Καρδιακός ρυθμός - φυσιολογικός και μέγιστος σε ηρεμία ή κατά τη διάρκεια της άσκησης

Ποιος είναι ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός; Πώς να υπολογίσετε και ποιο είναι το μέγιστο όριο σε κατάσταση ηρεμίας; Πώς διαφέρει ο παλμός κατά τη διάρκεια της προπόνησης; Πώς και πότε να ελέγχετε τη δική σας συχνότητα καρδιακού παλμού, ποιες αλλαγές θεωρούνται φυσιολογικές και ποιες είναι παθολογικές.

Τι είναι ο καρδιακός ρυθμός

Ο καρδιακός ρυθμός είναι ένας ζωτικός δείκτης και αντιπροσωπεύει τον αριθμό των καρδιακών παλμών ανά μονάδα χρόνου, συνήθως ανά λεπτό.

Ο καρδιακός ρυθμός καθορίζεται από μια ομάδα κυττάρων που βρίσκονται στην ίδια την καρδιά στο επίπεδο του κόλπου των κόλπων, και τα οποία έχουν την ικανότητα να αποπολώνουν και αυθόρμητες συστολές. Τέτοια κύτταρα ελέγχουν τις συστολές και τη συχνότητα της καρδιάς..

Ωστόσο, η εργασία της καρδιάς ελέγχεται όχι μόνο από αυτά τα κύτταρα, αλλά εξαρτάται επίσης από ορισμένες ορμόνες (που επιταχύνουν ή επιβραδύνουν την εργασία της) και από το αυτόνομο νευρικό σύστημα.

Κανονικός καρδιακός ρυθμός - υπό φορτίο και σε ηρεμία

Ο καρδιακός ρυθμός σε ηρεμία ή φυσιολογικός, όταν το σώμα δεν υφίσταται άγχος ή σωματική άσκηση, θα πρέπει να βρίσκεται εντός:

  • τουλάχιστον - 60 παλμοί ανά λεπτό
  • μέγιστο - 80/90 παλμούς ανά λεπτό
  • η μέση τιμή κατά την περίοδο ανάπαυσης είναι 70-75 παλμούς ανά λεπτό

Στην πραγματικότητα, ο καρδιακός ρυθμός εξαρτάται από πολλές παραμέτρους, οι σημαντικότερες από τις οποίες είναι η ηλικία.

Ανάλογα με την ηλικία που έχουμε:

  • Εμβρυο: στην κοιλότητα της μήτρας, ένα έμβρυο, δηλαδή το παιδί βρίσκεται σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης, έχει καρδιακό ρυθμό 70-80 παλμούς ανά λεπτό. Η συχνότητα αυξάνεται καθώς το έμβρυο αναπτύσσεται στη μήτρα και φτάνει τις τιμές μεταξύ 140 και 160 παλμών ανά λεπτό.
  • Νεογέννητα: στα νεογέννητα, ο καρδιακός ρυθμός κυμαίνεται από 80 έως 180 παλμούς ανά λεπτό.
  • Παιδιά: στα παιδιά, η συχνότητα είναι 70-110 παλμοί ανά λεπτό.
  • Εφηβοι: στους εφήβους, ο καρδιακός ρυθμός κυμαίνεται από 70 έως 120 παλμούς ανά λεπτό.
  • Ενήλικες: για έναν ενήλικα, η κανονική τιμή, κατά μέσο όρο, είναι 70 παλμοί ανά λεπτό για τους άνδρες και 75 παλμοί ανά λεπτό για τις γυναίκες.
  • Ηλικιωμένοι: Σε ηλικιωμένους, ο καρδιακός ρυθμός κυμαίνεται από 70 έως 90 παλμούς ανά λεπτό, ή ελαφρώς υψηλότερος, αλλά με την ηλικία, συχνά εμφανίζονται διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.

Πώς να μετρήσετε τον καρδιακό ρυθμό

Η μέτρηση του καρδιακού ρυθμού μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας απλά εργαλεία, όπως τα δάχτυλα του χεριού σας ή πολύπλοκα, όπως ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα. Υπάρχουν επίσης ειδικά εργαλεία για τη μέτρηση του καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια αθλητικών προπονήσεων..

Ας δούμε ποιες είναι οι κύριες μέθοδοι αξιολόγησης:

  • Χειροκίνητα: Η χειροκίνητη μέτρηση του καρδιακού ρυθμού μπορεί να πραγματοποιηθεί στον καρπό (ακτινική αρτηρία) ή στο λαιμό (καρωτιδική αρτηρία). Για να κάνετε μια μέτρηση, τοποθετήστε δύο δάχτυλα πάνω από την αρτηρία και πιέστε ελαφρά πάνω της για να αισθανθείτε τον καρδιακό παλμό. Τότε αρκεί να μετρήσετε τον αριθμό των κτυπημάτων ανά μονάδα χρόνου.
  • Στηθοσκόπιο: Ένας άλλος τρόπος μέτρησης του καρδιακού ρυθμού περιλαμβάνει τη χρήση στηθοσκοπίου. Σε αυτήν την περίπτωση, ο καρδιακός παλμός ακούγεται με ένα στηθοσκόπιο..
  • Παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού: Αυτό το όργανο μετρά τον καρδιακό σας ρυθμό μέσω κεφαλής ηλεκτροδίου. Χρησιμοποιείται κυρίως στον αθλητισμό για τη μέτρηση του καρδιακού ρυθμού υπό άσκηση.
  • ΗΚΓ: σας επιτρέπει να καταγράψετε την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς και να υπολογίσετε εύκολα τον αριθμό των καρδιακών συσπάσεων ανά λεπτό.
  • Καρδιοτογραφία: ένα ειδικό εργαλείο για την αξιολόγηση του καρδιακού ρυθμού του εμβρύου που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αιτίες αλλαγών στον καρδιακό ρυθμό

Ο καρδιακός ρυθμός ενός ατόμου υφίσταται πολλές αλλαγές κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι οποίες καθορίζονται από φυσιολογικές διαδικασίες. Ωστόσο, οι αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό μπορεί επίσης να σχετίζονται με παθολογικές καταστάσεις..

Οι παλμοί αλλάζουν λόγω φυσιολογικών αιτιών

Οι φυσιολογικές αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό συμβαίνουν σε διαφορετικά σημεία της ημέρας ή ως αντίδραση σε ορισμένες φυσικές καταστάσεις.

  • Μετα το γεύμα: η κατανάλωση οδηγεί σε αύξηση του καρδιακού ρυθμού, η οποία σχετίζεται με την αύξηση του όγκου του στομάχου, η οποία βρίσκεται ακριβώς κάτω από την καρδιά. Ένα διευρυμένο στομάχι ασκεί πίεση στους μύες του διαφράγματος, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί αποφεύγοντας βαριά γεύματα και σνακ πριν τον ύπνο..
  • Θερμοκρασία σώματος: Η αύξηση ή μείωση της θερμοκρασίας του σώματος επηρεάζει τον καρδιακό ρυθμό. Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, όπως ο γενικός πυρετός, καθορίζει μια αύξηση του καρδιακού ρυθμού κατά περίπου 10 παλμούς ανά λεπτό για κάθε βαθμό θερμοκρασίας άνω των 37 ° C. Για αυτόν τον λόγο, τα παιδιά με πυρετό συχνά έχουν σημαντική αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Διαφορετικά, μια σημαντική μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, δηλαδή σε περιπτώσεις υποθερμίας, οδηγεί σε σημαντική μείωση του καρδιακού ρυθμού.
  • Κατά τον ύπνο: τη νύχτα, ο καρδιακός ρυθμός μειώνεται κατά περίπου 8%, καθώς το σώμα είναι εντελώς σε ηρεμία και δεν απαιτεί υπερβολική εργασία από τον καρδιακό μυ.
  • Εγκυμοσύνη: κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται, καθώς είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί μεγαλύτερη ροή αίματος στον πλακούντα για σωστή ανάπτυξη του εμβρύου.
  • Κατά τη διάρκεια αθλητικής προπόνησης ή όταν προχωράτε με ένα λεωφορείο, ο καρδιακός σας ρυθμός αυξάνεται για να αυξήσει τη ροή του αίματος στους μύες που χρειάζονται περισσότερο οξυγόνο υπό φορτίο.

Παθολογικά αίτια αυξημένου καρδιακού ρυθμού

Οι παθολογικές αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό ονομάζονται αρρυθμίες. Αντιπροσωπεύονται κυρίως από ταχυκαρδία, στην περίπτωση πολύ υψηλού καρδιακού ρυθμού και βραδυκαρδίας, εάν ο καρδιακός ρυθμός είναι πολύ χαμηλός.

Ο καρδιακός ρυθμός είναι ο κανόνας ανάλογα με την ηλικία και αυτό που επηρεάζει τους δείκτες.

Ο καρδιακός ρυθμός είναι ένας όρος που προβλέπει τον αριθμό των συστολών του καρδιακού μυός σε μια δεδομένη μονάδα χρόνου, συνήθως σε 1 λεπτό

Καρδιακός ρυθμός Norma - τι λένε οι γιατροί.

Εάν μιλάμε για καρδιακό ρυθμό, ο κανόνας στους ενήλικες εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, αλλά οι γιατροί συνταγογραφούν τους δείκτες τους - είναι 60 - 80 παλμοί ανά λεπτό. Σε δείκτες κάτω από το επίπεδο των 60 παλμών, διαγιγνώσκεται βραδυκαρδία, αλλά εάν αυτοί οι δείκτες είναι πάνω από 80 παλμούς ανά λεπτό, διαγιγνώσκεται καρδιακή ταχυκαρδία.

Ωστόσο, αυτοί οι δείκτες καρδιακού ρυθμού υπολογίζονται κανονικά σε ενήλικες με βάση το γεγονός ότι ένα άτομο βρίσκεται σε ήρεμη κατάσταση. Αλλά οι αριθμοί μπορούν να αλλάζουν συνεχώς στους δείκτες τους - εξαρτάται από την ηλικία και το φύλο, τις παραμέτρους του σώματος και το πόσο εκπαιδευμένο είναι ένα άτομο.

Πότε αλλάζει ο καρδιακός ρυθμός και από τι εξαρτάται?

Οι δείκτες καρδιακού ρυθμού μπορεί να διαφέρουν από διαφορετικούς παράγοντες, ακόμη και από την ώρα της ημέρας - καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, οι αριθμοί μπορεί να διαφέρουν από αυτούς τους παράγοντες:

  1. κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης και κατά τη στιγμή του θυμού, του φόβου, βιώνοντας άλλα θετικά ή αρνητικά συναισθήματα.
  2. ανάλογα με τη θέση του σώματος όταν ο ασθενής κάθεται ή στέκεται σε κατάσταση έντασης ή χαλάρωσης.
  3. μετά το φαγητό, ιδιαίτερα πλούσιο σε πρωτεΐνες ή ζεστά μπαχαρικά ή λήψη ορισμένων φαρμάκων.

Για παράδειγμα, όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται ακόμη και στους 37 βαθμούς - ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται κατά 20 εγκεφαλικά επεισόδια όταν κοιμάστε - αντίθετα, μειώνεται κατά 5-6 μονάδες, αν κάθεστε - κατά 10 τοις εκατό. Σύμφωνα με τους γιατρούς, αυτό που προκαλεί έκπληξη στο ανθρώπινο σώμα είναι ότι το μωρό έχει ρυθμό σφυγμού 140 παλμών ανά λεπτό, ενώ ένας ενήλικας έχει παθολογική ανωμαλία, δυσλειτουργία στο ρυθμό της καρδιάς και ανάπτυξη ταχυκαρδίας.

Καρδιακός ρυθμός ανά ηλικιακό πίνακα

Οι γιατροί συνέταξαν έναν πίνακα που παρέχει τους δικούς τους δείκτες για τη συχνότητα της καρδιακής συστολής - σχηματίζεται από την ηλικία και λαμβάνοντας υπόψη το φύλο. Τέτοιοι δείκτες είναι οι εξής:

  • Σε ένα νεογέννητο, αυτός ο δείκτης κυμαίνεται σε επίπεδο 120-140 παλμών ανά λεπτό, σε ένα πρόωρο μωρό, οι δείκτες είναι ελαφρώς υψηλότεροι - 140-160 παλμοί.
  • έως ένα χρόνο, αυτοί οι δείκτες είναι 110-120 παλμοί ανά μωρό. / λεπτό;
  • κατά 5 χρόνια, οι δείκτες μειώνονται σε 100 πινελιές και κατά 10 - 90 παλμούς. / λεπτό;
  • σε 13-16 χρόνια, αυτοί οι δείκτες κυμαίνονται από 68 έως 72.

