόρεμα με πολυεπίπεδη ρούχα από φυσικά υφάσματα. Τα στρώματα αέρα μεταξύ των στρωμάτων των ρούχων σας βοηθούν να διατηρείτε ζεστό. Εάν είναι δυνατόν, βάλτε επιπλέον παπούτσια από τσόχα ή γούνα..

- Προστατέψτε το πρόσωπο και τα χέρια σας! Πριν βγείτε, χρησιμοποιήστε μια λιπαρή κρέμα. Είναι λογικό για τις γυναίκες να εφαρμόζουν ένα επιπλέον στρώμα χαλαρής σκόνης στο πρόσωπό τους.

- Σταματήστε το κάπνισμα στο κρύο! Τα περιφερειακά αγγεία συστέλλονται υπό την επίδραση της νικοτίνης και, κατά συνέπεια, αυξάνεται η πιθανότητα ψυχρού τραυματισμού στα άκρα.

- Το αλκοόλ δεν ζεσταίνει! Δίνοντας μια βραχυπρόθεσμη ψευδαίσθηση της θερμότητας, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας έτσι τη συνολική μεταφορά θερμότητας του σώματος. Επιπλέον, με τοξίκωση αλκοόλ, η προσοχή είναι διασκορπισμένη και τα πρώτα σημάδια του κρυοπαγήματος παραμένουν απαρατήρητα.

- Όταν βγαίνετε, φροντίστε να προστατεύσετε το κεφάλι και το λαιμό σας από το κρύο! Απαιτείται αυστηρά καπέλο και κασκόλ. Το κεφάλι και ο λαιμός είναι περιοχές με υψηλή μεταφορά θερμότητας, τροφοδοτούνται ενεργά με αίμα και έχουν πολύ λεπτό στρώμα λίπους. Εκθέτοντας το κεφάλι και το λαιμό στις επιπτώσεις του κρυολογήματος, συμβάλλετε στη γενική υποθερμία του σώματος.

- Τα γάντια προστατεύουν από τον παγετό καλύτερα από τα γάντια. Επιλέξτε γάντια από αδιάβροχο και υδατοαπωθητικό ύφασμα με γούνα στο εσωτερικό. Γάντια κατασκευασμένα από φυσικά υλικά, για όλα τα πλεονεκτήματά του, δεν σώζουν από τον παγετό.

- Αφαιρέστε μεταλλικά κοσμήματα σε περιοχές του σώματος που έρχονται σε επαφή με κρύο αέρα (σκουλαρίκια, δαχτυλίδια, βραχιόλια).

- Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας στο κρύο, κάθε 20-30 λεπτά, πηγαίνετε στο θερμαινόμενο δωμάτιο για 5-10 λεπτά για θέρμανση και αυτοεξέταση (βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν πρώτα σημάδια κρυοπαγήματος σε κατεψυγμένα μέρη του σώματος).

- Μην ψύχετε ξανά την παγωμένη περιοχή, αυτό προκαλεί σοβαρότερη βλάβη στο δέρμα.!

-Προστατέψτε από τον άνεμο - η πιθανότητα κρυοπαγήματος όταν εκτίθεται στον άνεμο είναι πολύ μεγαλύτερη!

- Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τους ηλικιωμένους και τα παιδιά! Τα χαρακτηριστικά της θερμορύθμισης καθιστούν τα άτομα αυτών των ηλικιακών κατηγοριών εξαιρετικά ευαίσθητα στις επιπτώσεις των χαμηλών θερμοκρασιών!

Πρώτες βοήθειες για κρυοπαγήματα

- Εξαλείψτε την έκθεση στο κρύο.

- Βγάλτε κρύα ρούχα και παπούτσια, αλλάξτε σε ζεστά ρούχα.

- Σε περίπτωση κρυοπαγήματος πρώτου ή δεύτερου βαθμού, ζεσταίνετε σταδιακά την πληγείσα περιοχή σε ελαφρώς ζεστό νερό (όχι υψηλότερη από 36 ° C), ελλείψει φυσαλίδων, μπορείτε να κάνετε ένα μαλακό επιφανειακό μασάζ, αυτό διεγείρει την εργασία των αιμοφόρων αγγείων.

- Εφαρμόστε θερμομονωτικό σάλτσα στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά για 15-20 ώρες.

- Σε περίπτωση κρυοπαγήματος του τρίτου ή τέταρτου βαθμού, θα πρέπει να ζητήσετε επειγόντως ιατρική βοήθεια.

Τι δεν μπορεί να γίνει με κρυοπαγήματα?

- Τρίψτε τα προσβεβλημένα μέρη του σώματος με κρύο χιόνι. Η περιοχή του κρυοπαγήματος από ένα τέτοιο μέτρο σωτηρίας θα αυξηθεί μόνο.

- Ζεστό δέρμα παγετό ζεστό (βυθισμένο σε ζεστό νερό, ζεστό σε άμεση γειτνίαση με φωτιά ή μπαταρία). Με αυτήν τη μέθοδο θέρμανσης, μπορεί να προκληθεί εγκαύματα..