Έτσι, οι δείκτες καρδιακού ρυθμού στις γυναίκες είναι 6 εγκεφαλικά περισσότερο από ό, τι στο ισχυρό μισό της ανθρωπότητας και εξακολουθούν να αυξάνονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Πώς να μετρήσετε τον καρδιακό ρυθμό?

Ο καρδιακός ρυθμός μετράται απαραίτητα σε έναν ασθενή που βρίσκεται σε ηρεμία σε ένα ήσυχο και ζεστό δωμάτιο. Για να λάβετε ακριβή δεδομένα, μετρώντας τον καρδιακό ρυθμό, πρέπει να προσκαλέσετε έναν βοηθό εκ των προτέρων και να προετοιμάσετε ένα χρονόμετρο - μία ώρα πριν από τη διαδικασία, θα πρέπει να σταματήσετε οποιοδήποτε άγχος, να ηρεμήσετε, να μην καπνίζετε και να πάρετε φάρμακο, να πιείτε αλκοόλ.

Πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής κάθεται ή τοποθετείται σε θέση κατάλληλη για αυτόν, στην οποία θα μετρηθεί ο καρδιακός ρυθμός - σε μια τόσο ήρεμη θέση, αξίζει 5-6 λεπτά για να ξαπλώσετε ή να καθίσετε. Στη συνέχεια, ο βοηθός βάζει την παλάμη του στην περιοχή της αριστερής θηλής του στήθους σε έναν άνδρα και κάτω από τον αριστερό μαστικό αδένα σε μια γυναίκα.

Μετά από αυτό, προσδιορίζεται ένα εγκεφαλικό επεισόδιο στην περιοχή της κορυφής της καρδιάς - αυτή είναι η λεγόμενη άνω ώθηση και ακούγεται στον 5ο μεσοπλεύριο χώρο εάν το άτομο βρίσκεται σε όρθια θέση. Όταν δεν είναι δυνατό να προσδιοριστεί, αυτό σημαίνει ότι πέφτει στην περιοχή του πλευράς. Στη συνέχεια, ένα χρονόμετρο λαμβάνεται στο χέρι και μια αντίστροφη μέτρηση των καρδιακών παλμών των μυών γίνεται για ένα λεπτό, αλλά εάν ο καρδιακός ρυθμός είναι λανθασμένος - αυτός ο υπολογισμός πραγματοποιείται για 3 λεπτά, μετά τον οποίο οι ληφθέντες δείκτες διαιρούνται με 3.

Όπως σημειώνουν οι ίδιοι οι γιατροί, οι καρδιακοί παλμοί μπορούν να μετρηθούν σε άλλα μέρη του σώματος, όπου οι μεγάλες αρτηρίες βρίσκονται όσο το δυνατόν πιο κοντά στην επιφάνεια του δέρματος. Συγκεκριμένα, οι αρτηρίες είναι απόλυτα ψηλαφητές και, κατά συνέπεια, μπορούν να προσδιοριστούν με ακρίβεια στο λαιμό, πιο κοντά στο στόμιο, κάτω από το λαιμό, καθώς και στο ναό, στον ώμο ή στο μηρό. Για να έχετε ακριβή και αξιόπιστα αποτελέσματα - ο υπολογισμός του καρδιακού ρυθμού πρέπει να πραγματοποιείται και στις δύο πλευρές του σώματος.

Εάν ο παλμός ανυψωθεί - τι σημαίνει?

Η αύξηση και η αύξηση του αριθμού των συσπάσεων της καρδιάς, και συνεπώς η αύξηση του αριθμού των εγκεφαλικών παλμών, θα καταγραφεί λόγω ορισμένων διαδικασιών που συμβαίνουν στο σώμα, φυσιολογικές ή παθολογικές, συναισθηματικές.

Συγκεκριμένα, τέτοιες διεργασίες περιλαμβάνουν τις επιδράσεις του αθλητισμού και την υπερβολική σωματική άσκηση, συναισθηματικές αλλαγές, φόβο και χαρά, καιρό και ακραία ζέστη και κρύο, περιόδους σοβαρού πόνου.

Με αυξημένο καρδιακό ρυθμό, ο οποίος δεν σταματά λίγο μετά από έναν προκλητικό παράγοντα, οι γιατροί διαγιγνώσκουν ταχυκαρδία. Εάν υπάρχει αρνητική συμπτωματολογία παθολογίας όπως η ταχυκαρδία, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την πορεία των ακόλουθων αποκλίσεων και παθολογικών αλλαγών στο σώμα:

  • καρδιακά προβλήματα και αγγειακές παθήσεις - αρρυθμία και ισχαιμία, ελάττωμα και ούτω καθεξής.
  • η πορεία των νευρικών παθήσεων και των νεοπλασμάτων, οι οποίες είναι τόσο κακοήθεις όσο και καλοήθεις ·
  • με την πορεία μιας μολυσματικής διαδικασίας και πυρετού στο σώμα, με αποκλίσεις στο ορμονικό υπόβαθρο.
  • σε περίπτωση αναιμίας ή παρατεταμένης αιμορραγίας της μήτρας.

Μια μικρή αύξηση του καρδιακού ρυθμού στους δείκτες τους είναι επίσης χαρακτηριστική όλων των εγκύων γυναικών, αν και παρατηρούνται σημάδια λειτουργικού τύπου ταχυκαρδίας σε μικρά παιδιά. Συγκεκριμένα, οι παλμοί της καρδιάς είναι ο κανόνας για ενεργά άτομα και αθλητές - ο καρδιακός μυς και το σώμα τους έχουν ήδη προσαρμοστεί σε τέτοιες υπερφορτώσεις και καταστάσεις.

Εάν αυτή η συμπτωματολογία εκδηλωθεί στην εφηβεία, αξίζει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της μεταβατικής περιόδου μπορεί να αναπτυχθεί φυτικός τύπος καρδιακής καταστροφής.

Σε κάθε περίπτωση, με την παραμικρή υποψία απόκλισης στον κανόνα, πόνο στο στέρνο, εκδηλώσεις δύσπνοιας και ζάλης, συνιστάται να επισκεφθείτε έναν ειδικό στενό προφίλ.

Τα συμπτώματα που είναι ασυνήθιστα για έναν υγιή ασθενή θα υποδηλώνουν την ανάπτυξη ταχυκαρδίας σε έναν ασθενή:

  • συχνή ζάλη και προ-συγκοπή, συχνή λιποθυμία - αυτό μπορεί να υποδηλώνει δυσλειτουργία στην εγκεφαλική ροή του αίματος.
  • πόνος εντοπισμένος στο στέρνο, ο οποίος αναπτύσσεται λόγω δυσλειτουργίας στην κυκλοφορία του αίματος του στεφανιαίου τύπου.
  • μειωμένη οπτική οξύτητα και οπτικές ψευδαισθήσεις, καθώς και συχνές προσβολές δύσπνοιας - αυτό μπορεί να υποδηλώνει παραβίαση στον μικρό κύκλο της ροής του αίματος.
  • υπερβολική εφίδρωση και αίσθημα αδυναμίας, τρόμος των άκρων - εκδηλώσεις αυτόνομων συμπτωμάτων.

Αίσθημα παλμών της καρδιάς - ποιος είναι ο λόγος?

Σε ορισμένους ασθενείς, όχι μόνο μπορεί να διαγνωστεί αύξηση του καρδιακού ρυθμού, αλλά και γρήγορος παλμός. Οι λόγοι για αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο είναι:

  • παθολογίες στην εργασία, τη δομή της καρδιάς και το αγγειακό σύστημα - τα εγγενή ελαττώματα της καρδιάς των μυών και των βαλβίδων, υπέρταση, καρδιοσκλήρωση.
  • τροφική δηλητηρίαση ή δηλητηριώδη χημικά, τοξικές αναθυμιάσεις και χρόνιες ασθένειες που επηρεάζουν το αναπνευστικό σύστημα του ασθενούς.
  • υποξία και υποκαλιαιμία.
  • βλάβη στο ορμονικό σύστημα και τον νευροκυκλοφορικό τύπο δυστονίας (NCD).
  • Διαταραχές του ΚΝΣ και ογκολογία, φλεγμονή που συνοδεύεται από πυρετό.

Πολλοί ασθενείς έχουν ένα ίσο σημάδι μεταξύ των όρων - ο καρδιακός ρυθμός επιταχύνεται στο ρυθμό τους και ο υπερβολικός καρδιακός παλμός. Αλλά αυτό δεν είναι πάντα σωστό, καθώς αυτές οι έννοιες δεν αγγίζουν και αλληλοσυμπληρώνονται πάντα.

Για παράδειγμα, με μια συγκεκριμένη κατάσταση του ασθενούς, με τρεμόπαιγμα ή εξωσυστόλη, ο καρδιακός ρυθμός θα υπερβεί τους δείκτες καρδιακού ρυθμού - μιλάμε για καρδιακή δυσλειτουργία.

Τέτοιοι παθολόγοι συνοδεύονται από τελική ρυθμική διαταραχή σε σοβαρές μορφές βλάβης στον καρδιακό μυ, η αιτία της οποίας μπορεί να είναι ηλεκτροπληξία ή έμφραγμα του μυοκαρδίου, μια άλλη παθολογία που επηρεάζει τον καρδιακό μυ.

Bradycardia - τι είναι και τι λέει?

Εκτός από την ανάπτυξη αυξημένου επιπέδου σφυγμού και την ανάπτυξη ταχυκαρδίας, ένας ασθενής μπορεί επίσης να διαγνωστεί με χαμηλότερους καρδιακούς ρυθμούς - την ανάπτυξη βραδυκαρδίας. Πρόκειται για βραδυκαρδία που χαρακτηρίζεται από χαμηλότερους δείκτες του επιπέδου και της συχνότητας συστολής του καρδιακού μυός - η γένεση της ίδιας της παθολογίας οφείλεται σε πολλές παθολογικές αποκλίσεις και λειτουργικές δυσλειτουργίες στο σώμα, τα εσωτερικά όργανα και τα συστήματα.

Συγκεκριμένα, οι λειτουργικές ανωμαλίες προκαλούνται από φυσιολογικές διαδικασίες όπως ο ύπνος και ο επαγγελματικός αθλητισμός.

Όπως δείχνει η πρακτική, στους αθλητές η συχνότητα των SS μπορεί να φτάσει, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να μειωθεί σε επίπεδο 35 παλμών ανά λεπτό, αν και τέτοιοι δείκτες μπορούν να διαγνωστούν μετά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων. Στην τελευταία περίπτωση, οι γιατροί διαγιγνώσκουν την ανάπτυξη του τύπου φαρμάκου βραδυκαρδίας.

Εάν μιλάμε για τον παθολογικό τύπο γένεσης, η ασθένεια μπορεί να εκδηλωθεί ως συνέπεια:

  1. δυσλειτουργία του αγγειακού συστήματος και του καρδιακού μυός.
  2. αρνητικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα.
  3. η φλεγμονώδης διαδικασία που εμφανίζεται στους ιστούς του καρδιακού μυός.

Σε αυτήν την περίπτωση, η βραδυκαρδία προκαλείται από αποκλεισμό κόλπων - την αδυναμία παραγωγής ηλεκτρικής ώθησης μεταξύ του κόλπου και του λεγόμενου κόλπου κόλπων. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται υποξία, η οποία επηρεάζει τους ιστούς λόγω της κακής ροής του αίματος. Μεταξύ των πιο κοινών παθολογιών που προκαλούν την ανάπτυξη βραδυκαρδίας είναι:

  • υποθυρεοειδισμός ή υποθυρεοειδικό κώμα - είναι επίσης μυξέδεμα.
  • ελκώδη ελαττώματα στην κοιλία του καρδιακού μυός.
  • ενδοκρανιακή υπέρταση

Όπως σημειώνουν οι ίδιοι οι γιατροί, με σημαντική μείωση του καρδιακού ρυθμού, όταν είναι λιγότερο από 40 παλμούς ανά λεπτό, τότε η βραδυκαρδία μπορεί να προκαλέσει καρδιακή ανεπάρκεια.