- Τρίψτε τις περιοχές που έχουν υποστεί ζημιά από κρύο με βότκα, αλκοόλ.

Η συμμόρφωση με αυτούς τους απλούς κανόνες θα σας επιτρέψει να επιβιώσετε από το κρύο χωρίς να βλάψετε την υγεία..

Για την προετοιμασία των χρησιμοποιημένων υλικών FBUZ "Κέντρο Υγιεινής Εκπαίδευσης"

Τι δεν μπορεί να γίνει έγκυος?

Η εγκυμοσύνη είναι μια σημαντική και κρίσιμη στιγμή για κάθε γυναίκα, οπότε πρέπει να ξέρετε τι δεν μπορείτε να κάνετε έγκυος. Πάρτε αυτό το ζήτημα όσο πιο σοβαρά γίνεται. Είναι απαραίτητο να συμπεριφερόμαστε σωστά και να τηρούμε συγκεκριμένους κανόνες, ώστε να μην βλάπτει το παιδί και τον εαυτό του. Μάθετε τι ακριβώς σημαίνει αυτές οι λέξεις..

Φωτογραφία: Pervushina E.V. Περιμένουμε ένα μωρό. Εγκυμοσύνη και τοκετός. - Μ.: Οικογενειακή Εγκυκλοπαίδεια Υγείας, 2013.

Τι δεν μπορείτε να φάτε έγκυος

Μετά τη σύλληψη, μια γυναίκα καθίσταται υπεύθυνη όχι μόνο για την υγεία της, αλλά και για το μελλοντικό μωρό. Οποιαδήποτε ανάρμοστη συμπεριφορά της μητέρας μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες..

Ωστόσο, πολλές γυναίκες δεν ξέρουν τι να πιστεύουν και τι ακριβώς πρέπει να αντιληφθούν στην ονομαστική τους αξία. Τι μπορεί και τι δεν μπορεί να γίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πού είναι οι κλινικά επιβεβαιωμένες πληροφορίες και πού είναι η μυθοπλασία; Ας μιλήσουμε για αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες..

Εγώ, όπως και οι συνάδελφοί μου, προτείνω στις γυναίκες να προετοιμαστούν για την εγκυμοσύνη πριν από τη σύλληψη. Συγκεκριμένα, σταματήστε το κάπνισμα, διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μειώστε τον αριθμό των αγχωτικών καταστάσεων, διατηρήστε μια σωστή διατροφή και συναισθηματικά προετοιμαστείτε για ένα υγιές παιδί στην οικογένεια.

Ωστόσο, στην πραγματικότητα δεν είναι πάντα δυνατό να τηρείτε τέτοιες συμβουλές. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να αλλάξετε τη ζωή σας αφού το τεστ εγκυμοσύνης δείξει θετικό αποτέλεσμα..

Φωτογραφία: Michman A. Τι είναι επιβλαβές για τις έγκυες γυναίκες. - Μ.: Αυτο-βελτίωση, 2013.

Σχεδόν κάθε γυναίκα που μεταφέρει ένα παιδί περνά από μια διαδικασία αλλαγής των προτιμήσεων γεύσης. Σας παρακαλώ να προσέξετε ότι ακόμη και σε μια τέτοια κατάσταση υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που απαγορεύονται να καταναλώνονται. Να τι δεν πρέπει να τρώνε οι έγκυες γυναίκες:

  • Ωμά αυγά που δεν έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία κρέατος, ψαριού και θαλασσινών. Μη αποστειρωμένο γάλα, μπλε τυρί ή νωπό γάλα.

Τα προϊόντα που παρουσιάζονται μπορεί να περιέχουν βακτήρια που προκαλούν μια ποικιλία ασθενειών. Τα πιο επικίνδυνα είναι η λιστερία, η σαλμονέλα και τα σκουλήκια. Μπαίνοντας στο σώμα μιας γυναίκας που μεταφέρει ένα μωρό, τα παράσιτα είναι τρόποι που επηρεάζουν δυσμενώς την ανάπτυξη του παιδιού, προκαλούν αποβολή ή θάνατο.

  • Τα μανιτάρια του δάσους, καθώς, όπως τα σφουγγάρια, απορροφούν αμέσως επιβλαβείς ουσίες από το περιβάλλον (ιδίως τοξίνες).

Εξαιτίας αυτού, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να δηλητηριαστεί και μια παρόμοια διαδικασία δεν θα περάσει χωρίς ίχνος στο παιδί. Εάν είστε τρελός λάτρης των μανιταριών, τότε σας συνιστώ να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ασημένια από το κατάστημα. Οι κατασκευαστές τα καλλιεργούν σε θερμοκήπια, επομένως είναι ασφαλείς και φιλικοί προς το περιβάλλον..