Τα ταυτόχρονα συμπτώματα, τα οποία υποδηλώνουν την ανάπτυξη αυτής της παθολογίας, είναι ζάλη και λιποθυμία, ή προ-συγκοπή, υπερβολική εφίδρωση και υπερβολική πίεση.

Συμπερασματικά, αξίζει να πούμε ότι με την ηλικία, το ανθρώπινο σώμα δεν γίνεται νεότερο και με τις πρώτες εκδηλώσεις αρνητικών συμπτωμάτων - αξίζει να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε εξέταση.

Πίνακας προτύπων καρδιακού ρυθμού ανά ηλικία και αιτίες απόκλισης του καρδιακού ρυθμού πάνω και κάτω

Ο καρδιακός ρυθμός είναι η ταχύτητα με την οποία απελευθερώνεται αίμα στο σώμα. Ο δείκτης παίζει μεγάλο ρόλο στον καθορισμό της υγείας του συστήματος. Ωστόσο, εκτός από το επίπεδο σφυγμού, είναι επίσης απαραίτητο να εκτιμηθεί η δύναμη συστολής.

Για αδύναμους, μη εκπαιδευμένους ανθρώπους, αυτή η τιμή θα είναι ελάχιστη. Το σώμα θα προσπαθήσει να παρέχει στον ιστό οξυγόνο και απαραίτητες ουσίες σε βάρος της συχνότητας, η δύναμη της ώθησης θα αφήσει πολύ να είναι επιθυμητή..

Ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να αποκλίνει ελαφρώς από τον κανόνα σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό. Ωστόσο, η υπέρβαση περισσότερων από 10 παλμών ανά λεπτό είναι ανεπιθύμητη. Αυτή είναι μια ένδειξη παθολογικών αλλαγών στα καρδιαγγειακά, ενδοκρινικά και εκκριτικά συστήματα (μαζί ή ξεχωριστά).

Ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός σε έναν ενήλικα σε κατάσταση ηρεμίας είναι 70-90 παλμούς ανά λεπτό (σύμφωνα με μια ακριβή μελέτη). Τα πιο συγκεκριμένα δεδομένα καθορίζονται από την ηλικία και το φύλο (στις γυναίκες, η καρδιά χτυπά γρηγορότερα), καθώς και τη γενική κατάσταση του ασθενούς κατά τη στιγμή της μέτρησης.

Υπάρχουν δύο πιθανές επιλογές όταν η τιμή αποκλίνει από τον κανόνα: βραδυκαρδία (εξασθένηση του καρδιακού ρυθμού κάτω από 60 παλμούς. Ελάχ.) Και ταχυκαρδία (αύξηση ρυθμού πάνω από 90 παλμούς ανά λεπτό). Και οι δύο συνθήκες είναι επικίνδυνες και ενέχουν κίνδυνο για την υγεία και τη ζωή..

Ανθρώπινος καρδιακός ρυθμός ανά ηλικία (πίνακας)

Ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός στους ενήλικες είναι 70-90 παλμούς ανά λεπτό. Αυτός είναι ένας γενικός δείκτης που πρέπει να διευκρινιστεί. Οι μέσες τιμές παρουσιάζονται στον πίνακα:

Ηλικία (έτη)ΕλάχιστοΜεσαίαΜέγιστο επιτρεπόμενο
12-18657095
18-30557290
31-40577589
41-50617287
51-60 και άνω708091

Λαμβάνονται υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος, καθώς και οι παράγοντες που περιγράφονται παραπάνω στο υλικό. Δεν υπάρχει κανένας κανόνας για όλους, μιλάμε για ένα αντιπροσωπευτικό δείγμα με βάση την ηλικία και τα χαρακτηριστικά του φύλου (συνήθως από 5 έως 25 χιλιάδες άτομα συμμετέχουν στη μελέτη).

Ο καρδιακός ρυθμός ενός ατόμου κατά ηλικία χωρίς φορτίο καθορίζεται από έναν αριθμό από 65 έως 100 παλμούς ανά λεπτό. Στα παιδιά, το επίπεδο μπορεί να είναι υψηλότερο (έως και 170 παλμοί.), Λόγω της υποανάπτυξης της καρδιάς.

Ποιος είναι ο καρδιακός ρυθμός σε ασθενείς που κοιμούνται?

Ένα άτομο κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης βρίσκεται σε κατάσταση ομοιόστασης, δηλαδή, το σώμα αυτορυθμίζεται πιο ενεργά κατά τις ώρες αναισθησίας.

Παράγονται συγκεκριμένες ουσίες και τα κορτικοστεροειδή που εμπλέκονται στην επιτάχυνση της καρδιακής δραστηριότητας συντίθενται σε μικρότερους όγκους (η μέγιστη έκκριση εμφανίζεται στις 7-8 ώρες το πρωί).

Μια αλλαγή σε αυτήν την κατάσταση είναι δυνατή εάν οι κιρκαδικοί ρυθμοί διαταράσσονται ως αποτέλεσμα του στρες, του τρόπου ζωής και των παθολογιών του υποθαλάμου.

Ο ρυθμός σφυγμού σε έναν ύπνο είναι 50-70 παλμούς ανά λεπτό. Περισσότερα είναι μια παραβίαση. Λόγοι για αναζήτηση.

Τι συμβαίνει με τον δείκτη μετά το φαγητό?

Η διατροφή σχετίζεται με αυξημένο στρες όχι μόνο στο γαστρεντερικό σωλήνα, αλλά και στο καρδιαγγειακό σύστημα γενικά. Χρειάζονται πολλά υγρά για την πέψη των τροφίμων. Τα σώματα λειτουργούν πιο ενεργά. Χρειάζεται περισσότερο αίμα. Η καρδιά αρχίζει να χωρίζει.

Σε ένα υγιές άτομο, η τιμή αναφοράς είναι 80-100 παλμοί ανά λεπτό. Οι ασθενείς παρατηρούν αύξηση του καρδιακού ρυθμού κατά 120-150 και ακόμη περισσότερο. Αυτό δεν είναι φυσιολογικό και δείχνει παθολογία του καρδιαγγειακού συστήματος, ορμονική ανισορροπία ή νεφρική νόσο.

Απαιτείται διαβούλευση με καρδιολόγο και, εάν είναι απαραίτητο, με άλλους εξειδικευμένους ειδικούς.

Όταν περπατάτε

Μια απλή κίνηση στο διάστημα με κανονική ταχύτητα (περπάτημα) δεν πρέπει να προκαλεί αύξηση του καρδιακού ρυθμού κατά περισσότερο από 10 παλμούς ανά λεπτό (η μέτρηση γίνεται από τον πίνακα των κανόνων).

Εάν ο παλμός αρχίσει να ξεφεύγει από την απλή κίνηση - αυτός είναι ο λόγος για να σκεφτείτε. Αξίζει να επισκεφτείτε τον ειδικό που παρακολουθεί ερωτήσεις.

Κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης

Εδώ όλα εξαρτώνται από το βαθμό φυσικής κατάστασης του σώματος. Εάν ένα άτομο κάθεται στη θέση του τις περισσότερες φορές, ακόμη και ένα ελάχιστο φορτίο θα οδηγήσει σε έντονη ταχυκαρδία: αυτός είναι ένας αντισταθμιστικός μηχανισμός, ο οργανισμός δεν ξέρει πώς να πετάξει αίμα, χρειάζεται ταχύτητα, διαφορετικά υποξία ιστού, ισχαιμία και θάνατος.

Σε μια συγκεκριμένη στιγμή (όταν ο παλμός υπερβαίνει τους 180 παλμούς), εμφανίζεται μια απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης. Επομένως, δεν έχει νόημα, όταν έρχεστε στην προπόνηση, πάρτε αμέσως μεγάλα βάρη, παρενοχλήστε τον διάδρομο. Μπορεί να καταλήξει σε καρδιογενές σοκ και θάνατο..

Οι αθλητές που είναι επιρρεπείς σε υπερβολική εργασία είναι πιο ανεκτικοί στο άγχος, αλλά και πάλι όλα εξαρτώνται από το άτομο.

Παράγοντες που επηρεάζουν τις μεταβολές του καρδιακού ρυθμού που δεν σχετίζονται με ασθένειες

Οι φυσικές αιτίες μείωσης ή αύξησης του καρδιακού ρυθμού είναι οι εξής:

  • Σωματότυπος. Οι ασθενείς είναι πυκνοί, παχύσαρκοι, με μεγάλο όγκο λίπους ή μυών είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από ταχυκαρδία σε σύγκριση με τον μέσο όρο στον πληθυσμό.

Αυτό οφείλεται στην αύξηση της μάζας των ιστών και στην ανάγκη παροχής αυτών των δομών με αίμα και, κατά συνέπεια, με θρεπτικά συστατικά για τη διατήρηση της φυσιολογικής ζωής. Αλλά αυτό δεν είναι αξίωμα. Πιθανές επιλογές.

  • Πάτωμα. Οι εκπρόσωποι του γυναικείου μισού της ανθρωπότητας έχουν την τάση να αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό λόγω των ορμονικών χαρακτηριστικών.

Το οιστρογόνο και η προγεστερόνη είναι αρκετά επιθετικές ουσίες που έχουν διεγερτική επίδραση στην τρίτη αντανακλαστική ζώνη της καρδιάς, η οποία είναι υπεύθυνη για την επαρκή ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού. Αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης..

Επιπλέον, το όργανο στις γυναίκες είναι μικρότερο από ό, τι στους άνδρες. Εξ ου και η ανάγκη για συχνότερη εργασία.

  • Κυοφορία. Η εμβρυϊκή κύηση σχετίζεται με τη γενικευμένη αναδιάρθρωση όλων των συστημάτων που ταιριάζουν στο αναπτυσσόμενο σώμα του παιδιού. Στην καλύτερη περίπτωση, τα ενδιαφέροντα του σώματος της μητέρας εξασθενίζουν στο παρασκήνιο, και ακόμη πιο μακριά..

Η αιμοδυναμική διαταράσσεται, η ίδια η καρδιά υποσιτίζεται, ο τροφισμός μειώνεται, εξ ου και η επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού κατά 20-30 παλμούς. ελάχ περισσότερο από τον καρδιακό ρυθμό ανά ηλικία. Τώρα πρέπει να παρέχετε δύο ταυτόχρονα, ένας οργανισμός δεν είναι εύκολο να γίνει.

  • Επαγγελματική δραστηριότητα. Τα άτομα των οποίων η εργασία σχετίζεται με υψηλή σωματική άσκηση πάσχουν από χρόνια βραδυκαρδία. Αν και λέγεται αρκετά δυνατά. Για αυτούς τους ασθενείς, η μείωση του καρδιακού ρυθμού είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο..

Το όργανο συστέλλεται πιο έντονα. Η απόρριψη περισσότερου αίματος σημαίνει ότι δεν υπάρχει ανάγκη για υπερβολική εργασία (όσον αφορά την ταχύτητα). 40-50 παλμοί ανά λεπτό είναι αρκετά συχνές. Επιπλέον, στο πλαίσιο της σοβαρής υπότασης.

Ωστόσο, υπάρχει ένα «αλλά». Οι άνθρωποι μιας τέτοιας αποθήκης είναι πιο πιθανό να δημιουργήσουν καταστάσεις έκτακτης ανάγκης μόλις σταματήσουν να εργάζονται.

  • Ορμονικές αλλαγές. Εφηβεία, εμμηνόπαυση και εμμηνορροϊκός κύκλος. Εκτός από την εγκυμοσύνη που έχει ήδη αναφερθεί, με την οποία όλα είναι ξεκάθαρα. Η εφηβεία (εφηβεία 12-19 ετών) σχετίζεται με συχνές αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό και την πίεση. Το πρωί, το όργανο μπορεί να κτυπήσει με ταχύτητα 60 παλμών ανά λεπτό, και το βράδυ ο ρυθμός παλμού αυξάνεται στα 100 και αυτό δεν είναι το όριο.

Οι ορμόνες ευθύνονται, καθώς και χαρακτηριστικά της ψυχικής κατάστασης της προσωπικότητας. Κορύφωση Οι ενδοκρινικές διαταραχές, αλλά διαφορετικού είδους, επηρεάζονται. Η θεραπεία αντικατάστασης θα βοηθήσει.

Τέλος, οι κυκλικές μηνιαίες αλλαγές. Προχωρούν σε διάφορες φάσεις. Σε κάθε στάδιο, μια ομάδα ορμονών υπερισχύει, επομένως, καθ 'όλη τη διάρκεια της περιόδου, είναι δυνατά άλματα στον ρυθμό παλμών σε ένα ευρύ φάσμα.

  • Κλιματικές συνθήκες. Οι κάτοικοι των πιο καυτών περιοχών του πλανήτη είναι πιο επιρρεπείς στον σχηματισμό φυσιολογικής βραδυκαρδίας. Για αυτούς, αυτό είναι ένα φυσιολογικό, χωρίς ιατρικό φαινόμενο..

Οι γιατροί αντιμετωπίζουν πρώτα αυτούς τους παράγοντες. Συνήθως είναι δυνατόν να αντικρούσουμε τη θεωρία της φυσικής αιτιολογίας της διαδικασίας κατά τη συλλογή μιας αναμνηστικής.

Παθολογικές αιτίες

Ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να ποικίλει τόσο με αυτόν τον τρόπο όσο και ο άλλος λόγω παθολογικών αλλαγών στο σώμα. Πρόκειται για έξι μεγάλες ασθένειες.

Υποθυρεοειδισμός

Η υποθερίωση είναι μια ανεπάρκεια των θυρεοειδικών ορμονών και η αντίστροφη διαδικασία είναι η υπερτερίωση με περίσσεια ουσιών στην κυκλοφορία του αίματος. Η αιμοδυναμική διαταραχή και η επίδραση στην τρίτη αντανακλαστική ζώνη της καρδιάς επηρεάζονται.

Στην πρώτη περίπτωση, εμφανίζεται ταχυκαρδία, στη δεύτερη - μείωση του καρδιακού ρυθμού ανά λεπτό. Μια παρατεταμένη πορεία και των δύο καταστάσεων σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο θανατηφόρων ή επικαλυπτικών επιπλοκών.

Διαβήτης

Γενικά καταστρέφει το όργανο και το σύστημα, μέχρι τον οπτικό αναλυτή. Η καρδιά με ενδοκρινική παθολογία εξαντλείται ταχύτερα, χωρίς σωστή θεραπεία, ο φυσικός θάνατος εμφανίζεται 10-15 χρόνια νωρίτερα από το χρονοδιάγραμμα.

Ο διαβήτης τύπου 1 είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος, καθώς δεν αντιμετωπίζεται, αλλά διορθώνεται μόνο ιατρικά και δεν είναι πάντοτε επαρκώς.

Υπερκορτικοποίηση ή νόσος του Addison (αντίστροφη)

Παραβίαση της σύνθεσης κορτιζόλης και άλλων κορτικοστεροειδών (σε μικρότερο βαθμό). Απαιτούνται υποστηρικτική ορμονική θεραπεία και χειρουργική επέμβαση για την εξάλειψη της ριζικής αιτίας (στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, ο κύριος παράγοντας είναι ένας όγκος στον επινεφρίδια ή στην υπόφυση).

Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια

Προκαλεί ισχαιμία της καρδιάς και επιταχύνει το ρυθμό, μερικές φορές σε σημαντικά επίπεδα. Η πορεία χωρίς θεραπεία συνεπάγεται καρδιακή προσβολή, αργά ή γρήγορα (συνήθως μακροπρόθεσμα 3-5 χρόνια από τη στιγμή που εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα, εκείνη τη στιγμή η ασθένεια απέχει πολύ από το αρχικό στάδιο ανάπτυξης).

Τα πρώτα σημάδια καρδιακής ανεπάρκειας περιγράφονται σε αυτό το άρθρο..

Οξεία ισχαιμία του μυοκαρδίου

Οδηγεί σε θάνατο στο 35-50% των περιπτώσεων. Μια μεγάλη ποικιλία καρδιακής προσβολής είναι μοιραία στο 95% των κλινικών καταστάσεων. Αρρυθμία - η κάρτα επίσκεψης της διαδικασίας, μαζί με τις συνοδευτικές εκδηλώσεις.

Βλάβες των κρανιακών νεύρων και κέντρων που ρυθμίζουν τον αγγειακό τόνο

Συνήθως ως αποτέλεσμα οστεοχονδρωσίας ή παρόμοιας ανεπάρκειας σπονδυλοβλαστών. Διασπάται το νευρογενές συστατικό της διαδικασίας ελέγχου του καρδιακού ρυθμού.

Μια ειδική περίπτωση είναι ένας όγκος βλαστικού εγκεφάλου. Θνησιμότητα - 100% και στον ίδιο αριθμό καταγεγραμμένων στιγμών αδυναμία λειτουργίας λόγω ευαίσθητης κατάστασης.

Η λίστα δεν είναι πλήρης, αλλά άλλες αιτίες είναι τόσο σπάνιες που δεν είναι σημαντικές στη διάγνωση..

Δείκτες για τους οποίους πρέπει να δείτε έναν γιατρό

Απαιτούνται ειδικοί σε όλες τις αμφισβητούμενες περιπτώσεις. Μόλις η καρδιά αρχίσει να χτυπά αφύσικα, σε σχέση με τον κανόνα ή αρρυθμικά, απαιτείται διαβούλευση.

Τα ακόλουθα συμπτώματα είναι αξιοσημείωτα:

  • Πόνος στο στήθος έντονης φύσης χωρίς προφανή λόγο. Ένα άτομο μπορεί να γίνει πυρήνας σε μια στιγμή. Αλλά οι προηγούμενοι παράγοντες ήταν πάντα στην επιφάνεια, απλά πρέπει να τους δείτε.
  • Ζάλη. Το Vertigo συνοδεύει μια απότομη πτώση ή αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
  • Κεφαλγία Πονοκέφαλος που αποκλείει τη φύση. Μια δυσάρεστη αίσθηση στους ναούς, το στέμμα του κεφαλιού, ο αυχένας εντοπίζεται, δεν εξαφανίζεται μετά τη χρήση αντιφλεγμονωδών και ακόμη και αναλγητικών. Τα καλά-νευρικά εγκεφαλικά αγγεία φταίνε.
  • Δύσπνοια, πνιγμένος σε ξεκούραση.
  • Ναυτία και έμετος. συνήθως πηγαίνουν "σύνθετα".
  • Συχνό χασμουρητό. Υποδεικνύει έλλειψη οξυγόνου στο αίμα..
  • Με παρατεταμένες αλλαγές στη φύση της καρδιακής δραστηριότητας - προβλήματα με την ισχύ, μειωμένη λίμπιντο και εμμηνορροϊκό κύκλο στις γυναίκες.

Σε περίπτωση σοβαρών αλλαγών, πρέπει να καλέσετε ασθενοφόρο για να επιλύσετε το ζήτημα της μεταφοράς του ασθενούς στο νοσοκομείο.

Κατάλογος απαιτούμενων εξετάσεων

Η διαχείριση ασθενών με αρρυθμίες είναι το προνόμιο ενός ειδικού στην καρδιολογία. Κατά την κρίση του γιατρού, ενδέχεται να εμπλέκονται γιατροί τρίτων: ένας ενδοκρινολόγος, ένας νεφρολόγος και ένας νευρολόγος. Ιδιαίτερα δύσκολες περιπτώσεις επιλύονται κατά τη διαβούλευση.

Ένα κατά προσέγγιση διαγνωστικό σχήμα μοιάζει με αυτό:

  • Έρευνα του ασθενούς, αξιολόγηση καταγγελιών για την υγεία. Ουσιαστικά - προσδιορισμός συμπτωμάτων.
  • Συλλογή αναμνηστικών δεδομένων. Τι κακό, πώς, πόσο καιρό και γιατί. Τι θεραπεία έλαβα; Και άλλες ερωτήσεις παρόμοιας εικόνας. Οι ειδικοί ενδιαφέρονται επίσης για το οικογενειακό ιστορικό των παθολογιών..
  • Ηλεκτροκαρδιογραφία Η μελέτη της καρδιακής δραστηριότητας με ειδική τεχνική. Είναι αδύνατο να διαβάσετε το αποτέλεσμα χωρίς τα κατάλληλα προσόντα. Ακόμα και οι γιατροί δεν αντιμετωπίζουν πάντα.
  • Ηχοκαρδιογραφία. Διαγνωστικά υπερήχων.
  • Δοκιμές αίματος για ορμόνες, βιοχημικές παραμέτρους, διαμορφωμένα κύτταρα κ.λπ..
  • Νεφρολογική και νευρολογική κατάσταση.
  • Αξιολόγηση συγκεκριμένων αντιδράσεων κατά την ψηλάφηση και φυσική εξέταση.

Μόνο η περίπλοκη φύση της διάγνωσης σάς επιτρέπει να αναγνωρίζετε γρήγορα την παθολογία.

Γενικές αρχές θεραπευτικού αποτελέσματος

Οι καρδιακοί ρυθμοί προσαρμόζονται σε συνδυασμό με την υποκείμενη ασθένεια. Η αιτιολογική θεραπεία συνδυάζεται με συμπτωματική.

Χρησιμοποιούνται κλασικοί β-αποκλειστές και αναστολείς ACE. Συχνά στο σύστημα, για να επιτύχετε μεγαλύτερο αποτέλεσμα.

Η εξάλειψη της βασικής αιτίας παίζει πρωταρχικό ρόλο στη διακοπή των καταστάσεων, υπάρχουν πολλές επιλογές: από χειρουργική επέμβαση για καρδιακά ελαττώματα, έως θεραπεία υποκατάστασης ορμονών για υποθυρεοειδισμό, παγκρεατικές διαταραχές, εμμηνόπαυση.

Ένα πρόσθετο μέτρο θα είναι μια αλλαγή στον τρόπο ζωής, μερικές φορές απαιτούνται βασικές μέθοδοι: μια πλήρης διακοπή του καπνίσματος, το αλκοόλ, η ομαλοποίηση της διατροφής και το σχήμα κατανάλωσης αλκοόλ, η φύση της σωματικής δραστηριότητας, η διόρθωση του ύπνου και η εγρήγορση.

Η μισή θεραπεία δεν θα λειτουργήσει: είτε συνολικά με την προσπάθεια, είτε με οποιονδήποτε τρόπο. Ο δεύτερος τρόπος δεν είναι πουθενά. Επομένως, η επιλογή του ασθενούς δεν είναι μεγάλη.

Οι φυσιολογικές καταστάσεις δεν απαιτούν διόρθωση. Αρκεί να επισκέπτεστε έναν γιατρό από καιρό σε καιρό για μια διαβούλευση και μια αρχική εξέταση (ένας εξειδικευμένος γιατρός είναι καρδιολόγος, ένας μαιευτήρας-γυναικολόγος προστίθεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης).

Ο καρδιακός ρυθμός ρυθμίζεται από διάφορους μηχανισμούς. Εάν υπάρχει παραβίαση σε οποιοδήποτε στοιχείο της "αλυσίδας", εμφανίζεται έντονη αλλαγή στον καρδιακό ρυθμό. Απαιτείται ολοκληρωμένη διάγνωση.

Τι παλμό θεωρείται φυσιολογικό στους ανθρώπους?

Με πόσες συσπάσεις η καρδιά μας κάνει σε ένα λεπτό, μπορούμε να μάθουμε πόσο υγιείς είμαστε. Για παράδειγμα, ένας συχνός καρδιακός παλμός μπορεί να υποδηλώνει ότι ένα άτομο έχει προβλήματα με το νευρικό σύστημα και την ασυλία. Εάν ο παλμός του ατόμου έχει πέσει, αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα αυξημένης ενδοκρανιακής πίεσης, υποθερμίας ή δηλητηρίασης. Πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι σε ηρεμία, η καρδιά ενός υγιούς ατόμου κάνει 60-80 παλμούς ανά λεπτό. Αλλά τα αποτελέσματα μιας μελέτης που διεξήχθη από Αμερικανούς επιστήμονες έδειξαν ότι όλη αυτή τη φορά, οι γιατροί θα μπορούσαν να κάνουν λάθος σοβαρά και να μην παρατηρήσουν σημάδια σοβαρής ασθένειας σε ασθενείς.