  • Κανέλα Το μπαχαρικό αβλαβές με την πρώτη ματιά μπορεί να προκαλέσει συστολές της μήτρας και να προκαλέσει πρόωρο τοκετό.
  • Δενδρολίβανο. Αυξάνει τον κίνδυνο αιμορραγίας..
  • Πολύ λιπαρά τρόφιμα, καθώς και συμπυκνωμένοι ζωμοί κρέατος και ψαριών.

Τέτοια πιάτα υπερφορτώνουν το συκώτι και προκαλούν αύξηση βάρους. Αυτές οι διαδικασίες επηρεάζουν επίσης αρνητικά την υγεία του εγκύου και του αγέννητου παιδιού..

  • Εξωτικά είδη ψαριών, λαχανικών και φρούτων, καθώς τέτοια προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.
  • Όσπρια, ραπανάκια και άλλα προϊόντα που προκαλούν σχηματισμό αερίων. Μια παρόμοια διαδικασία οδηγεί σε επέκταση του αυλού των εντέρων και προκαλεί υπερτονικότητα της μήτρας.

Αναρωτιέστε ακόμα ποια τρόφιμα δεν επιτρέπονται για έγκυες γυναίκες; Στη συνέχεια, θυμηθείτε ότι κατά τη μεταφορά ενός παιδιού, απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση αλκοόλ. Επιπλέον, προσωπικά συμβουλεύω τις γυναίκες να περιορίσουν την πρόσληψη τροφών όπως:

  • σόδα;
  • ποτά καφέ
  • αλατισμένα τρόφιμα, καθώς και καπνιστό κρέας.
  • συκώτι και βούτυρο γάδου
  • σοκολάτα;
  • μέλι;
  • τηγανητά φαγητά, fast food.

Τώρα ξέρετε τι απαγορεύεται στις έγκυες γυναίκες να τρώνε κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και μετά. Τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα, βότανα, πρωτεΐνες και άλλα τρόφιμα που περιέχουν πολλές βιταμίνες. Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την επιθυμία να φάτε κάτι ασυνήθιστο.

Τι δεν πρέπει να γίνεται για έγκυες γυναίκες για ιατρικούς λόγους

Ορισμένες γυναίκες κατηγορηματικά δεν θέλουν να εγκαταλείψουν τη δουλειά τους μέχρι τη γέννηση. Ωστόσο, μια τέτοια απόφαση μπορεί να επηρεάσει την πορεία της εγκυμοσύνης. Ας δούμε τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να είστε έγκυος.

Φωτογραφία: Ivanova L.V. Εγκυμοσύνη. ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ. Το πρώτο έτος της ζωής. Ερωτήσεις και απαντήσεις. - Μ.: Σχολείο μαμά, 2007.

Έτσι, οι κύριες απαγορεύσεις για τις γυναίκες που φέρουν παιδί περιλαμβάνουν την εργασία:

  • σε θέσεις που απαιτούν τακτική επαφή με επικίνδυνα συστατικά, όπως αρσενικό, μονοξείδιο του άνθρακα, βαφές κ.λπ.
  • σε οργανισμούς όπου οι γυναίκες πρέπει να σηκώνουν βάρη και να κάνουν κλίσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ·
  • με ακτινοβολία.

Πρόσθετες προσωρινές απαγορεύσεις, οι οποίες καθορίζουν ότι είναι αδύνατο για τις έγκυες γυναίκες, περιλαμβάνουν την εργασία ως αεροσυνοδός και δύτης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε τέτοια επαγγέλματα υπάρχει αυξημένος κίνδυνος αποβολής. Για να αποφευχθεί η μόλυνση με τοξοπλάσμωση, απαγορεύεται στις γυναίκες να εργάζονται με ζώα, ιδιαίτερα άγρια.

Στην πράξη, συνάντησα περιπτώσεις όπου τα κορίτσια συνέχισαν να εκτελούν εργασίες σε σκάλες ή σκαλωσιές. Από προσωπική εμπειρία θα πω ότι κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας εργασίας υπάρχει μια αλλαγή στο κέντρο βάρους, λόγω της οποίας αυξάνεται η πιθανότητα πτώσης από ένα ύψος. Όντας σε θέση, μια γυναίκα μπορεί να αρνηθεί επαγγελματικά ταξίδια, υπερωρίες, ένα πρόγραμμα βάρδιας που περιλαμβάνει εργασία τη νύχτα.

Οι συνάδελφοί μου και οι επιστημονικοί εμπειρογνώμονες λένε ότι πριν από τον τοκετό, δεν πρέπει να πηγαίνετε σε σάουνες ή μπάνιο. Η υπερβολική υπερθέρμανση του σώματος ασκεί αρνητικό φορτίο στην καρδιά, το οποίο μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τη μητέρα, αλλά και το μωρό.

Συνιστώ να διαβάσετε επιστημονικό άρθρο του Minullina A.F. και Taisheva S.F. «Μια μελέτη της σχέσης μεταξύ του τύπου της εγκυμοσύνης στην μέλλουσα μητέρα και των χαρακτηριστικών των ενδο-οικογενειακών σχέσεων».

Σε ποιες πόζες δεν πρέπει να είμαι έγκυος; Θα αντιμετωπίσουμε αυτό το ζήτημα με περισσότερες λεπτομέρειες:

  1. Οι γυναίκες σε θέση δεν πρέπει να ξαπλώνουν στην πλάτη τους εάν η περίοδος είναι μεγαλύτερη από οκτώ εβδομάδες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτή τη στιγμή η μήτρα μεγαλώνει και πιέζει σε μεγάλα αγγεία κοντά στη σπονδυλική στήλη. Εάν η μητέρα βρίσκεται στην πλάτη της για μεγάλο χρονικό διάστημα, το μωρό μπορεί να αισθανθεί την πείνα με οξυγόνο.
  2. Ξαπλώστε στο στομάχι σας δεν αξίζει τον κόπο από το δεύτερο τρίμηνο. Η πιο αποδεκτή θέση για ξεκούραση και ύπνο - ξαπλωμένη στη δεξιά πλευρά.
  3. Απαγορεύεται να σηκώνεστε απότομα ώστε να μην προκαλεί επιπλοκές. Μια ξαπλωμένη γυναίκα σε θέση πρέπει αργά να γυρίσει στην πλευρά της, να τραβήξει τα πόδια της κάτω από αυτήν, να βάλει τους ώμους της μπροστά, να κλίνει στον αγκώνα της, να μετακινήσει τα κάτω άκρα της στην άκρη του κρεβατιού και μόνο μετά να καθίσει.
  4. Δεν χρειάζεται να περιστρέψετε τον οσφυϊκό και να λυγίσετε προς τα εμπρός.
  5. Πώς να μην μείνετε έγκυος; Απαγορεύεται να καθίσετε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή ως αποτέλεσμα, συμβαίνει κυκλοφοριακή βλάβη. Το έμβρυο ξεκινά υποξία και η έγκυος μπορεί να έχει προβλήματα με τις φλέβες.
  6. Μην βάζετε το πόδι σας στο πόδι σας, επειδή μια τέτοια στάση προκαλεί συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων και μπορεί επίσης να εμφανιστούν επώδυνες αισθήσεις στην πλάτη.
  7. Απαγορεύεται η κλίση για μεγάλο χρονικό διάστημα και η στάση σε ένα μέρος για την πρόληψη της ανάπτυξης κιρσών.
  8. Περιορίστε τις δραστηριότητες τρεξίματος, ποδηλασίας, αλόγου ή μοτοσικλέτας σας για να αποτρέψετε την πρόωρη γέννηση.

Προσωπικά δίνω πρακτικές συμβουλές σε όλους σχετικά με το πώς να μείνετε έγκυος. Εάν έχετε καθιστική εργασία, κάντε ένα διάλειμμα κάθε 15-20 λεπτά και περπατήστε λίγο. Επιβεβαιώνεται ότι τέτοιες ενέργειες θα βοηθήσουν στην πρόληψη της ανάπτυξης αιμορροΐδων και στη βελτίωση της μεταφοράς αίματος. Επιτρέπεται να κλίνει στο πίσω μέρος της καρέκλας για μέγιστη άνεση..

Σημάδια για έγκυες γυναίκες: να πιστεύουν ή όχι

Θα υπάρχουν πολλοί άνθρωποι σε αυτό το θέμα. Μερικά από αυτά μπορεί να φαίνονται ηλίθια, άλλα - αρκετά επαρκή. Θα προσπαθήσω να εξηγήσω τα σημάδια σε έγκυες γυναίκες από αντικειμενική άποψη:

  • Τι δεν πρέπει να είστε έγκυος: κόψτε τα μαλλιά.

Πολλές απαγορεύσεις αφορούν την εμφάνιση της μελλοντικής μητέρας. Για παράδειγμα, είδα όταν ο ασθενής μου είπε ότι δεν έκοψε τα μαλλιά της, ώστε τα μαλλιά του μωρού της να μεγαλώνουν καλά.

Δεν υπάρχουν αξιόπιστα στοιχεία που να υποστηρίζουν μια τέτοια δήλωση. Οι γυναίκες επιτρέπεται να φροντίζουν τον εαυτό τους και, εάν είναι απαραίτητο, πηγαίνουν στον κομμωτή. Αναλύοντας τα διαθέσιμα δεδομένα, μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι μια τέτοια διαδικασία δεν θα επηρεάσει το αγέννητο παιδί. Οι γιατροί σας επιτρέπουν ακόμη και να βάψετε τα μαλλιά σας, αλλά βεβαιωθείτε ότι ο πλοίαρχος επιλέγει το σωστό χρώμα για εσάς.

Φωτογραφία: Chesnova I.E. Θα είμαι η καλύτερη μαμά. - Μ.: Βιβλίο για μπαμπάδες και μητέρες, 2017.