Προηγουμένως πιστεύεται ότι η ανθρώπινη καρδιά κάνει 60-80 παλμούς ανά λεπτό

Σχετικά με τη νέα ανακάλυψη επιστημόνων από τις Ηνωμένες Πολιτείες γράφτηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLOS ONE. Στο πλαίσιο της επιστημονικής εργασίας, οι ερευνητές μελέτησαν δεδομένα για τον καρδιακό ρυθμό τουλάχιστον 92 χιλιάδων ανθρώπων. Όλοι τους ενώθηκαν κατά μέσο όρο ηλικίας στην περιοχή των 46 ετών και ότι φορούσαν ένα βραχιόλι όλο το χρόνο για να παρακολουθούν τον καρδιακό τους ρυθμό. Όπως αποδείχθηκε, ο «φυσιολογικός» καρδιακός ρυθμός σε διαφορετικά άτομα μπορεί να διαφέρει. Εάν για ένα άτομο 60 παλμοί ανά λεπτό είναι ο κανόνας, για ένα άλλο τέτοιο καρδιακό ρυθμό μπορεί να είναι ένα σήμα για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων.

Ένας αυξημένος καρδιακός ρυθμός ονομάζεται ταχυκαρδία και ένας χαμηλότερος ονομάζεται βραδυκαρδία..

Πόσες παλμοί ανά λεπτό κάνει την ανθρώπινη καρδιά?

Κατά τη μελέτη των δεδομένων 92 χιλιάδων συμμετεχόντων στη μελέτη, αποδείχθηκε ότι ο καρδιακός ρυθμός στους ανθρώπους κυμαίνεται μεταξύ 40 και 109 παλμών ανά λεπτό. Οι επιστήμονες εξεπλάγησαν πολύ από το ευρύ φάσμα των καρδιακών παλμών των ανθρώπων. Κατά τη διάρκεια περαιτέρω εργασίας, αποδείχθηκε ότι η καρδιά των ανδρών κάνει από 50 έως 80 παλμούς ανά λεπτό, και για τις γυναίκες - από 53 έως 82 παλμούς ανά λεπτό.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, παράγοντες όπως η ηλικία, το σωματικό βάρος και οι κακές συνήθειες όπως το υπερβολικό αλκοόλ και το κάπνισμα μπορούν να επηρεάσουν τον καρδιακό ρυθμό. Σε ορισμένα σημεία, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν απότομες αλλαγές στη συχνότητα των εγκεφαλικών επεισοδίων, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια κάθε μήνα. Αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό παρατηρήθηκαν επίσης σε διαφορετικές εποχές του έτους. Για παράδειγμα, τον Ιανουάριο, οι καρδιές των ανθρώπων χτυπούσαν συχνότερα από τον Ιούνιο.

Κάθε άτομο μπορεί να έχει τον δικό του «φυσιολογικό» καρδιακό ρυθμό

Στο τέλος, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι κάτι τέτοιο όπως «φυσιολογικός καρδιακός παλμός» μπορεί να μην υπάρχει καθόλου. Αποδεικνύεται ότι όταν ο θεράπων ιατρός βλέπει ότι ο καρδιακός ρυθμός του ασθενούς είναι 70 παλμούς ανά λεπτό και τον αποκαλεί υγιή, μπορεί να είναι πολύ λάθος. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, για μερικούς ανθρώπους 60-80 παλμοί ανά λεπτό μπορεί πράγματι να είναι ένας δείκτης ενός φυσιολογικού καρδιακού παλμού, αλλά άλλοι άνθρωποι μπορεί να χρειάζονται έναν πιο έντονο καρδιακό ρυθμό λόγω των χαρακτηριστικών του σώματος.

Συμφωνείτε με την υπόθεση των επιστημόνων; Μπορείτε να μοιραστείτε τη γνώμη σας στα σχόλια ή στη συνομιλία μας στο Telegram.

Παρεμπιπτόντως, στον ιστότοπό μας υπάρχουν πολλά υλικά για το θέμα της καρδιαγγειακής υγείας. Για παράδειγμα, τον Σεπτέμβριο του 2019, γράψαμε για το πώς ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να επηρεάσει την υγεία της καρδιάς. Αλλά βρίσκουμε ένα ακόμη πιο ενδιαφέρον άρθρο για τα συμπτώματα πριν από μια ξαφνική καρδιακή ανακοπή. Συνιστώμενη ανάγνωση!

Για να είμαι ειλικρινής, έχω ήδη κουραστεί να αρχίζω άρθρα με λόγια για τον κοραναϊό, αλλά δεν μας αφήνει να χαλαρώσουμε και έγινε ο κύριος newsmaker της αρχής αυτής της δεκαετίας. Τώρα λοιπόν τα νέα θα σχετίζονται με το πώς οι Κινέζοι επιστήμονες φέρνουν την εμφάνιση ενός εμβολίου για αυτήν την ασθένεια. Δεδομένων όλων όσων συμβαίνουν στον κόσμο, θέλω να σταματήσω όλα αυτά το συντομότερο δυνατό [...]

Ποιος δεν θα ήθελε να πάρει ένα χάπι, παίρνοντας ποιο θα μπορούσε να κάνει μια σούπερ μνήμη; Ναι, σχεδόν όπως στην ταινία "Areas of Darkness". Αλλά ενώ δεν υπάρχουν τέτοιες εξελίξεις (ή απλά δεν μας λένε για αυτές), οι άνθρωποι προσπαθούν να «αντλήσουν» το μυαλό τους χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους - εκπαίδευση και το σωστό φαγητό. Αν και λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτός [...]

Για αρκετούς μήνες, επιστήμονες από πολλές χώρες του κόσμου, συμπεριλαμβανομένων των Ρώσων, προσπαθούν να δημιουργήσουν ένα αποτελεσματικό εμβόλιο κατά του κοροναϊού. Και τότε τα έργα τους απέδωσαν τελικά τους πρώτους καρπούς τους: επιστήμονες από δύο χώρες ταυτόχρονα μπόρεσαν να απομονώσουν αντισώματα στο εργαστήριο που θα μπορούσαν να εξουδετερώσουν τον ιό SARS-CoV-2. Στις 4 Μαΐου, βιολόγοι από την Ολλανδία ανέφεραν τις επιτυχίες τους και σήμερα δημιουργούν αντισώματα [...]

Καρδιακός ρυθμός (καρδιακός ρυθμός)

Περιεχόμενο

Καρδιακός ρυθμός [επεξεργασία | επεξεργασία κωδικού]

Ο μέσος καρδιακός ρυθμός ανάπαυσης είναι 60-80 παλμοί ανά λεπτό και μερικές φορές μπορεί να ξεπεράσει τους 100 παλμούς ανά λεπτό σε μεσήλικες με καθιστικό τρόπο ζωής. Είναι γνωστό ότι σε εκπαιδευμένους αθλητές αντοχής, ο ελάχιστος καρδιακός ρυθμός ανάπαυσης είναι 28-40 παλμοί ανά λεπτό.

Πριν ξεκινήσετε τη σωματική δραστηριότητα, ο καρδιακός ρυθμός συνήθως αυξάνεται, ξεπερνώντας κατά πολύ τις κανονικές τιμές κατά την ηρεμία. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αυτή η προληπτική αντίδραση πιθανότατα συμβαίνει λόγω της απελευθέρωσης του νευροδιαβιβαστή νορεπινεφρίνης από το συμπαθητικό νευρικό σύστημα και των επινεφριδίων αδρεναλίνης. Ο τόνος του νευρικού κόλπου μπορεί επίσης να μειωθεί.

Η αύξηση του καρδιακού ρυθμού είναι σχεδόν ανάλογη με την αύξηση της έντασης της σωματικής δραστηριότητας και της κατανάλωσης οξυγόνου έως την πλήρη εξάντληση (Εικ. 4). Όσο λιγότερο εκπαιδευμένο είναι το άτομο, τόσο υψηλότερος είναι ο καρδιακός ρυθμός. Η αύξηση του καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια της άσκησης προκαλείται από μείωση του τόνου του νευρικού κόλπου και αύξηση της συμπαθητικής διέγερσης της καρδιάς. Πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι η ψυχογενής αύξηση του καρδιακού ρυθμού μπορεί να είναι σημαντική..

Ξεκινώντας από την ηλικία των 10-15 ετών, ο μέγιστος καρδιακός ρυθμός αρχίζει να ελαφρά, αλλά μειώνεται σταθερά, περίπου 1 ρυθμός ανά έτος. Αυτή είναι μια πολύ αξιόπιστη τιμή που παραμένει αμετάβλητη από μέρα σε μέρα. Σε ενήλικες, ο μέγιστος καρδιακός ρυθμός μπορεί να υπολογιστεί ως εξής:

Καρδιακός ρυθμός = 220 μείον ηλικία σε έτη

Σε ένα σταθερό επίπεδο υπομέγιστου φορτίου, ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται και στη συνέχεια εξαφανίζεται, αφού ικανοποιήθηκε η ζήτηση οξυγόνου για αυτήν τη δραστηριότητα. Με κάθε επακόλουθη αύξηση της έντασης, ο καρδιακός ρυθμός φτάνει σε μια νέα τιμή σταθερής κατάστασης εντός 1-2 λεπτών. Ωστόσο, όσο πιο έντονη φυσική δραστηριότητα, τόσο περισσότερο χρειάζεται για να φτάσουμε σε αυτήν την τιμή σταθερής κατάστασης..

Η έννοια του καρδιακού ρυθμού σταθερής κατάστασης είναι η βάση για πολλές δοκιμές που έχουν σχεδιαστεί για την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης. Με αυτές τις δοκιμές, οι άνθρωποι τοποθετούνται στον προσομοιωτή, για παράδειγμα, εργορόμετρο ποδηλάτου ή διάδρομο, και εκπαιδεύονται σε τυπικά επίπεδα φορτίου. Για εκείνους των οποίων η φυσική κατάσταση είναι καλύτερη, κρίνοντας από την καρδιακή τους αναπνευστική αντοχή, ο καρδιακός ρυθμός σταθερής κατάστασης σε αυτό το επίπεδο άσκησης θα είναι χαμηλότερος από αυτόν των λιγότερο εκπαιδευμένων ατόμων.

Κατά τη διάρκεια παρατεταμένης σωματικής άσκησης, αντί για ισοπέδωση, ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να συνεχίσει να αυξάνεται σταθερά στο ίδιο επίπεδο άσκησης. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται καρδιαγγειακή μετατόπιση, η οποία προκαλείται από μείωση της φλεβικής επιστροφής στην καρδιά. Ο καρδιακός ρυθμός συνεχίζει να αυξάνεται προκειμένου να διατηρηθεί η καρδιακή έξοδος (καρδιακή έξοδος) και η αρτηριακή πίεση στο ίδιο επίπεδο, παρά τη μείωση της φλεβικής επιστροφής. Η μείωση της φλεβικής επιστροφής μπορεί να είναι μείωση του όγκου του πλάσματος που προκαλείται από φιλτράρισμα υγρού από το αίμα ή υπερβολική εφίδρωση κατά τη διάρκεια παρατεταμένης άσκησης. Η μείωση του τόνου του συμπαθητικού νευρικού συστήματος μπορεί επίσης να παίζει ρόλο στη μείωση της φλεβικής επιστροφής στην καρδιά..