  • Σημάδια για έγκυες γυναίκες: δεν μπορείτε να αγοράσετε είδη μωρού.

Μερικές γυναίκες αρνούνται να αγοράσουν παιδικά είδη μέχρι να γεννήσουν, καθώς το θεωρούν κακό ποτό. Στη συνέχεια, οι συγγενείς και ο νεογέννητος πατέρας εκπλήσσονται για να πάνε για να πάρουν τα απαραίτητα είδη. Σας συμβουλεύω να προετοιμαστείτε για την εμφάνιση του μωρού εκ των προτέρων και μετά να αποφύγετε περιττό πρόβλημα.

  • Τι δεν μπορούν να κάνουν οι έγκυες γυναίκες: καθίστε στο κατώφλι.

Δημοφιλή σημάδια λένε ότι οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να κάθονται στο κατώφλι. Κάποτε υπήρχε η πεποίθηση μεταξύ των ανθρώπων ότι ένα όριο είναι μια γραμμή μεταξύ ενός πραγματικού κόσμου και ενός κόσμου κακών πνευμάτων και άλλων κακών πνευμάτων. Πιστεύεται ότι όταν ένα άτομο βρισκόταν στο κατώφλι, αποδυναμώθηκε περισσότερο για τα βρώμικα κόλπα των σκοτεινών δυνάμεων. Ελπίζω σήμερα να καταλάβετε πόσο αβάσιμο είναι αυτή η δήλωση..

  • Σημάδια για έγκυες γυναίκες: τρώτε κρυφά από άλλους.

Οι άνθρωποι απαγορεύουν στις γυναίκες να τρώνε κρυφά από άλλους, έτσι ώστε το μωρό να μην γεννιέται ανόητο. Η πηγή αυτής της ιστορίας είναι άγνωστη, καθώς ακόμα δεν καταλαβαίνω την πορεία της σκέψης του δημιουργού των οιωνών. Αλλά θα σας πω την αλήθεια: το να τρώτε γρήγορα και να μην μασάτε πλήρως το φαγητό είναι επιβλαβές τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες.

  • Τι δεν μπορούν να κάνουν οι έγκυες γυναίκες: κοιτάξτε την ασχήμια.

Ένα άλλο λαϊκό παραμύθι: σε καμία περίπτωση μια έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να εξετάζει την ασχήμια. Από αυτό το μωρό μπορεί να γεννηθεί άσχημο.

Οι γενετιστές έχουν δείξει ότι δεν υπάρχει άμεση σύνδεση. Αλλά στη μήτρα, το παιδί αντιλαμβάνεται πληροφορίες για τον κόσμο από την ίδια τη γυναίκα - αντιδρά στις μουσικές συνθέσεις που ακούει η μητέρα της, στους πίνακες που βλέπει κ.λπ. Σχηματίζεται μια συναισθηματική σύνδεση μεταξύ της μητέρας και του αγέννητου μωρού, οπότε τυχόν αρνητικά συναισθήματα της μητέρας επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση μωρό.

Αποδεικνύεται ότι μερικά από τα λαϊκά σημάδια σχετικά με τις έγκυες γυναίκες έχουν ορθολογικές πεποιθήσεις, και μερικά από αυτά είναι απόδειξη του αναλφαβητισμού των προγόνων μας. Πιστέψτε το ή όχι αυτές τις ιστορίες - εξαρτάται από εσάς!

Το κύριο πράγμα είναι ότι η εγκυμοσύνη φέρνει χαρά στην προσδοκία μιας συνάντησης με το μωρό! Φροντίστε την υγεία σας και φροντίστε το μωρό!

Προσοχή! Το υλικό προορίζεται μόνο για καθοδήγηση. Δεν πρέπει να καταφεύγετε στις μεθόδους θεραπείας που περιγράφονται σε αυτήν χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε γιατρό.

Πηγές:

  1. Ayzhy E.V., Chalbak A.V. Τελετές και έθιμα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη μιας γυναίκας μεταξύ των λαών του Sayan-Altai (για παράδειγμα των Τουβάν και των Χακάσες) // Ανατολικές μελέτες. - 2015. - Σ. 84–92.
  2. Minullina A.F., Taisheva S.F. Διερεύνηση της σχέσης μεταξύ του τύπου της εγκυμοσύνης στην μέλλουσα μητέρα και των χαρακτηριστικών των ενδο-οικογενειακών σχέσεων // Προβλήματα της σύγχρονης παιδαγωγικής εκπαίδευσης. - 2019. - Σ. 302–306.
  3. Salimova I.V., Horse I.Ya., Gmoshinskaya M.V., Demkina E.Yu. Κλινική και φυσιολογική αξιολόγηση της χρήσης ενός εξειδικευμένου τροφίμου για έγκυες γυναίκες // Ερωτήσεις της σύγχρονης παιδιατρικής. - 2012.

Συγγραφέας: Anna Ivanovna Tikhomirova, Υποψήφια Ιατρικών Επιστημών

Κριτής: Υποψήφιος Ιατρικών Επιστημών, Καθηγητής Ιβάν Γκεόργκιεβιτς Μακάσκοφ

Καραντίνα Coronavirus: ποιος πρέπει να συμμορφώνεται και με ποιους περιορισμούς

Από τις 18 Μαρτίου, η καραντίνα πρέπει να τηρείται από όλους όσοι επιστρέφουν στη Ρωσία από οποιαδήποτε χώρα. Και επίσης ο καθένας που ζει με αυτούς τους ανθρώπους, ακόμη και χωρίς σημάδια ασθένειας.

Προς το παρόν, μπορείτε να πραγματοποιήσετε αναρρωτική άδεια μέσω του Διαδικτύου και να λάβετε προκαταβολή. Αλλά αυτά τα προνόμια δεν ισχύουν για όλους, αλλά για παραβίαση του καθεστώτος μπορούν να θεωρηθούν ποινικά υπεύθυνα..

Τι είδους καραντίνα μιλάμε;

Σε ολόκληρο τον κόσμο, η πανδημία του κοροναϊού. Από τις 23 Μαρτίου, έχουν επιβεβαιωθεί 338 698 περιπτώσεις. Στη Ρωσία, αυτή η λοίμωξη περιλαμβάνεται στον κατάλογο των επικίνδυνων ασθενειών μαζί με τον ιό HIV, τη φυματίωση, την πεντικέλωση, την ηπατίτιδα C και την πανούκλα. Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία, στη χώρα μας 438 άτομα έχουν τέτοια διάγνωση, ο αριθμός τους αυξάνεται καθημερινά. Για να αποτρέψετε την εξάπλωση της λοίμωξης τόσο ενεργά, είναι σημαντικό να τηρείτε το καθεστώς απομόνωσης - δηλαδή την καραντίνα.

Η απομόνωση είναι όταν ένα άτομο που είναι δυνητικά επικίνδυνο από την άποψη της μόλυνσης βρίσκεται στο σπίτι ή σε ένα παρατηρητήριο, δηλαδή, σε ένα ειδικά εξοπλισμένο μέρος, βρίσκεται σε κάθε περιοχή βάσει νοσοκομείων ή άλλων ιδρυμάτων.

Κατά τη διάρκεια της καραντίνας, δεν μπορείτε να πάτε έξω, να επισκεφθείτε έναν γιατρό, ένα κατάστημα, έναν τόπο εργασίας και να σπουδάσετε, να γνωρίσετε φίλους, να ταξιδέψετε με τις δημόσιες συγκοινωνίες.

Η αυστηρή καραντίνα έχει εισαχθεί σε πολλές χώρες του κόσμου: στην Ολλανδία, όλα τα σχολεία, οι κινηματογράφοι και τα εστιατόρια είναι κλειστά, στη Γερμανία δεν μπορείτε καν να συγκεντρωθείτε, στην Ιταλία όλοι είναι στο σπίτι και μπορούν να βγουν μόνο με πιστοποιητικό και στις ΗΠΑ, εισάγεται ένας τρόπος έκτακτης ανάγκης.

Στη Ρωσία, δεν υπάρχει καθολική καραντίνα για όλες τις περιοχές, αλλά έχει εισαχθεί παντού ένα καθεστώς υψηλής ετοιμότητας: οι μαθητές στάλθηκαν για μεγάλες διακοπές, τα πανεπιστήμια άλλαξαν εργασία σε απομακρυσμένη εργασία και οι ηλικιωμένοι στη Μόσχα απαγορεύτηκαν να εγκαταλείψουν τα σπίτια τους.

Το καθεστώς απομόνωσης πρέπει να ακολουθείται από συγκεκριμένες κατηγορίες πολιτών σε ολόκληρη τη χώρα. Τώρα αυτό δεν είναι αίτημα ή σύσταση, αλλά καθήκον.

Ποιος πρέπει να συμμορφώνεται με την καραντίνα;

Εάν επιστραφούν από άλλη χώρα. Στη Ρωσία, όλοι οι επαναπατριζόμενοι από το εξωτερικό υποχρεούνται να παρακολουθούν καραντίνα. Προηγουμένως, η απομόνωση συνιστάται μόνο για τουρίστες από συγκεκριμένες χώρες. Τώρα είναι καθήκον όλων όσων έχουν πάει σε άλλη χώρα..

Τουρίστες που επέστρεψαν από την Ιταλία ή την Τουρκία, τη μητέρα που γέννησε το Μαϊάμι, τον επιχειρηματία που ταξίδεψε στην Κίνα για εμπορεύματα, τον εργαζόμενο που έμεινε με τους γονείς του ανάμεσα στο Zhitomir κατά τη διάρκεια διαλειμμάτων, όλοι τους πρέπει να απομονωθούν μετά την επιστροφή στη Ρωσία.