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης δύναμης, όπως η άρση βαρών, ο καρδιακός ρυθμός είναι χαμηλότερος από ό, τι κατά τη διάρκεια της φυσικής αντοχής, όπως το τρέξιμο. Με την ίδια προσπάθεια που παράγεται κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης στο πάνω μέρος του σώματος, ο καρδιακός ρυθμός είναι υψηλότερος από ό, τι κατά τη φόρτωση του χαμηλότερου. Η σωματική δραστηριότητα στο άνω σώμα οδηγεί επίσης σε υψηλότερη κατανάλωση οξυγόνου, μέση αρτηριακή πίεση και συνολική περιφερειακή αγγειακή αντίσταση. Ένα υψηλότερο φορτίο στην κυκλοφορία του αίματος κατά τη διάρκεια της προπόνησης του άνω σώματος είναι το αποτέλεσμα της μικρότερης μυϊκής μάζας, της αυξημένης ενδοθωρακικής πίεσης και της χαμηλότερης απόδοσης της «μυϊκής αντλίας» - όλα αυτά μειώνουν τη φλεβική επιστροφή αίματος στην καρδιά.

Ο καρδιακός ρυθμός πολλαπλασιασμένος με τη συστολική αρτηριακή πίεση δίνει το προϊόν του καρδιακού ρυθμού με πίεση (PSD), το οποίο σας επιτρέπει να εκτιμήσετε το φορτίο στην καρδιά κατά τη διάρκεια της άσκησης:

PSD - Καρδιακός ρυθμός x Συστολική αρτηριακή πίεση.

Η επίδραση της σωματικής δραστηριότητας στον καρδιακό ρυθμό [επεξεργασία | επεξεργασία κωδικού]

Εκτός από τις αλλαγές στην αναπνοή με αύξηση του φορτίου, εμφανίζονται επίσης αλλαγές στο καρδιαγγειακό σύστημα και αυξάνεται ο καρδιακός ρυθμός, η αρτηριακή πίεση και ο λεπτός όγκος της κυκλοφορίας του αίματος (όγκος καρδιακής εξόδου σε 1 λεπτό). Όταν κάνετε εργασία που δεν οδηγεί σε κόπωση, ο καρδιακός ρυθμός φτάνει στη φάση του οροπεδίου (σταθερή κατάσταση). Με κουραστική ή εξαντλητική σωματική άσκηση, αυτός ο δείκτης δεν φτάνει σε ένα οροπέδιο, αλλά δείχνει μια συνεχή αύξηση του καρδιακού ρυθμού (που αντικατοπτρίζει τη συσσωρευμένη κόπωση) (Εικ.).

Οι λεγόμενες παράμετροι του καρδιαγγειακού συστήματος αυξάνονται γραμμικά με την ποσότητα της σωματικής δραστηριότητας, γεγονός που καθιστά δυνατή την εκτίμηση των ορίων του φορτίου στα άτομα / ασθενείς που μελετήθηκαν. Χρησιμοποιώντας πολλαπλές παραμέτρους μετρήσεων στο μέγιστο φορτίο, δημιουργείται μια κατά προσέγγιση γραμμή μέγιστης φυσικής δραστηριότητας (γραμμή βέλτιστης εφαρμογής). Ένα παράδειγμα υπομέγιστης δοκιμής φορτίου είναι η δοκιμή PWC170 (Φυσική ικανότητα εργασίας), η οποία μετρά τον καρδιακό ρυθμό αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο μέχρι να πλησιάσει, αλλά δεν φτάνει το όριο των 170 παλμών ανά λεπτό. Η κανονική τιμή του PWC170 για τους μη εκπαιδευμένους άνδρες είναι 3,0 W / kg και για τις μη εκπαιδευμένες γυναίκες, 2,5 W / kg. Σε εκπαιδευμένα άτομα, αυτή η τιμή πλησιάζει τα 4 W / kg, που αντιστοιχεί στην ισχύ φορτίου με την οποία καταγράφεται συνήθως η μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου (MPC).

Η χρήση του καρδιακού ρυθμού για την κατευθυνόμενη ανάπτυξη των κινητικών ιδιοτήτων (στο παράδειγμα προσδιορισμού του σημείου απόκλισης σύμφωνα με το Conconi) [επεξεργασία | επεξεργασία κωδικού]

Πηγή:
Εγχειρίδιο για Λύκεια "Αθλητική Φυσιολογία".
Συγγραφέας: I.I. Εκδοτικός Οίκος Zemtsova: Ολυμπιακή Λογοτεχνία, 2010.

Η πιο προσιτή και ενημερωτική μέθοδος για την αξιολόγηση της απόκρισης του σώματος στη σωματική δραστηριότητα είναι ο καρδιακός ρυθμός. Προσδιορίζεται πριν από το μάθημα, μετά την προθέρμανση, μετά από ξεχωριστές ασκήσεις στο κύριο μέρος του μαθήματος, μετά από ανάπαυση ή περιόδους μείωσης της έντασης του φορτίου (Belotserkovsky, 2005; Bulich, Muravov, 2003; Wmore, Costl, 2003; Krutsevich, 1999; V. Mishchenko, 1990; Η χρήση της παλσομετρίας. 1996).

Σήμερα, στα περισσότερα αθλήματα, οι εκπαιδευτές σχεδιάζουν τον όγκο και την ένταση των φορτίων προπόνησης όχι μόνο σε ώρες, μέτρα, αλλά και σε όρους καρδιακού ρυθμού, που καθορίζονται κατά τη διάρκεια αυτής της εργασίας (Πίνακες 57, 58).

Συγκρίνοντας τη φύση και την ένταση του φορτίου με την αλλαγή του καρδιακού ρυθμού και την ταχύτητα της ανάρρωσής του, προσδιορίστε το επίπεδο της λειτουργικής κατάστασης του σώματος. Για παράδειγμα, εάν μετά από τρέξιμο 400 μέτρων σε 70 δευτερόλεπτα ο καρδιακός ρυθμός του αθλητή αυξήθηκε σε 160 παλμούς * min -1 και ανέκαμψε σε 2 λεπτά σε 120 παλμούς min-1, και μετά μετά το ίδιο φορτίο αυξήθηκε σε 150 παλμούς min-1 και ανακτήθηκε για 3 λεπτά, υπάρχει λόγος να μιλήσουμε για επιδείνωση της λειτουργικής κατάστασης του καρδιαγγειακού συστήματος.

Πίνακας 57 - Χαρακτηρισμός διαδικασιών εκπαίδευσης ανά ζώνες έντασης (Platonov, 2004)

Ανθρώπινος καρδιακός ρυθμός ανά ηλικία

Ημερομηνία δημοσίευσης του άρθρου: 02/05/2020

Το άρθρο ενημερώθηκε στις: 2.05.2020

Συγγραφέας: Julia Dmitrieva (Sych) - Εξάσκηση καρδιολόγου

Η μέτρηση του καρδιακού ρυθμού είναι ο ευκολότερος τρόπος για να προσδιορίσετε εάν ένα άτομο είναι ζωντανό, ήρεμο ή σε ακραία διέγερση. Αυτός ο δείκτης αντιστοιχεί στον καρδιακό ρυθμό (HR), ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία και την υγεία. Το μετρούν σε ηρεμία και μετά από σωματική άσκηση και κάθε κατάσταση έχει τον δικό της καρδιακό ρυθμό. Είναι χρήσιμο για κάθε εγγράμματο άτομο να γνωρίζει ποιος πρέπει να είναι ο παλμός σε υγιή άτομα και πόσο επικίνδυνες αποκλίσεις αυτού του δείκτη από τον κανόνα είναι.

Αξιολόγηση της κατάστασης του σώματος

Συγκρίνοντας τα αποτελέσματα της μέτρησης του παλμού με τον γενικά αποδεκτό κανόνα, ο γιατρός μπορεί να κάνει μια υπόθεση για μια συγκεκριμένη ασθένεια του ασθενούς. Η συχνότητα των συσπάσεων της καρδιάς εξαρτάται όχι μόνο από το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος. Ο παλμός ανταποκρίνεται σε έναν τεράστιο αριθμό φλεγμονωδών, μολυσματικών και άλλων παθολογικών διεργασιών που συμβαίνουν στο σώμα. Γι 'αυτό ο γιατρός που ήρθε στην κλήση του ασθενούς μετρά πρώτα τον καρδιακό του ρυθμό..

Εάν ένα άτομο είναι σχετικά υγιές, αλλά συχνά ανησυχεί για την αίσθηση αυξημένου ή, αντίθετα, επιβραδυνόμενου καρδιακού παλμού, οι λόγοι πρέπει να αναζητηθούν στα χαρακτηριστικά της λειτουργικής κατάστασης (FS) του σώματος.

Το FS είναι μια από τις θεμελιώδεις ιδιότητες ενός ζωντανού οργανισμού για προσαρμογή ή προσαρμογή στις περιβαλλοντικές συνθήκες και τη σωματική δραστηριότητα. Αυτή η ικανότητα ποικίλλει από άτομο σε άτομο..

Οι αθλητικοί, εκπαιδευμένοι άνθρωποι διακρίνονται από μια υψηλή λειτουργική κατάσταση.

Σε εκπαιδευμένους ανθρώπους, ο κίνδυνος εμφάνισης διαταραχών καρδιακού ρυθμού είναι ελάχιστος.

Η καθιστική ζωή, ακολουθώντας έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, αντιθέτως, χαρακτηρίζεται από χαμηλή προσαρμοστική ικανότητα και, ως αποτέλεσμα, αυξημένη τάση για νοσηρότητα.

Υπάρχουν 3 κατηγορίες λειτουργικών καταστάσεων:

  • κανόνας - υψηλή (ικανοποιητική) προσαρμογή.
  • αυξημένη ένταση των μηχανισμών προσαρμογής (ελαφρά απόκλιση από τον κανόνα)
  • κακή προσαρμογή (εξάντληση των ρυθμιστικών συστημάτων του οργανισμού).

Για την αξιολόγηση της FS στην καρδιολογία και την αθλητική ιατρική, χρησιμοποιούνται τρεις κύριες μέθοδοι επαλήθευσης:

  1. Δείγμα Ruthier. Μετρήστε τον καρδιακό ρυθμό σε κατάσταση ηρεμίας και μετά αμέσως μετά 30 καταλήψεις και 1 λεπτό μετά την ανάπαυση. Οι τιμές προστίθενται, πολλαπλασιάζονται επί 4, αφαιρούν 200 και διαιρούνται με την ηλικία του ατόμου. Το αποτέλεσμα συγκρίνεται με τον κανόνα δείκτη - από 0 έως 21. Όσο υψηλότερο είναι το αποτέλεσμα, τόσο χειρότερο είναι το FS.
  2. Δείγμα Martine. Σε αυτήν την περίπτωση, μετράται όχι μόνο οι καρδιακοί παλμοί ανά λεπτό, αλλά και η αρτηριακή πίεση (BP). Οι μετρήσεις γίνονται 3 φορές για κάθε χρονική περίοδο - σε κατάσταση ηρεμίας, μετά από 20 καταλήψεις με τα χέρια στραμμένα προς τα εμπρός και στην περίοδο ανάκαμψης. Ο καρδιακός ρυθμός συγκρίνεται με τον κανόνα - όχι περισσότερο από 12 παλμούς ανά λεπτό.
  3. Ορθοστατική δοκιμή. Χρησιμοποιώντας έναν αισθητήρα στο δείκτη, ο καρδιακός ρυθμός μετράται στην ύπτια θέση. Στη συνέχεια, το άτομο παίρνει απότομα κάθετη θέση, καταγράφεται η αλλαγή του καρδιακού ρυθμού και συγκρίνεται με τον κανόνα. Κανονικά, ο παλμός αυξάνεται κατά 10-12 παλμούς ανά λεπτό.

Οι λειτουργικές καταστάσεις συνδέονται άρρηκτα με τον καρδιακό ρυθμό - όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο προσαρμογής, δηλαδή, η φυσική κατάσταση του σώματος για σωματική δραστηριότητα, τόσο χαμηλότερος είναι ο καρδιακός ρυθμός για ένα συγκεκριμένο άτομο.

Σχετικά με τον παλμό ενός ατόμου και πώς να το μετρήσετε

Ο καρδιακός ρυθμός είναι μία από τις λίγες βιολογικές παραμέτρους που μπορούν να μετρηθούν χωρίς εργαλεία. Αρκεί να βάλετε τα δάχτυλά σας (ένα μεγάλο ή δείκτη μαζί με το ανώνυμο) στο σημείο όπου η αρτηρία βρίσκεται κοντά στο δέρμα:

  • στον καρπό (ακτινική αρτηρία)
  • στην καρωτίδα (αυχενική) αρτηρία.
  • στη μηριαία αρτηρία πιο κοντά στη βουβωνική ζώνη.
  • ακριβώς κάτω από το ναό?
  • στο πίσω μέρος του ποδιού.
  • στην ακτινική αρτηρία κάτω από τον αγκώνα.