Εάν ζείτε με τους επαναπατριζόμενους. Όλοι όσοι ζουν με εκείνους που έχουν επιστρέψει από άλλες χώρες αποστέλλονται επίσης σε καραντίνα. Για παράδειγμα, η σύζυγος και τα παιδιά ενός τουρίστα από την Ιταλία, επίσης, δεν θα μπορούν να πάνε στη δουλειά και στο σχολείο, ακόμα κι αν δεν πήγαν στο εξωτερικό. Σε αυτήν την περίπτωση, η καραντίνα μπορεί να αποφευχθεί εάν δεν τέμνετε με τον τουρίστα: για παράδειγμα, θα αφήσει αμέσως το αεροδρόμιο στο εξοχικό σπίτι ή στο παρατηρητήριο.

Σε επαφή με τους ασθενείς. Εάν αποδειχθεί ότι κάποιος αρρώστησε με κοροναϊό - ακόμη και χωρίς επίσκεψη στο εξωτερικό - το περιβάλλον του είναι καραντίνα. Για παράδειγμα, ο επικεφαλής ειδικός για τις μολυσματικές ασθένειες της Περιφέρειας Σταυρόπολης έκρυψε ένα ταξίδι στην Ισπανία, έφερε τον κοραναϊό από εκεί - και τώρα εκατοντάδες άτομα βρίσκονται σε καραντίνα, συμπεριλαμβανομένων φοιτητών και υπαλλήλων του ιατρικού πανεπιστημίου και του περιφερειακού Υπουργείου Υγείας. Εάν ο αξιωματούχος είπε για το ταξίδι και συμμορφώθηκε με τις απαιτήσεις του νόμου, μόνο η οικογένειά της θα ήταν σε καραντίνα και πολλοί λόγω αμέλειας κάποιου άλλου δεν θα χρειαζόταν τη βοήθεια ψυχολόγων.

Εάν ζείτε στη Μόσχα. Για τους Μοσχοβίτες άνω των 65 ετών ή που πάσχουν από χρόνιες ασθένειες, εισήγαγαν ένα γενικό καθεστώς απομόνωσης - ανεξάρτητα από ξένα ταξίδια και επαφές. Από τις 26 Μαρτίου έως τις 14 Απριλίου, πρέπει να κάθονται στο σπίτι, ακόμα κι αν δεν έχουν ταξιδέψει για χρόνια εκτός της χώρας.

Τα απολύτως υγιή άτομα που δεν έχουν ακόμη ρινική καταρροή θα πρέπει να παραμένουν σε καραντίνα. Αυτό ισχύει τόσο για τους Ρώσους πολίτες όσο και για τους αλλοδαπούς - αν και από τις 18 Μαρτίου απαγορεύονταν γενικά να εισέλθουν στη Ρωσία.

Πόσο διαρκεί η καραντίνα;

Η καραντίνα του Coronavirus διαρκεί 14 ημερολογιακές ημέρες. Αυτή είναι η περίοδος επώασης της λοίμωξης. Πιστεύεται ότι εάν ένα άτομο μολυνθεί, τότε τα συμπτώματα θα εμφανιστούν εντός δύο εβδομάδων. Εάν δεν υπάρχουν, τότε δεν υπάρχει κίνδυνος για τους άλλους..

Πού να μείνετε σε απομόνωση

Πρέπει να είστε στο σπίτι κατά τη διάρκεια της καραντίνας. Εάν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα - για παράδειγμα, δεν υπάρχει καθόλου σπίτι ή μια ηλικιωμένη γιαγιά ζει εκεί και υπάρχει κίνδυνος να την μολύνει - τότε αποστέλλονται σε καραντίνα στο παρατηρητήριο. Συνολικά, 136 παρατηρητές για 9433 θέσεις αναπτύσσονται επί του παρόντος στη Ρωσία. Ένας παρατηρητής μπορεί να είναι μέρος νοσοκομείου ή ακόμη και σανατορίου - πρέπει να προσδιορίσετε στην περιοχή σας. Μπορείτε να καλέσετε την τηλεφωνική γραμμή για coronavirus ή το τοπικό Υπουργείο Υγείας.

Ενώ η καραντίνα διαρκεί, δεν μπορείτε καν να βγάλετε τα σκουπίδια, να αγοράσετε φάρμακα ή να περπατήσετε τον σκύλο. Ο Κάδος απορριμμάτων συνιστάται να συσκευάζει σε διπλές σακούλες και να βάζει έξω την πόρτα με την ελπίδα των γειτόνων. Φαγητό - παραγγελία σε υπηρεσίες παράδοσης. Μάθετε από απόσταση. Μπορείτε ακόμα να ζητήσετε βοήθεια από φίλους ή εθελοντές. Σε μια ακραία περίπτωση, μπορείτε να βγείτε στο δρόμο σε έναν πολύ απασχολημένο χρόνο και με μια ιατρική μάσκα.

all.online - χρήσιμες υπηρεσίες καραντίνας

Πώς να αρρωστήσετε άδεια για την περίοδο απομόνωσης

Με την καραντίνα λόγω του κορανοϊού, η άδεια ασθενείας εκτελείται εξ αποστάσεως - δεν χρειάζεται καν να καλέσετε γιατρό. Η ειδική διαδικασία θα ισχύει έως την 1η Ιουλίου 2020.

Αυτή η άδεια ασθενείας θα καταβληθεί σε δύο μέρη: το ταμείο κοινωνικής ασφάλισης θα μεταφέρει τα χρήματα για τις πρώτες 7 ημέρες πριν από το τέλος της καραντίνας και το δεύτερο μέρος - αμέσως μετά την ολοκλήρωσή του.

Όμως το επίδομα διατηρείται μόνο στον ασφαλισμένο. Οι μεμονωμένοι επιχειρηματίες, αυτοαπασχολούμενοι και άνεργοι δεν θα το λάβουν.

Εάν εμφανιστούν σημάδια ασθένειας κατά την καραντίνα

Με οποιαδήποτε ένδειξη SARS, ακόμη και αν η θερμοκρασία έχει αυξηθεί σε 37, πρέπει να καλέσετε έναν γιατρό. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πάτε μόνοι σας στην κλινική. Ο γιατρός θα καταλάβει εάν θα κάνει τεστ κοροναϊού και θα σας πει τι να κάνετε στη συνέχεια. Οι αναλύσεις δεν λαμβάνονται από όλους, αλλά δεν είναι ακόμη δυνατό να τις περάσουν οικειοθελώς.

Ακόμα και στην περιοχή με περιπτώσεις λοίμωξης, ένας τοπικός παιδίατρος μπορεί να έρθει σε ένα παιδί με θερμοκρασία 39 και ισχυρό βήχα, να του γράψει μια σταγόνα μύτης και σιρόπι βήχα και να μην ελέγξει τίποτα άλλο. Αλλά είναι ακόμα καλύτερο να κάνουμε αυτό που λέει ο γιατρός: σε αντίθεση με τις φήμες, το σκόρδο, ένα ζεστό μπάνιο και το τρίψιμο με αλκοόλ από τον κοραναϊό δεν θα βοηθήσει.

Σε οποιαδήποτε ακατανόητη κατάσταση, καλέστε τη γραμμή άμεσης εξυπηρέτησης του single coronavirus: 8 800 200-01-12.

Εάν σπάσετε τη λειτουργία απομόνωσης

Η συμμόρφωση με την καραντίνα παρακολουθείται διαφορετικά. Ένα σύστημα αναγνώρισης προσώπου λειτουργεί στη Μόσχα, στις περιοχές απομονωμένων ιατρικών εργαζομένων, ένας τοπικός αστυνομικός μπορεί να έρθει με επιταγή.

Κάθε μέρα πρέπει να τηλεφωνείτε στην κλινική και να μιλάτε για την κατάσταση της υγείας σας. Μερικές φορές οι γιατροί έρχονται στο σπίτι. Είναι ακόμα αδύνατο να παρακολουθείτε όλους τους ίδιους και κάθε παραβάτης του καθεστώτος μπορεί να είναι επικίνδυνος - ειδικά για τους ηλικιωμένους.

Στη Ρωσία, έχουν καθοριστεί συμβολικά πρόστιμα για παραβίαση της καραντίνας. Όμως, πιθανότατα, η ευθύνη θα ενισχυθεί στο εγγύς μέλλον. Στην Ισπανία, το ελάχιστο πρόστιμο για αυτό είναι 600 € (51 765 Р), στην Ιταλία - 200 € (17 253 Р), στην Κίνα μπορούν να εκτελέσουν.

Είναι Σημαντικό Να Γνωρίζετε Δυστονία

  • Ανεύρυσμα
    Οι κύριες μέθοδοι θεραπείας των αιμορροΐδων
    Υπάρχουν θέματα στην ιατρική για τα οποία δεν θέλω πραγματικά να μιλήσω ακόμη και με έναν γιατρό - είναι ενοχλητικό, ενοχλητικό, ενοχλητικό. Όμως αυτοί οι ψυχολογικοί σφιγκτήρες είναι, χωρίς υπερβολή, ακατάλληλοι όσον αφορά την υγεία.
  • Ανεύρυσμα
    Panangin Forte
    Το Panangin Forte είναι ένα ουγγρικό φάρμακο που παράγεται από την εκστρατεία Gedeon Richter. Ένα φάρμακο χρησιμοποιείται για τη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών του μυοκαρδιακού ιστού, τη θεραπεία ασθενειών όπως η αρρυθμία, η αθηροσκλήρωση, η αρτηριακή υπέρταση, ως συμπληρωματική θεραπεία για στεφανιαία νόσο, συνοδευόμενη από προσβολές στηθάγχης και άλλα συμπτώματα.