Η εφαρμογή των δακτύλων (ψηλάφηση) με λίγη πίεση καθιστά δυνατή την αίσθηση των τρόμων - αυτό είναι το αίμα που κινείται κατά μήκος της αρτηρίας σε κύματα, «αντλούνται» από την καρδιά, σαν μια αντλία. Ο ρυθμός αυτών των ώσεων ρυθμίζεται από ένα ειδικό πλέγμα νεύρων - τον κόλπο του κόλπου που βρίσκεται στον τοίχο του δεξιού κόλπου. Κανονικά, οι τρόμοι της καρδιάς πρέπει να είναι ρυθμικοί, δηλαδή να ακούγονται σε τακτά χρονικά διαστήματα. Αυτός ο ρυθμός, καθώς και η ταχύτητα της ροής του αίματος μέσω των αγγείων και παρέχει τον κόλπο του κόλπου.

Ο κόμβος του κόλπου παρέχει τη συχνότητα και το ρυθμό των καρδιακών παλμών

Εάν ένας επαρκής όγκος αίματος εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος κατά τη στιγμή της απελευθέρωσης, η καρδιά χρειάζεται λιγότερες συστολές, δηλαδή χαμηλό σφυγμό. Εάν ο όγκος του εγχυόμενου αίματος δεν είναι αρκετός για μια κανονική ταχύτητα ροής αίματος, η καρδιά αναγκάζεται να χτυπήσει γρηγορότερα και ο παλμός αυξάνεται.

Ο καρδιακός ρυθμός θεωρείται καρδιακός ρυθμός σε ένα απολύτως υγιές άτομο. Κατά μέσο όρο, αυτή η τιμή κυμαίνεται από 60 έως 90 παλμούς ανά λεπτό, ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος.

Ο καρπός είναι συνήθως η πιο προσιτή περιοχή για τη μέτρηση του καρδιακού ρυθμού, οπότε χρησιμοποιείται συχνότερα ακριβώς με τον καρπό:

  1. Τα δάχτυλα εφαρμόζονται στο εσωτερικό του καρπού κάτω από τη βάση του αντίχειρα.
  2. Πριν τα μάτια σας βάλτε ένα χρονόμετρο ή ένα ρολόι με δεύτερο χέρι.
  3. Νιώθοντας τα χτυπήματα, παρακολουθούν το χρόνο στο χρονόμετρο και για 1 λεπτό μετράνε τον αριθμό των κτυπημάτων. Αυτό θα είναι το αποτέλεσμα της μέτρησης του παλμού.

Οι γιατροί και τα ασθενοφόρα μετρούν συχνά τον παλμό για 15 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια πολλαπλασιάζουν το αποτέλεσμα με 4. Αυτή η τεχνική είναι καλή για ρυθμικούς καρδιακούς παλμούς. Εάν η καρδιά χτυπά κατά διαστήματα, αυτή η μέθοδος δίνει ένα παραμορφωμένο αποτέλεσμα.

Πίνακες καρδιακού ρυθμού ανά ηλικία

Για να καταλάβετε εάν ο μετρημένος καρδιακός ρυθμός είναι σύμφωνος με τον κανόνα, πρέπει να γνωρίζετε ποιος παλμός θεωρείται φυσιολογικός για ένα άτομο. Οι πίνακες των βέλτιστων τιμών καρδιακού ρυθμού ανά ηλικία θα σας βοηθήσουν να το καταλάβετε..

Για τους άνδρες

Ακολουθούν οι τιμές που θεωρούνται φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί σε ενήλικα άνδρα:

Πίνακας αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στον καρδιακό ρυθμό σε υγιείς άνδρες

Όπως φαίνεται από τον πίνακα, το κατώτερο όριο ενός φυσιολογικού ανθρώπινου παλμού είναι το υψηλότερο σε νεαρή ηλικία - από 16 έως 20 ετών. Και οι κανονικές πτώσεις είναι από 10 έως 20 παλμούς ανά λεπτό, και αυτό δεν είναι το όριο. Σε καλά εκπαιδευμένους ανθρώπους, ο καρδιακός ρυθμός ανάπαυσης μπορεί να φτάσει τους 49 παλμούς ανά λεπτό ή λιγότερο..

Για γυναίκες

Πιστεύεται ότι στις γυναίκες ο παλμός είναι ελαφρώς υψηλότερος, ο οποίος σχετίζεται με τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος. Ένας από αυτούς είναι ένας πολύ μικρότερος όγκος της καρδιάς, γι 'αυτό το όργανο πρέπει να εργαστεί σκληρότερα.

Για τις γυναίκες, ισχύει επίσης ο κανόνας - όσο καλύτερη είναι η φυσική κατάσταση, τόσο χαμηλότερος είναι ο καρδιακός ρυθμός, έτσι για τους αθλητές, ο χαμηλότερος καρδιακός ρυθμός μπορεί να μειωθεί σε 54 παλμούς ανά λεπτό ή χαμηλότερος.

Πίνακας καρδιακού ρυθμού στις γυναίκες ανά ηλικία.

Εύρος ηλικιών, έτηΕπιτρεπόμενος καρδιακός ρυθμός, παλμοί ανά λεπτό
16-2065-80
20-2565-80
25-3065-75
35-4070-80
50-6060-80
65-7060-80
75-8060-75
85 ετών και άνω55-70

Στις γυναίκες, παρατηρείται η εξάρτηση του σφυγμού από ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο, την εγκυμοσύνη ή την εμμηνόπαυση. Όλες αυτές οι καταστάσεις συχνά συνοδεύονται από αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό..

Γιατί ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να αλλάξει σε ηρεμία

Οι αποκλίσεις του παλμού από τον κανόνα σε ήρεμη κατάσταση δείχνουν διάφορες διαταραχές στη λειτουργία του ενήλικου σώματος. Μερικές φορές αυτά τα προβλήματα είναι απειλητικά για τη ζωή και απαιτούν άμεση ιατρική βοήθεια..

Λόγοι για την επιβράδυνση

Μια κατάσταση όπου ο καρδιακός ρυθμός πέφτει κάτω από 59 παλμούς ανά λεπτό ονομάζεται βραδυκαρδία. Συμβαίνει φυσιολογικά όταν κληρονομείται ή προκαλείται από υψηλή φυσική κατάσταση του σώματος. Σε αυτήν την περίπτωση, η βραδυκαρδία ανέχεται ήρεμα από τους ενήλικες..

Εάν, με αργό σφυγμό, ένα άτομο αισθάνεται πονοκέφαλο, βάρος στο στήθος, αδυναμία, υπνηλία, ζάλη, αυτό υποδηλώνει ότι η βραδυκαρδία δεν είναι φυσιολογική για αυτόν. Διάφοροι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν βραδυκαρδία:

  • σύνδρομο άρρωστου κόλπου - μία από τις πιο κοινές παθολογίες που σχετίζονται με την ηλικία.
  • ξαφνική αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης.
  • μολυσματικές ασθένειες (μηνιγγίτιδα, τυφοειδής πυρετός, ιογενής ηπατίτιδα και άλλα)
  • δηλητηρίαση από επιβλαβείς χημικές ενώσεις (για παράδειγμα, μόλυβδο ή νικοτίνη)
  • λήψη αντιυπερτασικών φαρμάκων (για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης).
  • υποθερμία.

Κάθε ενήλικας πρέπει να καταλάβει ότι είναι αδύνατο να διαπιστωθεί ανεξάρτητα η αιτία της μείωσης του καρδιακού ρυθμού. Με σοβαρή βραδυκαρδία, είναι απαραίτητη η συμβουλή γιατρού.

Λόγοι για την αύξηση

Μια κατάσταση όπου ο καρδιακός ρυθμός υπερβαίνει τον κανόνα (πάνω από 90 παλμούς ανά λεπτό) ονομάζεται ταχυκαρδία. Η άσκηση ή το συναισθηματικό στρες απαιτεί αυξημένη κατανάλωση θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου, γι 'αυτό η καρδιά λειτουργεί πιο γρήγορα σε αυτές τις συνθήκες.

Εάν η ταχυκαρδία εμφανίζεται σε κατάσταση ηρεμίας, αυτός είναι ένας συναγερμός. Ένας γρήγορος παλμός παρατηρείται με:

  • ενδοκρινικές παθήσεις (υποθυρεοειδισμός, παγκρεατίτιδα, σακχαρώδης διαβήτης)
  • εμπύρετη θερμοκρασία (πάνω από 38 βαθμούς), πυρετός
  • διάφορες λοιμώξεις ή δηλητηρίαση (δηλητηρίαση)
  • προβλήματα του αναπνευστικού και καρδιαγγειακού συστήματος
  • διαφορετικοί τύποι αναιμίας.

Η ταχυκαρδία είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη με χαμηλή αρτηριακή πίεση. Αυτή η κλινική εικόνα παρατηρείται με την εμφάνιση εμφράγματος του μυοκαρδίου, ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων αγγειακών ατυχημάτων. Λόγω της μειωμένης πίεσης, τα όργανα έχουν ανεπάρκεια οξυγόνου και η καρδιά αντιδρά με γρήγορο παλμό για την πρόληψη της ισχαιμίας (επιδείνωση της παροχής αίματος στα όργανα).

Ο γρήγορος καρδιακός ρυθμός με χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα επικίνδυνο σύμπτωμα.

Όταν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να σταματήσετε οποιαδήποτε δραστηριότητα, να καθίσετε ή να ξαπλώσετε, να ξεβιδώσετε όλα τα στενά στοιχεία της ένδυσης και να πάρετε ένα ηρεμιστικό. Πολύ βουλωμένος ή ζεστός αέρας στο δωμάτιο μπορεί επίσης να προκαλέσει ταχυκαρδία, οπότε συνιστάται να παρέχετε στον ασθενή καθαρό αέρα.

Καρδιακός ρυθμός σε διάφορες καταστάσεις

Για να μην ανησυχείτε μάταια για την «ανωμαλία» του σφυγμού, πρέπει να έχετε μια ιδέα για τους κανόνες του καρδιακού ρυθμού σε διάφορες καταστάσεις. Δεν υπάρχουν τιμές αναφοράς για όλες τις περιπτώσεις · οι κανόνες είναι ένας μέσος και γενικευμένος δείκτης.

Καρδιακός ρυθμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όταν μεταφέρει ένα παιδί, το γυναικείο σώμα βιώνει όχι μόνο ορμονική, αλλά και συστηματική αναδιάρθρωση όλων των οργάνων προς όφελος του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Σχεδόν όλοι οι ιστοί του σώματος της μέλλουσας μητέρας έχουν ανεπαρκή κυτταρική διατροφή, κάτι που προσπαθεί να αντισταθμίσει την καρδιά με αυξημένο ρυθμό. Συνήθως, ο ρυθμός παλμού για μια έγκυο γυναίκα είναι 20-30 κτύπους περισσότερο από το κανονικό για χρόνια. Δηλαδή, εάν μια γυναίκα 25 ετών είχε καρδιακό ρυθμό πριν από την εγκυμοσύνη των 70, τότε κατά τη διάρκεια της καρδιακής συχνότητας μπορεί να υπάρχουν 90 και 100 παλμοί ανά λεπτό, όλα αυτά είναι φυσιολογικές επιλογές.

Καρδιακός ρυθμός κατά τον ύπνο

Ο χαμηλότερος παλμός στη διαδικασία της ανθρώπινης δραστηριότητας σημειώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτή η φυσιολογικά προσδιορισμένη βραδυκαρδία επιτρέπει στο σώμα να παραμείνει σε κατάσταση ομοιόστασης - αυτορρύθμιση, η οποία εξασφαλίζει τη σταθερότητα των φυσιολογικών του ιδιοτήτων. Το σώμα δεν είναι απλώς ανάπαυση, αλλά ενεργά «αυτορυθμίζεται», παράγει συγκεκριμένες ορμόνες, ενώ τα κορτικοστεροειδή, τα οποία επιταχύνουν τον ρυθμό των καρδιακών παλμών, συντίθενται ελάχιστα. Για έναν ύπνο, ο καρδιακός ρυθμός είναι 50-70 παλμούς ανά λεπτό. Εάν κατά τη διάρκεια της καθημερινής παρακολούθησης καταγράφονται υψηλότερα ποσοστά, αυτό θεωρείται παθολογικό σημάδι.

Καρδιακός ρυθμός σε κατάσταση ηρεμίας

Οι καρδιακοί ρυθμοί σε κατάσταση ηρεμίας αναφέρονται στους παραπάνω πίνακες ανά ηλικία. Οι επιλογές για τον κανόνα μπορεί να είναι εξαιρετικά χαμηλές τιμές - κάτω από 50 παλμούς ανά λεπτό - για αθλητές και άλλα εκπαιδευμένα άτομα. Ωστόσο, οι δείκτες πάνω από 90-100 εγκεφαλικά επεισόδια σε ενήλικες θεωρούνται σε κάθε περίπτωση αυξημένοι.

Κτύπος της καρδιάς ενώ περπατάτε

Η πιο φυσιολογικά ευεργετική δράση για τον άνθρωπο είναι το περπάτημα. Κάνει το αίμα να κινείται λίγο πιο γρήγορα, γεγονός που επηρεάζει θετικά τις αναπνευστικές, πεπτικές και μεταβολικές διεργασίες. Ταυτόχρονα, η καρδιά δεν αντιμετωπίζει αυξημένο στρες, καθώς ο παλμός αυξάνεται μόνο κατά 10 παλμούς σε σύγκριση με τον κανόνα. Με κανόνα σε κατάσταση ηρεμίας 60-70, οι βέλτιστες τιμές για το περπάτημα πρέπει να είναι 70-80 πινελιές.

Εάν το περπάτημα προκαλεί ταχυκαρδία, αυτή είναι μια ευκαιρία να σκεφτείτε τη φυσική σας κατάσταση και την υγεία σας.

Κτύπος της καρδιάς ενώ τρέχετε

Οι αθλητές και οι λάτρεις της απώλειας βάρους με υψηλό σφυγμό ξέρουν ποιο θα πρέπει να είναι το επίπεδο καρδιακού ρυθμού όταν τρέχει. Ο βέλτιστος παλμός κυμαίνεται από 120-130 παλμούς ανά λεπτό. Το τρέξιμο με τέτοιο καρδιακό ρυθμό δεν σας επιτρέπει να χάσετε βάρος, αλλά δεν εξαντλεί το καρδιαγγειακό σύστημα. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να «συνηθίσει» την καρδιά στη σωματική δραστηριότητα, να μειώσει το άγχος και το άγχος, να σταθεροποιήσει το νευρικό σύστημα, να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς (τροφικό).

Εκπαίδευση καρδιακού παλμού

Για να επιτευχθούν αθλητικά αποτελέσματα, καθοδηγούνται από υψηλότερους καρδιακούς παλμούς κατά τη διάρκεια τρεξίματος ή ασκήσεων δύναμης (130-145-165 εγκεφαλικά επεισόδια και άνω), που αντενδείκνυται για τους λάτρεις της φυσικής αγωγής. Κάθε αθλητής αναπτύσσει ένα ατομικό πρόγραμμα προπόνησης λαμβάνοντας υπόψη τις ικανότητες του σώματός του και τις συστάσεις ενός γιατρού αθλητισμού ή έμπειρου μέντορα.

Ενέργειες αποτυχίας καρδιακού ρυθμού

Οι διαταραχές του καρδιακού ρυθμού με τη μορφή βραδυκαρδίας ή ταχυκαρδίας είναι ένας σοβαρός λόγος για προσεκτική προσοχή στην υγεία κάποιου. Δεν πρέπει να ελπίζετε ότι αυτές οι πολιτείες θα περάσουν από μόνες τους. Εάν οι επιθέσεις επιβράδυνσης ή επιτάχυνσης του παλμού εμφανίζονται τακτικά, μπορείτε να μάθετε να τις σταματάτε, αλλά πρώτα συνιστάται να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει σοβαρή παθολογία που απαιτεί πολύπλοκη θεραπεία, νοσηλεία ή χειρουργική επέμβαση. Η συμβουλή του γιατρού θα σας βοηθήσει να κάνετε τη σωστή δράση σε περίπτωση καρδιακής ανεπάρκειας:

  1. Όταν συνιστάται επίθεση βραδυκαρδίας: λήψη φαρμάκων που διεγείρουν την εργασία της καρδιάς, φυσιοθεραπεία, κατανάλωση τονωτικών ποτών, σταγόνες Zelenin και άλλα παρόμοια διεγερτικά.
  2. Με ταχυκαρδία, πρέπει να παρέχετε στον ασθενή ηρεμία και χαλάρωση, πρόσβαση σε καθαρό αέρα και απελευθέρωση από στενά ρούχα, τη χρήση ηρεμιστικών και αναπνευστικών ασκήσεων.
  3. Σε περίπτωση παραβίασης του καρδιακού ρυθμού, είναι επιθυμητό να βελτιωθεί ο τρόπος ζωής γενικά: να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες, συμπεριλαμβανομένων μαγειρικών, επαρκή και εφικτή σωματική δραστηριότητα, συχνή παραμονή στον καθαρό αέρα, αποφυγή του στρες.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε συμπτώματα που δεν σταματούν με απλά μέσα, αλλά μάλλον να αυξάνονται - πιέζοντας πόνο πίσω από το στέρνο, ζάλη, δύσπνοια, λιποθυμία, πολύ χαμηλή ή πολύ υψηλή αρτηριακή πίεση. Εάν εμφανιστεί καρδιακή ανεπάρκεια στο πλαίσιο τέτοιων σημείων, είναι απαραίτητο να καλέσετε ασθενοφόρο.

Για επικίνδυνα συμπτώματα όπως διαταραχές του ρυθμού, δύσπνοια, πόνος στο στήθος, λιποθυμία και υπερτάσεις, απαιτείται κλήση έκτακτης ανάγκης.

Δείκτες για τους οποίους πρέπει να δείτε έναν γιατρό

Κρίσιμοι δείκτες καρδιακού ρυθμού, στους οποίους είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό, κάθε ασθενής έχει το δικό του. Ωστόσο, κατά μέσο όρο, οι παθολογικές τιμές για τη βραδυκαρδία θεωρούνται δείκτες κάτω των 50 παλμών ανά λεπτό. Εάν ο καρδιακός ρυθμός είναι κάτω από 40, μπορεί να είναι δυνατή η καρδιακή ανακοπή και ο θάνατος..

Η ταχυκαρδία με καρδιακό ρυθμό πάνω από 100-120 παλμούς σε κατάσταση ηρεμίας, ειδικά σε φόντο υψηλής αρτηριακής πίεσης, είναι επίσης μια ευκαιρία να καλέσετε έναν γιατρό ή να επισκεφθείτε έναν ειδικό. Η έγκαιρη ιατρική περίθαλψη όχι μόνο μπορεί να διατηρήσει την καλή υγεία, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις σώζει ζωές.

Κατάλογος απαιτούμενων εξετάσεων

Για να επιλέξει ένα κατάλληλο, ατομικά σχεδιασμένο θεραπευτικό σχήμα, ο γιατρός πρέπει να γνωρίζει τις αιτίες της διαταραχής του ρυθμού. Για να τα εντοπίσετε, θα βοηθήσει στη βαθιά διαφορική διάγνωση, η οποία, εκτός από τη συλλογή μιας αναμνηστικής, περιλαμβάνει:

  • αξιολόγηση ειδικών αντιδράσεων κατά τη φυσική εξέταση και ψηλάφηση ·
  • προσδιορισμός της νευρολογικής και νεφρολογικής κατάστασης (κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος και του ουροποιητικού συστήματος)
  • εργαστηριακές εξετάσεις αίματος (βιοχημικές, ορμονικές εξετάσεις και άλλα) ·
  • ηχοκαρδιογραφία;
  • διαγνωστικά υπερήχων
  • ηλεκτροκαρδιογραφία.

Όλες αυτές οι μελέτες είναι απαραίτητες για τον προσδιορισμό της υποκείμενης νόσου που προκαλεί καρδιακή ανεπάρκεια..

Γενικές αρχές θεραπευτικού αποτελέσματος

Ένα σύνολο θεραπευτικών μέτρων για την επιρροή μη φυσιολογικών δεικτών καρδιακού ρυθμού περιλαμβάνει αιτιολογική (με στόχο την υποκείμενη ασθένεια) και συμπτωματική θεραπεία. Χωρίς να εξαλειφθεί η βασική αιτία, είναι αδύνατο να επιτευχθεί αποτελεσματική ανακούφιση από προσβολές βραδυκαρδίας ή ταχυκαρδίας. Επομένως, οι επιλογές αιτιολογικής θεραπείας κυμαίνονται από ορμονική θεραπεία για ενδοκρινικές παθήσεις και εμμηνόπαυση έως χειρουργική επέμβαση για καρδιακά ελαττώματα (για παράδειγμα, εγκατάσταση βηματοδότη σε περίπτωση συνδρόμου κόλπων).

Η συμπτωματική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση αντισπασμωδικών, ηρεμιστικών ή, αντίθετα, διεγερτικών, ανάλογα με την πάθηση. Ταυτόχρονα, απαιτείται ριζική αλλαγή στον τρόπο ζωής προς την κατεύθυνση της ανάκαμψης. Ο καρδιακός ρυθμός παρέχεται από διάφορους διασυνδεδεμένους μηχανισμούς. Κάθε κρίκος στην αλυσίδα των επιδράσεων στην καρδιακή δραστηριότητα έχει σημασία, επομένως, τα μέτρα για τη ρύθμιση του σφυγμού πρέπει να λαμβάνονται συνολικά, σύμφωνα με τις ιατρικές συστάσεις. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν χρειάζεται να βασιστείτε σε μία θεραπεία φαρμάκων.

Το θεματικό βίντεο θα σας βοηθήσει να θυμάστε και να διορθώσετε στη μνήμη τις πληροφορίες που παρουσιάζονται παραπάνω

Είναι Σημαντικό Να Γνωρίζετε Δυστονία

  • Σφυγμός
    Οφέλη ή βλάβη: πώς να πίνετε Corvalol
    Δεν γνωρίζουν όλοι πώς να πίνουν Corvalol με μέγιστα οφέλη για την υγεία. Αυτό το εργαλείο βρίσκεται σε κάθε ντουλάπι οικιακής ιατρικής. Παρά το γεγονός ότι οι σταγόνες έχουν ένα ευρύ φάσμα εφαρμογών, υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις.
  • Υπέρταση
    Πώς να γίνετε αιμοδότης
    1. Ποιος μπορεί να γίνει αιμοδότης?Μπορείτε να γίνετε αιμοδότης εάν πληροίτε τις ακόλουθες προϋποθέσεις: Έχετε την ιθαγένεια της Ρωσικής Ομοσπονδίας ή άδεια διαμονής στη Ρωσία για περίοδο τουλάχιστον ενός έτους. Είστε άνω των 18 ετών (ή έχετε αποκτήσει πλήρη νομική ικανότητα πριν φτάσετε στην ηλικία των 18 ετών σύμφωνα με τη νομοθεσία της Ρωσικής Ομοσπονδίας). δεν έχετε ιατρικές αντενδείξεις για αιμοδοσία - τόσο προσωρινή όσο και απόλυτη.
  • Ανεύρυσμα
    Γαλακτική οξέωση Υπεραλακταξιδαιμία, Γαλακτοξαιμία, κώμα γαλακτικού οξέος, Γαλακτική οξέωση
    Τι είναι η γαλακτική οξέωση;Η γαλακτική οξέωση είναι μια παραβίαση του μεταβολισμού της γλυκόζης, η οποία οδηγεί σε αύξηση της οξύτητας του αίματος, και ως αποτέλεσμα, καταστροφή των αιμοφόρων αγγείων, παθολογία της νευρικής δραστηριότητας, ανάπτυξη υπεργαλακταιμικού κώματος.